Beste Elam Podcasts (2024)

1
36: Wenn das Einmachglas voll ist oder wie du mit kleinen Veränderungen viel erreichst 20:39

1d ago20:39

20:39

Alle wollen immer sehr gerne die grosse Veränderung anzetteln. Oder noch schlimmer: die grossen Veränderungen. Plural! Und wenn möglich mit sofortigen Ergebnissen. Das funktioniert aber in den seltensten Fällen. Was dann passiert, kann man sehr gut auch im Unternehmensumfeld sehen. Man nimmt sich viel zu viele grosse Projekte und Ideen zur Umsetzun…

1
35: Wie du deine persönliche Vision formulierst und was du dabei beachten solltest. 19:52

16d ago19:52

19:52

In der letzten Episode habe ich dir eine kleine Übung mitgegeben, in der du dich selbst in mehreren Paralleluniversen vorstellst und Filmszenen erschaffst. Jedes dieser Szenen, birgt einen Teil deiner Gesamtvision. Wenn du sie nun aufeinanderlegen und ein Daumenkino daraus basteln könntest, hättest du einen einzigen Film – den Film deiner Zukunft. …

1
34: Die Storyboard Methode für eine Vision 18:39

24d ago18:39

18:39

Damit eine Vision Kraft und Bedeutung bekommt, muss sie zu einem stimmigen Bild zusammengefügt werden, einem anschaulichen Aufruf zum Handeln. Dazu eignet sich besonders gut das Schreiben und Skizzieren eines Szenarios in der Gegenwartsform, so als würde es jetzt bereits stattfinden. Und du als Protagonist mittendrin! Stell dir eine Filmszene vor, …

1
33: Starte deine Lebensgestaltung mit einer Vision 14:41

1M ago14:41

14:41

Als Lebensrebell beginnst du dein Abenteuer am Ziel. Ohne eine starke Vision wirst du in jedem Veränderungs- und Gestaltungsprozess die Orientierung verlieren. Die Vision ist dein „Warum?“, der Grund, warum du Veränderungen anpackst und dein Lebensmodell gestaltest. Und genau genommen ist sie auch der Grund, warum du jeden Morgen aufstehen solltest…

1
32: Wie du mit einer Zeitreise in deine Kindheit Klarheit bekommst für deine Bedürfnisse 17:19

1M ago17:19

17:19

Als Kinder wussten wir, wer wir sind, was wir wollen und was uns Spaß macht, selbst wenn wir nicht den Wortschatz besaßen, um es auszudrücken. An irgendeinem Punkt verblasst unsere kindliche Klarheit und wir fangen an, unserer Umgebung aufmerksamer zuzuhören als uns selbst. Unsere Umgebung ist überzeugend und wirkt wohlwollend. Und so beschränken w…

1
31: Lebensrebellen und Lebensträume. Warum ich wieder so lange weg war. 21:03

1M ago21:03

21:03

So da bin ich wieder. Warum ich so lange wieder weg war? Dafür gibt es zwei einfache Gründe: 1. Ich habe ein Buch geschrieben... 2. ...und mir dabei ein Lebenstraum verwirklicht. Das Buch "Die Lebensrebellen Strategie" ist das Ergebnis meiner Sommerreflexion. Ich darin alle Insights der letzen Monate und auch die feedbacks meiner Coachees zusammeng…

1
30: Solltest du dich bestrafen, wenn du ein Ziel nicht erreichst? 17:53

8M ago17:53

17:53

Diese Frage war der Betreff einer Newsletter, die ich vor 2 Wochen erhalten habe. Im ersten Moment dachte ich: "Ok, netter Hook." Aber der Autor meinte es ernst. Er hat tatsächlich dafür plädiert, sich selbst zu bestrafen, wenn man gesetzte Ziele nicht erreicht. Warum ich das totalen Unfug finde und warum ich grosser Verfechter von intrinsischer Mo…

1
29: Tenne dich von Menschen und Dingen die deine Lebenszeit verschwenden. 18:26

8M ago18:26

18:26

Klingt erstmal hart. Aber es ist nötig und meiner Meinung nach auch richtig. Bewusst ist es mit wieder geworden, nachdem ich von einem lieben Menschen Abschied nehmen musste, der diese Welt verlassen hat. Man wird plötzlich mit der Endlichkeit des eigenen Lebens konfrontiert und gleichzeitig mit der Frage: Womit verbringe ich eigentlich meine kostb…

1
28: Warum ich eine 2-monatige Schaffenspause gemacht habe. 16:46

8M ago16:46

16:46

Im Juli habe ich entscheiden, dass ich eine kleine Schaffenspause für 2-3 Wochen machen möchte bzw. muss. Nach 6 Monaten Selbständigkeit und unglaublicher Begeisterung war ich etwas ausgebrannt. Die Luft war raus. Wenn man Dinge mit einer Begeisterung tut, das man Raum und Zeit vergisst, geht auch die eigene Energiebilanz in Vergessenheit. So sind …

1
27: Das Konzept "Shabbat" und was ich für mich daraus nehme 17:38

10M ago17:38

17:38

Der Shabbat, oder Sabbat, ist eine jahrtausendealte jüdische Tradition, die tief in der religiösen, kulturellen und sozialen Identität des jüdischen Volkes verwurzelt ist. Doch die Bedeutung und das Konzept des Shabbat geht weit über den Kontext des religiösen Rituals hinaus. Es ist ein geniales Konzept, um sich selbst Inseln der Ruhe und Regenerat…

1
26: Mache deinen Beruf mit Leidenschaft anstatt die Leidenschaft zum Beruf! 16:03

10M ago16:03

16:03

In der heutigen Episode möchte ich ein Thema ansprechen, das uns alle beschäftigt, unabhängig davon, wo wir uns in unserem Leben befinden - der Suche nach Sinn und Erfüllung in unserer Arbeit. Oft hören wir den Rat, dass wir das tun sollten, was wir lieben. 'Mache deine Leidenschaft zum Beruf', heißt es dann. Aber was passiert, wenn wir das, was wi…

1
25: Wie du aus der Grübelfalle ausbrichst und Entscheidungen triffst. 21:03

11M ago21:03

21:03

Weißt du, wie es sich anfühlt, wenn du ständig über ein Problem oder eine Frage brütest? Ich vergleiche das gerne mit einer Waschmaschine, die ständig in Bewegung ist. Sie dreht sich nach links, dann nach rechts, sie schleudert aber sie steht nie still. Doch trotz all dem Denken und Überlegen triffst keine Entscheidung. Du grübelst stundenlang und …

1
24: Schieb niemals deine Träume auf. Fang einfach mal an! 12:42

11M ago12:42

12:42

Wir neigen sehr oft dazu unsere Träume aufzuschieben, weil es noch nicht der ideale Zeitpunkt dafür ist, wir uns das finanziell nicht zumuten oder die familiäre Situation lässt es nicht zu. Aber mal Hand aufs Herz: es gibt immer etwas, was als Ausrede herhalten kann. Letztendlich haben wir meist einfach nur Angst oder Respekt den Schritt zu machen.…

1
23: Wie Micro Stress dich langsam zermürbt und was du dagegen tun kannst 23:27

11M ago23:27

23:27

In unserer hektischen und überlasteten digitalisierten Welt stehen wir ständig unter Strom. Ein unausweichlicher Teil dieses Drucks ist "Micro Stress" - eine Form von Stress, die sich durch kleine, alltägliche Belastungen manifestiert und im Laufe der Zeit einen erheblichen Tribut fordern kann. Es sind diese subtilen, fast unbemerkten Stressoren, d…

1
22: Wie Brettspiele mein Sichtweise auf Lebensveränderungen geprägt haben 18:36

11M ago18:36

18:36

Eines der menschlichen Grundbedürfnisse neben Gesundheit, Liebe und Arbeit ist das Spielen im weitesten Sinne, also alles was unseren Spieltrieb anspricht und Spass macht. Als Hobby-Spieldesigner habe ich viel aus dem Entwicklen von Spielen gelernt und viele Parallelen zur Lebensgestaltung entdeckt. In meinem Coaching habe ich viele Methoden und Ko…

1
21: Weiterentwicklung ist mehr als nur Weiterbildung! 14:29

12M ago14:29

14:29

Auf LinkedIn wedeln alle mit ihren Zertifikaten herum, weil sie allen zeigen wollen, dass sie sich ständig weiterentwickeln. Weiterbildungen sind schön und gut aber ohne eigene Erfahrung nicht viel wert. Die meisten Weiterbildungen bauen auf die Vermittlung von Wissen und Theorie auf. Was nützt einem eine Leadership Weiterbildung ohne Team, das man…

1
20: 5 Anzeichen, dass du eine berufliche Veränderung ins Auge fassen solltest. 24:38

12M ago24:38

24:38

Viele nicht so gute Dinge schleichen sich eher in unser Leben, anstatt voll einzuschlagen. Das ist einerseits gut, weil wir nicht davon umgehauen werden. Andererseits haben solche schleichenden Prozesse aber eine sehr gefährliche Seite. Wir merken es meist erst, wenn wir schon tief im Schlamassel stecken. Das ist vor allem im Berufsleben so. Wir si…

1
19: Es gibt kein Scheitern, nur einen Schritt Richtung Erfolg. 17:17

12M ago17:17

17:17

Letzte Woche hat der NBA Starbasketballer Giannis Antetokounmpo - nachdem seine top-gesetzten Bucs in der ersten Playoff Runde rausgeflogen sind - in einem Interview ein wunderbares Statement zum Growth-Mindset gegeben. Das war für mich Anlass diesem so wichtige Thema eine weitere Episode zu widmen. Fehlerkultur ist in jeder Munde aber wirklich leb…

1
18: 3 Gründe, warum du dich ständig verändern solltest. 15:28

1y ago15:28

15:28

Veränderungen sind ein fester Bestandteil unseres Lebens. Im Laufe der Zeit ändern sich unsere Vorlieben, Meinungen, Beziehungen und sogar unsere Persönlichkeit. Manche Veränderungen sind selbstgewählt, andere werden von äußeren Umständen diktiert. Doch warum sind Veränderungen im Leben so wichtig? In dieser Episode spreche ich darüber, warum es fü…

1
17: Wie du wieder Fokus auf das Wesentliche bekommst. 13:32

1y ago13:32

13:32

Manchmal könne kleine Dinge Grosses bewirken. Mit diesem kleinen Hack, den du in deinen Alltag einbinden kannst, kannst du deinen Fokus wieder auf das lenken, was dich weiterbringt. Machen statt sich im Frust zu wälzen. In dieser kurzen Episode teile ich mit dir diese Mini-Methode die auf dem Journaling basiert, von welchem ich dir bereits in Episo…

1
16: 3 Kniffe für mehr Klarheit 20:29

1y ago20:29

20:29

Februar und März sind die Monate, in denen man so richtig auf der linken Spur düst. Vollgas in allen Bereichen. Man hat die Neujahrs-Trägheit abgelegt und gibt Gas. Das kann aber mitunter ausarten. Durch das Vollgas geben, kippt es ganz schnell und man findet sich im reaktiven Modus wieder. Man funktioniert nur noch und schaut, dass man die Bälle r…

1
15: 3 Tipps wie dein Jobwechsel nicht nach hinten losgeht 18:32

1y ago18:32

18:32

Viele Menschen, die in ihrem Job unzufrieden und nicht erfüllt sind und schon die stille Kündigung vollzogen haben, machen sich auf die Suche nach dem nächsten Schritt. Dabei machen sie 3 grosse Fehler Sie scrollen durch Jobportale und suchen dasselbe aber in Anders Sie haben den fachlichen Tunnelblick und suchen Profile statt Traumjobs Sie fokussi…

1
14: Das Stipendium Experiment und wie du deinen inneren Kritiker austrickst 15:07

1y ago15:07

15:07

Wer kennt es nicht. Du hast eine Idee, z.B. möchtest du gerne eine Auszeit nehmen und kaum hast du die Idee im Kopf “ausgesprochen” meldet sich der innere Kritiker und meint mit bedächtiger und sorgenvoller Miene: Wie stellst du dir das finanziell vor? Wer kümmert sich in der Zeit um deinen Job? Du weisst, dass alles an dir hängt… Was sagt deine Ch…

1
13: 3 Gründe, warum du sofort kündigen solltest 19:57

1y ago19:57

19:57

Ist es Zeit zu kündigen? Vielleicht fragst du dich auch manchmal, ob es Zeit ist, deine Firma zu verlassen. Es gibt oft sehr klare Indizien dafür, dass wir den Hut nehmen sollten aber wir ignorieren sie oft. Es gibt natürlich X Gründe einen Job zu kündigen. In dieser Folge verrate ich dir was meine 3 wirklich triftigsten Gründe sind zu gehen. Wenn …

1
12: Meine 3 persönlichen Top-Taktiken gegen Prokrastination 19:35

1y ago19:35

19:35

Ich war mal ein Jahrhunderttalent im Prokrastinieren :-))). Keine Ausrede, die ich und mein innerer Schweinehund nicht kannten und meisterlich anwandten. Wir beide waren der FC Bayern der Aufschieber-Liga. Mit der Selbständigkeit aber fiel mir das dermassen auf die Füsse, dass ich dringend Handlungsbedarf sah. Der Klassenerhalt muss auf jeden Fall …

1
11: Menschen können fast alles, nur nicht priorisieren! 14:44

1y ago14:44

14:44

Es ist ein faszinierendes Phänomen. Wir Menschen und unser Hirn sind zu Höchstleistungen fähig. Wir können zum Mond fliegen und Fahrzeuge auf dem Mars aussetzen, aber wir können nicht priorisieren- oder tun uns enorm schwer damit. Und mit der Anzahl der Optionen steigt die Schwierigkeit gefühlt exponentiell an 🙂 Dabei ist es nicht so, dass wir das …

1
10: "Noch nicht" ist keine Schande, sondern eine Motivation! 15:42

1y ago15:42

15:42

Mir kann es ganz schön auf die Nerven gehen, wenn Menschen mich fragen ”Hast du schon deine neue Website online?” oder “ Wo bleibt das Webinar, das du machen wolltest?”. Und ich muss einfach sagen: “Noch nicht…” Sie meinen es ja nicht böse aber sie triggern in mir das schlechte Gewissen und die inneren Bedenkenträger. Der innere Dialog ist damit lo…

1
09: Einmal Vollbremsung und was du daraus gewinnen kannst. 9:44

1y ago9:44

9:44

Manchmal kommt es einfach anders, als man plant. Eigentlich wollte ich in dieser Episode die Serie zum Thema Personal Innovation starten. Aber der böse kleine Virus COVID hat mir da einen gehörigen Strich durch die Rechnung gemacht. Ich dachte nach 2.5 Jahren ohne, sei das Thema für mich durch. Denkste! Dummerweise auch noch direkt vor meinem Urlau…

1
08: Wie du von (k)einer Idee deine Selbständigkeit startest 21:00

1y ago21:00

21:00

Viele meiner Coachees spielen mit dem Gedanken der Selbständigkeit. Seit der Pandemie ist es “en vogue” geworden sich auf die eine oder andere Weise selbständig zu machen, sei es, um mehr Flexibilität zu haben oder ganz einfach weil man sich fragt, ob den Job, den man bisher gemacht hat, wirklich weiter in dieser Form machen will. Ich habe dabei 4 …

1
07: Warum "Finde deine Leidenschaft und mach sie zum Beruf" ein miserabler Tipp ist! 17:55

1y ago17:55

17:55

Ich möchte in dieser Episode auf ein Thema eingehen, das vielleicht auch etwas kontrovers ist. Seit der Pandemie werden wir auf allen Kanälen schon fast inflationär mit der Botschaft berieselt, dass wir nur unsere Passion finden müssten und sie zum Beruf machen, damit es uns gut geht, wir endlos glücklich und zufrieden werden. Und im Windschatten d…

1
06: Career Pivoting: Hör auf dir über deinen nächsten Zug zu viele Gedanken zu machen. 18:27

1y ago18:27

18:27

Wahnsinn, wie viel Zeit wir ins Land gehen lassen, bis wir einen Schritt in unserer beruflichen Veränderung machen! Wir analysieren, wägen ab und vergleichen. So lange, bis wir völlig paralysiert sind. Wir machen uns vor, dass wir einen bewussten Schritt machen wollen, dabei kaschieren wir nur unsere Angst den “falschen” Schritt zu machen. Das Phän…

1
05: Hast du dir schon mal Gedanken zu deinem Lebenskonto gemacht? 20:49

1+ y ago20:49

20:49

Im Gegensatz zu unserem Bankkonto, bei dem wir haargenau wissen, wie gross unser Saldo ist, wissen wir es bei unserem Lebenskonto nicht! Wir wissen nur, dass es irgendwann mal aufgebraucht ist. Und dennoch verschwenden wir jeden Tag grosszügig Lebenszeit mit Dingen, die uns keinen Spass machen, die uns sogar frustrieren und uns Energie rauben. Und …

1
04: Journaling und die Macht der "Warum"-Frage 18:16

1+ y ago18:16

18:16

In meinem Coaching nutze ich gerne und ausgiebig die Journaling Methode. Sie ist ein extrem mächtiges Werkzeug, wenn du den Dingen auf den Grund gehen willst. Ich nutze diese Methode in der "Verstehen" Phase, in der es darum geht herauszufinden, was für dich die Grundlagen für deinen Traumjob und deinem Wunschleben sind. Mit der Journaling Methode …

1
03: Denke wie ein Designer, damit dein Lebensmodell den Erstkontakt mit der Realität überlebt 15:32

1+ y ago15:32

15:32

Jede Problemstellung, die wir zu lösen versuchen, erfordert ein sehr spezifisches Mindset und Vorgehen. Während viele Probleme rein technisch gelöst werden können, weil wir genug Wissen und Daten zum Problem verfügen, sind die wohl am schwierigsten zu lösende Probleme, diejenigen in dem wir als Mensch eine zentrale Rolle spielen. Denn wir Menschen …

1
02: Die 5 Dinge, die du machen musst damit es mit den verflixten Vorsätzen klappt 19:46

1+ y ago19:46

19:46

Es ist wieder Anfang Januar und wir alle haben insgeheim oder auch "öffentlich" unsere Vorsätze bekundet mit dem Wissen, dass wir es meist nicht durchziehen. Dennoch machen wir es Jahr für Jahr wieder. Verrückt, oder? In dieser Episode möchte ich die ein Werkzeug vorstellen, mit dem du echte Ziel definierst, die du auch viel konsequenter verfolgen …

1
01: Warum Innovationsmethoden dir helfen werden dein (Berufs-)Leben zu verändern 24:15

1+ y ago24:15

24:15

Seit über einem Jahrzehnt berate und coache ich grosse Unternehmen und Startups bei der Umsetzung von Innovatiosprojekten. Mit Design Thinking und Lean Service Design helfe ich ihnen kreativ, systematisch und handlungsorientiert ihre unternehmerische Zukunft zu gestalten. Es hat aber einige Jahre gedauert bis ich verstanden habe, dass ich diese Met…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Elam Podcasts

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Kurzanleitung