Beste Exercise Science Podcasts (2025)

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Intermittent Exercise – warum 30 Sekunden alles verändern (#24) 1:05:10

2h ago1:05:10

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Hochintensive Intervalle sind kein Hexenwerk – und doch steckt jede Menge Wissenschaft dahinter. In dieser Folge JUNKMILES sprechen wir über Intermittent Exercise, also die berühmten 30-30 oder 40-20 Intervalle. Wir klären, warum die Belastung mindestens 30 Sekunden dauern muss, was aktive gegenüber passiven Pausen bewirken, wieso der Laktatrucksac…

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Die JUNKMILES-Community – sei jetzt dabei! 1:56

1d ago1:56

1:56

Wir haben etwas Neues für euch: die JUNKMILES-Community auf WhatsApp. Dort bekommt ihr exklusive Einblicke hinter die Kulissen des Podcasts, spannende Inhalte zu Training, Ernährung und Sportwissenschaft – und die Möglichkeit, direkt mit uns in Austausch zu treten. Gemeinsam wollen wir wachsen, diskutieren und die Themen noch gezielter in den Podca…

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WM-Review Nizza: Fan-Momente, Norweger-Dominanz & Tinder für Trainingspartner (#23) 1:01:03

8d ago1:01:03

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In dieser Folge JUNKMILES sprechen wir über Ironman-WM in Nizza, das Rennen für Jan Stratmann und Finn Große-Freese und die norwegische Dominanz. Dazu gibt’s Fan-Momente, Einblicke ins Coaching – und die Erkenntnis, dass es eigentlich längst ein Tinder für Trainingspartner geben müsste. Wir wünschen dir viel Spaß mit der neuen Folge JUNKMILES! Dies…

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Ironman-WM Nizza: Strecke, Taktik & die steile These (#22) 1:03:59

15d ago1:03:59

1:03:59

JUNKMILES am WM-Donnerstag: Wir blicken auf die Ironman-Weltmeisterschaft in Nizza – mit frischen Eindrücken von der Strecke und praxisnahen Insights vom Support-Motorrad. Björn erklärt, warum WMs so unberechenbar sind, was Nizza als Großstadt-Location speziell macht und wieso die Radstrecke mit ~2.500 Hm das komplette Rennen neu sortiert. Dazu: ko…

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Von Bananen bis Butter: Praktische Ernährung für Ausdauersportler (#21) 1:02:20

22d ago1:02:20

1:02:20

Ernährung im Ausdauersport – kompliziert oder eigentlich ganz einfach? In dieser Folge sprechen Sandra und Björn über die Grundlagen einer alltagstauglichen Ernährung, die Training und Regeneration optimal unterstützt, ohne dass man gleich einen Ernährungsplan auf DIN-A3 schreiben muss. Themen der Episode: •⁠ ⁠Energieverfügbarkeit: warum Kalorienbe…

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Road to the Alps – Dein Coaching für die legendärsten Radmarathons 2026 2:21

23d ago2:21

2:21

Lass uns 2026 zu deinem Radsport-Jahr machen! Mit Road to the Alps bereiten wir dich bei HYCYS individuell, sportwissenschaftlich fundiert und gemeinsam mit einer starken Community auf die größten Radmarathons Europas vor – ob auf die Tour Transalp, die Maratona dles Dolomites oder den Ötztaler Radmarathon. Sichere dir jetzt deinen Platz auf der Wa…

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Ironman Kopenhagen: Deutscher Rekord, Herzschlag-Finale & fünf Langdistanzen in einer Saison (#20) 1:06:00

29d ago1:06:00

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In dieser Folge JUNKMILES sprechen wir über das deutsche Triathlon-Märchen in Kopenhagen: Finn Große-Freese gewinnt den Ironman – mit deutschem Rekord über die Langdistanz und einem Marathon in 2:32 Stunden. Gemeinsam mit Coach Björn blicken wir zurück auf ein Rennen, das nicht nur sportlich herausragend war, sondern auch zeigt, was mentale Stärke …

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Gast des Monats: Die zweite Etappe – Erik Zabel über das Leben im und nach dem Profisport (#19) 1:14:02

1M ago1:14:02

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In dieser JUNKMILES-Folge spricht Radsport-Legende Erik Zabel – vielen bekannt als „Ete“ – mit Sandra von Au über seinen Werdegang, große Siege, Rückschläge und vor allem darüber, wie man den Absprung vom Profisport ins normale Leben meistert. Ete erzählt, warum er nach seinem letzten Rennen gleich fünf Jobs gleichzeitig annahm, was er anderen Prof…

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Bikarbonat im Training und Rennen – nur ein Trend oder echte Wirkung? (#18) 56:49

1M ago56:49

56:49

Bikarbonat klingt nach Backzutat – kann aber im Ausdauersport echten Mehrwert bieten. In dieser Folge JUNKMILES sprechen wir darüber, wie Natriumbikarbonat als Puffer gegen die Übersäuerung im Körper funktioniert, was die Wissenschaft dazu sagt und wie Sportler es gezielt einsetzen können. Wir klären, warum der richtige Zeitpunkt entscheidend ist, …

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Was es braucht für den Weg zu einer Langdistanz (#17) 1:02:49

2M ago1:02:49

1:02:49

In dieser Folge JUNKMILES reden wir über Familie, Sozialleben, Beruf und Alltag - über alle Anforderungen auf dem Weg zu einer Langdistanz. Eine Langdistanz am Tag X zu finishen ist das Eine; die nachhaltige Vorbereitung über Monate auf das Event das Andere. Warum man aber dem Training nicht alles unterordnen sollte und wie die Vorbereitung gelinge…

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Post-race depression - das emotionale Loch nach dem Rennen (#16) 1:01:38

2M ago1:01:38

1:01:38

In dieser Folge JUNKMILES diskutieren wir über die emotionalen Ups and Downs, die man nach einem Rennen durchläuft. Dass eine emotional herausfordernde Lage Teil der Regenerationsphase nach einem Rennen sein kann, ist auch wissenschaftlich ein anerkanntes Phänomen. Ob Olympiazyklus, sportliches Saison-Highlight oder auch Karriereende - das emotiona…

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Studie des Monats: Keinen Kaffee nach 14 Uhr! 11:26

2M ago11:26

11:26

In der Studie des Monats geht es dieses Mal um Kaffeekonsum und den Einfluss auf den Schlaf. Wie viel Abstand zwischen der letzten Tasse Kaffee und dem Schlaf liegen sollte und wie Kaffee die Quantität und Qualität des Schlafs beeinflusst? Mehr dazu in der Studie des Monats Juli! Viel Spaß beim Hören! Dieser Podcast wird produziert von TLDR Studios…

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Durability - die physiologische Resilienz im Training und Rennen (#15) 1:05:01

2M ago1:05:01

1:05:01

In dieser Folge JUNKMILES dreht sich alles um Durability! Durability beschreibt eine physiologische Resilienz im Training und Rennen. Zahlreiche Mechanismen - wie die Oxidation von Kohlenhydraten, die Ausnutzung der VO2max oä. - unterliegen einer fortschreitenden Ermüdung. Durability ist in diesen Tagen ein Trend in der Sportwissenschaft, der genau…

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JUNKMILES im Sauerland 1:36

2M ago1:36

1:36

Am Samstag, den 23. August führt die Strecke der LIDL Deutschland-Tour durch das wunderschöne Kallenhardt im Sauerland. Zeit für ein JUNKMILES-Treffen! Trage dich bei Interesse unter junkmiles.de/sauerland in die Liste ein! Dieser Podcast wird produziert von TLDR Studios.Von Björn Geesmann & Sandra von Au

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So optimierst du deinen Schlaf (#14) 1:06:20

2M ago1:06:20

1:06:20

In dieser Folge JUNKMILES steht der Schlaf im Mittelpunkt! Warum 90-minütige Zyklen im Schlaf wichtig sind, wie sich Leicht-, Tief- und REM-Schlaf unterscheiden und welche Methoden den Einschlaf-Prozess verbessern können - dieses und viel mehr in der neuen Folge JUNKMILES! Viel Spaß beim Hören! Dieser Podcast wird produziert von TLDR Studios.…

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Recap: Challenge Roth & Tour de France (#13) 1:13:34

3M ago1:13:34

1:13:34

In dieser Folge JUNKMILES dreht sich - mit einer Mischung aus Heiserkeit und Elan - alles um die Tour de France und die Challenge Roth. Von Klassement-Entscheidungen und Kapitänsrollen; von Attacken in Greding und engen Entscheidungen ums Podium. Dies und mehr in der neuen Folge JUNKMILES! Viel Spaß beim Hören! Dieser Podcast wird produziert von TL…

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Gast des Monats: Von Energieverfügbarkeit, Zyklus und Trends der Ernährungswissenschaft - mit Prof. Dr. Karsten Köhler 1:14:57

3M ago1:14:57

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In dieser Folge JUNKMILES sprechen wir mit Prof. Dr. Karsten Köhler über zahlreiche Facetten der Ernährungswissenschaft. Von der Energieverfügbarkeit über den Zyklus, die Reproduktion bis hin zum Ausbleiben des Trainingsreiz. Welche Trends uns in der Ernährungswissenschaft erwarten und warum wir die Thermodynamik nicht ausschalten können? Mehr dazu…

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Sandras Herausforderungen und Beweggründe auf dem Weg zur Langdistanz (#11) 1:03:37

3M ago1:03:37

1:03:37

Diese Folge JUNKMILES ist eine persönliche Folge, in der Sandra von ihren Herausforderungen und Beweggründen auf dem Weg zur Langdistanz spricht. Der Reiz der Länge, die Herausforderungen im Erlernen neuer Sportarten und der Drang nach dem Beweis, so ein Vorhaben selber schaffen zu können. Ein persönlicher Einblick in der neuen Folge JUNKMILES! Vie…

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Profi- versus Hobbysportler: Was braucht es wirklich im Training? (#10) 1:21:19

3M ago1:21:19

1:21:19

In dieser Folge JUNKMILES diskutieren wir über die Notwendigkeiten für Profi- und Hobbysportler im Training. Ist ein Leistungsmesser verpflichtend? Braucht es regelmäßige Leistungstests und sollte ich meine Schlafdauer tracken? Wir haben für euch eine Gegenüberstellung, die die Must-haves von den Can-haves abgrenzt! Viel Spaß beim Hören! Dieser Pod…

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Triathlon-Verpflegung Mitteldistanz: Wie viel und wann muss ich essen und trinken? (#09) 1:04:39

4M ago1:04:39

1:04:39

In dieser Folge JUNKMILES geht es um die richtige Verpflegung einer Triathlon-Mitteldistanz. Die Versorgung mit Kohlenhydraten, die passende Flüssigkeitszufuhr und die nötige Menge Salz. Neben der passenden Strategie zum Essen und Trinken stellt sich aber auch noch die Frage: Wohin eigentlich mit der gesamten Verpflegung? Ein paar Tipps und Tricks …

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Dein Jahr zur Triathlon-Langdistanz 2026 - melde dich jetzt zur Infoveranstaltung an! 5:13

4M ago5:13

5:13

Wenn du mit dem Gedanken spielt, in 2026 eine Langdistanz machen zu wollen, dann hat HYCYS ein tolles Projekt für dich ins Leben gerufen. Individuelles Coaching trifft auf eine tolle Community und ganz viel Know-how. Melde dich jetzt zur Infoveranstaltung an! Hier klicken für alle Infos und die Anmeldung! Viel Spaß beim Hören! Dieser Podcast wird p…

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Studie des Monats: Seilspringen verbessert die Lauf-Performance 12:33

4M ago12:33

12:33

In der Studie des Monats möchte ich euch ein Studie vorstellen, die die Auswirkungen eines regelmäßiges Seilspringen als Teil der Aufwärm-Routine auf die Lauf-Performance untersucht hat. Wie man das Seilspringen ins Aufwärmen integrieren kann und warum das Benefits für die Laufperformance hat? Mehr dazu in der Studie des Monats Juni! Viel Spaß beim…

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HIIT: Wann hoch-intensives Training Sinn macht - und wann nicht (#08) 1:02:15

4M ago1:02:15

1:02:15

In dieser Folge JUNKMILES grenzen wir das hoch-intensive Intervall-Training (kurz: HIIT) von anderen Trainingsinhalten ab. Wir besprechen die physiologischen Anpassungen, die HIIT mit sich bringt und diskutieren die Vor- und Nachteile von sehr hohen Intensitäten im Training. Etabliert hat sich HIIT vorallem aufgrund zusätzlicher Anpassungswege sowi…

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Gast des Monats: Was uns motiviert oder sogar krank werden lässt - mit Psychologe Stefan Westbrock (#07) 1:00:50

4M ago1:00:50

1:00:50

In dieser Folge JUNKMILES sprechen wir mit Diplom-Psychologe Stefan Westbrock über Motivation, Erwartung und Wohlbefinden. Warum wir vielleicht sogar häufiger krank oder verletzt sein können, wenn explizite und implizite Motivation nicht zusammen passen und was wir tun können, um unser Wohlbefinden zu steigern. Viel Spaß beim Hören! *** Sailfish **…

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Kreatin: Wann und warum sich eine Supplementierung für dich lohnt (#06) 1:01:17

4M ago1:01:17

1:01:17

In dieser Folge JUNKMILES sprechen wir über eines der wenigen Supplemente, welches nachweislich viele Vorteile mit sich bringt: Kreatin. Wir erläutern welche Funktion Kreatin im Körper hat, wie es an der Energiebereitstellung beteiligt ist und für welche Sportarten sich eine Supplementierung von Kreatin besonders lohnt. Viel Spaß beim Hören! *** Sa…

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Mittwoch-Gruß: Ein Dankeschön an und eine Korrektur für euch! 2:21

4M ago2:21

2:21

In diesem kurzen Aufruf möchten wir uns bei euch allen - den neuen und alten JUNKMILES-Hörern bedanken. Gleichzeitig müssen wir eine kleine, aber wichtige Korrektur vornehmen und wollen zudem einen Aufruf starten: Für euer Feedback, Themenwünsche oder Fragen erreicht ihr uns unter [email protected]. Viel Spaß und bis Donnerstag! Dieser Podcast w…

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Laufökonomie: Wie du Energie für Vortrieb nutzt (#05) 1:01:20

4M ago1:01:20

1:01:20

In dieser Folge JUNKMILES sprechen wir über den vielleicht wichtigsten physiologischen Parameter beim Laufen: die Ökonomie der Bewegung. Wie man Laufökonomie richtig misst und analysiert, wie sie trainiert werden kann und warum sie so bedeutsam ist. Und vor allem: Wie man mit einer Verbesserung der Laufökonomie zahlreiche Minuten beim Marathon spar…

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Studie des Monats: Ernährungsstrategien zur Regeneration 27:47

5M ago27:47

27:47

In der Studie des Monats möchte ich euch ein Review vorstellen, welches die Evidenzen für unterschiedliche Ernährungsstrategien zur Verbesserung der Regeneration aufzeigt. Von Kohlenhydraten, Proteinen und Flüssigkeiten bis hin zu Kreatin, Koffein und Bicarbonat - und was davon gut funktioniert oder auch ignoriert werden darf. Viel Spaß beim Hören!…

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Kohlenhydrate: Dein wichtigster Treibstoff (#4) 1:05:43

5M ago1:05:43

1:05:43

In dieser Folge JUNKMILES sprechen wir über den wichtigsten Treibstoff im Ausdauersport: die Kohlenhydrate. Es geht um die unterschiedlichen Arten der Kohlenhydrate, die Speichergrößen- und formen sowie die Herleitung, warum 100g Kohlenhydrat-Zufuhr nicht unbedingt den Weg zur Muskulatur finden müssen. Viel Spaß beim Hören! Dieser Podcast wird prod…

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Zone 2: Trend oder Tradition? (#3) 1:04:41

5M ago1:04:41

1:04:41

In dieser Folge JUNKMILES diskutieren wir den aktuellen "Zone 2"-Trend und schauen, wie viel "Tradition" schon in diesem Trend liegt. Von der exakten Definition bis hin zur kritischen wissenschaftlichen Auseinandersetzung dieses Trainingsbereichs; von der Wichtigkeit der genauen Leistungsbestimmung bis hin zur Abwandlung des Trainingsbereichs unter…

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Gadgets: Performance richtig erfassen (#2) 1:05:34

5M ago1:05:34

1:05:34

In dieser Folge JUNKMILES sprechen wir darüber, welche Gadgets es gibt und wie wir mit ihrer Hilfe Daten erfassen, diese auswerten und Leistung richtig messen können. Ob auf dem Rad, beim Laufen oder im Wasser. Außerdem erfahrt ihr, was unsere Lieblingsgadgets sind und welches Gadget evtl. auch Quatsch ist :) Viel Spaß beim Hören! Presenter: Diese …

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VO2max: richtig messen, optimieren & nutzen (#1) 51:50

5M ago51:50

51:50

In dieser Folge JUNKMILES geht es um eines der unter Sportlern meist diskutiertesten Themen: die VO2max. Wir erklären, was eine VO2max ist, wie sie richtig gemessen wird, was sie beeinflusst und wie wir sie nutzen können. Viel Spaß beim Hören! Presenter: Diese Folge wird präsentiert von AI DIAGNOSTICS. AI DIAGNOSTICS ist ein auf künstlicher Intelli…

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Trailer 0:52

5M ago0:52

0:52

Science & Szene – im Podcast JUNKMILES trifft Sportwissenschaft auf Szene-Talk: Wir liefern fundiertes Know-how zu Trainingswissenschaft, Ernährung, Physiologie und Mindset. Dazu gibt’s spannende Gäste aus der Wissenschaft und Praxis und jede Menge Nerd-Talk. JUNKMILES ist für alle, die beim Training nicht nur Kilometer machen, sondern dazulernen w…

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JUNKMILES ist zurück! 4:13

6M ago4:13

4:13

Es geht wieder los mit spannenden Insights aus der Welt des Ausdauersports, fundierten sportwissenschaftlichen Inhalten und inspirierenden Gespräche. Ob Triathlon, Radsport oder Laufen – wir liefern dir praxisnahes Know-how, das dich im Training, Wettkampf und Alltag weiterbringt. Von jetzt an ist Donnerstag wieder JUNKMILES-Donnerstag! Dieser Podc…

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Werde Teil der JUNKMILES Community! 11:53

11M ago11:53

11:53

Und sichere dir 20 % Rabatt auf ein BikeFitting oder eine Leistungsdiagnostik Werde Teil der JUNKMILES Community von >1.000+ Sportbegeisterten, die sich für spannende Insights aus der Welt des Radsports und Triathlons interessieren. Verpasse keine neuen Beiträge oder Infos mehr und trage dich in den JUNKMILES Newsletter ein. Hier gehts es zur JUNKM…

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Eine Millionen Streams und time to say goodbye! 14:11

1y ago14:11

14:11

In Hamburg sagt man Tschüss! Liebe Junkmiles-Hörerinnen und Hörer, man soll aufhören, wenn es am schönsten ist. Daher ist das hier die letzte Folge Junkmiles. Wir bedanken uns ganz herzlichen bei euch. Vielen Dank und bis bald!Daniel & BjörnVon Björn Geesmann & Sandra von Au

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#126 | Eure Fragen, unsere Antworten: Das Q&A-Special 2:30:27

1y ago2:30:27

2:30:27

Wir haben eure Fragen beantwortet! Wir haben euch um Fragen gebeten und abenteuerlich viele bekommen. Einen Teil davon versuchen wir bestmöglich zu beantworten und sagen zugleich Danke für eure vielen Einsendungen. In der 126. Folge schnacken Daniel Beck (Journalist) und Björn Geesmann (Sportwissenschaftler & Coach) zunächst über die Tour de France…

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Experten-Talk #5 | Vorschau auf die Tour de France mit Journalist und Radsportexperte Bernd Landwehr 1:41:34

1y ago1:41:34

1:41:34

Mit dem Tretroller zur Pogi-Show … In der Serie „Experten-Talk“ unterhält sich Podcast-Host Daniel Beck mit Experten aus unterschiedlichen Bereichen. Zu Gast dieses Mal: Bernd Landwehr, der führende Radsportjournalist in Deutschland sowie Gründer und Chefredakteur des Cyclingmagazine. Der Diplom-Medienwissenschaftler gibt in der neuen Folge Junkmil…

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#125 | Throwback: Race Across America & Lionel Sanders mit Jonas 1:35:15

1+ y ago1:35:15

1:35:15

Ein Rückblick auf 10 Jahre Aerotesten Seit nunmehr fast 10 Jahren bestimmt Jonas das Bike- & AeroFitting-Geschäft im Radsport und Triathlon mit. Ein kleiner Rückblick auf die Anfänge, aber auch auf die letzten, teils sehr populären Tests mit Lionel Sanders. In der 125. Folge schwelgen Jonas Kraienhorst (Sportwissenschaftler & Aerodynamiker) und Bjö…

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AI DIAGNOSTICS und Webinar zum Racing & Pacing 4:58

1+ y ago4:58

4:58

Sichert euch 25% Rabatt und die Anmeldung zum Webinar Sichert euch bis zum 23. Juni einen Rabatt von 25 % auf eine einzelne Analyse oder das Saisonpaket unter AI DIAGNOSTICS und nehmt am Webinar teil! Dazu gilt es folgendes zu tun: Geht auf AI DIAGNOSTICS Kauft euch bis zum 23. Juni eine einzelne Analyse oder das Saisonpaket mit dem Code "RACING202…

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Ihr fragt, wir antworten - Aufruf zum Q&A! 2:38

1+ y ago2:38

2:38

Stellt uns eure Fragen! Für unser nächstes Q&A-Special wünschen wir uns eure Fragen: Schickt uns dazu eine Mail an [email protected] mit eurer Frage, die wir im Q&A beantworten dürfen!Von Björn Geesmann & Sandra von Au

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#124 | San Francisco, Hamburg und Schwäbisch Gmünd 1:30:51

1+ y ago1:30:51

1:30:51

Ein buntes Sammelsurium und einige Race Recaps Die Triathlon-Saison ist in vollem Gange – so auch für die Athleten von Björn. Der Ironman in Hamburg, das PTO t100-Rennen in San Francisco und vieles mehr. In der 124. Folge besprechen Daniel Beck (Journalist) und Björn Geesmann (Sportwissenschaftler & Coach) die diversen Rennen; die zugehörigen Herau…

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#123 | Studie des Monats: Trinkstrategien 32:28

1+ y ago32:28

32:28

Geplantes Trinken versus „drinking to thirst“ Einmal im Monat stellen wir bei Junkmiles unsere Studie des Monats vor. Das Thema heute: Drinking strategies. Das geplante Trinken versus das Trinken nach Durstgefühl – zwei Strategien, die für die Aufrechterhaltung der Balance des Flüssigkeitshaushalts im Wettkampf herangezogen werden können. Die genau…

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Experten-Talk #4 | Triathlon-Coach und Head of Performance Dan Lorang über die Arbeit mit Profisportlern 1:40:26

1+ y ago1:40:26

1:40:26

Was es bedeutet, Siegertypen zu coachen … In der Serie „Experten-Talk“ unterhält sich Podcast-Host Daniel Beck mit Experten aus unterschiedlichen Bereichen. Zu Gast dieses Mal: Dan Lorang, der zu den weltbesten Triathlon-Coaches zählt und als Head of Performance für die Leistungsentwicklung eines Profi-Radrennstall verantwortlich ist. Der Luxemburg…

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#122 | Über Mental Fatique, Alltag und Sport 1:53:37

1+ y ago1:53:37

1:53:37

Mentale Belastungen und die Auswirkungen auf die sportliche Leistung Man fühlt sich „leer“ trotz voller Glykogen-Speicher? Das Gefühl der Müdigkeit, obwohl kein Trainingsstress erfolgt ist? Mentale Müdigkeit – oder auch Fatique genannt – ist eine Alltagsherausforderung, die man anerkennen darf. In der 122. Folge diskutieren Daniel Beck (Journalist)…

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#121 | Studie des Monats: Höhentraining 30:30

1+ y ago30:30

30:30

Live high, train low? Oder live high, train high? Einmal im Monat stellen wir bei Junkmiles unsere Studie des Monats vor. Das Thema heute: Strategien des Höhentrainings. Ob Live High, Train High (LHTH) oder Live High, Train Low (LHTL) die geeignete Variante ist und was es bei der Durchführung zu beachten gibt? Alle Infos zur Studie jetzt in der neu…

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#120 | Stimulus und Response-Matrix 1:48:53

1+ y ago1:48:53

1:48:53

Ein Einblick in den Anpassungsweg Ein Trainingsstimulus mit mechano-biologischen Charakteristika wird mechano-chemisch transduziert in eine quantitative oder qualitative phenotypische Adaptation des Muskels auf Basis der Response-Matrix. Klar soweit? In der 120. Folge trauen sich Daniel Beck (Journalist) und Björn Geesmann (Sportwissenschaftler & C…

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#119 | Recap IRONMAN Texas 1:50:10

1+ y ago1:50:10

1:50:10

Ein Rückblick auf den IRONMAN Texas Am vergangenen Wochenende fand der IRONMAN Texas stand unter Beteiligung der von Björn gecoachten Athleten Kat Matthews und Patrick Lange. Mit dem Sieg bei den Frauen und dem zweiten Platz bei den Männern ein durchaus erfolgreiches Wochenende. In der 119. Folge blicken Daniel Beck (Journalist) und Björn Geesmann …

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Experten-Talk #3 | Ultra-Cyclistin Jana Kesenheimer über die Herausforderung des Langstreckenradelns 1:48:17

1+ y ago1:48:17

1:48:17

Eine Trainingseinheit darf auch mal 300 Kilometer lang sein In der Serie „Experten-Talk“ unterhält sich Podcast-Host Daniel Beck mit Experten aus unterschiedlichen Bereichen. Zu Gast dieses Mal: Ultra-Cyclistin Jana Kesenheimer, die mal eben zum Spaß eine 300 Kilometer lange Einheit fährt. Oder im Dienste der Wissenschaft von Innsbruck nach Triest …

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#118 | Ein Potpourri der guten Laune 1:56:37

1+ y ago1:56:37

1:56:37

Von Graveln, PTO-Rennen und Thermoregulation Die heutige Folge ist ein Potpourri der guten Laune und beinhaltet alle Themen, die bisher bei Junkmiles sträflich unter den Tisch gefallen sind: die GTI-Treffen am Wörthersee, Texas Hold’em und die Thermoregulation in heißem Wasser. In der 118. Folge stürmen Daniel Beck (Journalist) und Björn Geesmann (…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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