Beste Dr Vibe Podcasts (2024)

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Badlands Preview 43:19

20h ago43:19

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AUTSAID Preview is a new format in which we previewing gravel events or races. Thomas and Paul will take you in the first episode to southern Spain for one of the most popular gravel events out there, Badlands. AUT'SAID Homepage AUT'SAID Instagram Paul Instagram Thomas Instagram Badlands InstagramVon Paul Voß & Thomas Euler

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So gelingen glückliche Beziehungen mit Birgit Fehst 59:28

2h ago59:28

59:28

+++ Hier findet ihr alle Infos zu unseren Sponsoren, Links zu den Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/einfachganzleben +++ Ob du dich gerade im Dating-Dschungel verlierst, dich aus einer toxischen Beziehung befreien willst oder eure Beziehung seit der Geburt der Kinder leidet: Birgit Fehst, Paar- und Sexualtherapeutin, widmet sich seit vielen Jahren dem …

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Zurück vom Mond mit Sebastian Breuer 1:03:01

1h ago1:03:01

1:03:01

Nach 7491km von Norwegen nach Portugal muss man das Laufen wieder lernen. Sebastian Breuer zu Gast erzählt wie er die European Divide Route aktualisiert hat. Planung vs. Realität – Erfahrung vs. Rekordversuch.Die Reifen werden breiter, Paul plagt das Pannenpech, aber das Höhentraining in Colorado zündet… AUT'SAID Homepage AUT'SAID Instagram Paul In…

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Wie du ein erfolgreiches Business aufbaust mit Olivia Grimaud 57:22

9d ago57:22

57:22

+++ Hier findet ihr alle Infos zu unseren Sponsoren, Links zu den Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/einfachganzleben +++ Wer nicht seiner Angst nachgeben, sondern sein Ding machen möchte, ist bei Olivia Grimaud genau richtig. Sie ist leidenschaftliche Unternehmerin und Business Coachin, die genau weiß, wie es ist, mit wenigen finanziellen Ressourcen zu…

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Die Gravel WG mit Carolin Schiff und Jade Treffeisen 57:05

6d ago57:05

57:05

Auf der Couch der Gravel-Wohngemeinschaft: Die Reisegruppe Schiff-Voß wird um Jade Treffeisen ergänzt und sendet ihre Rennvorbesprechung aus Steamboat Springs. Aus Colorado, in 2100m Höhe gibt es Trainingsdetails und vor allem ein interessanten Recon zu Strecke, Natur und Material. Aber wer deckt eigentlich den Tisch, wer putzt, wer kocht – und wel…

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Godfather of European Gravel with Laurens ten Dam 1:51:52

15d ago1:51:52

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Laurens ten Dam: Grand Tour racing legend and OG of professional gravel racing. A comprehensive look on a role models life and the initiation of the gravel scene as we love it today. What is his life beside the bike? Laurens has established a cycling media company with staff and office in Amsterdam. He is perhaps the best person to ask the golden q…

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Style und Performance mit Luis Neff 58:36

2M ago58:36

58:36

Zigarettenstummel, Bier und trotzdem solide Platzierungen: Wo Paul als Privateer unterwegs ist, fährt und lebt das Team Rose Racing Circle als Community. Gründer Luis Neff erklärt, wie das Team mit “Vibe Based Performance” zwischen Style und Performance durchsegelt. Wie kam es zum Team? War das Konzept Zufall, wie hilft der Sponsor? Und was tun, we…

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Wie Equal Care unser Familienleben rettet mit Jo Lücke 57:56

2M ago57:56

57:56

+++ Hier findet ihr alle Infos zu unseren Sponsoren, Links zu den Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/einfachganzleben +++ Wie können wir unser Familienleben gleichberechtigt gestalten und organisieren? Wer putzt das Bad? Wer holt die Kinder aus der Kita ab? Wer nimmt wie lange Elternzeit? Vor dem Hintergrund starrer gesellschaftlicher Rollenbilder und i…

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Tiefenanalyse mit Dr. Sebastian Rösler 1:07:35

2M ago1:07:35

1:07:35

Mit Pauls Trainer Dr. Sebastian Rösler geht es in die Trainingstheorie und in die Zukunft der Gravelszene. Warum hilft dabei auch ein Blick auf den Triathlon? Es geht um Professionalität, die Differenzierung von Fahrertypen und die entsprechenden biochemischen Trainingskonzepte. Dabei dient Paul natürlich als spannende Fallstudie. Was kann ein Trai…

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Mit Atemtechniken zu mentaler Stärke mit Timo Niessner 1:07:55

3M ago1:07:55

1:07:55

+++ Hier findet ihr alle Infos zu unseren Sponsoren, Links zu den Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/einfachganzleben +++ Ein gesundes, selbstbestimmtes Leben voller Energie, das gleichzeitig von Gelassenheit geprägt ist – das ist ein Wunsch, den wahrscheinlich viele von uns hegen. Doch wie lässt sich das verwirklichen? Timo Niessner ist überzeugt, dass…

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Vibe-basiert mit Plan mit Frederik Raßmann 1:12:10

3M ago1:12:10

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Sportinternat-Dropout Frederik Raßmann genießt das Leben. Er kopiert Trainingspläne von Freunden, schätzt seine Leistungswerte und fährt nach Gefühl – und das klappt gut: Er fährt um den Sieg mit. Wider aller Entspannung sprechen Paul und Freddy über Regeln und deren Anwendung. Beim Traka gab es damit unschöne Erfahrungen… Anmeldung AUTSAID Ride An…

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Ein Gespräch mit Anke is Awesome 1:18:58

3M ago1:18:58

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Anke Eberhardt aka Anke is Awesome ist Rad-Influencerin, YouTuberin und Journalistin. Auf Ankes YouTube Kanal "How to fahrRad" zeigt sie Radfahrenden auf humorvolle Weise das 1mal1 des Radfahrens. Wie kommt sie als Snowboarderin dazu Fahrrad-Tutorials zu machen und was hat ihr Ex-Freund damit zu tun? AUT'SAID Homepage AUT'SAID Instagram Paul Instag…

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Unbound '24 mit den All-Stars 1:33:26

2M ago1:33:26

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Der Staub lichtet sich und die Reisestrapazen werden vergessen. Unbound ’24 war episch: 3 Deutsche Siege. Hier gibt es den ultimativen Einblick ins Rennen. Mit dabei: Rosa Klöser, Svenja Betz, Caro Schiff, Seb Breuer und Paul geben dir die Details in die faszinierende Komplexität des Sports.Im AUTˈSAID Shop gibt es neuen Merch! AUT'SAID Homepage AU…

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Als Selbst-Entwickler:in zu einem gelingenden Leben mit Jens Corssen (Wdh.) 1:08:03

2M ago1:08:03

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+++ Hier findet ihr alle Infos zu unseren Sponsoren, Links zu den Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/einfachganzleben +++ »Willkommen, Tag! Ich erwähle dich mit allem, was du bringst.« Mit diesen Worten begrüßt Jens Corssen, renommierter Psychologe und Experte für Persönlichkeitsentwicklung, an jedem Morgen den neuen Tag und bejaht so das Leben mit all …

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Beweglich von Kopf bis Fuß mit Dominik Barkow 56:45

4M ago56:45

56:45

+++ Hier findet ihr alle Infos zu unseren Sponsoren, Links zu den aktuellen Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/einfachganzleben +++ Wie können wir etwas für eine gesunde Körperhaltung tun? Wie lindern wir Verspannungen und Schmerzen? Ausreichend Bewegung und eine gute Beweglichkeit sind essenziell für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Doch die…

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High Performerin mit Rosa Maria Klöser 1:20:44

3M ago1:20:44

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Kickstart und Crashkurs in die Weltspitze des Gravel. Langweilig? Als Ergänzung dazu schreibt Rosa Maria Klöser eine Doktorarbeit, wie sich die globale Schifffahrt dekarbonisieren lässt.Paul und Rosa besprechen das 3 Rides in Aachen, das UCI Rennen in Schottland – und wie immer die Tech-Strategie für Unbound und Co.Im AUTˈSAID Shop gibt es neuen Me…

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Wie wir unser Herz heilen und schützen können mit Dr. med. Umes Arunagirinathan 1:06:04

4M ago1:06:04

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+++ Hier findet ihr alle Infos zu unseren Sponsoren, Links zu den aktuellen Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/einfachganzleben +++ 3 Milliarden Schläge, 200 Millionen Liter Blut – so lautet die Bilanz eines Herzens, das 75 Jahre geschlagen hat. Doch obwohl wir über die Fähigkeiten dieses Superorgans eigentlich gar nicht genug staunen können, wissen die…

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Wachstumsschmerzen mit Seb Breuer und Björn Müller 1:21:54

3M ago1:21:54

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Extremwetterprotokoll und Krankheit beim Traka. Dazu das Reglement-Drama mit Disqualifizierung des schnellsten Fahrers. Kann Gravel den guten Vibe und Spirit so aufrechterhalten? In der zweiten Hälfte der Folge ist Björn Müller vom 3Rides Festival zu Gast und berichtet von der spannenden Reise des Aachener UCI Gravel Rennens – dessen nächste Austra…

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Aus der Erdhöhle mit Seb Breuer 1:15:36

4M ago1:15:36

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Gravelprofi sein ist Abenteuer: Homeoffice vor der Erdhöhle und für Rennsupport betteln. Caro berichtet von hier über das Rennen Berja. Mit Reifenexperte Seb Breuer gehts in die Planspiele zu Traka: Komplexes Bike und großer Ernährungsplan auf einem Kurs mit vielen Fragezeichen. Die Renngemeinde und Traka ändern sich, der Druck steigt und manche Fa…

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Good Vibes Yoga mit Marcel Clementi 1:03:11

5M ago1:03:11

1:03:11

+++ Hier findet ihr alle Infos zu unseren Sponsoren, Links zu den aktuellen Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/einfachganzleben +++ Yoga hat das Leben von Marcel Clementi grundlegend verändert: Noch vor Jahren bewältigte er 60-Stunden-Wochen im elterlichen Betrieb und fühlte sich gefangen im Hamsterrad. Heute ist er ein erfolgreicher YouTuber und Speake…

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Wie Trauma heilen kann mit Kathie Kleff 1:21:54

5M ago1:21:54

1:21:54

+++ Hier findet ihr alle Infos zu unseren Sponsoren, Links zu den Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/einfachganzleben +++ Was wäre, wenn unsere schlimmsten Erfahrungen uns nicht mehr in unserem täglichen Leben beeinflussen würden und wir in der Lage wären, freie Entscheidungen zu treffen? Das Gefühl, das eigene Leben nicht kontrollieren zu können und si…

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Aero-Gravel mit Sebastian Schönberger 1:02:13

4M ago1:02:13

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Mit wieviel Bar gewinnt man ein Gravelrennen – auf dem Aerorad? Gewinner Sebastian Schönberger ist zu Gast und es gibt ein Recap vom Saisoneinstieg beim UCI Gravel World Series Rennen am Wörthersee: Da überraschen Underdogs im Windschatten des Männerrennens und man fühlt, dass man mehr Straßenrennen im Training braucht.Auf dem AUTˈSAID YouTube Kana…

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Yoga-Therapie mit Bitta Boerger 1:01:24

5M ago1:01:24

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+++ Hier findet ihr alle Infos zu unseren Sponsoren, Links zu den Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/einfachganzleben +++ »Jede Ebene unseres Seins kann sich mit Yoga verändern, kann wachsen und heilen«, sagt Bitta Boerger, Yogalehrerin und -therapeutin. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock erläutert sie, wie mit den Körper- und Atemübungen des klassischen Yo…

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Spaghettieis mit Johnny Hoogerland 1:10:41

5M ago1:10:41

1:10:41

Caro fährt “holländisch” Trainingsrennen auf dem Traka-Parcours und macht Techniktraining. Geplagt von Krankheit und Crash, macht Paul die Reifenwahl fürs UCI Rennen in Aachen. Weiter gehts aber zum UCI Rennen am Wörthersee. Dazu besucht Paul den Granfondo-Weltmeister Johnny Hoogerland. Er ist in der Organisation und bringt euch alle Details zu St…

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Finde deine Bestimmung mit Monika Schmiderer 1:08:56

6M ago1:08:56

1:08:56

+++ Hier findet ihr alle Infos zu unseren Sponsoren, Links zu den Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/einfachganzleben +++ Die Welt ist im Wandel und wir fragen uns: Wo ist der Kompass, der uns durch Krisen und Umbrüche leitet? Monika Schmiderer, Expertin für Persönlichkeitsentwicklung, sagt: Der Kompass ist unsere Bestimmung – die Gewissheit darüber, we…

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Full-Time Job mit Sophie de Boer 1:34:10

6M ago1:34:10

1:34:10

Schmerzhafte Leistungstests und Recons gehören jetzt zur Grundlage! Caro und Paul berichten aus dem Training und zu aktuellen Renn- und Techniktrends.Zu Gast: Sophie de Boer, die niederländische Crosslegende, startet im Gravel mit dem Druck einer überragenden ersten Karriere. Lebenssituation, Verträge und Wettbewerb sind neu. Sophie ist eine weiter…

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Die Schilddrüse schützen und heilen mit Michael Achilles 1:02:49

6M ago1:02:49

1:02:49

+++ Hier findet ihr alle Infos zu unseren Sponsoren, Links zu den Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/einfachganzleben +++ Die Schilddrüse ist die Dirigentin unseres Organismus, sagt Michael Achilles, Heilpraktiker und Schilddrüsen-Experte mit eigener Praxis. Sie hat Einfluss auf fast alle wichtigen Körperfunktionen. Entsprechend weitreichend können die …

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Gute Einsamkeit mit Wiebke Lühmann 1:35:20

6M ago1:35:20

1:35:20

Zum Saisonstart stürzt man sich mit dem Messer zwischen den Zähnen in Abfahrten. Anschließend holen sich Paul und Caro Inspiration für einen anderen Fahrstil aus der Westsahara: Wiebke Lühmann ist zu Gast, während sie Afrika durchquert. Hier ist “Alleine um die Welt” Lebensmodell: Wie wird das wahrgenommen – und wie erlebt man es selbst? Und warum …

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Iss deinen Darm gesund mit Dagmar von Cramm 1:03:49

7M ago1:03:49

1:03:49

+++ Hier findet ihr alle Infos zu unseren Sponsoren, Links zu den Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/einfachganzleben +++ Unser Darm ist ein faszinierendes Organ: Ist er gesund, schützt er unseren Körper vor dem Eindringen von Krankheitskeimen und stärkt damit unsere Immunabwehr. Mit der richtigen Ernährung können wir selbst sehr viel tun, um ihn gesund…

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Navigation ans Limit mit Sebastian Breuer 1:25:56

7M ago1:25:56

1:25:56

Wenn Rennrad und MTB zu öde werden, wechselt man auf die Langstrecke um Abenteuer zu erleben. Davon kann Sebastian Breuer berichten: Nachts in Kirgisistan mit halben Lenker über 4000 Höhenmeter und anschließend sechs Wochen Recovery. Entwickelt sich die Abenteuer-Disziplin zu "Ultra-Race" und muss bald reglementiert werden? Das heiße Thema Reifen i…

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Fühl dich ganz mit Lukas Klaschinski 56:21

7M ago56:21

56:21

+++ Hier findet ihr alle Infos zu unseren Sponsoren, Links zu den Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/einfachganzleben +++ Sie sind das Wichtigste des menschlichen Erlebens: unsere Gefühle! Häufig bekommen wir jedoch ein falsches Bild von ihnen vermittelt. Freude ist willkommen, Angst wird ausgesperrt. Lukas Klaschinski, Psychologe und Podcaster, ist übe…

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Anspruch und Adaption mit Svenja Betz 1:04:14

7M ago1:04:14

1:04:14

Gravelpionierin Svenja Beetz lässt das zurückliegende Jahr Revue passieren: Während der Sport noch vielen Entwicklungen ausgesetzt ist, navigiert Svenja durch Ups und Downs, stemmt das neue Leistungsniveau und lässt sich von Roadies die Stimmung nicht vergeigen. Was waren für Paul und Caro die erlebten Grenzen der Disziplin und der Fairness? Bekomm…

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Verändere dein Leben mit Shaolin-Meister Shi Heng Yi 1:13:06

8M ago1:13:06

1:13:06

+++ Hier findet ihr alle Infos zu unseren Sponsoren, Links zu den Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/einfachganzleben +++ Shi Heng Yi ist Shaolin-Meister und leitet den Shaolin Temple Europe, ein buddhistisches Kloster in Rheinland-Pfalz. Seitdem er vier Jahre alt ist, praktiziert er Kung Fu. Mittlerweile ist es ihm eine große Herzensangelegenheit, die …

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Traum-Events mit Janosch Wintermantel 1:10:22

8M ago1:10:22

1:10:22

Paul wird mit der Rolle nicht warm. Aber mit der Vorschau auf schöne Gravelevents weicht die Kälte aus den Überschuhen. Janosch Wintermantel ist Veranstalter staubiger Events geworden und erzählt was dazugehört an traumhaften Spots ins Europa viele Leute ins Rollen zu bringen. Dabei hinterfragen die drei Profis aber auch Entwicklungen und besondere…

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Dankbar und kraftvoll ins neue Jahr mit Dominik Spenst 1:10:02

8M ago1:10:02

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+++ Hier findet ihr alle Infos zu unseren Sponsoren, Links zu den Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/einfachganzleben +++ Wie können wir unser Leben positiv verändern? Ganz einfach: Wer sich gut fühlen will, muss auch gut denken, ist Bestsellerautor, Unternehmer und Gewohnheitsexperte Dominik Spenst überzeugt. Nach einem schweren Unfall verbrachte er vi…

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Die TV-Kurve mit Marcel Meisen 1:12:50

8M ago1:12:50

1:12:50

Überschwemmungen und Erkältungswellen, egal! Denn Cross lenkt uns ab: Spucken, Schlagen und Schimpfen. Paul beleuchtet eine weniger bekannte Tradition bei Crossrennen am Bespiel von Lamborghini-Mathieu. Als Mann vom Fach nimmt uns die Crosslegende Marcel Meisen mit durch seine Karriere. Er hat eine steile Entwicklung des Sports miterlebt – vor der …

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Migräne- und schmerzfrei leben mit Meike Statkus 1:04:19

9M ago1:04:19

1:04:19

+++ Hier findet ihr alle Infos zu unseren Sponsoren, Links zu den Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/einfachganzleben +++ Migräne wirft Betroffene oft völlig aus der Bahn und schränkt ihren Alltag erheblich ein. Meike Statkus, selbst Migränikerin und Schmerzcoachin, hat einen eigenen Behandlungsansatz entwickelt und ist überzeugt: Der Schlüssel für ein …

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Transatlantischer Rückblick 1:12:02

9M ago1:12:02

1:12:02

mit Brennan Wertz Diesseits und jenseits des Atlantiks rekapitulieren drei waschechte Gravelprofis die Lows und Highs des Jahres und werfen den Blick auf die wachsende Szene im Jahr 2024. Zu Gast ist Brennan Wertz, der das wohl exklusivste Winterrad mit Titanschutzblechen durch Kalifornien fährt. Extra: Ein vielversprechendes, neues Trainingstool –…

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Gestärkt durch die kalte Jahreszeit mit Dr. med. Franziska Rubin 55:17

9M ago55:17

55:17

+++ Hier findet ihr alle Infos zu unseren Sponsoren, Links zu den Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/einfachganzleben +++ Die Tage werden kürzer und wir schleppen uns von Infekt zu Infekt. Da ist schnelle Hilfe gefragt. Dr. med. Franziska Rubin, ganzheitliche Ärztin und Bestsellerautorin, weiß, wie wir Körper und Seele stärken, um gut und gesund durch d…

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Mehr Judo 1:27:26

9M ago1:27:26

1:27:26

mit Dr. Sebastian Rösler Die zweite Sitzung zum Training: Sind wir schon im Anti-Aging-Sport und haben zu monoton trainiert? Paul und Caro besprechen mit Dr. Sebastian Rösler eure Fragen: Bergtraining im Flachland, wann ist die Herzfrequenz interessant und warum Regeneration durch Katzenfüttern. Sebastian hilft mit interessanten Antworten und Persp…

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Von den eigenen Eltern ablösen mit Sandra Teml und Martin Wall 56:24

10M ago56:24

56:24

+++ Hier findet ihr alle Infos zu unseren Sponsoren, Links zu den Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/einfachganzleben +++ Der Mutter wegen am ungeliebten Job festhalten oder vor dem Vater verheimlichen, dass man eigentlich raucht: Im Umgang mit den eigenen Eltern werden viele von uns gefühlt wieder zu Kindern. Auch wenn wir längst erwachsen sind, bestim…

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Lohnverzicht 1:07:58

10M ago1:07:58

1:07:58

mit Judith Krahl Lenkerfitting, Sitzposition und Pedalwahl: Caro und Paul starten in der Werkstatt. Dort besucht sie die aktuelle Cross-Meisterin auf der Durchreise: Judith Krahl berichtet von ihrer Phase im Straßensport, wo die bittere Realität eines “Profisports” sichtbar wird. Hat sie deswegen jetzt Lust auf Gravel?!Außerdem: Cross-Preview, Neue…

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Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) mit Maren Schneider 55:01

10M ago55:01

55:01

+++ Hier findet ihr alle Infos zu unseren Sponsoren, Links zu den Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/einfachganzleben +++ Keine Achtsamkeitspraxis hat eine solche Erfolgsgeschichte: Was Jon Kabat-Zinn vor über vierzig Jahren als Mindfulness-Based Stress Reduction, also Stressbewältigung durch Achtsamkeit, begründet hat, ist inzwischen zu einer breiten B…

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Belgisch-Cross aus Franken 1:33:41

9M ago1:33:41

1:33:41

mit Stefan Herrmann Team Heizomat p/b Kloster Kitchen ist das (einzige) UCI-Cyclocross-Team aus Deutschland. Manager Stefan Herrmann ist zu Besuch und mit ihm wechselt ihr in die Perspektive eines Radfans und Unternehmers, der die Vision hatte ein erfolgreiches Radteam zu unterstützen. Das hat er geschafft – und er wurde bestätigt, weil sich das br…

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Mit 55 Jahren das Leben in die Hand nehmen mit Christine Zarzitzky 1:00:39

11M ago1:00:39

1:00:39

Mit 55 Jahren, da fängt das Leben vielleicht nicht gerade an, aber es befindet sich in einer Umbruchphase: Die Berufstätigkeit geht ihrem Ende entgegen, die Kinder verlassen das Haus oder sind schon weg, die Partnerschaft und auch das eigene Befinden verändern sich. Christine Zarzitzky ist Pädagogin und Coachin und leitet ein Seminar für Frauen, di…

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Die Sonne scheint 47:21

10M ago47:21

47:21

Von der Couch auf die Rolle – hier wird erklärt warum Sportmediziner speziell sind. Gegen den Off-Season-Blues wird die Jahresabschlussparty geplant und eine Tiefenanalyse gemacht: Unter anderem zu den letzten Rennen in den US und deren Eigenheiten.Während der Cross hierzulande implodiert, weil Rennen abgesagt werden, gibt es auch Lichtblicke im Re…

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Stärke deine mentale Gesundheit mit Christina Hillesheim 1:00:54

11M ago1:00:54

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2016 hatte Christina Hillesheim einen Burnout. Heute sagt sie, dass er das Beste war, was ihr passieren konnte: »Er hat mich so viel gelehrt und mich zu meiner Berufung geführt.« Denn wenn sie in dieser schwierigen Zeit eines erkannt hat, dann, dass viel von unserem Stress und unserem Leid hausgemacht ist. Und dass wir es selbst in der Hand haben, …

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Loco! 58:50

11M ago58:50

58:50

Caro schmerzt das Herz mehr als das gebrochene Schlüsselbein. Denn die verpasste Gravel WM war großartig: Exzellentes Feld bei den Frauen, Traumstrecke und beste Stimmung. Hier bekommt ihr die Details zum Rennverlauf, die ihr wegen der fehlenden Übertragung vielleicht verpasst habt. Das Männerrennen war brutal und Risiko auf Anschlag. Paul stürzt ü…

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Primetime 53:06

11M ago53:06

53:06

Hurra, Caro feiert das fünfte Schlüsselbein und zwei Titanschultern. Immerhin gab es eine Lernkurve bei belgischen Painkillern. Freut euch auf Pauls Race-Insides zur Gravel-EM – insbesondere dem Dauerbrenner Reifenwahl und wie man mit der Worldtour bis aufs Zahnfleisch geht. Ein großer Tag für den Sport, gekrönt mit einem Podiumsplatz. *** Mit Nach…

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Wie wir mit Kindern über Sexualität reden mit Magdalena Heinzl 54:44

12M ago54:44

54:44

Wie kommt das Baby in den Bauch? Was kribbelt da unten so schön? Körperwissen und sexuelle Bildung sind von Beginn an wichtig, um Kinder zu stärken. So bekommen schon kleinste Kinder ein gutes Selbstwert- und Körpergefühl und können ihre Grenzen benennen. Doch wie begleiten Eltern sie altersgerecht in ihrer sexuellen Entwicklung, ohne sie zu überfo…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Dr Vibe Podcasts

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