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Junkmiles

Björn Geesmann und Daniel Beck

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Science und Szene – der Podcast Junkmiles liefert Insights aus dem Triathlon und Radsport. Neben sportwissenschaftlichen Beiträgen zum Training und Wettkampf haben die beiden Podcaster Björn Geesmann und Daniel Beck auch regelmäßig Gäste aus dem Ausdauersport oder der Wissenschaft zu Gast. Ob zum Training, der Ernährung oder der Physiologie; zur mentalen Komponente, für Einblicke in die Szene oder dem Nerd-Talk. Mit diesem Podcast auf den Ohren ist keine Meile im Training eine Junkmile.
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Radio Turntable ist eine der ältesten EDM-Shows im Lokalfunk von NRW. Seit 1991 sind wir wöchentlich on air mit dem aktuellsten Sound der Club-Szene und ClassiX aus 4 Jahrzehnten Club-Sound. Hinzu kommen monatlich ausführliche Interviews mit Stars der EDM-Szene aus 4 Jahrzehnten. Moderation: Björn Kluck und Oliver Kelch www.radioturntable.de
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Der Verein "Bürgerfunk Recklinghausen e.V." ist ein Radioverein für Radiomacher, Radiofans, Radiofreunde und Musikfreunde. Am 18. Juni 2019 wurde der Verein gegründet. Neben Bürgerfunkproduktionen produzieren wir auch Podcasts, Nachrichten und Gottesdienste. Unser Verein freut sich über Mitglieder, die unsere Arbeit unterstützen. Vielleicht habt Ihr auch selber Interesse, Radio zu machen? Ganz gleich, ob Moderation, Redaktion, Musikredakteur. Wir freuen uns über neue Mitglieder und Unterstüt ...
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HEADLOCK - Der Pro Wrestling Podcast

HEADLOCK - Der Pro Wrestling Podcast / Olaf Bleich

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Headlock ist die Wrestling-Gesprächsrunde: Hier plaudert man nicht nur über das aktuelle WWE-Geschehen, sondern wirft auch einen Blick über den Tellerrand. Ganz egal, ob es um Karriere-Portraits alt gedienter Legenden geht oder um Konzeptfragen und Analysen - Headlock geht in die Tiefe, nimmt sich und Wrestling dabei aber nie ernster als es wirklich sein muss. Euch gefällt Headlock? Dann unterstützt das Projekt auf Patreon oder Steady und erhaltet Zugriff auf exklusive Podcast-Formate. Headl ...
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show series
 
Die Auswirkungen eines IRONMAN auf Entzündungsmarker und Muscle Damage Einmal im Monat stellen wir bei Junkmiles unsere Studie des Monats vor. Das Thema heute: Die Recovery als Antwort auf einen IRONMAN in Bezug auf Entzündungsparameter und muscle damage. Was mit dem Körper passiert als Antwort auf einen IRONMAN? Alle Infos zur Studie jetzt in der …
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Eine Trainingseinheit darf auch mal 300 Kilometer lang sein In der Serie „Experten-Talk“ unterhält sich Podcast-Host Daniel Beck mit Experten aus unterschiedlichen Bereichen. Zu Gast dieses Mal: Ultra-Cyclistin Jana Kesenheimer, die mal eben zum Spaß eine 300 Kilometer lange Einheit fährt. Oder im Dienste der Wissenschaft von Innsbruck nach Triest …
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Der große Podcast-Rückblick auf AEW Dynasty: Fünf-Sterne-Match zwischen Danielson und Ospreay? Holt sich Swerve endlich den Belt? Welche Überraschungen es gab und welche wichtigen Entwicklungen hört ihr im Review-Podcast! Dir hat diese Episode richtig gut gefallen und du möchtest mehr? Kein Problem, bei Headlock Premium erhältst du wöchentlich drei…
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Radio Turntable 298-2024 (Reloaded) vom 20.4.24 - Radio Vest mit Bjørn Blain Tracklist: 01 Robbie Williams - Feel (Disla & Danis Remix) [CD-R] 02 Three 'N One - Reflect (HotLap Extended Remix) [Armada Music] (Track der Woche) 03 Duderstadt - Muhanjala (Dylhen Extended Remix) [Armada Captivating] (TR Update) 04 Gorje Hewek, ETNE - Children (Extended…
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Headlock beantwortet Hörerfragen: Zu der nahen Zukunft von WWE, der Persona Vince McMahon und vielem mehr. Dir hat diese Episode richtig gut gefallen und du möchtest mehr? Kein Problem, bei Headlock Premium erhältst du wöchentlich drei Bonus-Episode und Zugriff auf ein über 900 Podcasts umfassendes Archiv. Melde dich dazu einfach auf Patreon oder S…
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Radio Turntable 298-2024 (Reloaded) vom 20.4.24 - Radio Vest mit Bjørn Blain Tracklist: 01 Robbie Williams - Feel (Disla & Danis Remix) [CD-R] 02 Three 'N One - Reflect (HotLap Extended Remix) [Armada Music] (Track der Woche) 03 Duderstadt - Muhanjala (Dylhen Extended Remix) [Armada Captivating] (TR Update) 04 Gorje Hewek, ETNE - Children (Extended…
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Die etwas andere 80er-Show mit Oliver Kelch (19.4.24) Die Show zum geilsten Jahrzehnt. Produktion: Bürgerfunk Recklinghausen e.V. Moderation: Oliver Kelch Filmexperte: Kai-Uwe Theveßen www.buergerfunk-recklinghausen.de www.cineworld-recklinghausen.de Gefällt Dir dieser Podcast? Dann freuen wir uns über eine Spende zur Deckung der Kosten und Finanzi…
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Von Graveln, PTO-Rennen und Thermoregulation Die heutige Folge ist ein Potpourri der guten Laune und beinhaltet alle Themen, die bisher bei Junkmiles sträflich unter den Tisch gefallen sind: die GTI-Treffen am Wörthersee, Texas Hold’em und die Thermoregulation in heißem Wasser. In der 118. Folge stürmen Daniel Beck (Journalist) und Björn Geesmann (…
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Radio Turntable 297-2024 (Reloaded) - ClassiX 015 vom 13.4.24 - Radio Vest mit Oliver Kelch Tracklist: 01 Maxi Priest - Close To You (Phill Chill's Rap Sensation Introducing Prince D And DBL) [10 Records] (1990) 02 Snap! Feat. Niki Haris - Do You See The Light (Looking For) (Dance 2 Trance Mix) [Logic Records] (1993) 03 Rob 'N' Raz Featuring Leila …
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Radio Turntable 297-2024 (Reloaded) - ClassiX 015 vom 13.4.24 - Radio Vest mit Oliver Kelch Tracklist: 01 Maxi Priest - Close To You (Phill Chill's Rap Sensation Introducing Prince D And DBL) [10 Records] (1990) 02 Snap! Feat. Niki Haris - Do You See The Light (Looking For) (Dance 2 Trance Mix) [Logic Records] (1993) 03 Rob 'N' Raz Featuring Leila …
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Neue Champions, neue Fehden und eine neue WWE? Headlock blickt zurück auf die WWE-Woche nach Wrestlemania und diskutiert die Zukunft des Wrestling-Marktführers. Dir hat diese Episode richtig gut gefallen und du möchtest mehr? Kein Problem, bei Headlock Premium erhältst du wöchentlich drei Bonus-Episode und Zugriff auf ein über 900 Podcasts umfassen…
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Der große Podcast-Rückblick auf die zweite Nacht von WWE WrestleMania 40: Beendet Cody Rhodes endlich seine Geschichte - und wenn ja, wie? Und mit welchen Überraschungen wartete WWE bei dieser Show auf? Hört euch jetzt den Review-Podcast an! Nicht vergessen: Natürlich gab es auch eine ausführliche Review für die erste Nacht von WWE Wrestlemania 40.…
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Der große Podcast-Rückblick zur ersten Nacht von WWE WrestleMania XL: Bloodline-Drama, zerplatzte Träume und eine große Überraschung - Wie gut war die erste Nacht von WrestleMania? Hört euch jetzt den Review-Podcast an! Wir freuen uns, euch an dieser Stelle gleich zwei Rabatt-Codes zu präsentieren, mit denen ihr Geld bei Holy-Bestellungen sparen kö…
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Radio Turntable 296-2024 (Reloaded) vom 6.4.24 - Radio Vest mit Bjørn Blain Tracklist: 01 Blank & Jones - Coastline (Stardelay Remix) [Soundcolours] 02 Purple Disco Machine feat. Roosevelt – Higher Ground (Extended Mix) [Sweat It Out] 03 Baltimore - Tarzan Boy (Jon.K Remix) [CD-R] (80ies Rewind) 04 Ultra Naté, Russell Small, DNO P - HAPPY FEELING (…
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Radio Turntable 296-2024 (Reloaded) vom 6.4.24 - Radio Vest mit Bjørn Blain Tracklist: 01 Blank & Jones - Coastline (Stardelay Remix) [Soundcolours] 02 Purple Disco Machine feat. Roosevelt – Higher Ground (Extended Mix) [Sweat It Out] 03 Baltimore - Tarzan Boy (Jon.K Remix) [CD-R] (80ies Rewind) 04 Ultra Naté, Russell Small, DNO P - HAPPY FEELING (…
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Der große Vorschau-Podcast auf die zweite Nacht von WWE Wrestlemania 40: Wie endet WWE Wrestlemania 40 - Triumphiert schlussendlich die Bloodline oder sichert sich Cody Rhodes das Gold? Hört euch jetzt den Preview-Podcast an! Nicht vergessen: Natürlich gab es auch eine ausführliche Preview auf die erste Nacht von WWE Wrestlemania 40. Diese findest …
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Disziplin muss sein: Trainingsstart vor zehn Uhr morgens! In der Serie „Experten-Talk“ unterhält sich Podcast-Host Daniel Beck mit Experten aus unterschiedlichen Bereichen. Zu Gast dieses Mal: Gravel-Profi Paul Voß, der im Alter immer besser wird – dank strukturiertem Training und cleverer Ernährung. Der ehemalige Straßen-Radprofi war einer der ers…
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Der große Vorschau-Podcast auf die erste Nacht von WWE Wrestlemania 40: Meinungen, News und Infos zum Mega-Event! Was erwartet euch bei am ersten Tag des Wrestlemania-Jubiläums? Dir hat diese Episode richtig gut gefallen und du möchtest mehr? Kein Problem, bei Headlock Premium erhältst du wöchentlich drei Bonus-Episode und Zugriff auf ein über 900 …
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Bessere Shows und frisches Talent: Nach dem Krisenjahr 2023 scheint AEW zurück in die Spur zu finden. Headlock mit der Analyse des aktuellen Produkts sowie seiner Stärken und Schwächen. Dir hat diese Episode richtig gut gefallen und du möchtest mehr? Kein Problem, bei Headlock Premium erhältst du wöchentlich drei Bonus-Episode und Zugriff auf ein ü…
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Radio Turntable 295-2024 (Reloaded) - ClassiX 014 vom 30.3.24 - Radio Vest mit Oliver Kelch Tracklist: 01 Dangerous Zone – Naughty (Terror Mix) [Dance Street] (1991) 02 The Prodigy - No Good (Start The Dance) (Original Mix) [XL Recordings] (1994) 03 The Volunteers – Sun Down [Eye Q Records] (1992) 04 Blue Pearl - Naked In The Rain (12" Extended Mix…
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Radio Turntable 295-2024 (Reloaded) - ClassiX 014 vom 30.3.24 - Radio Vest mit Oliver Kelch Tracklist: 01 Dangerous Zone – Naughty (Terror Mix) [Dance Street] (1991) 02 The Prodigy - No Good (Start The Dance) (Original Mix) [XL Recordings] (1994) 03 The Volunteers – Sun Down [Eye Q Records] (1992) 04 Blue Pearl - Naked In The Rain (12" Extended Mix…
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Viel hilft viel und manchmal ist weniger mehr Training bedeutet, das System punktuell in eine Art Ungleichgewicht zu versetzen. Die Herstellung des Gleichgewichts benötigt eine Adaptation, die zumeist als Leistungssteigerung angesehen werden kann. Genau das macht ein Trainingslager – und zumeist auch in hohem Maße. In der 116. Folge besprechen Dani…
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Radio Turntable 294-2024 (Reloaded) vom 23.3.24 - Radio Vest mit Bjørn Blain Tracklist: 01 Blank & Jones - Spring Palms (Original Mix) [Soundcolours] 02 Mondfunk - Wolkenweit [Self Released] 03 Schiller x Krug - Epica [Masterworks] 04 Discodumper & Noty - Heart & Soul (Extended Mix) [Kommandoerr Music] 05 XANNA - Krolowa (Extended Mix) [Self Releas…
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Headlock beantwortet Hörerfragen - über u.a. Wrestlemania-Hype, AEW-Entwicklungen und die große Kunst, Wrestling zu präsentieren. Die Headlock-Crew geht den Sachen auf den Grund und liefert euch ihre Meinung zu euren Gedanken und Fragen. Jetzt anhören! Dir hat diese Episode richtig gut gefallen und du möchtest mehr? Kein Problem, bei Headlock Premi…
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Radio Turntable 294-2024 (Reloaded) vom 23.3.24 - Radio Vest mit Bjørn Blain Tracklist: 01 Blank & Jones - Spring Palms (Original Mix) [Soundcolours] 02 Mondfunk - Wolkenweit [Self Released] 03 Schiller x Krug - Epica [Masterworks] 04 Discodumper & Noty - Heart & Soul (Extended Mix) [Kommandoerr Music] 05 XANNA - Krolowa (Extended Mix) [Self Releas…
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1.200 kcal pro Stunde – nur für's Radfahren! Mit Mailand-San Remo hat der Radsport sein erstes Monument am vergangenen Wochenende erlebt. Wie steht es dabei eigentlich um den Energieumsatz? Und aus welchen Nährstoffen zieht der Körper diesen? In der 115. Folge analysieren Daniel Beck (Journalist) und Björn Geesmann (Sportwissenschaftler & Coach) sp…
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Radio Turntable 293-2024 (Reloaded) - ClassiX 013 vom 16.3.24 - Radio Vest mit Oliver Kelch Tracklist: 01 Damage Control - You've Got To Believe (7" Radio Mix) [Club Culture] (1994) 02 Bomb The Bass – Beat Dis (Extended Dis) (Taken from The History Of The House Sound Of Chicago (...From The Very Beginning...) - The Story Continues) [BCM Records] (1…
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John Cena, Eddie Guerrero und ganz viele neue Gesichter: Ruthless Aggression bedeutete einen Generationenwechsel für WWE. Headlock blickt zurück auf die denk- und fragwürdigsten Charaktere dieser Zeit. Dir hat diese Episode richtig gut gefallen und du möchtest mehr? Kein Problem, bei Headlock Premium erhältst du wöchentlich drei Bonus-Episode und Z…
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Radio Turntable 293-2024 (Reloaded) - ClassiX 013 vom 16.3.24 - Radio Vest mit Oliver Kelch Tracklist: 01 Damage Control - You've Got To Believe (7" Radio Mix) [Club Culture] (1994) 02 Bomb The Bass – Beat Dis (Extended Dis) (Taken from The History Of The House Sound Of Chicago (...From The Very Beginning...) - The Story Continues) [BCM Records] (1…
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Die etwas andere 80er-Show mit Oliver Kelch (15.3.24) Die Show zum geilsten Jahrzehnt. Film: Die Crackers Produktion: Bürgerfunk Recklinghausen e.V. Moderation: Oliver Kelch Filmexperte: Kai-Uwe Theveßen www.buergerfunk-recklinghausen.de www.cineworld-recklinghausen.de Gefällt Dir dieser Podcast? Dann freuen wir uns über eine Spende zur Deckung der…
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Die Anforderungen an sinnvolle Tests im Radsport und Triathlon Der Ausdauersport bietet unzählige Möglichkeiten der Testungen – von der Ruhe-Herzfrequenz am morgen bis hin zu Feld- und Labortestungen. Dabei stellt sich immer die Frage: Welche Testung zu welcher Zeit und vor welchem Hintergrund? In der 114. Folge sprechen Daniel Beck (Journalist) un…
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Persönlichkeits-System-Interkation In der aktuellen Folge des Mentalcoaching-Special sprechen Stefan Westbrock und Björn Geesmann über die die Grundlagen der PSI-Theorie. Wie sich Persönlichkeiten unterscheiden? Warum in bestimmten Situation gewisse Verhaltensmuster vorherrschen? Und warum ein bewusster Wechsel zwischen den Systemen helfen kann? Al…
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Dir hat diese Episode richtig gut gefallen und du möchtest mehr? Kein Problem, bei Headlock Premium erhältst du wöchentlich drei Bonus-Episode und Zugriff auf ein über 800 Podcasts umfassendes Archiv. Melde dich dazu einfach auf Patreon oder Steady an. Als Jahresmitglied erhältst du nicht nur 10 Prozent Rabatt, sondern wirst auch im Podcast genannt…
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Radio Turntable 292-2024 (Reloaded) vom 9.3.24 - Radio Vest mit Bjørn Blain Tracklist: 01 MOGUAI x RMB – Redemption (Three N One & Cezar Aragon Remix) [PunX] (90s Reloaded) 02 Tall Paul - Precious Heart 2024 (Extended Mix) [Phree D Recordings] 03 XANNA - Krolowa (Extended Mix) [Self Released] 04 Zerb & Sofiya Nzau – Mwaki (ATB Anthem Remix Extended…
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Radio Turntable 292-2024 (Reloaded) vom 9.3.24 - Radio Vest mit Bjørn Blain 01 MOGUAI x RMB – Redemption (Three N One & Cezar Aragon Remix) [PunX] (90s Reloaded) 02 Tall Paul - Precious Heart 2024 (Extended Mix) [Phree D Recordings] 03 XANNA - Krolowa (Extended Mix) [Self Released] 04 Zerb & Sofiya Nzau – Mwaki (ATB Anthem Remix Extended) [TH3RD BR…
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Sechs Wearables werden zum Schlaf, der Herzfrequenz und HRV verglichen Einmal im Monat stellen wir bei Junkmiles unsere Studie des Monats vor. Das Thema heute: Der Vergleich sechs Wearables (u.a. GARMIN, WHOOP, Apple Watch und Oura) in puncto Schlafverhalten, Herzfrequenz und Herzraten-Variabilität. Alle Infos zur Studie jetzt in der neuen Folge Ju…
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Der große Podcast-Rückblick auf AEW Revolution: Ein würdiger Abschied für den legendären Stinger oder zerbricht seine Erbe in tausend Scherben? Headlock liefert die ausführliche Analyse eines denkwürdigen Wrestling-Abends. Diese Episode enthält bezahlte Werbung unseres Sponsors Holy Energy GmbH. Wir freuen uns, euch an dieser Stelle gleich zwei Rab…
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Die legendäre Rhodes-Familie im Headlock-Dynasty-Talk: Headlock blickt zurück auf die Geschichte der Rhodes-Familie. Wie wichtig die Rhodes für das Wrestling waren und sind?! Dir hat diese Episode richtig gut gefallen und du möchtest mehr? Kein Problem, bei Headlock Premium erhältst du wöchentlich drei Bonus-Episode und Zugriff auf ein über 800 Pod…
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Radio Turntable 291-2024 (Reloaded) - ClassiX 012 vom 2.3.24 - Radio Vest mit Oliver Kelch Tracklist: 01 Snap! - Cult Of Snap (World Power Mix) [Logic Records] (1990) 02 Guru Josh - Whose Law (Is It Anyway)? (12" Version) [Deconstruction] (1990) 03 Guru Josh - Infinity (12" Version) [Deconstruction] (1990) 04 Krush – House Arrest (The Beat Is The L…
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Radio Turntable 291-2024 (Reloaded) - ClassiX 012 vom 2.3.24 - Radio Vest mit Oliver Kelch Tracklist: 01 Snap! - Cult Of Snap (World Power Mix) [Logic Records] (1990) 02 Guru Josh - Whose Law (Is It Anyway)? (12" Version) [Deconstruction] (1990) 03 Guru Josh - Infinity (12" Version) [Deconstruction] (1990) 04 Krush – House Arrest (The Beat Is The L…
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Anforderungen und Training für langes Radfahren Ein Radmarathon bringt zumeist fast alle Anforderungen mit sich, die das sportwissenschaftliche Herz begehrt: Hohe Leistungsfähigkeiten, einen sehr gut funktionierenden Fettstoffwechsel, Kraftausdauer sowie gute Verpflegungs- und Pacingstrategien. In der 112. Folge diskutieren Daniel Beck (Journalist)…
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Radio Turntable 290-2024 (Reloaded) vom 24.2.24 - Radio Vest mit Bjørn Blain 01 Fish Go Deep & Tracey K - The Cure & The Cause (Idris Elba Extended Remix) [Defected] 02 Avalan Rokston Feat Moby – Why Does My Heart Feel So Bad (Extended) [Island Records] 03 LOUT - Secret (Original Mix) [Monkey League] (Track Der Woche) 04 Depeche Mode - Before We Dr…
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Der große Podcast Rückblick auf WWE Elimination Chamber bzw. No Escape 2024: Krachende Käfigschlachten oder müder Catch in Australien? Wie läuft der Aufbau für die Road to Wrestlemania? Alle Infos hört ihr im Review-Podcast! Dir hat diese Episode richtig gut gefallen und du möchtest mehr? Kein Problem, bei Headlock Premium erhältst du wöchentlich d…
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Radio Turntable 290-2024 (Reloaded) vom 24.2.24 - Radio Vest mit Bjørn Blain Tracklist: 01 Fish Go Deep & Tracey K - The Cure & The Cause (Idris Elba Extended Remix) [Defected] 02 Avalan Rokston Feat Moby – Why Does My Heart Feel So Bad (Extended) [Island Records] 03 LOUT - Secret (Original Mix) [Monkey League] (Track Der Woche) 04 Depeche Mode - B…
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Was ist schneller: Flacher oder runder Rücken?! In der neuen Serie „Experten-Talk“ unterhält sich Podcast-Host Daniel Beck mit Experten aus unterschiedlichen Bereichen. Zu Gast: Aerodynamik-Experte Jonas Kraienhorst, der nicht nur bereits zahlreiche Profisportler aus dem Radsport und Triathlon aerodynamisch optimiert hat, sondern sich auch in Zukun…
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Der große Podcast-Ausblick auf WWE Elimination Chamber 2024: Perth! Wer sichert sich das Ticket für Wrestlemania in den Chambe-Matches? Geht die Bloodline-Story auch in Australien weiter? Hört euch jetzt den Podcast an! Dir hat diese Episode richtig gut gefallen und du möchtest mehr? Kein Problem, bei Headlock Premium erhältst du wöchentlich drei B…
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Gewisse Situationen benötigen eine Akzeptanz In der neuen Folge des Mentalcoaching-Special sprechenh Stefan Westbrock und Björn Geesmann über die Akzeptanz. Ärger, Unzufriedenheit, Wut – Dinge, die sich wie eine Art Teufelskreis entwickeln können und neben immer schlechterem Befinden auch Leistungsabfall mit sich bringen können. Was es benötigt, um…
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