“Being true to yourself should be a life motto for everyone”Charismatic personality, colorful and bold outfits, and an exuding confidence can describe the beloved queer role model Ayan Yuruk. In 2023, he even won the Grimme Award for "Queer Eye Germany". From a successful young career as a creative director in design, to his jump on TV as part of o…

Multiple world record holder Franz Müllner is an extreme strength and endurance athlete from Salzburg, Austria. He knows how to impress with truly superhuman performances and his worldwide unique projects. Müllner's sporting roots are in endurance sports. However, the multiple Iron Man participant and fighter commando now today holds over 50 world …

Jo Keppler started her running journey in 2019. For many years she had struggled with substance and alcohol abuse. When she left a treatment centre in 2019 she found a pure passion and love for Ultra running. She firmly believes that running is an activity that can transform lives, fight illness and improve physical and mental health. Für Anregunge…

Grillweltmeister und Koch Klaus Breinig hat seine Leidenschaft zum Beruf gemacht. Der gelernte Koch verdient sich mittlerweile als Buchautor und TV-Star etabliert. Mit eigenen Weinen, Gewürzen und Saucen wird jedes Essen zu einem Gaumenschmaus. Bei Women Hit Harder spricht er über Grill-Mythen und Herausforderungen aus seinem Alltag, über seine mob…

1900 Kilometer. 45 TAGE. Eine Botschaft: Schritt für Schritt immer weiter. Im Lauf wie im Leben. Vor 3 Jahren startet Anthony Horyna mit einem besonderen Projekt. Er läuft einmal nonstop durch Deutschland, von Konstanz nach Flensburg. Mit seinem Vorhaben wollte er vor allem eines: auf Depressionen und Suizidprävention aufmerksam machen und mit Mens…

Franca Cerutti ist Diplom-Psychologin, psychologische Psychotherapeutin, Supervisorin, Coach und Dozentin. Gemeinsam sprechen wir über zwischenmenschliche Kommunikation, Freundschaft und SISU, das finnische Wort für Mut, Durchhaltevermögen, Energie… Zudem klären wir die Bedeutung von Resilienz in diesem Kontext: Also, einen Schlag bekommen und dann…

David Behre ist nicht nur Para-Weltmeister, er ist auch Lebensretter. Die Paralympics in Tokio waren seine letzten Spiele als Leistungssportler. Jetzt steigt David Behre in seinen Beruf ein. Seine Berufung aber ist, zu helfen und amputierten Menschen Hoffnung zu schenken. Erfahrt jetzt bei Women Hit Harder mehr über diesen besonderen Menschen.…

Deutschlands berühmtester Kriminalbiologe Dr. Mark Benecke ist bei Women Hit Harder! Der „Herr der Maden“ übt seine Tätigkeit mit einmaliger Faszination aus und gibt sein Wissen und seine mysteriösesten Fälle gern an ein wissbegieriges Publikum weiter. Als öffentlich bestellter und vereidigter Sachverständiger für kriminaltechnische Spuren konnte e…

Politikerin, Lehrerin, Mutter, Mitglied des deutschen Bundestages - Sylvia Canel hat es alles gemacht. Die Hamburgerin, die eigentlich Biologie, Germanistik und Pädagogik auf Lehramt studiert hatte, arbeitete seit 1989 als Gymnasiallehrerin. Sie war von 2009 bis 2013 Mitglied des Deutschen Bundestages und von April 2012 bis Anfang September 2014 La…

Motorrad fahren ist für Mariam Suhk nicht nur Ausgleich zum Job oder Hobby, sondern eine große Leidenschaft, "die sich kaum in Worte fassen lässt". Adrenalin und Freiheitsgefühl waren schon immer ihr Ding. Stunt- und Endurofahrerin Mariam Suhk machte bereits mit 16 ihren Führerschein und schnell war klar: Wind und Wetter und Wetter machen ihr nicht…

„Jeder kann es schaffen!“ Wer könnte das besser wissen als jemand, der seine eigene Spielsucht in den Griff bekommen hat? Der 35 Jahre alte Rheinländer Tobias Blümel offenbart bei Women Hit Harder seine dramatische Lebensgeschichte. Gemeinsam sprechen wir über seine 15 Jahre andauernde Spielsucht-Tragödie, die ihn sogar ins Gefängnis brachte und se…

Birgit Keller ist freie Journalistin und TV-Moderatorin. Nach dem Abitur und ihrem Studium in Schwerin verließ sie die DDR kurz vor der Maueröffnung über Ungarn in Richtung West-Berlin. Nach einem Volontariat bei SAT.1 begann sie im Jahr 1994 als Journalistin und Moderatorin für verschiedene Sender zu arbeiten. Ihre Geschichte ist bewegend, aber hö…

Der in London geborene Schauspieler ist ein absolutes Allround-Talent: Neben seinen Fähigkeiten vor der Kamera, ist Gregorowicz auch ein begeisterter Flattrack-Fahrer, der sogar mal eine Band hatte. Mit seinen 45 Jahren hat er eine sehr beachtliche Bandbreite an TV-, Theater- und Kinobühnen-Auftritten vorzuweisen. Aber wie tickt so ein Mensch priva…

Gerhard Elfers ist der Mann für „Dresscode“, News Anchor für DW News und Buchautor. Er war freiberuflicher Korrespondent für verschiedene deutsche Fernsehsender, Zeitschriften und Zeitungen. Elfers steht für deutsche Präzision mit britischem Esprit und einer über 30-jährigen Karriere im Journalismus als TV-Moderator, Reporter und Produzent. Er verr…

Petra Landers war mit den Frauen des DFB Fußball-Europameisterin 1989. Was es in der Sendung mit dem Porzellan von Villeroy & Boch auf sich hat und warum wir zum ersten Mal seit 32 Jahren aus dem Service Kaffee trinken? Nun ja, hört und seht selbst. Für Anregungen oder Informationen schreibt bitte eine Mail an: info@womenhitharder.com…

Jutta Kleinschmidt gewann 2001 als erste Frau die Rallye Dakar und gehört zu den weltweit erfolgreichsten Frauen im Motorsport. Sie gilt noch immer als erste und bislang einzige weibliche Siegerin, zwischen 1988 und 2007 hat sie 6-mal einen Platz in den Top-5 erzielt. Dabei ist sie je in der Motorrad- und Autokategorie angetreten. Kleinschmidt ist …

Die 45-jährige Bundestagsabgeordnete und stellvertretende Bundesvorsitzende Katja Suding hat den Hamburger Landesvorsitz 2014 übernommen, 2017 war sie in den Bundestag eingezogen und wurde stellvertretende Fraktionschefin. 2011 hatte sie die Liberalen zurück in die Hamburger Bürgerschaft geführt: Katja Suding war die Hoffnungsträgerin ihrer Partei …

„Wie geht´s uns denn heute?“, diese Frage stellt Dr. Lehnert natürlich nicht nur in seiner Sprechstunde, sondern dies ist auch der Titel seines Podcasts. Er ist einer der Experten auf dem Gebiet der Hand- und Unfallchirurgie. Viele nationale und internationale Sportler, aber auch Berufsmusiker und Künstler vertrauen seiner sportmedizinischen Beratu…

Der gebürtige Amerikaner Dustin Stoltzfus hat es geschafft: Seit 2020 steht er in der UFC, dem größten MMA-Promoter der Welt, unter Vertrag. Wegen seines Germanistik-Studiums zog er vor knapp neun Jahren nach Deutschland und lebt seitdem hier. Neben dem Profisport ist er als Übersetzer tätig. Nachdem sein UFC-Debüt letztes Jahr in mehrfacher Hinsic…

Women Hit Harder! The Female Power Podcast! Mein Name ist Julia Dorny. Frauenpower als neuer Antrieb! Aber auch euer Treibstoff, weil die Menschheit es einfach braucht. 30 Folgen haben wir bisher produziert, in denen ich insgesamt 33 Gäste begrüßen durften. Sie haben uns mitgerissen, uns inspiriert, intellektuelle Anregung, Mitgefühl und eine gebal…

STAFFELFINALE Kristina Vogel zählt zu den erfolgreichsten Bahnradfahrerinnen der Welt – mit Olympia-Gold in London und Rio und elf WM-Titeln. Eine Top-Athletin, die schon früh ihre Leidenschaft für den Radsport entdeckt. Im Juni 2018 erlitt sie in Cottbus einen schweren Trainingsunfall und ist seitdem von der Brust abwärts querschnittgelähmt. Doch …

Die heute 37-jährige ehemalige Schwimmerin gehört zu den erfolgreichsten deutschen Sportlerinnen. Britta Steffen, die ihre Karriere 2013 beendete, war Doppelolympiasiegerin 2008, Doppelweltmeisterin 2009 und Doppeleuropameisterin 2006. Sie hielt von 2009 bis 2017 den Weltrekord über 50 Meter Freistil und erzielte mehrere Weltrekorde auch in Staffel…

Die Skirennläuferin Maria Höfl-Riesch zählt zu den bedeutendsten Sportlerinnen Deutschlands. Insgesamt hat sie 3-mal Gold bei Olympia gewonnen, war mehrfache Weltmeisterin und Gesamtweltcupsiegerin 2010/11 – einfach ein absolutes Ass auf der Piste. Anfang 2014 gab die gebürtige Garmisch-Partenkirchenerin ihr Karriereende bekannt. Während ihrer Ski-…

Im Januar dieses Jahres war sie das Covergesicht des Stern mit dem Tenor “Pflege braucht Würde”. Franziska Böhler ist Krankenschwester und Bestseller-Autorin: “I'm a Nurse - Warum ich meinen Beruf als Krankenschwester liebe – trotz allem” Als @thefabulousfranzi hat die 33-jährige Mutter von zwei Kindern über 245.000 Follower auf Instagram, wo sie r…

Die 20-jährige Gina Chmielinski kickt in der 1. Bundesliga von Turbine Potsdam und ist Junioren-Nationalspielerin für Deutschland. Bereits im Alter von drei Jahren erkennt sie ihre Leidenschaft für den Fußball und baut darauf ihren Erfolg auf. Damals ist sie das einzige Mädchen im Jungenteam und erzählt von ihren Erfahrungen hierzu. International h…

Zu den Kernkompetenzen des Diplom-Psychologen und Psychotherapeuten Dr. Manfred Schönebeck zählen neben Verhaltenspsychologie auch Medienpsychologie, Organisationspsychologie sowie Emotion und Motivation. Schönebeck war viele Jahre für Daimler tätig, sowie als Medien- und Unternehmenscoach und Mediator. Im DDR-Jugendsender DT 64 – dem heutigen Radi…

Sie hat das getan, wovon wir als Kind nur zu träumen vermochten. Dr. Suzanna Randall ist Doktor der Astrophysik und Astronautin. „Ich möchte Deutschlands erste Astronautin werden und das hat sich bis heute nicht geändert!“ erklärt sie. Dieses Jahr sollte sie eigentlich auf eine Mission auf der ISS fliegen – wäre da nicht die Pandemie. Im Podcast be…

Jeden zweiten Tag nimmt sich in Deutschland ein Teenager das Leben, jede Woche gibt es weit mehr als 500.000 Mobbing-Fälle, in fast jeder Altersstufe drangsalieren Kinder ihre Mitschüler an Schulen. In vielen Lehrerzimmern werden die Schikanen nach Meinung vom Experten unterschätzt und deswegen bleibt Mobbing von Lehrern und Eltern oft unentdeckt. …

Im Namen von Women Hit Harder wünsche ich euch und euren Liebsten schöne Festtage und einen gesunden Start ins neue Jahr! Möge 2021 für uns alle positiv werden. Danke, dass es euch gibt. Eure Juli

Gerlinde Jänicke beschreibt sich selbst als Truckergirl in Pumps, die Sonnenschein liebt, der am Mittag aufs Bett fällt und in ihrer Freizeit nach Brandenburg fährt, um auf Bauernmärkten zu bummeln. Jänicke, die als Jugendliche bei McDonalds jobbte, wurde vom Radiomoderator Rik De Lisle als Volontärin zum Hörfunk geholt. Derzeit arbeitet sie für de…

Patricia Strübel und ihr Lebenspartner Hagen Adler haben sich 2016 dazu entschlossen, ihren alten Job hinter sich zu lassen und ihr eigenes Unternehmen zu gründen: Malantis. CBD, Hanfprodukte und Naturkosmetik stehen nun auf ihrer Agenda. Strübel, selbst Schmerzpatientin, und Adler nutzen dabei Hanf - die älteste Nutzpflanze der Welt – als Grundlag…

Zwölf Jahre ist es her, seit Matthias Steiner in Peking Olympiasieger im Gewichtheben wurde und die Welt zu Tränen rührte. Er war der stärkste Mann der Welt, wurde Sportler des Jahres in Deutschland und bekam den Bambi. Der gebürtige Österreicher hat nach seinem Karriereende über 40 Kilogramm abgenommen und ist heute noch vielen bekannt als „der st…

Die 31-jährigen Super-Twins Anna und Lisa Hahner sind die wohl bekanntesten Marathonläuferinnen Deutschlands. Laufen ist ihre große Leidenschaft, fasziniert von den 42,195 Kilometern Marathondistanz. Beide Schwestern absolvierten 2013 ihren Bachelor of Education an der Uni Mainz: Anna in Französisch und Katholischer Theologie und Lisa in Französisc…

The 32-year old Canadian Danya Barsalona is a soccer player who now plays as a midfielder for German club FC Viktoria Berlin. Danya also played for UPC Tavagnacco in Italy's Serie A and was a member of the Canadian National Team. Besides her football career she is working as a sports journalist with Deutsche Welle. With her I talk about prejudices,…

Paulina Ioannidou ist eine ehemalige professionelle MMA-Kämpferin, Entrepreneurin und in Kürze auch Mama. Die 30-jährige Physiotherapeutin hat im Kölner Raum eine eigene Praxis, in der sie sich auf medizinische Trainingstherapie, funktionelle Rehabilitation und evidenced based Practice spezialisiert hat. Neben ihrem Master of Science hat sie zahlre…

Vier Gold- und zwei Silbermedaillen machen ihn zum erfolgreichsten Bobsportler bei olympischen Winterspielen. Der 41-jährige Kevin Kuske war der Top-Anschieber im Bob-Team von André Lange und Thomas Florschütz. 2018 hat er seine sportliche Karriere beendet und bildet seitdem am Olympiastützpunkt seiner Heimatstadt Potsdam den deutschen Bob-Nachwuch…

Tori Boggs is a 30 x Grand World Jump Rope Champion. She started rope skipping at the age of 5. Now, she travels the world teaching her sport, performing in a variety of events and shows like Cirque du Soleil, Flip Fabrique and GOP Varieté - Theater in Germany and is still competing at world-level competitions. As a performer, she continues to work…

Annika Ernst begann bereits während ihrer Schulzeit Theater zu spielen. Später absolvierte die heute 38-jährige ein Schauspielstudium an der Schauspielschule Charlottenburg in Berlin. Seither wirkte Ernst in verschiedensten Kino- und Fernsehproduktionen mit, u. a. in Til Schweigers Kinofilm Zweiohrküken. Sie ist Mutter einer 12-jährigen Tochter und…

In Deutschland werden jährlich mehr als 2,8 Millionen Tiere in Tierversuchen misshandelt und größtenteils getötet. Heruntergebrochen auf einer Zeitachse bedeutet das, dass alle 11 Sekunden ein Tier in einem Versuchslabor leidet. Anna Wagner und Timmi Jenner gehören zum Vorstand der TierVersuchsGegner und setzen sich für die Abschaffung aller Tierve…

Sissy Metzschke ist vielen bekannt, die Radio MDR Sputnik hören, andere kennen sie sicher vom YouTube-Format "Illegale Fragen". Die 35-jährige Hallenserin hat einen Magister der Medien-und Kommunikationswissenschaften und ist seitdem als Moderatorin, Sprecherin und Reporterin tätig, obwohl sie eigentlich Lehrerin werden wollte. Gemeinsam mit Freund…

„Der Ken jetzt, mit 41, würde dem Ken mit 20 ganz schön in den Arsch treten!“, stellt Ken Duken fest. Der 41-jährige ist neben seiner Schauspielkarriere auch als Regisseur und Produzent tätig. In dieser Episode sprechen wir nicht nur über Fallhöhen des Lebens und Karriere, sondern auch Familie und andere gemeinsame Leidenschaften wie zum Beispiel K…

„Es gibt so viele verschiedene Lebensmodelle, die einen erfüllen können“, erklärt Regina Halmich. „Wenn ich kein Kind bekomme und nicht heirate, bin ich trotzdem ok.“ In ihrer Karriere hat sie große Erfolge gefeiert. Sie boxte insgesamt 48 Mal um die Weltmeisterschaft, verlor davon nur einen Kampf. Vor 25 Jahren wurde sie das erste Mal Weltmeisteri…

Da war ich erstmal etwas sprachlos als einer meiner Kindheitshelden plötzlich Gast in meiner Sendung ist: Axel Schulz. Was Axel und mich verbindet? Spätestens seit dieser Episode nicht nur der Kampfsport und unsere Liebe zum Kaffee, sondern auch ein gemeinsames Freundschaftsband, das er mir in der Sendung geschenkt hat. Der 51-jährige ist mit Verla…

--- English below --- Dass Feminismus Männern gut tut, davon ist Jens van Tricht überzeugt. Der Aktivist und Gründer der Organisation Emancipator kritisiert eine traditionelle Männlichkeit, die für viele gesellschaftliche Probleme verantwortlich sei – bis hin zu Gewalt, Kriegen und Klimakrise. In einer feministischen, gleichberechtigten Welt hätten…

Jürgen Vogel ist nicht nur einer der erfolgreichsten Schauspieler Deutschlands, er ist auch Drehbuchautor, Filmproduzent, Sänger und vor allem aber Familienmensch. Er hat sechs Kinder, wobei seine jüngste Tochter im Januar 2019 zur Welt kam. Über Jürgen Vogel, seinen Werdegang und unsere gemeinsame Leidenschaft für Kampfsport sprechen wir in #7 des…

Chefredakteurin vom Stilmagazin ICON, Senior Editor „Style“ der WELT Gruppe im Medienhaus Axel-Springer und leidenschaftlicher Familienmensch – das sind nur einige Facetten von Journalistin Inga Griese. In ihrer Familie wird sie liebevoll „Momi“ genannt, eine Mischung aus Mama und Omi. Im Podcast sprechen wir über ihre Karriere, die „Männerdomäne S…

Ein Mann bei Women Hit Harder? Oh ja, mit Verlaub! Eric Franke - Vize Olympiasieger im 4er Bob - spricht mit mir über Familienplanung, die Liebe zu seinem Sohn und die Relevanz der Frauen im gesellschaftlichen System. Leistungssport und Kinderkriegen wie passt das zusammen, will ich von Eric wissen? „Also wenn ich die gleiche Leistungsfähigkeit hät…

„Ja, genauso bin ich. Eine Frage gestellt, zwanzig Schachtelsätze geantwortet!“ Der Gast der vierten Episode ist Antje Michaelis. Sie ist Entrepreneurin und Geschäftsführerin des bilingualen Kindergartens „Be smart academy“ in Berlin. Gemeinsam mit ihrer Geschäftspartnerin Anne-Sophie Briest hat sie zwei Standorte etabliert, einen – den ersten – in…

Meri Disoski ist eine österreichische Politikerin der Grünen. Als Frauensprecherin steht sie für eine Politik, die Gleichstellung und Chancengleichheit in allen Bereichen der Gesellschaft zum Ziel hat. Für jedes Mädchen und für jede Frau. Seit zwanzig Jahren setzt sie sich für Chancengleichheit, Frauen- und Menschenrechte, Bildungsgerechtigkeit und…

Der Gast meiner 2. Sendung ist Fatima Yazici. Sie engagiert sich nicht nur für Themen rund um Female Empowerment, sie ist auch – und das macht es so spannend – eine female MC, Songwriterin, Kampfsportlerin und Trainerin – kurzum eine echte Allrounderin. „Vergiss nicht am Ende des Tages: Du bist die Vielfalt!“, erklärt sie. Fatima organisiert zudem …