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ALOHA KALLE - Triathlon: Profi trifft Agegrouper

Conrad Kebelmann und Marcus Herbst

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Aloha Kalle – der Podcast. Hier sprechen Triathlon-Profi Marcus „Kalle“ Herbst und Agegrouper und Unternehmer Conrad „Coke“ Kebelmann über Training, Wettkampf und Nonsense im Triathlon. Unterschiedlicher könnten die Betrachtungsweisen kaum sein. Der Profi auf der einen Seite, der alles auf eine Karte setzt und seinen Traum von Hawaii lebt und der berufstätige Familienvater mit ambitionierten Zielen auf der anderen Seite. Beide vereint eine Leidenschaft namens Triathlon.
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IPSC Podcast

Patrick Kummer

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Monatlich
 
With IPSC Podcast, host Patrick Kummer and team talk to friends, competitors and industry insiders who believe in IPSC. A deep dive into careers of the people who built it and compete as athletes in this global sport. Patrick Kummer is a German IPSC Competitor, Shooting Instructor and businessman. After 22 years in IPCS as competitor and match director, he believes that the biggest obstacle for this sport is the lack of education in society and decision makers in politics. His background in ...
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#225 ALOHA KALLE - Ironaman WM Nizza - Rückblick mit den Young Guns Zusammen mit den Young Guns werten Tim und Kalle die Frauen WM in Nizza aus und blicken auf ein spannendes T100 Rennen in Ibiza. Triathlon Coaching https://personal-triathloncoach.com Steady:http://steadyhq.com/aloha-kalle ALOHA KALLE Strava-Club:https://www.strava.com/clubs/aloha-…
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#224 ALOHA KALLE SONDERFOLGE - Ironman Hawaii. Coachedition. Noch drei Wochen bis zum Abflug und Christian tütet die letzten harten Einheiten ein. Triathlon Coaching https://personal-triathloncoach.com Steady:http://steadyhq.com/aloha-kalle ALOHA KALLE Strava-Club:https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle ALOHA KALLE Instagram:https://www.instagram.…
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#223 ALOHA KALLE - Mit Mülleimer auf der Rolle, zum Erfolg. Nach langer Abwesenheit ist der Senior Coke zurück und hat für Kalle und euch den einen oder anderen Trick, um noch mehr herauszuholen. Viel Spaß mein reinhören. Triathlon Coaching https://personal-triathloncoach.com Steady:http://steadyhq.com/aloha-kalle ALOHA KALLE Strava-Club:https://ww…
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#222 ALOHA KALLE SONDERFOLGE - Ironman Hawaii. Coachedition. Diese Woche gehen Marcus und Christian auf das Thema Hitze ein und den bergigen Long Run. Hört gerne rein, wie die aktuelle Kona Prep. läuft. Triathlon Coaching https://personal-triathloncoach.com Steady:http://steadyhq.com/aloha-kalle ALOHA KALLE Strava-Club:https://www.strava.com/clubs/…
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#221 ALOHA KALLE - Zusammen mit den Young Guns bleiben wir im Race Modus. Willy, Kalle, Johannes und Alex besprechen in der heutigen Folge ihre weiteren Rennen und freuen sich mit Euch auch im Herbst schnelle Zeiten auf den Asphalt zu zaubern. Viel Spaß beim reinhören. Triathlon Coaching https://personal-triathloncoach.com Steady:http://steadyhq.co…
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#220 ALOHA KALLE SONDERFOLGE - Ironman Hawaii. Coachedition. Nachdem Marcus Euch Christian in den letzten Wochen vorgestellt hat, geht es jetzt ins Detail. Zusammen gehen die beiden auf das Training der jeweiligen Woche ein und geben Euch viele Insider für eure Vorbereitung. Viel Spaß mit dem neuen Wissen. Triathlon Coaching https://personal-triath…
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#219 ALOHA KALLE - Ironman 70.3 Polen. Heute wertet Kalle gemeinsam mit Tim sein ersten internationales Rennen beim 70.3 Polen aus. Welche Stellschrauben gibt es jetzt zu drehen und was gibt es für Aufgaben, für Kalle. Außerdem haben wir ein weiteres Aloha Kalle Event für euch am Start. Seid gespannt. Triathlon Coaching https://personal-triathlonco…
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#218 ALOHA KALLE SONDERFOLGE - Wie viele Ironman braucht es zur Hawaii-Quali - Coachedition. Zusammen bespricht Christian Kallus, mit seinem Coach Marcus Herbst, wie viele Ironman Rennen er gefinished hat bevor er sich den Traum von Hawaii ermöglichte. Von 11-Stunden Ironman Finish, bishin zur Hawaii-Quali in der AK35. Triathlon Coaching https://pe…
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#217 ALOHA KALLE - Das große Race Recap vom Ironman Frankfurt und ist Challenge wirklich BESSER als Ironman? Endlich ist es soweit und wir können mit Willy noch einmal sein Ironman Debüt Revue passieren lassen. Richtig viel Riskieren, das Rennen eine Weile anführen und am Ende ab und an mal vor dem Kreislaufkollaps. Frankfurt, DU hattest alles für …
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#216 ALOHA KALLE - RACEWEEK für Kalle bei der Challenge Sandefjord. Endlich ist es soweit und Kalle startet wieder International. Zusammen besprechen Coke und Kalle die Taktik und Blicken auf den Ironman in Frankfurt zurück. Viel Spaß beim zuhören. Triathlon Coaching https://personal-triathloncoach.com Steady:http://steadyhq.com/aloha-kalle ALOHA K…
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#215 ALOHA KALLE SONDERFOLGE - Auf dem Weg nach Hawaii. Coachedition. Ein langer Atem im Leben zahlt sich aus. Und so hat sich Christian Kallus, der seid sechs Jahren bei Marcus (Kalle) trainiert, sich seinen Lebenstraum von Hawaii erfüllt. Die letzten zehn Wochen begleiten wir ihn hier für euch, jeden Mittwoch, live im Podcast auf die mystische In…
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#214 ALOHA KALLE - Der heiße Tanz um die Krone beim Ironman in Frankfurt. Nicht nur draußen steigen die Temperaturen, sondern auch in der Weltmetropole wird es am Sonntag ernst. Zusammen mit Tim, Alex und Kalle blicken wir auf das lang ersehnte Highlight von Willy. Viel Spaß beim reinhören. Triathlon Coaching https://personal-triathloncoach.com Ste…
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#213 ALOHA KALLE - Zur Feier des Tages, ein Podcast in Stammbesetzung wie zur allerersten Stunde. Coke, Kalle und Micha treffen sich ähnlich wie beim allerersten Aloha Kalle Podcast zu dritt in illustrer Runde, ein Tag vor dem Firmenlauf in Leipzig. Viel Spaß beim reinhören. Triathlon Coaching https://personal-triathloncoach.com Steady:http://stead…
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Triathlon Coaching https://personal-triathloncoach.com Steady:http://steadyhq.com/aloha-kalle ALOHA KALLE Strava-Club:https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle ALOHA KALLE Instagram:https://www.instagram.com/aloha_kalle/ Marcus Herbst Instagramhttps://www.instagram.com/marcus.herbst/ Conrad Kebelmann Instagramhttps://www.instagram.com/conrad.kebelma…
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#211 ALOHA KALLE - Im Race Fever mit den Young Guns. Willy berichtet in der heutigen Folge von seinem Sieg beim Frankfurt City Triathlon und seinem Podium beim Trumer Triathlon. Währenddessen bereitet sich Alex auf das Premieren Bundesliga Rennen in Dresden vor. Findet es statt oder fällt es wie der 70.3 Dresden vor einigen Jahren ins Wasser? Und a…
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#210 ALOHA KALLE SONDERFOLGE - Kalle und Coke überzeugen vor heimischer Kulisse beim 41. Leipzig Triathlon Neben Kalles Sieg, müssen wir vor allem Cokes schnellste Leipzigzeit seit 20 Jahren hervorheben. Und auch Lorenz Heinemann ist mit O-Ton zu Gast. Triathlon Coaching https://personal-triathloncoach.com Steady:http://steadyhq.com/aloha-kalle ALO…
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#209 ALOHA KALLE - Doping bei der Challenge Roth und Coke's Saison Highlight in Leipzig Erschüttert zeigen sich Coke und Kalle über die Doping Ereignisse im Amateur Sport bei der Challenge Roth. Für wen und was machen wir Triathlon? Und außerdem freuen sich die beiden auf das diesjährige Aufeinandertreffen mit euch beim Leipzig Triathlon. Triathlon…
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#208 ALOHA KALLE - Causa Laidlow und Race Action mit den Young Guns. Das Thema Ironman Validieren ist in aller Munde und so fragt Kalle unsere Young Guns was sie davon halten. Bevor es danach heiß im Podcast wird und wir direkt mit unseren Protagonisten in die Race Action gehen. Viel Spaß beim hören. Triathlon Coaching https://personal-triathloncoa…
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#207 ALOHA KALLE - Eine Hommage an die Podcast Kollegen von Nebenan. Coke und Kalle versuchen die nun entstehende Lücke in der Deutschen Triathlon Podcast Landschaft zu füllen. Nebenbei darf natürlich auch nicht der aktuelle Trainingszustand der beiden fehlen. Viel Spaß beim reinhören. Außerdem erfahrt ihr im mehr über unser erstes ALOHA Community …
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#206 ALOHA KALLE SONDERFOLGE - Challenge Roth 2024 mitten drin statt nur dabei. Wie angekündigt lassen wir es uns nicht nehmen das "Feeling" von Roth, für euch, hier im Podcast zu transferieren. So hat sich Tim am letzten Wochenende auf ins Frankenland gemacht und möchte seine Eindrücke gerne mit euch teilen. Triathlon Coaching https://personal-tri…
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#205 ALOHA KALLE - 70.3 WM Quali, Challenge Roth und Lokale Rennen. Diese Woche ist es wieder Zeit für die Young Guns Willy, Alex und Johannes und alle sind direkt im Race Fever. So konnte Johannes beim 70.3 in Les Sables-d'Olonne in der Ironman Pro Serie überzeugen und sich eines der 70.3 WM Tickets sichern und ist damit der zweite in unserem Podc…
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#204 ALOHA KALLE SONDERFOLGE - Schweizer Präzisions-Triathlon-Coaching mit Martin Kasten. Wie jeden Montag präsentieren wir euch auch diese Woche eine Sonderfolge. Diesmal geht es nicht um Race Action, sondern um das Thema Coaching und wie ihr in den Sozialen Medien wahrscheinlich wahr genommen habt, coached Kalle auch den einen oder anderen Amateu…
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#203 ALOHA KALLE - Dicke Luft bei Coke & Dünne Luft bei Kalle. Voller Vorfreude blicken Coke und Kalle auf das Triathlon Spektakel in Roth. Coke genießt es endlich in der Hitze zu trainieren, während Kalle ab und an noch die Regenjacke in Livigno braucht. Höhentraining auch was für Amateure? Viel Spaß beim reinhören. Triathlon Coaching https://pers…
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#202 ALOHA KALLE SONDERFOLGE - Live is live, Kulturstadt Triathlon Weimar & Hasse-See Triathlon am letzten Sonntag. Während wir uns alle schon auf die Talks in Roth freuen, waren Tim & Henry Beck letztes Wochenende noch bei zwei Regionalen Events am Start. Hört gerne rein, bei unseren Außenreportern in Aktion. Triathlon Coaching https://personal-tr…
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#201 ALOHA KALLE - T100 Welche Rolle spielt die PTO für die Young Guns? Nach den ersten drei Rennen der PTO T100 fühlt Kalle den Young Guns Willy, Johannes und Alex auf den Grund und fragt sie welche Rolle eine Mögliche Qualifikation in der Gesamtplanung der Saison bei Ihnen spielt. Außerdem gibt es in zwei Wochen und auch dieses Wochenende wieder …
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#200 ALOHA KALLE SONDERFOLGE - Live is life. Escape vom Alcatraz feeling am Arendsee. Wie es sich anfühlt, wenn der Mitbegründer des Arendsee Triathlons Pit Krüger sagt "Runter mit euch vom Boot" und du im welligen Arendsee irgendwie wieder an Land kommen musst, um dann danach pfeilschnell über die Bundesstraße zu ballern, bevor es zum Trailrun um …
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#199 ALOHA KALLE - Coke und Kalle wiedervereint an der Startlinie. Nach langer Abstinenz freuen sich die beiden Podcaster wieder zusammen in einem gleichen Rennen Gas geben zu können. Coke stapelt Bekannterweise wieder tief und beschwert sich über seine aktuelle Form. Kalle lässt sich jedoch nicht aus der Reserve locken und weiß das der Senior 2 ei…
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#198 ALOHA KALLE - Comeback& Doppelpodium beim Neuseenman für die Boys. Nachdem Tim euch schon am Montag die ersten O-Töne präsentiert hat, gehen wir heute ins Detail. Am Anfang bespricht Kalle mit Coke sein emotionales Comeback. Die beiden ordnen das Rennen im Gesamtkontext ein und blicken voller Vorfreude auf die internationale Bühne. Danach läss…
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#197 ALOHA KALLE SONDERFOLGE - Neuseenman Triathlon - Vom Zuschauer über den Amateur zum Profi! Tim hat sich ein Aufnahmegerät geschnappt und war am Wochenende beim Neuseenman in Ferropolis unterwegs, um O-Töne von diesen Triathlon einzufangen.Herausgekommen ist ein bunter Mix an Menschen mit verschiedenen Erlebnisse und Eindrücken aus dem Rennen o…
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#196 ALOHA KALLE - Von der Traditionsveranstaltung in Thüringen zum Triathlonfestival nach Sachsen Anhalt in Ferropolis. Und wir sind mit euch mitten drin statt nur dabei. Coke und Kalle gehen an den Start und Tim wird vor Ort direkt das Mikro in die Hand nehmen und euch Interviewen - damit wir das ganze Spektakel im Podcast festhalten. Wir freuen …
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#195 ALOHA KALLE - Willy, Johannes, Alex und Kalle.. Startklar für die Saison. Neben dem frühen Racestart von Johannes, steigen nun endlich auch Willy, Kalle und Alex ins Renngeschehen ein. Hört gerne rein, wie die letzten Tricks und Kniffe für die Rennen der vier Profis aussehen. Außerdem könnt ihr diese Woche einen Startplatz für den Maschsee Tri…
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#194 ALOHA KALLE - Coke und Kalle im Race Fever und in Ehren an Gernot. Während Coke ab jetzt nur noch mit Scheibe und Aero Helm unterwegs ist gibt es aus Übersee von Doc Dunse eins auf den Deckel. Nichts desto trotz lassen sich Kalle und Coke nicht aus der Ruhe bringen und fiebern ihren aktuellen Races entgegen. Außerdem haut Moderation Sven Körbs…
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#193 ALOHA KALLE - AbfahrtsKOM auf Malle vom Kloster Luck fest in unserer Hand. Im heutigen Talk mit den Young Guns und einigen unserer Hörer wird klar, dass diesen Samstag der AbfahrtsKOM auf Malle wackelt und ALOHA KALLE gleich mit mehreren Athleten beim 70.3 Attackiert. Außerdem haut Jörg vom Leipziger Laufladen ein Gadget für euch raus. Viel Sp…
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#192 ALOHA KALLE SONDERFOLGE - Mit Vollgas 2024 im Social Media Game am Start. Wir hatten es schon vor zwei Wochen angekündigt und ihr habt es auch schon mitbekommen, Tim Rummler verstärkt unser Team. Um genau zu erfahren, wer Tim ist und was er mit euch vor hat - schaltet heute ein. Steady:http://steadyhq.com/aloha-kalle Gewinnspiel Variante 1: St…
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#191 ALOHA KALLE - Coke und Kalle, auf in den Sommer und auf nach Kölle zum Racen. Coke und Kalle freuen sich im Juni mit euch endlich wieder Triathlon Rennen zu verfolgen und auch selbst zu racen. Außerdem blicken sie auf den Ironman Texas zurück und freuen sich auf ein weiteres PTO Race im Deutschen Raum, in Kölle. Die Woche gewinnt ihr bei uns f…
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#190 ALOHA KALLE - Race Talk Valencia Auf Hinweis einiger Hörer und nicht erklärlichen Gründen, wurde unser Podcast letzte Woche nach 65 Minuten abgebrochen. Wir wollen euch die Live Action mit Johannes aus Valencia nicht vorenthalten. Daher hier die letzten 20 Minuten des Talks um eine Runde Sache draus zu machen. Viel Spaß beim hören. Steady:http…
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#190 ALOHA KALLE - Leipzig Marathon, 70.3 Valencia & Duathlon DM - das Quintett in voller Extase Fünf Protagonisten, drei Starts und das alles im April. Heute wird es heiß im Podcast und wir werten zusammen mit Coke, Johannes, Kalle und Alex das ganze letzte Race Wochenende aus. Wie geil ist es, dass wir hier im Podcast mit euch mitten drin, statt …
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#188 ALOHA KALLE - All in im Racemodus für das Podcast Quintet Lange musstet ihr warten und jetzt knallt es diesen Sonntag auf den Strecken dieser Welt. Coke und Kalle racen in Leipzig und hoffen auf gute Bedingungen. Johannes hält international die Fahnen in Valencia hoch und Willy bietet euch viel Windschatten im Duathlon. Viel Spaß beim Zuhören …
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#187 ALOHA KALLE - Mit Nutella, Ostseefisch und Thüringer Bratwurst auf die Ironman Podiums dieser Welt. Im Talk mit Willy, Alex und Johannes will Kalle wissen was bei den Young Guns auf den Tisch kommt. Auch Profis sind nur Menschen und verraten, dass sie auch mal sündigen. Zusätzlich erfahrt ihr was zur High Performance nötig ist. Und wollt ihr m…
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#186 ALOHA KALLE - Endlich racen mit Coke und Kalle. Die Sonne kommt raus, Zeit für Training in kurz-kurz. Heute erfahrt ihr, wie ihr euer Rennen auf der Laufstrecke gestaltet und nicht nach 3km komplett hinüber seid. Außerdem werfen wir einen Blick zum Radsport und haben für euch ein kleines Schmankerl. Steady:http://steadyhq.com/aloha-kalle Gewin…
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#185 ALOHA KALLE - Im Trainingslager mit den Young Guns. Nachdem Routinier Coke letzte Woche voll im Race Fieber war, wird es nun langsam auch bei uns im Podcast ernst und die Jungs haben Bock die PS auf die Strecke zu bringen. Dabei gucken wir hinter die Fassaden, wo kann ich geil trainieren, was in ein cooler Spot und wie Kitzel ich die letzten %…
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#184 ALOHA KALLE - Coke ist richtig heiß auf die Saison. Alle Senioren 2 können sich anschnallen. Letzte Woche haben wir mit den Young Guns schon die T100 ausgewertet aber auch Coke möchte sein Senf dazu geben und setzt sich nach dem Rennen auf die Rolle und schenkt sich ordentlich ein. Ob es bei Coke und Kalle 2024 neue Bestzeiten purzelt, erfahrt…
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#183 ALOHA KALLE - T100 Miami, Auswertung der Young Guns & was ist im Training wichtig. Direkt nach dem Rennen in Miami werten Willy, Alex, Kalle und Johannes das Geschehen aus Profisicht aus. Dabei gibts natürlich auch zum Thema Hitze den einen oder anderen Tipp für euch, sowie die Einheiten der Woche. Außerdem erfahrt ihr, wer im Hintergrund der …
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#182 ALOHA KALLE - T100 und Tipps & Tricks für euer Training. Nach dem großartigen Zuspruch der letzten Woche, treffen sich diese Woche wieder Coke und Kalle im Talk. Sie sprechen über die Einheiten unserer Young Guns und versuchen sie für euch verständlich zu machen. Außerdem sind wir Brandaktuell im Geschehen drin, mit dem heutigen Start der PTO-…
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#181 ALOHA KALLE - Auf dem Weg nach Hawaii wird aus Triathlon-Duo, Triathlon-Quintett. Aus dem Duo Coke und Kalle wird das Quintett Coke, Kalle, Willy, Johannes und Alex. Mit unseren drei "Young Guns" haben wir für die T100 heiße Kandidaten im Feuer und außerdem gewinnt ihr als unsere Hörer jede Woche. Viel Spaß beim Einschalten. Steady:http://stea…
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#180 ALOHA KALLE - Coke holt sich Tipps von Kalle. Nachdem Coke im Schwimmen auf einem sehr guten Weg ist, beobachtet er Kalle fleißig auf Strava und sieht viele Laufkilometer. Er als Ak-Athlet verträgt keine 90-100km und hat keine Zeit dafür, wie kann er das Training auf sich adaptieren ? Gemeinsamen gehen sie der Sache auf den Grund. Steady:http:…
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#179 ALOHA KALLE - Mythos Laktat Während bei einigen Profis die Finger und die Ohren mittlerweile blau anlaufen haben auch Amateure das Laktatmessen für sich entdeckt. Coke und Kalle gehen der Sache auf den Grund und analysieren im "deep talk" wie sinnvoll oder auch sinnfrei das Ganze sein kann. Steady:http://steadyhq.com/aloha-kalle Arendsee Triat…
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#178 ALOHA KALLE - Dynamische Lage im Triathlon und Podcast. Coke und Kalle genießen das Vaterglück während der Aufnahme und analysieren dabei die neusten Ereignisse der Triathlonwelt. T100, Challenge Roth, Tri-Mag Interview und eine Verlosungsreihe sind einige der Keynotes des Podcasts. Viel Spaß beim Hören. Steady:http://steadyhq.com/aloha-kalle …
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#177ALOHA KALLE - Die Form kommt und der Triathlon im Wandel. Während Coke weiterhin Kraulbeine in 1:35 min schwimmt, müssen sich einige Profis nun entscheiden: PTO100 oder Ironman. Wie Transparent das ganze Verfahren der Qualifikation, der Auserwählten Athleten ablief, versuchen Coke und Kalle zu analysieren. Steady:http://steadyhq.com/aloha-kalle…
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#176 ALOHA KALLE - Bitte (nicht) NACHMACHEN! Coke und Kalle's Trainingsfavoriten. Coke und Kalle besprechen ausführlich, wie man nicht und wie man trainieren sollte. Auch aktuell gehen sie auf die neusten Learnings und Veröffentlichungen der Szene ein. Steady:http://steadyhq.com/aloha-kalle Studie Carbshttps://open.spotify.com/episode/6wRXibfEr2lVT…
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