Health And Fitness Lifestyle öffentlich
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Willkommen im Podcast Meditation für jeden Tag! Mein Name ist Paulina Thurm und ich nehme dich hier mit meiner Stimme an die Hand und begleite dich durch die Meditationen. Seit Januar 2019 habe ich jede Woche eine neue geführte Meditation veröffentlicht - mittlerweile sind es weit über 240 für die verschiedensten Gelegenheiten: für den Start in den Tag, zum Einschlafen, als Begleitung bei unterschiedlichen Herausforderungen des Alltags. Sei es bei Stress, bei Selbstzweifel oder bei Kopfschme ...
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Dirty Minutes Left

Arne Ruddat & Holger Krupp

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Monatlich+
 
Arne Ruddat und Holger Krupp trinken jede Episode ein koffeinhaltiges Erfrischungsgetränk und spielen ein Retro-Videospiel. Zudem sprechen sie über Videospiele, Filme und Fernsehen, Technik, Politik, Health, Podcasting, App-Programmierung, Retro, Evercade, Nintendo, Apple, Haushalt, Fitness und vieles vieles mehr.
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Zwei bei Olaf

Amanda Hintz und Marieke Bruns

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Monatlich
 
Wir sind Amanda, Marieke und Pudelmischling Olaf. Jede Woche setzen wir uns zusammen und philosophieren über spannende Themen. Von Selbstliebe über Karriere bis zu peinlichen Dating-Stories. Dabei möchten wir euch einbeziehen: Bei Instagram könnt ihr über die Themen der nächsten Folgen abstimmen und wir freuen uns über eure Gedanken und Anregungen. Wenn ihr euch auch für True Crime interessiert, hört doch gerne einmal bei unserem Hauptpodcast "Puppies and Crime" rein. Hosted on Acast. See ac ...
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show series
 
Drink Level up Galaxy Retro-Game Attack of the PETSCII Robots (Home Computer Heroes Collection 1) next: Full Void James Bond No Time To Die Next: Ab Februar – Alien Franchise Events (Erlebnisse/Reisen/Welt) St. Pauli X-Mass-Run Health (Ernährung/Sport/Fitness) Kind 2 Technik (Apple/PC/Gadgets/Entwicklung) WD MyBook Duo – RAID 1 – Ein RAID ist kein …
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Wenn der Alltag hektisch wird und du dich nach einem Moment der Ruhe sehnst, ist diese Meditation genau das Richtige für dich. Sie lädt dich dazu ein, alles loszulassen und in einen Zustand tiefer Entspannung einzutauchen. Spüre, wie Anspannung von dir abfällt und wie du mit jedem Atemzug mehr zur Ruhe kommst. Meine große Selfcare-Plattform mit eig…
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Drink Rockstar Energy Strawberry Lime Retro-Game Galaxy Fight: Universal Warriors (Sunsoft Collection 2) next: Attack of the PETSCII Robots (Home Computer Heroes Collection 1) Evercade / Neo Geo Games James Bond Next: No Time To Die Events (Erlebnisse/Reisen/Welt) Sommerferien (6 Wochen Urlaub) Health (Ernährung/Sport/Fitness) Technik (Apple/PC/Gad…
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Drink Gönrgy Blueberry Coconut Retro-Game Big Nose Freaks Out (Codemasters Collection 1) next: Galaxy Fight: Universal Warriors (Sunsoft Collection 2) James Bond Spectre Technik (Apple/PC/Gadgets/Entwicklung) Premiere/Sky/Wow – Wow/Sky – Auflösung/Untertitel/texte im Bild Mobiler Monitor Arzopa Z1FC bestellt MacBook Pro 2008 – Reparatur Sonstiges (…
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Wenn der Alltag hektisch wird und du dich nach einem Moment der Ruhe sehnst, ist diese Meditation genau das Richtige für dich. Sie lädt dich dazu ein, alles loszulassen und in einen Zustand tiefer Entspannung einzutauchen. Spüre, wie Anspannung von dir abfällt und wie du mit jedem Atemzug mehr zur Ruhe kommst. Meine große Selfcare-Plattform mit eig…
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Drink Rockstar Tropical Orange Passion Fruit Retro-Game Big Nose the Caveman (Codemasters Collection 1) next: Big Nose Freaks Out (Codemasters Collection 1) James Bond Next: Spectre Events (Erlebnisse/Reisen/Welt) Geschlechterrollen-Threads-Post https://www.threads.net/@codenaga/post/DCoEqResTk1 Health (Ernährung/Sport/Fitness) Alle krank und schla…
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Drink Monster Reserve White Pineapple Flavour Retro-Game Daze before Christmas (#38 Sunsoft Collection 2) next: Big nose the Caveman (Codemasters Collection 1) James Bond Skyfall Next in zwei Wochen: Spectre Events (Erlebnisse/Reisen/Welt) Arne wurde seine Wunschliste geschenkt Health (Ernährung/Sport/Fitness) Movember Technik (Apple/PC/Gadgets/Ent…
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Nervosität ist ein Gefühl, das fast jeder Mensch von Zeit zu Zeit erlebt. Aber auch wenn es normal ist, manchmal nervös zu sein, kann es durchaus unangenehm sein und sowohl Wohlbefinden als auch die Leistungsfähigkeit beeinträchtigen. Diese Meditation hilft dir dabei, wieder in einen entspannteren und gelasseneren Zustand zu finden. **Werbung** Bad…
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Drink Pepsi Electric Retro-Game Claymates (Interplay Collection 2) next: Daze before Christmas (#38 Sunsoft Collection 2) James Bond Ein Quantum Trost / Casino Royale Part 2 Events (Erlebnisse/Reisen/Welt) USA & Ampel Leonardo Da Vinci Ausstellung Lanzarote (Montana Roja, Geisterhotel, Papageiostrände, Playa Blanca, Arrecife, Rückflug, Rückreise Ba…
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Stell dir vor, wie du nach einem langen Tag in eine warme, gemütliche Berghütte einkehrst, weit weg vom Trubel und Stress. In meiner Meditation 'Einschlafen in der gemütlichen Berghütte' begleite ich dich in diesen ruhigen Rückzugsort, wo du dich fallen lassen und den Tag hinter dir lassen kannst. Mit sanften Worten und beruhigenden Bildern begleit…
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Drink Gönrgy Sweet Lemon Retro-Game Reversi (Intellivision Collection 2) next: Claymates (Interplay Collection 2) James Bond Casino Royale next: ein Quantum Trost Events (Erlebnisse/Reisen/Welt) Ausblick Urlaub Lanzarote & Quedlinburg Hansa Park an der Ostsee Einschlafen Geburtstag Kindergartenplatz bekommen Health (Ernährung/Sport/Fitness) Señor D…
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Früh am Morgen ist eine wunderbare Tageszeit zum Meditieren. Du nimmst dir ein paar Minuten Zeit für dich, bevor der Alltag beginnt. So kannst du dich auf deinen neuen Tag einstimmen und ihn ganz in Ruhe beginnen. Ich wünsch dir viel Freude mit dieser neuen Guten Morgen Meditation! **Werbung** Bad Füssing an der bayerisch-österreichischen Grenze bi…
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Drink Level up Gaming Drink Retro-Game Zero the Kamikaze Squirrel (Sunsoft Collection 2) next: Reversi (Intellivision Collection 2) James Bond Die Another Day / Stirb an einem anderen Tag Next: Casino Royale Events (Erlebnisse/Reisen/Welt) Hannover Mammutmarschbegleitung Spiel (Reise, freier Tag, Tage bei Thundergryph Games, Planung für nächstes Ja…
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Manchmal fühlen wir uns wie ein Blatt im Wind, hin- und hergerissen von unseren Emotionen. Diese Meditation ist dafür gedacht, dir in solchen Momenten Halt zu geben. Sie lädt dich ein, die Achterbahnfahrt der Gefühle mit Ruhe und Akzeptanz zu betrachten. Diese Reise ist eine liebevolle Erinnerung daran, dass jede Stimmung nur ein Teil des größeren …
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Drink Gönrgy White Peach Retro-Game Nightshade (Piko Collection 1) next: Zero the Kamikaze Squirrel (Sunsoft Collection 2) James Bond Die Welt ist nicht genug next: Stirb an einem anderen Tag Health (Ernährung/Sport/Fitness) Airport Race Covid Impfung #6 Spaß mit veganer Weißwurst Technik (Apple/PC/Gadgets/Entwicklung) iPhone 16 (Pro) Watch 10 Air…
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In der heutigen Zeit nehmen wir Menschen hunderttausende Reize wahr - Tag für Tag. Kein Wunder also, wenn du manchmal das Gefühl hast, dass es dir einfach zu viel wird. Diese Meditation soll dir bei akuter Reizüberflutung helfen. Ideal auch nach einem anstrengenden Tag und nach zu viel Screen-Time. **Werbung** Bad Füssing an der bayerisch-österreic…
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Drink Boscabana Energy Fruchtweincocktail Retro-Game Demons of Asteborg (selber Name) next: Nightshade (Piko Collection 1) James Bond Goldeneye Nachtrag: Arecibo Satellit Der Morgen stirbt nie / Tomorrow never dies Next: Die Welt ist nicht genug Events (Erlebnisse/Reisen/Welt) Neuer Media Markt in Hamburg Escapeventure ‚Artefacts‘ Escape Room Healt…
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Drink Monster Energy Ultra Peachy Keen Health (Ernährung/Sport/Fitness) Bein OP Retro-Game SNAFU (Intellivision Collection 1) next: Demons of Asteborg (selber Name) James Bond GoldenEye next: Tomorrow Never Dies Events (Erlebnisse/Reisen/Welt) Nachtrag: Holger wohl einer der ersten Kunden des neuen PAX Bremen Danzig (& Düsseldorf) Technik (Apple/PC…
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Inmitten des Trubels des Alltags ist es oft schwer, Momente der Ruhe zu finden. Die Meditation "5 Minuten für mehr Gelassenheit" bietet dir eine kurze, aber kraftvolle Auszeit, um deinen Geist zu beruhigen und deine innere Ruhe zu finden. Egal, ob du zu Hause, im Büro oder unterwegs bist, diese kurze Meditation ist perfekt, um dich zu erden und dic…
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Drink 28 black Sour Mango-kiwi Retro-Game ACTUA SOCCER (Gremlin Collection 1) next: SNAFU (Intellivision Collection 1) James Bond next: Goldeneye Events (Erlebnisse/Reisen/Welt) Multimar bei Tönning Pixi-Ausstellung im Museum Altona PAX aufgebaut Health (Ernährung/Sport/Fitness) Zunahme & Lauftraining Technik (Apple/PC/Gadgets/Entwicklung) Google P…
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Diese Gute Nacht Meditation führt uns gedanklich an einen Ort, der uns wunderbar zum entspannen und Träumen einlädt. In deiner Oase der Ruhe wirst du Stück für Stück loslassen vollkommen zur Ruhe kommen, sodass du dich sanft in einen erholsamen Schlaf sinken lassen kannst... Beginne mit der Gute Nacht Meditation am besten, wenn du schon in deinem B…
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Drink Gönrgy Tropical Exotic Retro-Game Stormlord (C64 Collection 1) next: ACTUA SOCCER (Gremlin Collection) James Bond Licence to Kill – Lizenz zum Töten Events (Erlebnisse/Reisen/Welt) Essen Spiel Vorfreude: Arne bei Thundergryph Games (Booth 3R211) Technik (Apple/PC/Gadgets/Entwicklung) Den Arne nochmal machen iPod Video instandgesetzt Updates (…
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Drink Monster Rehab Tea + Peach Retro-Game Summer Games (C64 Collection 1) – Ewig gestern Podcast next: Stormlord (C64 Collection 1) James Bond next: Licence to Kill Events (Erlebnisse/Reisen/Welt) Hagenbecks Tierpark Ikea am Samstag Schrank ausgemistet Neuwerk bewandert Health (Ernährung/Sport/Fitness) COVID Trampolin Technik (Apple/PC/Gadgets/Ent…
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Sich von der Last zu befreien, die die Meinungen anderer über uns darstellen können, ist ein kraftvoller Schritt hin zu wahrer Freiheit und Selbstakzeptanz. Diese Meditation führt dich auf eine Reise zu dir selbst, weg von den Erwartungen und Urteilen, die von außen an dich herangetragen werden. Sie lädt dich ein, tief in dein Inneres zu blicken un…
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Drink 28 Black Sour Cherry Retro-Game Skate Cat (Indie Heroes Collection 3) next: Summer Games (C64 Collection 1) – Ewig gestern Podcast James Bond Der Hauch des Todes Events (Erlebnisse/Reisen/Welt) Zimmer tauschen (umbauen) Health (Ernährung/Sport/Fitness) Gewebezuckersensor Technik (Apple/PC/Gadgets/Entwicklung) Updates (Podcast/Blog/Video/Apps)…
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Drink Gönrgy Raspberry Cheesecake Retro-Game Rival Turf aka Rushing Beat (Jaleco Collection 1) next: Skate Cat (Indie Heroes Collection 3) James Bond Nachtrag zu Im Angesicht des Todes next: Der Hauch des Todes Events (Erlebnisse/Reisen/Welt) Primeday Health (Ernährung/Sport/Fitness) Technik (Apple/PC/Gadgets/Entwicklung) Neue Schaukel Weniger Apps…
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Mit dieser SOS Meditation möchte ich dir eine Unterstützung für schwierige Momente an die Hand geben. Du kannst sie nutzen, um dich bei starken und herausfordernden Gefühlen gezielt zu beruhigen. **Werbung** Bad Füssing an der bayerisch-österreichischen Grenze bietet dir eine einzigartige Gesundheitswelt. Eintauchen in das heilkräftige Thermalwasse…
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Drink Monster Energy Assault Zucker Retro-Game Duke Nukem: Land of the Babes (Duke Nukem Collection 2) next: Rival Turf (Jaleco Collection 1) James Bond Im Angesicht des Todes – A View to a kill next: James Bond – Hauch des Todes Health (Ernährung/Sport/Fitness) Arne nimmt immer weiter ab! Technik (Apple/PC/Gadgets/Entwicklung) USB-Kabel mit Magnet…
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Hier könnt ihr uns Auphonic-Minuten schenken, um unseren Podcast weiterhin so gut klingen zu lassen. Dankeschön, ihr seid die besten! Drink Gönergy – Kaktus Kick Geschmack Retro-Game Duke Nukem: Time to Kill (Duke Nukem Collection 2) next: Duke Nukem: Land of the Babes (Duke Nukem Collection 2) Interview mit Nikolai Wuttke-Hohendorf zur Rigel-Engin…
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Nach einer kurzen Nacht kann es eine Herausforderung sein, den Tag energievoll und positiv zu beginnen. Diese Morgenmeditation ist wie ein sanfter Weckruf für Körper und Geist, der dich achtsam und mit neuer Energie in den Tag starten lässt. Sie hilft dir, trotz wenig Schlaf Klarheit zu finden und dich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. So ka…
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Drink Keitz Managing Energy Drink Retro-Game Duke Nukem Advance (Duke Nukem Collection 2) next: Duke Nukem: Time to Kill James Bond Octopussy Events (Erlebnisse/Reisen/Welt) Kirschernte Health (Ernährung/Sport/Fitness) Deutsches Sportabzeichen in Geesthacht Technik (Apple/PC/Gadgets/Entwicklung) Homeserver mit Unraid: Lenovo m900 tiny. Hyundai Kona…
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Drink Gönrgy Arctic Ice Retro-Game Duke Nukem 2 (Duke Nukem Collection 12) next: Duke Nukem Advance (Duke Nukem Collection 2) James Bond Next: Octopussy Events (Erlebnisse/Reisen/Welt) IdeenExpo in Hannover Technik (Apple/PC/Gadgets/Entwicklung) Nintendo Direct /nmag_podcast/545-nintendo-direct-18-juni-Beim NMag anhören2024dasdas/ The Legend of Zel…
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Drink Monster Energy Ultra Golden Pineapple Retro-Game Duke Nukem 3D: Total Meltdown (Duke Nukem Collection 1) next: Duke 2 James Bond In tödlicher Mission Next: Octopussy Events (Erlebnisse/Reisen/Welt) EM (Europameisterschaft) Technik (Apple/PC/Gadgets/Entwicklung) WWDC AI Xcode Auto complete ab 16GB Ram iOS18 (auf dem XR & iPhone 12 Pro Max) Hac…
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Eine gestärkte Selbstliebe hat das Potenzial, uns selbstsicherer, zufriedener und letztendlich auch glücklicher zu machen. Und das Gute ist: Du kannst Selbstliebe trainieren, wie einen Muskel. Mit dieser Mini Minuten Meditation möchte ich dir helfen, diesem Selbstliebe Muskel zu stärken. Baue die 5 Minuten gern regelmäßig in deinen Tag ein, so kann…
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Drink Khaotic Juiced Monster Energy + Juice Retro-Game Duke Nukem 1 Remastered (Duke Nukem Collection 1) next: Duke Nukem 3D: Total Meltdown (Duke Nukem Collection 1) James Bond next: In tödlicher Mission Events (Erlebnisse/Reisen/Welt) ILA Macsnider getroffen Health (Ernährung/Sport/Fitness) Arnes Abnehmchallenge soweit erfolgreich (2,3kg in den e…
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Drink Rockstar Energy Sour Raspberry Flavour Retro-Game Ufouria: The Saga (Sunsoft Collection 2) next: Duke Nukem 1 Remastered (Duke Nukem Collection 1) James Bond Moonraker next: In tödlicher Mission Events (Erlebnisse/Reisen/Welt) Lauf gegen Rechts https://de.wikipedia.org/wiki/Lauf_gegen_Rechts Health (Ernährung/Sport/Fitness) Arnes Abnehm-Chall…
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Nach einem langen Arbeitstag ist dies eine wunderbare Meditation, um mit ihm abzuschließen. Wie dein persönlicher Reset-Knopf begleitet sie dich von der Geschäftigkeit des Tages in deine eigene Oase der Ruhe. So kannst du den Kopf frei bekommen und dich auf einen entspannten und Feierabend freuen. Ich wünsch dir viel Freude mit dieser Meditation! M…
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