Beste Family Feelings Podcasts (2025)

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#154 Die getrennte Folge 40:13

22h ago40:13

40:13

Marie und Sebastian wollten ursprünglich eine besinnliche Weihnachtsfolge als Abschied vom Jahr 2024 aufnehmen. Doch es kam alles anders als geplant. Warum, das hört am besten selbst. Anstelle von Weihnachtsliedern und Kuscheln vorm Kamin hört ihr in dieser Folge eine Weltpremiere: die beiden erzählen getrennt voneinander sehr offen und ehrlich, wa…

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#073 - (How to) Feel good | Jubiläumsfolge mit Julia Tiedge 1:05:31

4d ago1:05:31

1:05:31

Vierter Podcast-Geburtstag – wer hätte das gedacht? Ich jedenfalls nicht. Also war es an der Zeit für eine besondere Folge. Mit Julia habe ich das Jahr 2024 Revue passieren lassen und darüber geplaudert, was uns guttut und was wir bisher unternommen haben, damit es uns gut geht. Als kleine Inspiration für dich und dein neues Jahr. Vielleicht sind e…

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Zweites Kind, ja oder nein? Der Jahresausblick mit Partner Felix 30:49

7d ago30:49

30:49

Das neue Jahr steht in den Startlöchern und das nehmen Mela und ihr Partner Felix zum Anlass, einen Ausblick auf 2025 zu geben. Sie sprechen darüber, wie es beruflich für sie weitergeht, denn in Melas Job als Ärztin stehen bald wieder 24-Stunden-Dienste an. Außerdem geht's um die weitere Kinderplanung. Spoiler: Baby Boy soll eigentlich kein Einzelk…

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#153 World Wide Trigger 47:38

8d ago47:38

47:38

Marie und Sebastian waren zum ersten Mal seit sie Eltern sind mehr als eine Woche räumlich getrennt. Sie haben sich in dieser Folge also viel zu erzählen. Die beiden sprechen offen darüber, vor welche Herausforderungen ihr Beruf und vor allem ihre öffentliche „Exposure“ mit sich bringt und wovon sie im Internet mitunter vielleicht sogar hin und wie…

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RE-RELEASE: Weihnachten mit Kindern. Zu viel des Guten? 19:57

10d ago19:57

19:57

Weihnachten ist ein ganz großes Thema für Kinder und Eltern. Gibt's den Weihnachtsmann überhaupt? Und wie lange sollte man die Illusion an den Weihnachtsmann oder das Christkind noch aufrechterhalten? Unsere Mamas Sabrina und Verena haben die Erfahrung gemacht, dass das die Kinder selbst bestimmen! Ja und dann das leidige Thema Geschenke zu Weihnac…

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#152 DIY: Vaterschaft (mit @easyalex) 59:06

15d ago59:06

59:06

In dieser Folge spricht Sebastian mit Alexander Johnson (@easyalex) über die Herausforderungen seiner Vaterschaft. Gemeinsam mit Sebastian spricht er über seine Therapie/sein Coaching, wie es sich anfühlt, einer von nur sehr wenigen Vätern beim Schwimmkurs und Co. zu sein, wie er und seine Partnerin Marie Johnson sich die Care- und Erwerbsarbeit au…

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#150 - Der neue Beziehungs-Deal 36:07

15d ago36:07

36:07

Auf Mallorca wird alles harmonisch!? Pustekuchen. Marie und Sebastian berichten von ihrem ersten großen Insel-Streit und wie sie diesen mit ganz besonderer externer Hilfe auflösen konnten, was sie daraus für Schlüsse für die Zukunft ziehen und welcher neue Beziehungsdeal daraus entstehen könnte. Zudem erfahrt ihr in dieser Jubiläumsfolge (ja, es si…

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Stillberatung: Was tun, wenn's nicht läuft 38:02

17d ago38:02

38:02

Stillprobleme werden die meisten Mamas wohl nur zu gut kennen. Und genau deswegen hat Mela eine Expertin eingeladen: Gästin Melissa ist nicht nur Hebamme, sondern auch Stillberaterin. Sie begleitet Mamas schon ab der Schwangerschaft und gibt Still-Vorbereitungskurse. Denn so einfach und intuitiv wie man glaubt, ist es nicht. Das musste Mela auf die…

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#149 – Verheiratet, aber getrennte Wohnungen? (Q&A) 21:14

22d ago21:14

21:14

Schon einmal über getrennte Wohnungen nachgedacht? Und wie viel Freiraum braucht eine Beziehung wirklich? In dieser Folge beantworten Marie und Sebastian diese oft gestellte Frage und sprechen über ihr Bedürfnis nach persönlichem Freiraum, die Bedeutung eigener Rückzugsorte und wie sie in ihrer Partnerschaft ihre Autonomie bewahren. Sebastian erzäh…

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RE-RELEASE: Gesundes Essen: Wie ich was Gesundes ins Kind bekomme 22:23

24d ago22:23

22:23

Gefühlt lieben Kinder beim Essen vor allem die Dinge, die (in großen Mengen) ungesund sind. Pommes, Pizza, Pudding und alles was paniert ist. Dazu ein Salat? Nein! Ein paar Gemüse-Sticks? Nein! Wenigstens einen Apfel zum Nachtisch? Nein!Und nun?! Zwingen? Verhandeln? Bestechen? Überlisten? In unserem neuen Podcast verraten Verena und Sabrina mit we…

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#148 – Wie wird mein Sohn ein Feminist? (Shila Behjat) 54:17

29d ago54:17

54:17

Wie erzieht man seinen Sohn zu einem empathischen Mann, der für Gleichberechtigung einsteht? In dieser Folge spricht Sebastian mit der Autorin und Journalistin Shila Behjat über genau diese Frage. Shila, Mutter von zwei Söhnen und Autorin des Buches „Söhne großziehen als Feministin“, teilt ihre persönlichen Erfahrungen und Ängste – von der Sorge, d…

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Unser Zyklus: Die Geheimwaffe für gute Entscheidungen und gezieltes Loslassen 35:57

1M ago35:57

35:57

In dieser Folge geht's um ein Thema, das bei den meisten Frauen eher unbeliebt ist: Die Menstruation. Dafür spricht Mela mit Frauen-Mentorin Melina Uhl. Die beiden reden über die verschiedenen Zyklusphasen und wie wir Frauen die ganz gezielt für uns nutzen können. In welcher Phase man wichtige Meetings oder Vorträge besonders gut meistert und wann …

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Schimpfen oder nachgeben? 11:00

1M ago11:00

11:00

DAS ist die bessere Lösung! Hole dir mein kostenloses Ebook mit über 55 Beispielsätzen für eine wertschätzende empahische Kommunikation in schwierigen Alltagssituationen.https://kindheitinbewegung.net/55-starke-saetze-fuer-schwierige-situationen-mit-kindern/ Erfahre, wie du ohne Schimpfen klar bleiben kannst, ohne das Gefühl zu haben, nachzugeben. …

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#072 - Schüchtern, sensibel, stumm? Im Gespräch mit Julia Sporkmann über selektiven Mutismus bei Kindern 1:13:52

1M ago1:13:52

1:13:52

Diese Folge ist für alle Eltern, deren Kinder ein wenig anders sind. Denn auch wenn wir den selektiven Mutismus mit seinen Ursachen, Begleiterscheinungen und Belastungen im Familienalltag näher beleuchtet haben, so sind die unterstützenden Muster und Strukturen für alle interessant. Diese Folge ist eine ganz persönliche geworden und erzählt unsere …

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Mache das, wenn dein Kind haut und schubst, doch kein Kleinkind mehr ist! 15:56

1M ago15:56

15:56

Wenn Kinder im Schulalter ein aggressives Verhalten zeigen, sind die Gründe andere wie bei kleinen Kindern. 👉Bindungsmagie - Bindung stärken leicht gemacht.❤️In diesem Kurs findest du wertvolle Einsichten, praktische Tipps und liebevoll gestaltete Anleitungen, die dir und deinem Kind helfen werden, eure Beziehung noch tiefer und vertrauensvoller zu…

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#151 - Ein Traum wird (un)gemütliche Wahrheit | Teil 1 27:09

1M ago27:09

27:09

Sebastian hatte als Kind einen Traum. In dieser ganz besonderen Folge macht Marie diesen Traum mit einem sehr speziellen Ausflug wahr. Dabei exponieren sich Marie und Sebastian auf eine Art, die selbst für sie an neue Grenzen stößt. Sie reflektieren dabei, welche Rolle Scham für die beiden in ihrem Leben spielt(e). Dabei teilen sie persönliche Gesc…

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#147 – Dauerkampf Zucker und Bildschirmzeit (Q&A) 23:45

1M ago23:45

23:45

Wie schafft man es, Kinder nicht ständig zu reglementieren und trotzdem gesunde Grenzen zu setzen? In dieser Folge geben Marie und Sebastian ein Update zu ihrem Umgang mit Zucker und Bildschirmzeit. Sie erzählen, wie sie zwischen festen Regeln, Ausnahmen und der Intuition ihrer Kinder balancieren. Vom Versuch, Zucker komplett freizugeben, bis hin z…

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RE-RELEASE: Trocken werden oder Tschüss Windeltonne 15:42

1M ago15:42

15:42

Trocken werden, endlich die Windeltonne entsorgen! Ein Thema, das die ganze Familie betrifft! Und ein Thema, das nicht in Stress ausarten sollte. Mit Stress oder Zwang kriegt man Kinder nicht trocken, haben auch unsere beiden Mütter Sabrina und Verena erfahren. Außerdem sind Kinder unterschiedlich, beim einem klappt es früher, das andere braucht et…

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Konflikte beenden mit diesem Satz, der auch den kalten Krieg beendete. 9:06

1M ago9:06

9:06

Mit diesem Satz, der auch den kalten Krieg beendete, kannst du Machtkämpfe in der Familie beenden und verfahrene Konflikte positiv wenden. Melde dich hier an: https://kindheitinbewegung.net/gewaltfreie-kommunikation-mit-kindern-einfuehrungskurs/Von Dagmar Gericke - Mama-Coaching

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Jedes 5. Kind ist betroffen. 10:04

2M ago10:04

10:04

Der Kita-Skandal Weiterführender Artikel:https://www.focus.de/experts/300-fachleute-schlagen-alarm-kinderpsychiater-ueber-kita-kollaps-jedem-fuenften-kind-geht-es-nicht-gut_id_260294924.html Wie ich dich für mehr Ruhe im Alltag unterstützen kann: 👉Kostenloses Onlinetraining: Schluss mit dem Mama-Stress!Lerne die entscheidenden 5 Faktoren kennen, di…

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#146 – Pannen und Buchpläne auf Mallorca 49:12

2M ago49:12

49:12

In dieser Episode berichten Marie und Sebastian direkt aus Mallorca, wo sie die kommenden vier Monate verbringen werden, nachdem ihr erstes Experiment mit dem Landleben in Bayern holprig verlief. Nach einem chaotischen Start mit Autopanne und stressiger Anreise bereitet sich Sebastian darauf vor, während ihres Aufenthalts sein erstes Buch über Vate…

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Kinder spielend fördern: Spielzeug-Test mit Prof. Gert Westermann 28:38

2M ago28:38

28:38

Vielen Dank an die Firma Ravensburger, den Sponsor dieser Episode. Sie hat uns den Kontakt zu Entwicklungsforscher Prof. Gert Westermann vermittelt. Welches Spielzeug ist denn jetzt das Richtige für mein Kind? Bedeutet Plastik gleich schlecht? Und kann es auch sein, dass mein Kind "falsch spielt"? Solche Fragen beschäftigen Eltern immer wieder. Und…

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Der wahre Grund, warum dein Kind ständig ‚Nein‘ sagt – und was du jetzt tun kannst! 14:20

2M ago14:20

14:20

Fragst du dich auch manchmal, warum dein Kind so oft „Nein“ sagt und all deine Vorschläge ablehnt? Wie ich dich für mehr Ruhe im Alltag unterstützen kann: 👉Kostenloses Onlinetraining: Schluss mit dem Mama-Stress!Lerne die entscheidenden 5 Faktoren kennen, die dich in die Erschöpfung bringen und wie du sie so auflöst, dass du mehr Ruhe und Gelassenh…

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6 erprobte Geheimnisse gegen Jammern bei Kindern 21:58

2M ago21:58

21:58

Bringt dich das Jammern deines Kindes zum Wahnsinn? Dann höre diese Episode. 👉Zum kostenlosen Notfallplan, der dir bei der Stressregulation hilft, kommst du hier: https://kindheitinbewegung.net/notfallplan-3/ 👉Bindungsmagie - Bindung stärken leicht gemacht.❤️In diesem Kurs findest du wertvolle Einsichten, praktische Tipps und liebevoll gestaltete A…

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#145 – Kinderwunsch und Fehlgeburten (Anna Adamyan) 54:10

2M ago54:10

54:10

In dieser Folge erzählt Anna Adamyan (@annaadamyan) von ihrer fünfjährigen Kinderwunschreise, inklusive elf künstlicher Befruchtungen und den emotionalen Belastungen, die damit einhergingen. Gemeinsam mit Sebastian spricht sie über die Herausforderungen von Paaren mit unerfülltem Kinderwunsch und die gesellschaftliche Tabuisierung von Fehlgeburten.…

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RE-RELEASE: Rituale - Vom Schlafen gehen und Geburtstag feiern 13:08

2M ago13:08

13:08

Rituale sind Abläufe, die immer auf die gleiche Art und Weise in Familien gelebt werden. Jedes Jahr die gleiche Schokotorte mit Smarties zum Geburtstag bis hin zu familieneigenen Wortschöpfungen! Unsere Mamas Sabrina und Verena reden darüber, welche Rituale sie in ihren Familien haben und kommen zum Ergebnis, dass das ganz schön viele sind. Kleiner…

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#144 – Wie man ein Paar bleibt (Q&A) 23:15

2M ago23:15

23:15

Wie bleibt man neben Job und Elternschaft noch ein Paar? In dieser Folge erzählen Marie und Sebastian, wie sie trotz Stress und Verpflichtungen ihre Beziehung stärken. Klassische Date-Nights funktionieren für sie gerade nicht, doch das gemeinsame Familienbett hat überraschend neuen Schwung in ihre Partnerschaft gebracht. Sie sprechen darüber, warum…

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Großes Life-Update: Zwischen KiTa-Eingewöhnung und Jobeinstieg 33:32

2M ago33:32

33:32

Anders als die letzten Male setzt Mela sich in dieser Folge mal wieder alleine vors Mikro. Und zwar, um euch ein langersehntes Life-Update zu geben. Ihr Baby Boy ist mittlerweile in der KiTa angemeldet und sie selbst zurück im Job als Assistenzärztin. Aber die KiTa-Eingewöhnung will einfach nicht so richtig klappen und auch das Abstillen ist schwie…

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#071 - „Mit dir spiele ich nicht mehr!“ Wie Kinder Konflikte spielerisch lösen können 1:18:14

2M ago1:18:14

1:18:14

„Du blöde Kuh!“ So oder so ähnlich starten Konflikte unter Kindern und dann ist guter Rat teuer. Einmischen oder Heraushalten? Was Eltern tun können und welche Aufgabe sie dabeihaben, habe ich mit Christina Keller, Selbstbehauptungs- und Resilienztrainerin für Kinder, in dieser Folge besprochen. Lass dich gerne davon inspirieren, wie kompetent unse…

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RE-RELEASE: Bestechung als Erziehungsmethode 14:39

2M ago14:39

14:39

Manchmal geht es nicht ohne eine kleine oder auch größere Bestechung, wenn es darum geht bei Kindern eingefahrenes Verhalten zu ändern! Die Palette der "überzeugenden" Argumente reicht da von Gummibärchen bis hin zu zum neuen Comic-Heft oder zusätzlicher Daddel-Zeit auf dem iPad! Unsere beiden Mütter Sabrina und Verena sind sehr kreativ, wenn es da…

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Time-Out: Zwischen Olympiagold und Familienleben (Laura Ludwig) 40:39

2M ago40:39

40:39

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#142 – Landleben und andere Irrtümer 46:06

2M ago46:06

46:06

Der Traum vom Landleben ist vorerst geplatzt. Statt der erhofften Idylle wurden Marie und Sebastian in Bayern mit der harten Realität jenseits der Großstadt konfrontiert – und das ohne Au-pair. Während Marie weiter an einem Umzug festhält, will Sebastian so schnell wie möglich zurück nach Berlin. Wie es dazu kam, welche unerwarteten Herausforderung…

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Mama und gleichzeitig Buch-Autorin: Wie zur Hölle geht das? 31:57

2M ago31:57

31:57

Als Mama Zeit haben, ein Buch zu schreiben? Wie soll das denn gehen? Das bespricht Mela in dieser Folge mit Autorin Christiane Spooren. Sie ist Mama von zwei Kindern und hat vor Kurzem ihr Buch "No Drama Mama" veröffentlicht. Darin hat sie das Mamasein mit all seinen Höhen und Tiefen in Kurzgeschichten festgehalten, die wohl jede Mama relatable fin…

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Blockierende Muster aus der eigenen Kindheit erkennen und ändern! 55:12

3M ago55:12

55:12

Darum sagen wir manchmal Sätze, zu unserem Kind, die tief aus unserer Vergangenheit kommen Wie ich dich unterstützen kann: 👉Kostenloses Onlinetraining: Schluss mit dem Mama-Stress!Lerne die entscheidenden 5 Faktoren kennen, die dich in die Erschöpfung bringen und wie du sie so auflöst, dass du mehr Ruhe und Gelassenheit gewinnst.Anmeldung:https://k…

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#141 – Knutschen erlaubt? Flirten ohne Eifersucht (Q&A) 29:50

3M ago29:50

29:50

Wie viel Eifersucht tut einer Beziehung gut? Nachdem Marie bei einem Festival zwei Frauen geküsst hat, gibt sie Sebastian einen Freifahrtschein für ähnliche Erlebnisse, doch der blockt ab. Sebastian stellt die These auf, dass Eifersucht hauptsächlich dann entsteht, wenn ein Partner unsicher ist und diese Unsicherheit auf den anderen und sein Umfeld…

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"Wieso regt mich alles bei meinen Kindern so auf?" 27:08

3M ago27:08

27:08

Ich beantworte hier i Fragen aus der Community zu verschiedenen Themen: 👉Zum kostenlosen Notfallplan, der dir bei der Stressregulation hilft, kommst du hier: https://kindheitinbewegung.net/notfallplan-3/ 👉Bindungsmagie - Bindung stärken leicht gemacht.❤️In diesem Kurs findest du wertvolle Einsichten, praktische Tipps und liebevoll gestaltete Anleit…

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RE-RELEASE: Taschengeld und Regeln: Wie viel soll's sein? 11:25

3M ago11:25

11:25

Taschengeld ist ein großes Thema in vielen Familien. Irgendwann steht der Nachwuchs auf der Matte und dann stellen sich die Fragen: ab wann gibt man denn Taschengeld, wie oft und wie viel darf es denn sein? Unsere Mütter Sabrina und Verena sind der Meinung Taschengeld für Kinder ist wichtig, weil sie so lernen mit Geld umzugehen. Aber auch sie muss…

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So gehst du mit deiner Wut um, ohne Schaden anzurichten 13:02

3M ago13:02

13:02

In der Wut machen Menschen Dinge, die sie später bereuen. Lass das nicht bei dir selbst zu. Wie ich dich unterstützen kann: 👉Kostenloses Onlinetraining: Schluss mit dem Mama-Stress!Lerne die entscheidenden 5 Faktoren kennen, die dich in die Erschöpfung bringen und wie du sie so auflöst, dass du mehr Ruhe und Gelassenheit gewinnst.Anmeldung:https://…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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