Beste Health Alternatives Podcasts (2024)

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Bildschirmzeit, Apps und Social Media – wie viel ist zu viel für kindliche Gehirne? 19:05

3h ago19:05

19:05

Bildschirmzeit, Apps und Social Media – wie viel ist zu viel für kindliche Gehirne? Die digitalen Medien sind mittlerweile ein fester Bestandteil unseres Alltags und natürlich auch der unserer Kinder. Aber wie finden wir den richtigen Umgang damit? Was sind sinnvolle Richtlinien? Und wie können wir mit unseren Kindern gemeinsam eine gesunde Balance…

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293 - IDG Global Health-Promoting Leadership Network 10:42

3h ago10:42

10:42

Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst für diese Welt. Dieser Aufforderung von Mahatma Gandhi folgen wir im IDG Global Health-Promoting Leadership Network. IDG steht für "Inner Development Goal". Weltweit gibt es mehr als 600 IDGHubs/Netzwerke. Hier tauchen wir in die Tiefen unseres inneren Potenzials ein und verwandeln unsere komplexen…

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Die Erkältungssaison beginnt: Grippe oder grippaler Infekt? 1:43

13h ago1:43

1:43

Grippe oder grippaler Infekt? Das ist jetzt zu Beginn der Erkältungszeit eine wichtige Frage. Denn obwohl beides sehr ähnlich klingt, sind ein grippaler Infekt und eine echte Grippe zwei vollkommen unterschiedliche Erkrankungen, deren Folgen genauso unterschiedlich sein können. Eine Erkältung verläuft in der Regel relativ harmlos, ganz anders eine …

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Welt-Diabetes-Tag am 14. November 1:47

10h ago1:47

1:47

Etwa neun Millionen Menschen in Deutschland leben mit Typ 2 Diabetes, von denen etwa jeder Dritte eine Injektionstherapie anwendet, um die Zuckerlast und damit das Risiko für Folgeerkrankungen zu senken. Doch der Start kann Überwindung kosten. Es gibt auch Behandlungsoptionen, die sich gut im Alltag umsetzen lassen, heutzutage schaffen Wochentherap…

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Die erschöpfende Suche nach der eierlegenden Wollmilchsau 17:31

2h ago17:31

17:31

Die erschöpfende Suche nach der eierlegenden Wollmilchsau Heute sprechen wir über ein Phänomen, du ganz sicher von dir kennst (ich übrigens auch sehr von mir selbst!): Die Suche nach der 'eierlegenden Wollmilchsau' – also das Streben nach einem einzigen perfekten Weg, der alle unsere Bedürfnisse erfüllt und das Leben so einfach und perfekt wie mögl…

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Gute Nacht Meditation // Einschlafen in der gemütlichen Berghütte 25:45

6h ago25:45

25:45

Stell dir vor, wie du nach einem langen Tag in eine warme, gemütliche Berghütte einkehrst, weit weg vom Trubel und Stress. In meiner Meditation 'Einschlafen in der gemütlichen Berghütte' begleite ich dich in diesen ruhigen Rückzugsort, wo du dich fallen lassen und den Tag hinter dir lassen kannst. Mit sanften Worten und beruhigenden Bildern begleit…

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Adipositas: Wie Darmhormone das Körpergewicht beeinflussen können 1:35

12h ago1:35

1:35

Rund ein Fünftel aller Erwachsenen in Deutschland leben mit Adipositas. Häufig sind hierbei Mechanismen im Hormon- und Fettstoffwechsel fehlgeschaltet. Neue Behandlungen setzen genau dort an, indem sie sich Darmhormone zunutze machen. Wie diese Hormone einen großen Einfluss auf unser Körpergewicht haben können, erklärt im Podcast Professor Thomas E…

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Wie prägt „Erziehung“ die Gesinnung unserer Kinder? 17:36

14d ago17:36

17:36

Wie prägt „Erziehung“ die Gesinnung unserer Kinder? Wie prägen Schwangerschaft, Geburt, die frühe Förderung und das Bildungssystem die Werte und die politische Haltung unserer Kinder und Jugendlichen? Und wie kann das zu gesellschaftlichen Entwicklungen führen, wie wir sie in Deutschland erleben, also auch dem zunehmenden Rechtsruck? Unbezahlte Wer…

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Wie können Kinder trotz Dauerstress körperlich und seelisch gesund bleiben? 23:19

12d ago23:19

23:19

Wie können Kinder trotz Dauerstress körperlich und seelisch gesund bleiben? Vor allem unsere Kinder sind in einer Welt voller Reizüberflutungen und Erwartungen zunehmend gestresst. Wie können wir ihnen helfen, ihre körperliche und seelische Gesundheit zu bewahren? Heute sprechen wir über die Verbindung zwischen Körper und Psyche bei Kindern, die os…

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Guten Morgen Meditation // Einstimmen auf einen neuen Tag 12:43

15d ago12:43

12:43

Früh am Morgen ist eine wunderbare Tageszeit zum Meditieren. Du nimmst dir ein paar Minuten Zeit für dich, bevor der Alltag beginnt. So kannst du dich auf deinen neuen Tag einstimmen und ihn ganz in Ruhe beginnen. Ich wünsch dir viel Freude mit dieser neuen Guten Morgen Meditation! Meine große Selfcare-Plattform mit eigener App ✨ ➡️ House of Peace …

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Adipositas: Rund ein Fünftel aller Erwachsenen in Deutschland betroffen 1:43

18d ago1:43

1:43

Immer mehr Menschen in Deutschland haben starkes Übergewicht, also Adipositas. Inzwischen ist bekannt, dass dahinter mehr steckt als ein Zuviel an ungesundem Essen. Adipositas ist eine chronische Erkrankung, die das Risiko für viele Begleit- und Folgeerkrankungen erhöht. Was Betroffene tun können? Im Podcast spricht dazu Professor Thomas Ebert, Fac…

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Starke Immunabwehr im Herbst: Wie Osteopathie Dein Kind schützt – Atemwege, Lymphsystem & Co 12:22

18d ago12:22

12:22

Starke Immunabwehr im Herbst: Wie Osteopathie Dein Kind schützt – Atemwege, Lymphsystem & Co Der Herbst ist bekanntlich die Zeit, in der viele Kinder mit Erkältungen, Husten und anderen Atemwegserkrankungen zu kämpfen haben. Vor allem dieses Jahr haben viele Eltern vermehrt Sorge, da die Zahlen diverser Infekte wieder ansteigen. Doch es gibt Wege, …

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Aktueller Kopfschmerz-Report: 58 Prozent der Frauen, 44 Prozent der Männer betroffen 1:45

23d ago1:45

1:45

Es hämmert, bohrt oder klopft – die Rede ist nicht von Bauarbeiten, sondern von Kopfschmerzen. In Deutschland sind aufs Jahr gesehen 58 Prozent der Frauen und 44 Prozent der Männer davon betroffen. Eine große Kopfschmerz-Umfrage wollte jetzt wissen, wie sie damit umgehen, welche Rolle Stress und Entspannung spielen und was hilft, um akute Attacken …

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Proteine in Lebensmitteln: Wie viel Eiweiß unser Körper braucht 1:47

29d ago1:47

1:47

Protein ist ein Nährstoff, den viele mit Sport und Fitness verbinden. Dass Eiweiß auch außerhalb des Fitnessstudios eine zentrale Rolle spielt, ist den wenigsten bewusst. Dabei ist es für den Aufbau und Erhalt der Muskulatur unerlässlich – unabhängig vom Alter. Wie viel Protein der Körper braucht und wie es sich am besten in die Ernährung integrier…

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Wir, die neuen Bulldozer Eltern? – Zwischen Fürsorge und Überbehütung 20:52

26d ago20:52

20:52

Wir, die neuen Bulldozer Eltern? – Zwischen Fürsorge und Überbehütung Warum sind wir als Elterngeneration heutzutage so wenig resilient? Warum geraten wir so schnell in Panik, wenn es um unsere Kinder geht? Warum sind wir emotional oft eher Weicheier, statt unseren Kindern die Stärke vorzuleben, die sie in der Welt von morgen brauchen? Es wird ehrl…

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Kräuter- Fenchelgemüse mit Antipasti, Parmesan und Rohschinken 15:00

1M ago15:00

15:00

Freut euch auf ein schönes Rezept, mit dem ihr so langsam den Herbst bei euch in der Küche willkommen heißen könnt! Fangen wir mal bei den Basics an: Heißt es "der Fenchel" oder "die Fenchel"? Habt ihr schon mal von der Unterscheidung gehört? Was ist ungesünder: geräucherter Schinken oder Aufschnittwurst? Darf man den Sprung von Fenchel wegwerfen, …

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292 - Neuanfang oder Leiden? 11:46

29d ago11:46

11:46

Wir ziehen um von Tunis nach Rabat! Mit diesem Wechsel werden alte Erinnerungen wach. 2007 hatte ich eine schwere Krise zu meistern. Es war der schwierigste Neuanfang meines Lebens (bisher). Mein heiligstes Gut, die Familie, musste ich aufgeben. Heute weiß ich, wofür das gut war. Zu lange hatte ich festgehalten an etwas, das nur eine schöne Hülle b…

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Für uns selbstverständlich: Wie die frische Milch in den Supermarkt kommt 1:45

1M ago1:45

1:45

Es ist für uns beim Einkaufen selbstverständlich, dass immer frische Milch und Milchprodukte im Supermarkt stehen. Doch welche Arbeit und Leidenschaft steckt eigentlich dahinter bei den Menschen, die regionale Lebensmittel produzieren? So wie zum Beispiel Marie Brünemann, sie ist Landwirtin mit 90 Milchkühen und beschreibt in dieser Podcast-Episode…

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Meditation // Emotionale Stabilität finden 17:53

29d ago17:53

17:53

Manchmal fühlen wir uns wie ein Blatt im Wind, hin- und hergerissen von unseren Emotionen. Diese Meditation ist dafür gedacht, dir in solchen Momenten Halt zu geben. Sie lädt dich ein, die Achterbahnfahrt der Gefühle mit Ruhe und Akzeptanz zu betrachten. Diese Reise ist eine liebevolle Erinnerung daran, dass jede Stimmung nur ein Teil des größeren …

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Von Oktober bis März: Die RSV-Saison beginnt 1:43

1M ago1:43

1:43

Zwischen Oktober und März sorgt es oft dafür, dass besonders die Kinderarztpraxen gut gefüllt sind: das RS-Virus. Es ist einer der häufigsten Erreger von Atemwegserkrankungen bei Säuglingen und kann Erkältungen bis hin zu Lungenentzündungen auslösen. Und weil man nicht vorhersagen kann, welche Säuglinge schwer erkranken, sollten alle Eltern auf ein…

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Vorbeugen ist besser als heilen - Warum uns Prävention so schwer fällt 19:43

1M ago19:43

19:43

Vorbeugen ist besser als heilen - Warum uns Prävention so schwer fällt Heute möchte ich dir einen tieferen Einblick in die Bedeutung der Prävention geben – und zwar sowohl für Kinder als auch für Erwachsene. Ich werde beleuchten, warum Prävention so wichtig ist, welche Rolle die Osteopathie dabei spielt und warum Eltern und viele Menschen oft zöger…

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Blumenkohl- Pizza ("Die Pizza, die nichts mit Pizza zu tun hat") 13:04

1M ago13:04

13:04

"Das ist eine Pizza, die nichts mit Pizza zu tun hat!" Eva ist begeistert vom heutigen Gericht, Peter scheint in seiner kulinarischen Überzeugung etwas zurückhaltend zu sein... Ist die Pizza vegan? Ist sie vegetarisch? Ist sie low-carb? Was ist sie denn? Heute übernimmt Peter die Vorstellung des Rezeptes, und das wird wild! :-D Das Rezept zum Nachk…

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Heilung gestalten – Vom fixen zum Wachstums-Mindset 21:28

1M ago21:28

21:28

Heilung gestalten – Vom fixen zum Wachstums-Mindset Wir sprechen heute über Dein Mindset – genauer gesagt, den Unterschied zwischen einem fixen Mindset und einem Wachstumsmindset bei Patienten und den Eltern meiner kleinen Patienten. Was das mit der Osteopathie zu tun hat und warum es sowohl für Kinder als auch für Eltern so wichtig ist, wollen wir…

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Rosmarin- Aprikosen- Panna Cotta mit gebackenen Pistazien- Blätter 16:49

1M ago16:49

16:49

Ob Eva was Gesundes aus dem Rezept ziehen kann? Diesmal hat Peter es ihr echt schwer gemacht... Hört gerne rein, wie Eva ihr Bestes gibt bei der Analyse des Rezeptes, während Marco froh ist, dass sogar Sahne ein Vitamin hat ;-) Gleichzeitig erzählt euch Peter heute, wie ihr das Dessert durch unterschiedliche Rosmarin- Sorten aufpuschen könnt und we…

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Meditation // Bei Reizüberflutung 14:59

2M ago14:59

14:59

In der heutigen Zeit nehmen wir Menschen hunderttausende Reize wahr - Tag für Tag. Kein Wunder also, wenn du manchmal das Gefühl hast, dass es dir einfach zu viel wird. Diese Meditation soll dir bei akuter Reizüberflutung helfen. Ideal auch nach einem anstrengenden Tag und nach zu viel Screen-Time. Meine große Selfcare-Plattform mit eigener App ✨ ➡…

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Health is priceless - Was ist dir Gesundheit wirklich wert? 17:31

2M ago17:31

17:31

Health is priceless - Was ist dir Gesundheit wirklich wert? Heute geht es um ein Thema, das uns alle betrifft, egal ob Eltern oder nicht – die Frage nach Prioritäten und Wertigkeit im Leben. Genauer gesagt: Was ist uns unsere Gesundheit wirklich wert? Aus meiner Perspektive als Kinder-Osteopath möchte ich mit euch darüber sprechen, wie wir den Stel…

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Wassermelone mit Gebratenem Pulpo 12:03

2M ago12:03

12:03

Den Salat mit Wassermelone mit Feta, ggf. noch etwas Basilikum oder Balsamico dazu, den kennt man ja so langsam als DAS Super-Gericht des Sommers. Doch Schluss jetzt mit der mediterranen Salat- Variante! Habt ihr schon mal Wassermelone auf asiatische Art und Weise gekostet? Beispielsweise mit Tintenfisch und Miso- Paste? Noch nicht? Dann ist dieser…

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Recall – Lass uns gemeinsam erinnnern 15:22

2M ago15:22

15:22

Recall – Lass uns gemeinsam erinnnern Zum Start in die neue Staffel 4 (!) mit neuem Make Over heute was mit Tiefgang: Osteopathie wie ich sie verstehe, begreife und ausübe, erinnert dich als Patient bzw dein Kind daran, dass dein Körper ein komplexes, selbstregulierendes System ist, das unter den richtigen Bedingungen in der Lage ist, sich selbst z…

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291 - Hände weg von symptomatischer Behandlung 28:58

2M ago28:58

28:58

Hände weg von symptomatischer Behandlung Wenn sich nachhaltig etwas ändern soll, dann braucht es einen ganzheitlichen Blick, der über die Bekämpfung der Krankheits-Symptome hinausgeht. Henk Hollanders, Osteopath und Physiotherapeut denkt in Bewegungsketten und schafft damit ein kleines Wunderwerk. Der Körper ist mehr als eine Maschine - das Wissen …

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Warum wir den Podcast beenden 18:20

2M ago18:20

18:20

Es ist ganz schön still geworden bei "The Bleeding Overachiever". Woran das liegt, und wo ihr uns trotzdem bald live sehen könnt, erfahrt ihr in diesem Solo-Artist-Talk von Bianca. Wien-Lesung Tickets: Hier kostenlos anmelden Substack Fuckgirl Legacy without children (EN) Legacy ohne Kinder (DE)Von Bianca Jankovska

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Die RSV-Saison rückt näher: Worauf Eltern von Säuglingen achten sollten 1:39

2M ago1:39

1:39

Der Herbst ist bald da und damit beginnt auch die Saison eines Virus, das bei vielen von uns für Erkältungen oder auch stärkere Atemwegsinfektionen sorgen wird: das RS-Virus. Warum hier gerade auch Eltern von Säuglingen aufmerksam sein sollten, Stichwort leichter oder schwerer Verlauf, erklärt im Podcast Kinder- und Jugendarzt Dr. Özgür Dogan. RSV …

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Mini Meditation // 5 Minuten für mehr Gelassenheit 7:38

2M ago7:38

7:38

Inmitten des Trubels des Alltags ist es oft schwer, Momente der Ruhe zu finden. Die Meditation "5 Minuten für mehr Gelassenheit" bietet dir eine kurze, aber kraftvolle Auszeit, um deinen Geist zu beruhigen und deine innere Ruhe zu finden. Egal, ob du zu Hause, im Büro oder unterwegs bist, diese kurze Meditation ist perfekt, um dich zu erden und dic…

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Gute Nacht Meditation // Einschlafen in deiner Oase der Ruhe 32:02

3M ago32:02

32:02

Diese Gute Nacht Meditation führt uns gedanklich an einen Ort, der uns wunderbar zum entspannen und Träumen einlädt. In deiner Oase der Ruhe wirst du Stück für Stück loslassen vollkommen zur Ruhe kommen, sodass du dich sanft in einen erholsamen Schlaf sinken lassen kannst... Beginne mit der Gute Nacht Meditation am besten, wenn du schon in deinem B…

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290 - Emotionale Intelligenz: Der Schlüssel zu inspirierender Führung 14:47

3M ago14:47

14:47

In dieser Episode tauchen wir in die Welt der emotionalen Intelligenz (EI) ein und erkunden, mit welcher Übung sie ein unverzichtbares Werkzeug für inspirierende Führung ist. Wir sprechen darüber, wie Führungskräfte ihre eigenen Emotionen erkennen, verstehen und kommunizieren können, um im besten Sinne für sich und das eigene Wohlbefinden zu sorgen…

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Meditation // Dich davon freimachen, was Andere über dich denken 18:05

3M ago18:05

18:05

Sich von der Last zu befreien, die die Meinungen anderer über uns darstellen können, ist ein kraftvoller Schritt hin zu wahrer Freiheit und Selbstakzeptanz. Diese Meditation führt dich auf eine Reise zu dir selbst, weg von den Erwartungen und Urteilen, die von außen an dich herangetragen werden. Sie lädt dich ein, tief in dein Inneres zu blicken un…

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Es lebe der Sport – Osteopathie, Kinder uns (Leistungs-) Sport 12:52

3M ago12:52

12:52

Es lebe der Sport – Osteopathie, Kinder uns (Leistungs-) Sport Heute sprechen wir über ein Thema, mir derzeit besonders am Herzen liegt: die Bedeutung von körperlicher Aktivität für Kinder und wie Osteopathie dabei unterstützen kann. Außerdem geben wir Tipps zur Prävention und Behandlung von Sportverletzungen Listen on: Stefanrieth.com: Apple: http…

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„Gender-Medizin“: Unterschiede zwischen Männern und Frauen 1:39

4M ago1:39

1:39

„Gender-Medizin“ ist ein Begriff, der die Unterschiede in der Medizin zwischen Männern und Frauen bezeichnet. Hier stehen Frauen oft immer noch vor anderen Herausforderungen als Männer. Ein Beispiel dafür sind chronisch-entzündliche Darmerkrankungen, kurz CED. Warum Frauen hier häufig später behandelt werden als Männer, erklärt im Podcast Dr. Gundu…

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Jonathan Sabbagh /Journey Clinical - Empowered psychedelic therapists can change lives 1:01:05

4M ago1:01:05

1:01:05

Let’s celebrate. This is episode 100! My guest is Jonathan Sabbagh, Co-Founder of Journey Clinical and I talk about normalising Ketamine therapy for all, plus why PTSD can fire up your career - until you realize it is harmful to you. Since a few years I am following Jonathan and his wife and Co-Founder Myriam Barthe’s great work around the idea to …

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Entfaltung – Osteopathie und kindliche Entwicklung 13:47

4M ago13:47

13:47

Entfaltung – Osteopathie und kindliche Entwicklung Heute sprechen wir über ein besonders wichtiges Thema: Die Bedeutung der frühkindlichen Entwicklung. Wir werden die verschiedenen Entwicklungsstufen von Säuglingen und Kleinkindern diskutieren, erklären, wie Osteopathie diese Phasen unterstützen kann, und nützliche Tipps für Eltern geben, um die kö…

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Meditation // SOS Meditation zur Beruhigung 9:40

4M ago9:40

9:40

Mit dieser SOS Meditation möchte ich dir eine Unterstützung für schwierige Momente an die Hand geben. Du kannst sie nutzen, um dich bei starken und herausfordernden Gefühlen gezielt zu beruhigen. Meine große Selfcare-Plattform mit eigener App ✨ ➡️ House of Peace - jetzt ausprobieren! Genieße alle meine über 250 geführten Meditationen - ohne Intro, …

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Unstoppable – Osteopathie und frühkindliche Regulationsstörungen 15:46

4M ago15:46

15:46

Unstoppable – Osteopathie und frühkindliche Regulationsstörungen Schreibaby und Koliken sind überholte Label, was sie eint ist das exzessive Schreien von Babys, heute nach neuesten neurologischen Erkenntnissen: frühkindliche Regulationsstörungen. Wir werden uns anschauen, was diese Störungen sind, wie sie sich äußern und wie Osteopathie eine unters…

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Defis retten Leben: 15.000 werden pro Jahr implantiert 1:24

4M ago1:24

1:24

Defibrillatoren, kurz auch Defis genannt, retten seit über 40 Jahren Leben, indem sie Herzen durch Elektro-Impulse wieder auf die Sprünge helfen. Etwa 15.000 Defis werden jedes Jahr in Deutschland implantiert und jetzt verspricht ein neuartiges System, vieles einfacher zu machen. Im Podcast spricht Herzspezialist Professor Dr. David Duncker über de…

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289 - Umzug nach Marokko (gelebtes Changemanagement) 26:28

4M ago26:28

26:28

Was gibt es nicht alles zu tun, wenn ein Umzug bevorsteht- erst recht, wenn es in ein anderes Land geht! Bei aller Vorfreude heißt es: Überblick behalten, Listen abarbeiten, das Wichtigste zuerst und vor allem: Entscheidungen treffen! Wie funktioniert das? Wie kann es gehen, wenn bei dem ein oder anderen Stressgefühle entstehen? Schließlich ist gan…

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Schulstart - Osteopathie und Neuromotorische Schulreife 10:07

4M ago10:07

10:07

Schulstart oder Zurück zur Schule – oder wie wir unsere Kinder osteopathisch auf den Schulbeginn vorbereiten können. Besonders zum Übergang in die Schule aus dem Kindergarten oder nach den langen Sommerferien ist es wichtig, dass unsere Kleinen gut vorbereitet sind. Wir werden darüber sprechen, wie Osteopathie dabei helfen kann, die Körperhaltung z…

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RS-Virus: STIKO empfiehlt Immunisierung für Neugeborene und Säuglinge 1:42

4M ago1:42

1:42

R-S-V – diese drei Buchstaben stehen für ein Virus, das weit verbreitet ist und die Atemwege befallen kann. Das RS-Virus wird von Mensch zu Mensch übertragen und kann besonders für Säuglinge und Kleinkinder ein Risiko darstellen, die sich fast alle bis zu ihrem zweiten Geburtstag infizieren. Worauf Eltern achten sollten, erklärt im Podcast Kinder- …

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Guten Morgen Meditation // Energiegeladen und wach 10:12

4M ago10:12

10:12

Nach einer kurzen Nacht kann es eine Herausforderung sein, den Tag energievoll und positiv zu beginnen. Diese Morgenmeditation ist wie ein sanfter Weckruf für Körper und Geist, der dich achtsam und mit neuer Energie in den Tag starten lässt. Sie hilft dir, trotz wenig Schlaf Klarheit zu finden und dich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. So ka…

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Starke Wurzeln: Psychische Gesundheit und Osteopathie für junge Menschen 17:55

4M ago17:55

17:55

Starke Wurzeln: Psychische Gesundheit und Osteopathie für junge Menschen Psychische Gesundheit ist ein zentraler Bestandteil des Wohlbefindens, und gerade bei unseren Jüngsten ist es entscheidend, dass wir frühzeitig Unterstützung bieten. Osteopathie, eine ganzheitliche medizinische Disziplin, kann hierbei eine wertvolle Rolle spielen. Aber wie gen…

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Elise Loehnen - My Journey with MDMA Healing 55:13

4M ago55:13

55:13

I have the pleasure of speaking with Elise Loehnen, one of my favourite authors whose storytelling resonates deeply with me. We share a journey of realizing the toll of overwork, anxiety, and the pursuit of wellness as a cure-all, only to discover the transformative power of psychedelics. Elise's expertise in content creation was evident during her…

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Milde statt Druck: Kinderosteopathie als Schlüssel zum Wohle von Kindern nach der Pandemie 13:47

4M ago13:47

13:47

Milde statt Druck: Kinderosteopathie als Schlüssel zum Wohle von Kindern nach der Pandemie Die Pandemie hat tiefe Spuren in der Psyche vieler Kinder hinterlassen. Laut Studien hat sich die Anzahl der Kinder und Jugendlichen mit psychischen Erkrankungen während der Pandemie deutlich erhöht. Vor Corona lag die Zahl bei etwa 17 Prozent, inzwischen wir…

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Mini Meditation // 5 Minuten Selbstliebe 7:30

5M ago7:30

7:30

Eine gestärkte Selbstliebe hat das Potenzial, uns selbstsicherer, zufriedener und letztendlich auch glücklicher zu machen. Und das Gute ist: Du kannst Selbstliebe trainieren, wie einen Muskel. Mit dieser Mini Minuten Meditation möchte ich dir helfen, diesem Selbstliebe Muskel zu stärken. Baue die 5 Minuten gern regelmäßig in deinen Tag ein, so kann…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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