Beste DoR Podcasts (2024)

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Behind the scenes bei Everydays mit Anne-Dore Goldbach 38:44

6d ago38:44

38:44

In dieser Folge spreche ich mit Anne-Dore Goldbach von Everydays über ihre Erfahrungen mit Supplements und die neuesten Entwicklungen von Everydays. Ich habe sie gefragt, welche Produkte sie von Everydays am liebsten nutzt und wieso das ihre Lieblingsprodukte sind und ich gehe auch selbst auf meine Lieblingsprodukte ein. Außerdem sprechen wir über …

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Wi snackt Platt: St. Pankratius, Rolf Petersen un Fischbrötchen 30:28

1d ago30:28

30:28

De St. Pankratius-Kark in Osswarder warrt 350 Johr oolt un dat warrt in’e tokamen Weken un Maanden düchtig wat fiert. Denn geiht dat ok noch üm uns Plattdüütsch Höörspeel hier bi’n NDR: wi gralleert Schauspeler Rolf Petersen, denn de hett för dat plattdüütsch Hörspeel „De Kawentsmann“ den Darstellerpries vun den renommeerten Zonser Hörspeelpries wu…

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Wi snackt Platt: Appelblööt, Ohnsorg un Siedenspringer 30:17

8d ago30:17

30:17

Dütmal snackt wi mit en Obstbuern ut Ooland (Altes Land) över den Nachtfrost, den dat verleden Week geven hett. Denn vertellt wi Jo ok noch, wat dat in’e tokamen Speeltiet in't Ohnsorg Theater to beleven gifft. Dorto geiht dat ok noch üm nackte Huut un dat Stück "Siedenspringer" bi de Nedderdüütsche Bühn Ahrensborg – un üm de Leevde to uns Plattdüü…

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Der Schlüssel für einen beschwerdefreien Zyklus 29:51

13d ago29:51

29:51

In der zweihundertsten Folge meines Podcasts wollte ich mit euch wieder über den weiblichen Zyklus sprechen. Ich erzähle von meinen eigenen Zyklus-Erfahrungen und wie ich gelernt habe auf mehr auf meinen Körper zu hören. Außerdem will ich darüber aufklären, wie auch schon kleine Veränderungen in deinem Lifestyle eine große Auswirkung auf deinen Kör…

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Wi snackt Platt-Spezial: De Optakt-Gala to'n Plattdüütsch Dag 1:35:35

15d ago1:35:35

1:35:35

NDR 90,3 feierte den Auftakt zum Plattdeutschen Tag in Hamburg. Mit dabei u.a. Gerrit Hoss, Norma, Wiebke Colmorgen und Annie Heger.

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Wi snackt Platt: Dat weer de Plattdüütsch Dag in Hamborg! 30:17

15d ago30:17

30:17

Die plattdeutsche Sprache in Hamburg lebt! Um das einmal mehr unter Beweis zu stellen, fand am Sonnabend, 20. April, der 4. Plattdüütsch Dag in Hamburg statt. Präsentiert von NDR 90,3 und dem Hamburg Journal waren im ganzen Stadtgebiet insgesamt mehr als 50 plattdeutsche Veranstaltungen und Aktionen zu erleben. Schirmherrin der vom Plattdeutschten …

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Wi snackt Platt: Hartmut-Cyriacks-Pries, Plattdüütsch Dag un Ohnsorg-Premieer 30:18

22d ago30:18

30:18

Dütmal geiht dat üm en ne’en plattdüütschen Översetterpries, över den de Hamborgische Börgerschop afstimmt hett: den Hartmut-Cyriacks-Pries. Denn stellt wi Jo ok noch dat Programm vun'n Plattdüütsch Dag in Hamborg an'n 21. April vör, un wi vertellt Jo mehr över de Premieer vun dat ne’e Stück in’t Ohnsorg-Theater: „Landünner – Eine Nacht am Ende der…

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Wi snackt Platt: Theater 99, Kiekebarg un Landünner 30:12

29d ago30:12

30:12

Dütmal sünd wi bi dat Theater 99 in’e Veer- un Maschlannen to Besöök. An'n 12. April hett dor dat Stück "Backstagetheatre - Theater achter de Bühn" Premieer. Dorto geiht dat ok in’t Freelichtmuseum an’n Kiekebarg, wo dat düt Wekenenn "Gelebte Geschichte" to beleven gifft un üm un bi 60 ehrenamtliche Schauspelerinnen un Schauspelers in histoorsche K…

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Kurzkettige Fettsäuren: Was unsere Bakterien im Darm eigentlich alles machen 31:21

1M ago31:21

31:21

In dieser Folge geht es um unsere Darmflora und was diese eigentlich alles so machen. Der Fokus liegt dabei auf der Produktion von kurzkettigen Fettsäuren und wie sich diese auf unsere Gesundheit auswirken. Darmbakterien haben Einfluss auf deine Stimmung, deinen Schlaf und die Entspannung deines Körpers. Außerdem werden wichtige Hormone und Vitamin…

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Wi snackt Platt: Oostern, Pannemann un Kuddelmuddel 30:27

1M ago30:27

30:27

To Oostern hebbt wi glieks twee Tipps för wunnerbare Theaterstücken op Platt för Jo: Tanks Theater in Noordersteed speelt vunaf Dunnersdag dat Stück “Euro Teuro Pannemann”, un bi dat Theater 47 in Jenfeld heet dat vunaf tokamen Freedag “Nix as Kuddelmuddel”. Wi hebbt mal in Jenfeld un ok in Noordersteed bi en Proov vörbikeken. Dorto vertellt wi Jo …

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Reizdarm: verstehen und behandeln 29:06

1M ago29:06

29:06

In dieser Folge gehe ich genauer auf den Reizdarm ein. Ich erkläre dir die möglichen Ursachen und gehe auch auf die damit verbundenen Verdauungsprobleme ein. Weiters gebe ich dir Tipps, damit du selbst was dagegen unternehmen kannst. Denn beim Reizdarm ist es wichtig, den Körper ganzheitlich zu betrachten und nicht nur Symptombehandlung zu betreibe…

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Wi snackt Platt: Dat Fröhjohr is dor 30:26

1M ago30:26

30:26

An'n 20. März fangt dat Fröhjohr an – tominnst vun'n Kalenner her. An düssen Dag liegt twüschen Sünnenop- un Sünnenünnergang 12 Stünnen. Dor sünd Dag un Nacht denn beide glieklang. Un denn duert dat gor nicht lang, wo een den gau markt, dat de Nachten wat körter warrt un de Daag länger. Dagsöver kriggt een denn so ok mehr Tiet för't Oprümen un den …

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Das Blähbauch-Mysterium: Ursachen, individuelle Ernährung und Darmgesundheit im Fokus 28:08

2M ago28:08

28:08

In der heutigen Folge geht es um den Blähbauch. Ich erkläre dir wie ein Blähbauch zustande kommt, und welche Ursachen dahinter stecken können. Ich gehe hierbei nicht nur auf die nötigen Milchsäurebakterien ein, sondern erkläre dir auch, wie Fäulnisbakterien oder auch dein Stress sich negativ auf den Darm auswirken. ——————————————————— Im Podcast er…

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Plattdüütsch Dag, Buer Decker un "De Jungs vun de Logerhus" 30:31

2M ago30:31

30:31

De Shantychor vun de HHLA, also vun de Hamborger Haven un Logistik AG, fiert düt Johr Jubiläum. 40 Johr is dat nu her dat de Chor grünnt worrn is. Wi hebbt uns op’n Padd maakt un de „Jungs vun de Logerhuus“ besöcht. Denn stellt wi Jo ok noch den plattdüütschen Spaaßmaker Buer Decker vör un dat geiht üm den Hamborger Plattdüütsch Dag an'n 20. April.…

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Folgen von Verdauungsproblemen: Warum du die Warnsignale nicht ignorieren solltest 20:36

2M ago20:36

20:36

In dieser Folge spreche ich über die negativen Auswirkungen von Verdauungsproblemen auf deine Gesundheit. Ich gehe darauf ein, was passieren kann, wenn du dich nicht rechtzeitig um die Warnsignale kümmerst, die dir dein Körper sendet. Eine gestörte Darmflora ist die Vorstufe vieler weiteren Erkrankungen und kann dich in deinem alltäglichen Leben st…

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Wi snackt Platt: Nick Wilder, Karl-May-Festspelen un Aalkreih 30:04

2M ago30:04

30:04

Nick Wilder speelt düt Johr den Schuft bi de Karl-May-Festspelen in Bad Segebarg. Wi hebbt mit em snackt. Denn geiht dat ok noch üm dat Plattdüütsche Woort vun’t Johr 2024, wie wiest hen op dat Kunzert "Jazz up Platt" in't Lannsfunkhuus Schwerin un wi sünd bi de Band Aalkreih in Flensborg to Besöök. Moderatschoon: Jan Wulf…

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Was dir keiner über Darmgesundheit verrät 20:16

2M ago20:16

20:16

In dieser Folge erkläre ich dir, warum es für deine Darmgesundheit keine Wunderpille gibt und was du dafür tun musst um deine Darmprobleme zu lindern. Darmgesundheit erfordert immer einen ganzheitlichen Ansatz, da der Darm mit allen anderen Funktionen im Körper verknüpft ist. Den Heilungsprozess deines Darms kannst du mit dem Training eines Profisp…

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Wi snackt Platt: Zitronen, Plattnet, Droomdänzers un Norma 30:22

2M ago30:22

30:22

De Hamborger Zitronenjette is torüch! “Bittersüße Zitronen“, so heet dat ne’e Stück bi Ohnsorgs. Wi hebbt uns dat för Jo mal ankeken. Denn weern wi ok noch bi de Düütsche Schauspeelvereenigen, de DSV Hamborg, to Besöök. "Droomdänzers", so heet dat Stück, mit dat de DSV Hamborg an't Wekenenn vun'n 15. bet to'n 17. März in't Theater an'e Marschnerstr…

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Wie du das richtige Coaching Programm für dich findest 25:58

2M ago25:58

25:58

In dieser Folge spreche ich über die unterschiedlichen Coachingprogramme und warum ein Gruppenprogramm nicht für jeden das richtige ist. Ich erkläre dir auch, was die Unterschiede der verschiedenen Coaching-Ansätze sind und warum sich diese auch beim Preis so unterscheiden. Es ist wichtig zu verstehen, dass der Programmausgang in Gruppenprogrammen …

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Wi snackt Platt: Digitale Landkoort, Sünnensaken un Liedertafel Frohsinn 30:39

2M ago30:39

30:39

Dütmal geiht dat üm en ne’e Akschoon vun’t Lännerzentrum för Nedderdüütsch. „Platt sammeln“ heet de un dat geiht üm en digitale Landkort, wo en indregen un nakieken kann, woneem dat in de Naverschapp plattdüütsche Stratennaams, Inschriften un anner Saken gifft, de mit Platt to doon hebbt. Denn sünd wi ok noch bi de Theatergrupp vun’e Liedertafel Fr…

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Besser schlafen durch Hormonfood: Tipps für erholsame Nächte 29:28

3M ago29:28

29:28

In dieser Folge spreche ich über die Bedeutung von verschiedenen Lebensmittel die sich positiv auf deinen Schlaf auswirken können. Ich erkläre dir, wie Schlaf den Hormonhaushalt und die Immunfunktion beeinflusst und welche langfristigen Auswirkungen Schlafmangel auf den Körper haben kann. Ich teile Tipps und Ratschläge mit dir, wie man durch Ernähr…

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Wi snackt Platt: McGonagall, Helmut Debus un Theater in Ahrensborg 30:09

3M ago30:09

30:09

Heidi Jürgens is bi "Harry Potter und das verwunschene Kind" in't Mehr! Theater an'n Grootmarkt as Perfessersch McGonagall un in de Rull as Dolores Umbridge to beleven. "Wi snackt Platt"-Reportersch Marie-Sophie Koop hett Heidi Jürgens achter de Kulissen besöcht un mit ehr snackt. Denn geiht dat ok noch üm dat Kunzert, dat de Sänger Helmut Debus an…

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Health Business: Erfolgreich starten mit dem eigenen Coaching im Gesundheitsbereich 14:44

3M ago14:44

14:44

In dieser Folge spreche ich über den Start eines Gesundheitsbusiness und die Herausforderungen, die das mit sich bringt. Viele lassen sich von Instagram und Co sehr stark beeinflussen und wählen dann ein Business Modell oder auch Angebote, die nicht zu ihnen passen und die den Start sogar noch schwieriger machen können. Hör dir meinen Tipp an, um m…

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Wi snackt Platt: "Ünner de Sünn" 30:10

3M ago30:10

30:10

"Ünner de Sünn", so heet dat Thema vun uns Plattdüütsche Schrievakschoon "Vertell doch mal" düt Jiohr. Uns "Hör mal'n beten to"-Autorinnen un Autoren, de hebbt sik ok mal Gedanken to dat Thema maakt. Op wat för Ideen se dorbi kamen sünd, dat höört Ji bi "Wi snackt Platt". Moderatschoon: Jan Wulf

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Persönlichkeitsentwicklung: Die Wichtigkeit von Verhaltensmustern und Glaubenssätzen 21:27

3M ago21:27

21:27

In dieser Folge spreche ich über meine persönliche Entwicklung anlässlich meines 40. Geburtstags. Ich teile ich meine Gedanken über Persönlichkeitsentwicklung und wie sie meine Entscheidungen und Herangehensweisen in verschiedenen Lebensbereichen beeinflusst hat. Ich gebe ebenfalls Einblicke inwiefern meine Selbstständigkeit hier eine Rolle gespiel…

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Wi snackt Platt: 30 Johr Narichten op Platt, Deichgranaten un Bullerdiek 30:21

3M ago30:21

30:21

Dütmal: De Platdüütschen Narichten fiert Jubiläum, de "Deichgranaten" speelt en Kunzert un de Speeldeel Fründschaft proovt för "En gode Partie".

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Hormonelle Veränderungen: Wie du deinen Körper in der Perimenopause unterstützen kannst 21:28

3M ago21:28

21:28

In dieser Folge spreche ich über das Thema Perimenopause. Ich erkläre, was die Perimenopause ist und welche körperlichen und mentalen Veränderungen auftreten können. Ich betone, dass es wichtig ist, sich schon im Vorfeld um den eigenen Körper zu kümmern, um den Übergang in die Perimenopause und die Wechseljahre so reibungslos wie möglich zu gestalt…

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Wi snackt Platt: Heidi Mahler warrt 80 un "Vertell doch mal" 30:27

3M ago30:27

30:27

Se is de Grande Dame vun't Ohnsorg-Theater: an'n 31. Januar warrt de Schauspelersch Heidi Mahler 80 Johr oolt. Bi "Wi snackt Platt" kiekt wi en beten wat op ehr Leven torüch un wi snackt mit ehr: över ehrn Geboortsdag, över de verleden 80 Johr un över Kantüffelpankoken-Wett-Eten un Nusstorte. Afscheeds-Tournee vun Charly Beutin & siene Schreckschus…

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So bekommst du deine Zyklusprobleme in den Griff 17:34

3M ago17:34

17:34

Du leidest unter PMS, starken Perioden, Krämpfen, Wassereinlagerungen oder Stimmungsschwankungen? Dann ist Folge genau das richtige für dich. Ich stelle dir mein Zyklusprogramm Cycle Sync Your Life vor mit dessen Hilfe du deinen Zyklus entschlüsseln kannst und deinem Körper das geben kannst was er braucht. Das Ergebnis: keine Zyklusprobleme und ein…

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Wi snackt Platt: Ohnsorg-Premieer, Pinguinen un Seenootredders 30:32

4M ago30:32

30:32

Dütmal geiht dat üm dat Stück, dat Stück "Der letzte Pinguin", dat verleden Sünndagavend in't Ohnsorg-Theater Premieer fiert hett. Denn hebbt wi ok noch mit de Band Santiano snackt. De Musikers sünd düt Johr de Botschafters vun de Seenotretters vun'e DGzRs, also vun de Düütsche Sellschopp to Reddung Schiffbrüchige. Un blangen düsse twee Themen hebb…

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Die Histamin-Östrogen Connection: Die Rolle von Histamin im weiblichen Körper 14:28

4M ago14:28

14:28

In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Histamin und dessen Verbindung zum weiblichen Zyklus. Ich erkläre dir die Bedeutung von Histamin in deinem Körper und wie es im Immunsystem eine wichtige Rolle spielt. Besonders interessant ist die Verbindung zwischen Histamin und Östrogen, die Auswirkungen auf den weiblichen Körper hat. Ich gebe Tipps,…

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Die Pille und ihre krassen Auswirkungen auf den Körper 30:54

4M ago30:54

30:54

In dieser Folge, geht es um die krassen Auswirkungen der Antibabypille auf den weiblichen Körper. Ich erkläre, wie die Pille die Darmflora verändern, zu Nährstoffmangel führen und die Fähigkeit zum Muskelaufbau und die Libido beeinflussen kann. Ich spreche über die Verbindung zwischen der Pille und Krankheiten wie Morbus Crohn und Colitis ulcerosa …

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Wi snackt Platt: Willkomm-Höft, Spoorkass un Institut för Nedderdüütsch 30:09

4M ago30:09

30:09

Bi "Wi snackt Platt" sünd wi dütmal bi't "Willhomm-Höft" in Wedel to Besöök un stellt Jo den Schippbegrötenskaptein Uwe Mohr vör. Denn geiht dat ok noch üm dat 50johrige Jubiläum vun't Institut för Nedderdüütsche Spraak un in uns Reeg "Plattsnackers bi de Arbeit" stellt wi Jo Marcel Jammers vör. He is de Baas vun en Spoorkass-Filiaal in Hamborg-Bar…

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Wi snackt Platt: Över dat Glück, de School un wat to't Lachen 30:21

4M ago30:21

30:21

Dat ne'e Johr is dor un dat schall uns wenn't geiht veel wat an Glück bringen. Wat de Lüüd seggt, bringt en Schosteenfeger dat Glück in't Huus. Wosa dat vertellt warrt, kriegt Ji bi "Wi snackt Platt" an'n 7. Januar to hören. Un denn steiht 2024 ok wedder de Plattdüütsch Dag för Hamborg op'n Plaan. Wokeen dorbi mitmaken müch, de finnt allens dat, wa…

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Zyklusprobleme und Hormonchaos: Ursachen von Östrogendominanz und Wege zur Besserung 30:40

4M ago30:40

30:40

In dieser Folge befasse ich mich mit dem Thema Östrogendominanz und seine Auswirkungen auf den weiblichen Körper. Ich erkläre dir wie es zu einem Ungleichgewicht zwischen Östrogen und Progesteron kommen kann und gehe darauf ein wie bestimmte Lebensstile und Umwelteinflüsse die Dysbalance noch verstärken können. Weiterhin betone ich die Bedeutung vo…

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Wi snackt Platt: Goden Rutsch! 30:56

4M ago30:56

30:56

Bi uns letzte Utgaav vun "Wi snackt Platt" för düt Johr geiht dat üm't Glück, üm gode Vörsätz un wat to'n Lachen hebbt wi ok för Jo: ünner annern geiht dat op Besöök bi "Tante Dibbermeier" un twee Riemels un en Witz vun Benno Strandt hebbt wi ok noch för Jo.

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PMS verstehen: Symptome, Typen und wie der Zyklus dein Wohlbefinden beeinflusst 22:24

4M ago22:24

22:24

In dieser Folge dreht sich alles um das prämenstruelle Syndrom, kurz PMS. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie belastend PMS sein kann. Die gute Neuigkeit ist jedoch, dass du nicht damit leben musst, denn PMS ist nur ein Symptom deines Körpers, dass etwas aus dem Gleichgewicht ist. Ich gehe in dieser Folge detailliert auf die Symptome, Ursachen und …

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Weihnachten macht Gott 8:41

4M ago8:41

8:41

Weihnachten echt erleben, geht nur durch die Kraft des Heiligen Geistes Das Wichtigste am Weihnachtsfest können wir nicht machen. Das zentrale Geheimnis von Weihnachten ist Jesus Christus. Ich glaube, wenn wir wollen, dass wir zu Weihnachten Jesus Christus begegnen und ihn neu erleben, dann müssen wir um das Wirken des Heiligen Geistes bitten. Bibe…

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Wi snackt Platt: Wiehnachtsmann, kiek mi an! 30:24

4M ago30:24

30:24

Bi "Wi snackt Platt" wüllt wi uns tohoop mit Jo op Wiehnachten freien: Schölerinnen und Schölers ut de Klass 3d vun’e School Lutterothstraat in Eimsbüddel leest plattdüütsche Wiehnachtsgedichten, Rudl Kinau vertellt sien Geschicht "De brune Schimmel" un de Wiehnachtsgeschicht na den Evangelist Lukas, de gifft dat ok to höörn - op Platt, versteiht s…

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Mini-Coaching – Ihr fragt, ich antworte 32:12

5M ago32:12

32:12

In dieser Folge beantworte ich wieder eure Fragen zu den Themen Gesundheit, Ernährung und dem weiblichen Zyklus. Dieses Mal geht es um: Kopfschmerzen und Übelkeit während der Periode Müdigkeit Nahrungsmittel während den verschiedenen Zyklusphasen Übungen für den Vagus Nerv Sport in der Lutealphase Kupferdominanz Östrogen- und Progesteronmangel Ster…

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Wi snackt Platt: Wiehnachtsgeschenken, Wiehnachtsmann un Heringssalat 30:43

5M ago30:43

30:43

Dütmal hebbt wi bi "Wi snackt Platt" allerhand Tipps för Jo, wat Wiehnachtsgeschenken angeiht. Dat geiht üm plattdüütsche Böker, Musik, Spelen un Klenner – un dat sünd nich blots Saken för wussen Lüüd, sünnern ok för Kinner. Man dat is noch lang nich allens, denn, kloor: wi hebbt ok twee wiehnachtliche Geschicht för Jo. De unvergeten Reimer Bull, d…

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Hormonelle Veränderungen im weiblichen Zyklus: Von der Pubertät bis zur Menopause 21:58

5M ago21:58

21:58

In dieser Folge gehe ich auf die verschiedenen Zyklusphasen, die die meisten Frauen im Laufe ihres Lebens durchlaufen. Ich betone die Bedeutung einer gesunden Zyklusentwicklung und spreche über die mangelnde Aufklärung bezüglich des weiblichen Zyklus. Ich erkläre dir die Phasen der ersten Menstruation, der Schwangerschaft und der Perimenopause bis …

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Wi snackt Platt: Finkwarder Speeldeel un Wiehnachtsoratorium 30:12

5M ago30:12

30:12

Dütmal geiht dat bi "Wi snackt Platt" üm de Wiehnachtskunzerten vun de Finkwarder Speeldeel. An'n 10. Dezember is de Chor, morgens Klock Ölven in'e Laeizhall to beleven, un an'n Sünnavend, den 16. Dezember, hett de Speeldeel en Optritt in'e Aula vun'e Stadtdeelschool Finkwarder. Dorto sünd wi bi "Wi snackt Platt" ok noch bi de Kantorei vun'e Hillig…

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#41 Der große Jahresrückblick by Julian & Alex 1:42:49

5M ago1:42:49

1:42:49

Von Julian & Alex

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Im Einklang mit dem Zyklus: Tipps für eine zyklusgerechte Lebensweise 23:06

5M ago23:06

23:06

In dieser Folge teile ich meine Erfahrungen, wie ich synchron mit meinem Zyklus lebe. Dabei gehe ich die Bedeutung des Zyklusbewusstseins und seiner Auswirkungen auf die körperliche und emotionale Gesundheit ein. Ich erkläre, wie ich meine Ernährung, Stressbewältigung, Sport und soziales Leben an die verschiedenen Phasen meines Zyklus anpasse. Wich…

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Rein vor Gott 10:32

5M ago10:32

10:32

Das Blut Jesu wäscht uns. Rein vor Gott stehen, das ist die christliche Vision vom Ziel unseres Lebens. Ich glaube, dass w dieses Ziel erreichen können. Davon spricht auch die Offenbarung des Johannes (Offb 7,13-149. Jeder Mensch kann rein werden vor Gott, wenn er sich wäscht im Blut des Lammes. Das Blut des Lammes ist […]…

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Wi snackt Platt: Modelliesenbahn, Sünnerklaas un Electrum 30:34

5M ago30:34

30:34

Dütmal sünd wi bi de Modelliesenbahn-Fans in’t Ole Land to Besöök, wi kiekt mal bi dat Elektrizitäts-Museum "Electrum" in Harborg vörbi un dat geiht üm den Niklas-Dag und dat Töven op Wiehnachten. Moderatschoon: Jan Wulf

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#31 Interview mit Viola Kopp - Die Reise mit dir selbst 34:22

5M ago34:22

34:22

Heute spreche ich mit Viola Kopp, Wegbegleiterin für die Reise mir dir selbst. Sie spricht über den Verlust ihres geliebten Ehemanns nach langer Krankheit und was sich danach in ihrem Leben geändert hat. Im Interview stelle ich die folgenden Fragen: Habt ihr übers Sterben geredet? Wie war der letzte Abschied? Wer war bei dir in der schweren Zeit? W…

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Deinen Zyklus verstehen: Ein Blick auf die 4 Phasen und ihre Bedeutung für Deine Gesundheit 19:58

5M ago19:58

19:58

In dieser Folge erkläre ich die vier Phasen des weiblichen Zyklus und wie wichtig es ist, dass Frauen diese verstehen. Viele Frauen sind unzureichend über ihren Zyklus aufgeklärt und denken, dass die Periode der gesamte Zyklus ist. Doch der Zyklus besteht aus vier Phasen: der Menstruationsphase, der Follikelphase, der Ovulationsphase und der Luteal…

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Wi snackt Platt: PEN-Zentrum, Plattbeats un Think Tank 30:08

5M ago30:08

30:08

Dütmal geiht dat üm en nedderdüütsch-freesch PEN-Zentrum, dat verleden Middeweken in Hamborg grünnt worrn is. Denn vertellt wi Jo mehr över dat Finale vun den Plattdüütschen Songcontest "Plattbeats" un wokeen den wunnen hett - un wi stellt Jo en Workshop vun't Nedderdüütschsekretariat hier bi uns Hamborg för. Bi düssen so nöömten "Think Tank" an'n …

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