Beste Hjälp Podcasts (2024)

1
Ätstörningspodden - inspelad för Skåneveckan för psykisk hälsa 2022 30:02

1+ y ago30:02

30:02

I Ätstörningspoddens andra avsnitt diskuteras vikten av rörelse för ungas psykiska hälsa och när sunda aktiviteter kan trigga ätstörningar. Medverkar gör Mia Lundgren från Region Skånes Ätstörningscentrum och Felicia Lindelöw från Fri & Frisk. Avsnittet spelades in för Skåneveckan för psykisk hälsa som äger rum i oktober 2022. Veckan uppmärksammar …

1
Partur 1 1:08:46

1+ y ago1:08:46

1:08:46

Von lindin@lindin.fo

1
Partur 2 1:08:14

1+ y ago1:08:14

1:08:14

Von lindin@lindin.fo

1
Partur 3 46:16

1+ y ago46:16

46:16

Von lindin@lindin.fo

1
Partur 4 1:03:17

1+ y ago1:03:17

1:03:17

Von lindin@lindin.fo

1
Partur 5 33:36

1+ y ago33:36

33:36

Von lindin@lindin.fo

1
Partur 6 48:27

1+ y ago48:27

48:27

Von lindin@lindin.fo

1
Partur 7 1:17:33

1+ y ago1:17:33

1:17:33

Von lindin@lindin.fo

1
Introduktion till Synmottagning vuxna 13:14

2y ago13:14

13:14

För dig som nyligen blivit patient hos Synmottagning vuxna i Skåne. Du får allmän information om hur det är att leva med synnedsättning och hur vi jobbar tillsammans med dig som patient för att du ska få det stöd du behöver. I slutet får du också råd om vad du kan tänka på när det gäller belysning och kontraster i vardagen.…

1
Hjälp! Jag ska cykla Vättern – S02E10 20:58

4y ago20:58

20:58

I säsongens sista avsnitt tar vi oss an sommarcykling med allt vad det innebär. Fredrik berättar varför detta är den bästa och mest prestigelösa tiden på året och hur man gör för att kunna cykla tillsammans med sin familj – trots att man är rätt hetsig. Johanna har planerat en cykelsemester med sin dotter, vilket verkar vara en perfekt start på sem…

1
Hjälp! Jag ska cykla Vättern – S02E09 27:15

4y ago27:15

27:15

I det nionde avsnittet frossar vi i ögonblicksbilder från Cykelveckan och Min Vätternrundan. Oskar Sundblad, Vätternrundans marknadschef, berättar om resen fram till rundan på hemmaplan och när han stöttade 17-åriga Emma och hennes mamma på deras runda. Och hur gick det för nybörjarna Anders och Nisse och deras två rundors strategi på hemmaplan? Vi…

1
Hjälp! Jag ska cykla Vättern – S02E08 37:31

4y ago37:31

37:31

I det åttonde avsnittet går vi igenom alla de mentala faser som man går igenom under en Vätternrunda och Johanna lär oss begreppet "Mil 29". Vi får också ett par tips av Oskar Höglund från Vätternrundan gällande säkerhet och soluppgångar när du ska köra #minvätternrundan på hemmaplan. Nybörjarna Anders och Nisse berättar om sina två etapp-upplägg f…

1
Hjälp! Jag ska cykla Vättern – S02E07 39:12

4y ago39:12

39:12

I det sjunde avsnittet reder vi ut om man kan få en god vän att ställa upp som depåstopp. Daniel Rytz berättar vilka verktyg (se länkar till sajter och appar nedan) som man kan använda för att utforska och skapa nya och spännande rundor på hemmaplan. Vi tar också pulsen på Vätternrundans marknadschef Oskar Sundblad gällande vilken strategi man ska …

1
Hjälp! Jag ska cykla Vättern – S02E06 43:11

4y ago43:11

43:11

I det sjätte avsnittet ställer vi om till #minvätternrundan med hjälp av Vätternrundans Andreas Andersson, som rätar ut en hel del frågetecken kring en runda på hemmaplan. Vi tar hjälp av idrottspsykologen Göran Kenttä för att komma över sorgen över ett uteblivet mål och ladda om till ett nytt. Nybörjarna Anders och Nisse har varit olydiga och inte…

1
Hjälp! Jag ska cykla Vättern – S02E05 33:13

4y ago33:13

33:13

I det femte avsnittet för säsongen inspirerar vi till ett träningsläger på hemmaplan. Dessutom får vi reda på var det puttrar mest inom den svenska cyklingen, enligt Daniel Breece. Nybörjarna Anders och Nisse har fått i läxa av Fredrik att planera en träningshelg vilket de har gjort med bravur. I Vätternstoryn träffar vi den glada Johan Alfredsson …

1
Hjälp! Jag ska cykla Vättern – S02E04 24:21

4y ago24:21

24:21

Von Vätternrundan

1
Hjälp! Jag ska cykla Vättern – S02E03 28:29

4y ago28:29

28:29

Von Vätternrundan

1
Hjälp! Jag ska cykla Vättern – S02E02 28:30

4y ago28:30

28:30

Von Vätternrundan

1
Hjälp! Jag ska cykla Vättern – S02E01 36:21

4+ y ago36:21

36:21

Von Vätternrundan

1
Hjälp! Jag ska cykla Vättern – avsnitt 12 28:05

5y ago28:05

28:05

I det tolfte avsnittet sammanfattar vi den soliga Vätternrundan 2019. Vi tar också pulsen på våra nybörjare Sofia Karlsson och Jonas Haga som båda fixade sina rundor med bravur. Hur känns det direkt efter målgång när man ha nått sitt mål? Vi får också träffa två av våra livereportrar som cyklade runt sjön, äventyraren Fredrika Ek och journalisten J…

1
Hjälp! Jag ska cykla Vättern – avsnitt 11 33:08

5y ago33:08

33:08

I det elfte avsnittet pratar vi om vad du ska göra och tänka på precis innan du ska starta när du är på plats i Motala. Vi får också träffa Sofia Karlsson, som får ett par sista tips inför ett annat lopp allt för att testa formen. Vi tar ett uppladdningssnack med Anna Öhrström om vad som man ska göra på plats och vad som finns i depåerna. Roger Sjö…

1
Hjälp! Jag ska cykla Vättern – avsnitt 10 28:38

5y ago28:38

28:38

I det tionde avsnittet pratar vi om de sista veckornas uppladdning, långpassen och vad som händer på plats i Motala när du kommer ned. Vi träffar Jonas Haga som ska ut på ett riktigt långpass med sin klunga. Vi pratar om nyheter, säkerhet och allt som händer på plats med Ulrika Smith Svenstedt, Gunilla Brynell-Johansson och Oskar Höglund. I Vättern…

1
Hjälp! Jag ska cykla Vättern – avsnitt 9 32:37

5y ago32:37

32:37

I det nionde avsnittet pratar vi om hur man ska göra med maten och energin, innan, under och efter sina pass. Vi får träffa Sofia Karlsson som fått ett par fina pass tillsammans med Eskilstuna IK och verkligen börjar förstå charmen med klungcykling. Vi pratar uppladdningsmat med dietisten Paula Frösell och om vad man ska ha med sig i fickorna under…

1
Hjälp! Jag ska cykla Vättern – avsnitt 8 24:51

5y ago24:51

24:51

I det åttonde avsnittet pratar vi om cykelservice och mek. Vi får träffa Jonas Haga som fått en aha-upplevelse av att cykla i klunga. Vi pratar om vårservice och växeljustering med Petter Sandelin. I Vätternstories intervjuas Per Hansson om sin sitt växelhaveri i Jönköping. Lyssna nu! Det här är en podcast som vänder sig till dig som ska cykla Vätt…

1
Hjälp! Jag ska cykla Vättern – avsnitt 7 26:40

5y ago26:40

26:40

I det sjunde avsnittet får vi träffa Sofia Karlsson som laddar inför sitt första nybörjarpass med Eskilstuna IK. Vi pratar om säker cykling och hjälm tillsammans med trafikforskaren Helena Stigson från Folksam. I Vätternstories intervjuas den galet snabba Annie Thorén om hennes första blåsiga Vätternrunda. Lyssna nu! Det här är en podcast som vände…

1
Hjälp! Jag ska cykla Vättern – avsnitt 6 29:27

5y ago29:27

29:27

I det sjätte avsnittet får vi träffa Jonas Haga som har vårkänslor och vill komma ut och köra racer. Vi pratar om hur du på bästa sätt ska disponera de tio veckorna som är kvar till Vättern. Michael Ringdahl guidar oss i vad du måste ha med dig för verktyg på din cykelrunda om något händer och hur man bäst byter slang på vift. I Vätternstories inte…

1
Hjälp! Jag ska cykla Vättern! – avsnitt 5 36:29

5y ago36:29

36:29

I det femte avsnittet pratar vi om våra älskade cyklar. Vi får träffa Sofia Karlsson som tar sig igenom mars med full fart och hoppas på att snön ska smälta. Vi går igenom vad som är viktigt att tänka på när man köper en ny eller begagnad cykel. John Nilsson från Bianchi hjälper oss också med ett par bra tips för att hitta rätt sittställning. I Vät…

1
63. Blodtörstiga hundar 40:46

5y ago40:46

40:46

Djur! Odjur?! I detta näst sista avsnitt av Hjälp planerar Oskar och Christopher för en livepodd - och DU är välkommen! Det pratas också om huruvida man ska hjälpa äldre eller inte, om att höra tre stora ord när man absolut minst vill höra dem, och om att bli livrädd för hundar.

1
Hjälp! Jag ska cykla Vättern – avsnitt 4 36:43

5y ago36:43

36:43

I det fjärde avsnittet av Hjälp! Jag ska cykla Vättern! får vi träffa Jonas Haga som har Vasaloppet framför sig och en del sjukdom bakom sig. Vi går igenom säkerhet och klungcykling och gästas av Fredrik Kessiakoff som delar med sig av tips på hur man ska bli mer teknisk på cykeln. I Vätternstories intervjuas Per-Martin som har styrt hem 50 rundor …

1
62. Allt om namn 20:35

5y ago20:35

20:35

Är det okej att heta lite vad som helst i förnamn? Kan Christopher gissa Oskars namn-tema? Vad skulle man helst inte vilja heta? Dessutom: artistnamn, dubbelnamn och namn på djur! Skriv din fråga till hjalppodcast@gmail.com

1
61. Vem ska trösta mamma? 7:53

5+ y ago7:53

7:53

En trogen lyssnare river upp ett gammalt Hjälp-citat från förr. Allvar uppstår, men det här är också ett avsnitt fullt av kärlek, hopp och förtröstan. Dessutom: country-rock! Och kanske det sämsta namn-temat i Hjälps mångåriga historia. Skriv din fråga till hjalppodcast@gmail.com eller besök vår Facebook-sida och lämna din fråga lite diskret i medd…

1
Hjälp! Jag ska cykla Vättern! – avsnitt 3 32:02

5+ y ago32:02

32:02

I det tredje avsnittet får vi träffa Sofia Karlsson igen som tar sig igenom januari med gott mod. Fredrik går igång på allt som har med kläder och prylar att göra och intervjuar Henrik Åbom från Craft om vad man ska ha på sig på Vätternrundan. Vi får också en inblick i hur en runda kan bli om man bara har sex mil i benen innan start. Lyssna nu! Det…

1
60. Naken nystart 29:50

5+ y ago29:50

29:50

Hjälp är tillbaka! Oskar och Christopher läser dina frågor och svarar efter bästa förmåga. I den här veckans avsnitt: får man vara naken hemma? Hur använder man emojis? Varför lyfter pojkvänner sina flickvänner? Maila din fråga till hjalppodcast@gmail.com

1
Hjälp! Jag ska cykla Vättern! – avsnitt 2 29:44

5+ y ago29:44

29:44

En podcast för dig som ska cykla Vätternrundan för första gången och undrar vad du har gett dig in på. Här guidar vi dig in i cyklingens förlovade land mellan ekrar, växelvajrar och tajt lycra. Vi svarar på viktiga frågor som varför cyklande män alltid rakar sina ben, hur du tränar bäst utifrån säsong och om du verkligen behöver den omtalade rumpkr…

1
Mindfulnessbaserad Stressreduktion - Introduktion till Kroppsskanning 4:20

5+ y ago4:20

4:20

Här kan du lyssna på guidade mindfulnessövningar. Övningarna ingår i ett 8-veckors MBSR-program hos Hörselenheten vuxna, Region Skåne.Du kan också göra övningarna på egen hand.Von Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

1
Mindfulnessbaserad Stressreduktion - Kroppsskanning 27:47

5+ y ago27:47

27:47

Här kan du lyssna på guidade mindfulnessövningar. Övningarna ingår i ett 8-veckors MBSR-program hos Hörselenheten vuxna, Region Skåne.Du kan också göra övningarna på egen hand.Von Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

1
Mindfulnessbaserad Stressreduktion - Andrum 6:20

5+ y ago6:20

6:20

Här kan du lyssna på guidade mindfulnessövningar. Övningarna ingår i ett 8-veckors MBSR-program hos Hörselenheten vuxna, Region Skåne.Du kan också göra övningarna på egen hand.Von Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

1
Mindfulnessbaserad Stressreduktion - Tyst meditation 29:54

5+ y ago29:54

29:54

Här kan du lyssna på guidade mindfulnessövningar. Övningarna ingår i ett 8-veckors MBSR-program hos Hörselenheten vuxna, Region Skåne.Du kan också göra övningarna på egen hand.Von Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

1
Mindfulnessbaserad Stressreduktion - Introduktion till yoga 3:34

5+ y ago3:34

3:34

Här kan du lyssna på guidade mindfulnessövningar. Övningarna ingår i ett 8-veckors MBSR-program hos Hörselenheten vuxna, Region Skåne.Du kan också göra övningarna på egen hand.Von Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

1
Mindfulnessbaserad Stressreduktion - Yoga, liggande 36:20

5+ y ago36:20

36:20

Här kan du lyssna på guidade mindfulnessövningar. Övningarna ingår i ett 8-veckors MBSR-program hos Hörselenheten vuxna, Region Skåne.Du kan också göra övningarna på egen hand.Von Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

1
Mindfulnessbaserad Stressreduktion - Yoga, stående 26:38

5+ y ago26:38

26:38

Här kan du lyssna på guidade mindfulnessövningar. Övningarna ingår i ett 8-veckors MBSR-program hos Hörselenheten vuxna, Region Skåne.Du kan också göra övningarna på egen hand.Von Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

1
59. Improvision Song Podcast 2019 58:31

5+ y ago58:31

58:31

Hej och välkommen till det femtionionde avsnittet av frågepodden Hjälp. Den här veckan bjuder vi på ett extra speciellt tema-avsnitt där vi pratar om, och lyssnar på, den improviserade melodifestivalen Improvision Song Contest. Skriv din fråga till hjalppodcast@gmail.com

1
Hjälp! Jag ska cykla Vättern! – avsnitt 1 27:39

5+ y ago27:39

27:39

En podcast för dig som ska cykla Vätternrundan för första gången och undrar vad du har gett dig in på. Här guidar vi dig in i cyklingens förlovade land mellan ekrar, växelvajrar och tajt lycra. Vi svarar på viktiga frågor som varför cyklande män alltid rakar sina ben, hur du tränar bäst utifrån säsong och om du verkligen behöver den omtalade rumpkr…

1
58. The End 32:56

8+ y ago32:56

32:56

Det sista avsnittet. Skriv gärna till oss på hjalppodcast@gmail.com eller via fliken "fråga" på www.podcastenhjälp.se

1
57. Banden som vi knöt 29:34

8+ y ago29:34

29:34

Gott nytt år! Oskar och Christopher börjar smyglängta efter 2016 men deppar snart ihop och pratar allvar om kärlek, misär och plogbilar istället. Välkommen in i värmen. Podcasten Hjälp görs av och med Oskar Nyström och Christopher Grahn. Skicka din fråga till hjalppodcast@gmail.com eller via frågelådan på www.podcastenhjälp.se…

1
56. Julspecial 26:40

8+ y ago26:40

26:40

Det är julafton! Oskar och Crille öppnar paket och har överlag en generellt julig julstämning i poddstudion. Välkommen in i värmen! Podcasten Hjälp görs av och med Oskar Nyström och Christopher Grahn. Skicka din fråga till hjalppodcast@gmail.com eller via frågelådan på www.podcastenhjälp.se

1
55. Blackout 43:13

8+ y ago43:13

43:13

Julen nalkas och innan specialavsnittet på julafton tar Oskar och Christopher tillfället i akt att prata om några av sina värsta upplevelser på scenen någonsin. Dessutom: hur blir man av med oskulden? Ja, och så berättar Crille att han ska flytta och att hela podcasten nu hänger på en skör tråd. Podcasten Hjälp görs av och med Oskar Nyström och Chr…

1
54. Fetischer 40:46

8+ y ago40:46

40:46

Crille och Oskar gottgör för sina synder med ett kanouwnavsnitt där det pratas fetischer, mantlar, och grismasker. Dessutom: Oskar öppnar upp om sin kärlek OCH ger ovärderliga tips på hur du kommer ihåg viktiga grejer! Podcasten Hjälp görs av och med Oskar Nyström och Christopher Grahn. Du kan skicka din fråga till hjalppodcast@gmail.com eller via …

1
53. Var det hon som...? 38:08

8+ y ago38:08

38:08

Anorexi, ortorexi, Mulan, Titanic, Lejonkungen, toalettsex, cykling, kyrkogårdar, David Runqvist och Riesen. Podcasten Hjälp görs av och med Oskar Nyström och Christopher Grahn. Du kan skicka din fråga till hjalppodcast@gmail.com eller via frågelådan på www.podcastenhjälp.se

1
52. Tjuv 31:18

8+ y ago31:18

31:18

Crille och Oskar kommer varandra nära och det blir stundtals dålig stämning i podcast-studion. Är det verkligen hälsosamt att jämföra sina nya dejter med en gammal flamma? Hur motstår man frestelsen att sno grejer när de bara ligger där på hyllorna och lockar? Hur tar man mod till sig för att lämna allt och resa bort? Podcasten Hjälp görs av och me…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Hjälp Podcasts

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Kurzanleitung