Beste Cordula Nussbaum | SPIEGEL Bestseller Autorin

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🌟 Wlad Jachtchenko im Talk: Vom ASI-Chef zum echten Leader – was gute Führung heute wirklich braucht 28:20

2d ago28:20

28:20

Impulse für alle, die führen – Menschen, Teams oder einfach sich selbst Wie ist das bei Dir: Hast Du eine schlechte Führungskraft – oder bist Du vielleicht selbst eine, ohne es zu merken? Erschreckenderweise sind nur 16 % aller Mitarbeitenden mit ihrer Führungskraft wirklich zufrieden. Und nur 21 % vertrauen ihr.Mein heutiger Gast Wlad Jachtchenko …

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🎙️ Cordula zu Gast bei Annette Radüg in ihrer Sendung „Menschen bei Annette“ auf Radio 21 17:36

6d ago17:36

17:36

Warum Du Dich bewerben solltest - auch wenn Du gar nicht kündigen willst. Und mehr Hacks für Deine mentale Power. Annette Radüg hat in ihrer Show immer wieder Menschen zu Gast, die etwas erlebt haben – und die etwas zu sagen haben. Da sitzen echte Charakterköpfe: Axel Schmitt, der „Metal-Bäcker“, Herman Rarebell, Ex-Drummer der Scorpions, oder Hein…

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👌 Weil 1 Minute den Unterschied machen kann: Dein Mini-Move gegen mentale Erschöpfung 7:13

10d ago7:13

7:13

Fühlst Du Dich manchmal geistig leer, obwohl Du eigentlich alles richtig machst? Dann ist diese Episode für Dich. Fühlst Du Dich manchmal mental erschöpft, obwohl Du eigentlich alles richtig machst?Dann ist diese Episode für Dich. Denn: wie oft nimmst Du Dir wirklich eine Minute – nur für Dich?Nicht für Mails, Meetings oder andere Menschen. Sondern…

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👉 Effektiv statt hektisch: Wie du in der VUCA-Welt Prioritäten setzt – ohne Eisenhower-Dogma 13:50

3M ago13:50

13:50

Wichtig? Unwichtig? Mit dieser simplen Technik priorisierst Du richtig Fühlt sich bei dir auch manchmal alles gleich wichtig an – und trotzdem kommst du zu nichts? Willkommen im Alltag kreativer Chaoten und der VUCA-Welt! In dieser Folge erfährst du, warum klassische Zeitmanagement-Tools wie die Eisenhower-Matrix oft nicht ausreichen – und was stat…

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🔥 Fastenzeit: Wie Verzicht Dein Leben positiv verändern kann! 🔥 9:42

7M ago9:42

9:42

✨ Mehr Freiheit, mehr Fokus: Warum Fasten mehr gibt, als es nimmt! ✨ Am Aschermittwoch beginnt für viele die Fastenzeit – 40 Tage, in denen bewusst verzichtet wird: auf Schokolade, Social Media, Alkohol oder sogar das Auto. Aber warum eigentlich? Ist Fasten nur eine religiöse Tradition oder steckt da mehr dahinter? In dieser Episode erfährst Du:✅ W…

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✏️ Vergiss To-Do-Listen! Dieses Tool hilft Dir wirklich (anstatt Zeit & Nerven zu kosten) 15:06

8M ago15:06

15:06

Für Kreative Chaoten und Menschen im dynamischen Alltag Kennst Du das Gefühl, dass Deine To-Do-Liste schneller wächst, als Du Aufgaben erledigen kannst? Ständig neue Punkte, ständiger Frust – und am Ende bleibt das Chaos? In dieser Folge zeige ich Dir, warum klassische To-Do-Listen oft nicht funktionieren und wie Du mit kreativen Methoden endlich p…

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🌟 Wirken. Gestalten. Leben. Mit Ziele-Collagen, Visionboards & Moodboards kraftvoll ins Jahr 2025 🌟 15:56

10M ago15:56

15:56

Warum Ziele-Collagen, Visionboards & Moodboards dir helfen, deine Träume zu leben und wie du sie erstellst Willst du wissen, wie du deine 💡Ideen und Träume wirklich mit Leben füllen kannst? Wie du 🎯 Visionen in die Realität umsetzen kannst? 🚀 Dann bist du hier genau richtig! In dieser Podcast-Episode tauchen wir tief in die Welt der Ziele-Collagen,…

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Selbstwertgefühl stärken - Hochstapler-Syndrom heilen: So schaffst Du es (AZM#138RL) 18:28

1y ago18:28

18:28

😕 Plagen Dich Selbstzweifel? 🎭 Hast Du das Gefühl, ein Hochstapler zu sein? Dann verpasse nicht diese Episode 🎙️ und entdecke deinen echten Selbstwert 🔥! 😰 Kennst du das Gefühl, ständig mehr leisten zu wollen, aber dabei immer gestresster zu werden? Möglicherweise treibt dich ein (zu) hoher Leistungsanspruch, der tief mit mangelndem Selbstwertgefüh…

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💥 Mental gesund im täglichen Wahnsinn: Psychologe Rolf Schmiel über People Pleaser und toxische Arbeitsplätze (AZM 137) 35:46

1y ago35:46

35:46

Bist Du ein People-Pleaser? 🤝 Ein Leistungsträger, der nie die wahre Anerkennung bekommt, für das, was Du täglich im Job leistest und vielleicht auch für andere Menschen übernimmst? 🏆 Hast Du den Eindruck, Dein Arbeitsumfeld ist regiert von Besserwissern, Selbstdarstellern und Egomanen? 😤 Und Du wunderst Dich immer wieder, warum Du Dich überfordert…

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🧘‍♂️ 99 kraftvolle Affirmationen | Mehr Selbstwert | Mehr Kraft | Mehr Selbstbewusstsein (AZM 126 reloaded) 17:23

1+ y ago17:23

17:23

Affirmationen für den Erfolg: Finde den richtigen Weg mit den richtigen Gedanken In dieser Episode geht es um die Macht der Worte und wie sie unser Verhalten und unsere Emotionen beeinflussen. Ja, Worte erzeugen Wirkung. Weil sie Emotionen in unserem Gehirn wecken. Und weil unsere Emotionen dann steuern, wie wir uns verhalten. Wir alle wollen selbs…

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🚀 PoweReading: Schneller lesen - mehr merken - Zeit sparen. Der Talk mit Zach Davis (AZM#135) 39:06

1+ y ago39:06

39:06

Wie Du Dein Lesetempo verdoppelst - und Dir alles viel besser merken kannst Mit der Methode "PoweReading" können wir unser Lesetempo verdoppeln und uns sogar mehr Inhalte merken. Wie das geht, das erklärt uns Schnell-Lese-Experte Zach Davis im Podcast-Interview "Kreatives Zeitmanagement - der TALK". Diese Episode erschien im September 2017 als Folg…

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Zeitfalle „Ja"-Sagen“? So lernst du die Kunst des Nein-Sagens und schaffst dir mehr Zeit für das Wesentliche 11:37

1+ y ago11:37

11:37

🦶🦶 🦶 Drei Schritte, die Dich zu einem kraftvollen „Nein!“ bringen - mit Guter-Gewissen-Garantie 😊 🌞 Im Kern ist es dir sonnenklar: Je öfter du „Ja“ zu den Aufträgen anderer Menschen sagst, desto weniger Zeit hast du für das, was dir wirklich wichtig ist. Doch „nein“ zu sagen, das fällt dir schwer? Das wollen wir heute ändern. Gerade die netten, emp…

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🌟 Finde Deinen Weg: Maxim Mankevich über Seelenaufgabe & Erfüllung | Kreatives Zeitmanagement ✨ 35:04

1+ y ago35:04

35:04

Cordula im Talk mit SPIEGEL-Bestseller-Autor Maxim Mankevich ("Soulmaster") Viele Menschen suchen die wahren Gründe ihrer Existenz zu entdecken und endlich ein Leben voller Zweck und Leidenschaft zu führen. Du auch? In dieser Episode von "Kreatives Zeitmanagement" tauchen wir mal ganz andere Sichtweise ein, warum uns der tägliche Strudel des Lebens…

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Tauchgang in die Psyche: Entdecke das Deep O.C.E.A.N. Modell mit Alexander Hartmann (AZM#131) 34:46

2y ago34:46

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Achtung: Diese Episode ist nicht nur für Psychologie-Enthusiasten, sondern für jeden, der sich selbst und andere auf einer tieferen Ebene verstehen möchte. Mehr über sich selbst lernen 🧠. Sich selbst besser verstehen ❤️‍🔥. Das eigene Verhalten erklären können 🗣️. Und wenn ich will, etwas verändern 🔧. Im Coaching sind das genau die Themen, mit denen…

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Veit Lindau - der Talk: Wie Co-Kreation und radikale Selbstwahrnehmung unsere Zukunft formen! (AZM#130) 37:27

2y ago37:27

37:27

Veit Lindau is back :-) 🚀 Entdecke die Geheimnisse einer erfüllten, erfolgreichen Existenz! In der heutigen Episode des Podcasts "Kreatives Zeitmanagement" tauchen wir mit dem Bestsellerautor und Co-Gründer von homodea, Veit Lindau, tief ein in die Essenz von Kreativität, persönlichem Wachstum und Co-Kreation. 🔍 Erfahre wie ein Gegenentwurf zur Ego…

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Kopf voll, Hirn leer? Mit diesen 3 Schritten kommst Du weg vom Kopfchaos, hin zu Klarheit und Fokus 13:14

2y ago13:14

13:14

(AZM 129) 🧠 Müde, obwohl Dir Dein Tag unproduktiv erscheint? Dein Kopf brummt, weil Deine Gedanken und To-Do's Karussell fahren? Du sehnst Dich nach Ruhe und Klarheit im Geist, weißt aber nicht, wie Du dorthin gelangen kannst? 🚀 In der heutigen Episode von "Kreatives Zeitmanagement" entführe ich Dich auf eine erkenntnisreiche Reise durch das Labyri…

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Fluchen? Tut man nicht? Schade - denn es ist ein verdammt guter Stress-Killer (AZM#128RL) 5:34

2+ y ago5:34

5:34

Eine Anleitung zum Glücklichsein: Mehr Zeit dank reinigendem Gewitter (Zeitmanagement-Lifehack) Wann hast Du das letzte Mal geflucht? Gepoltert, gewettert, geschimpft? Die meisten von uns sind so erzogen, dass Fluchen verpönt ist. Wir sollen uns benehmen, beherrschen und niemals laut werden. Wie schade! Denn Studien zeigen, dass mal so richtig Damp…

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Besser schlafen - so gelingt es Dir ganz bestimmt (AZM#127 RL) 21:39

2+ y ago21:39

21:39

Wer besser schläft, hat mehr vom Leben. Schlecht schlafen kostet uns nicht nur Lebensqualität. Nein, es macht auch krank, unkonzentriert, langsam und kostet uns damit wertvolle Lebenszeit. Hole Dir in dieser Episode die aktuellsten wissenschaftlich abgesicherten Tricks für Deinen "besten Schlaf ever", ein besseres "Zeitmanagement"-Geschenk kannst D…

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Checklisten: so helfen sie Dir Zeit sparen - auch als Kreativer Chaotin (Mini-Podcast AZM#125) 6:45

3y ago6:45

6:45

Nimm Dir ein Beispiel an unserer Checkliste "Stressfreie Weihnachten" - mit Download eBook & Checkliste Checklisten sind eine super Unterstützung, um schnell Dinge zu erledigen und dabei nichts zu vergessen. **So wie mit unseren – aktualisierten – Checkliste für ein stressfreies Weihnachten, die Du Dir im Downloadbereich unter https://kreative-chao…

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Weniger Stress - mehr Power: Stärke Dich – dank Dankbarkeit (AZM#123) 7:49

3y ago7:49

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Bewusste Dankbarkeit hilft Dir, Stress gelassener zu nehmen und Deine Resilienz zu stärken Dankbarkeit kann uns gerade in stressvollen Zeiten unterstützen, um gut für uns zu sorgen. Als eine der bekanntesten Methoden aus der Resilienz, der positiven Psychologie, des Mental Health vermag es die Dankbarkeit, dass wir auf eine ganz einfach Art und Wei…

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So wirst Du zum "Zeit-Gestalter" anstatt ein Kalender-Planer zu bleiben (AZM 121 RL) 18:01

3y ago18:01

18:01

Übernimm mit 7 simplen Schritten die Hoheit über Deine Lebenszeit anstatt Dich von Terminen drangsalieren zu lassen Zeitliche Freiräume schaffen und aktiv unseren Alltag gestalten, anstatt passiv verplant zu werden – das wünschen sich viele Menschen. Gehe einen Schritt weiter, und werde zur aktiven Zeitgestalter:in, der souverän die Hoheit über die…

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John Strelecky "Dankbarkeit hilft uns, herausfordernde Momente zu überstehen!" (AZM#118) 27:07

3+ y ago27:07

27:07

Interview mit dem US-Bestseller-Autor von "Café am Rande der Welt" auf Deutsch Kennst Du das Buch „Das Café am Rande der Welt“? von John Strelecky? Mir ist dieses Büchlein vor Jahren in die Hände gefallen und ich habe es mit großem Spaß gelesen. In diesem fantasy-angehauchten Roman, setzt sich Werbemanager John mit drei – auf einer Speisekarte magi…

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Warum Du nie, nie, nie vergessen solltest Deine "Säge zu schärfen" (sagt nicht nur Stephen R.Covey; AZM#117) 48:45

3+ y ago48:45

48:45

Der 7. Weg aus "Die 7 Wege zur Effektivität": alles, was Du dazu wirklich wissen musst Kennst Du "Die 7 Wege zur Effektivität" von Stephen R. Covey? Seit vielen Jahrzehnten gilt dieses Buch als eines der wichtigsten Selbstmanagement-Bücher und erschien in zahlreichen Unterausgaben ("Die 7 Wege zur Effektivität für Jugendliche", "Die 7 Wege zur Effe…

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Zeitfalle "Störungen" und das Kreuz mit der permanenten Erreichbarkeit (AZM#116) 17:37

3+ y ago17:37

17:37

7 Schritte, mit denen Du Störungen und ständiger Erreichbarkeit die Stirn bieten kannst - und das mit einem guten Gewissen! Störungen sind der größte Zeitfresser und Produktivitätsvernichter ever geworden. Ständige Erreichbarkeit ist technisch möglich, aber wer ständig erreichbar ist, erreicht nichts. Quer durch alle Berufe und Branchen erleben wir…

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Homeoffice: Mache nicht diese drei Fehler! (AZM#115 RL) 15:13

3+ y ago15:13

15:13

Produktiv und erfolgreich arbeiten in den eigenen vier Wänden? So schaffst Du es! Mittlerweile haben wir viel Erfahrung sammeln können, wie die Arbeit im Homeoffice produktiv und erfolgreich gelingen kann. Doch noch immer lauern viele Fehler, die das Arbeiten in den eigenen vier Wänden in Frust und Stress verwandeln. In dieser Episode lernst Du die…

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Worum geht es im Podcast „Kreatives Zeitmanagement“? (TRAILER) 3:12

3+ y ago3:12

3:12

Drei Minuten, und Du weißt, warum Du diesen Pocast unbedingt anhören solltest :-) Willkommen auf meinem Kanal „Kreatives Zeitmanagement“. Ich freue mich, dass Du in der Fülle der Kanäle genau auf meinen gestoßen bist. Vermutlich bist Du auf der Suche nach Tipps, Methoden und Strategien für Dein Zeitmanagement, für weniger Stress, für einen gelassen…

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Workation: Trend, Traum oder Trugschluss? (AZM#114) 21:33

3+ y ago21:33

21:33

Da arbeiten, wo andere Urlaub machen? Homeoffice unter Palmen? Mit diesen 9 Tipps klappt das! Dort arbeiten, wo andere Urlaub machen! Das Homeoffice unter Palmen oder in einer fremden Metropole aufschlagen? „Workation“ macht es möglich! Mit diesen TOP-Tipps vermeidest Du unnötige Fehler! Arbeiten in den eigenen vier Wänden ist für viele Berufstätig…

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Jochen Schweizer - Die Begegnung: Ein sehr persönlicher Talk (AZM#112) 48:19

4y ago48:19

48:19

Der Talk zu seinem neuen Buch (und dem wahren Grund, warum er heute nicht mehr Stuntman ist) Ganz im Sinne meines Buches „Bunte Vögel fliegen höher“ habe ich heute einen Talk-Gast, der nicht nur unternehmerisch ein bunter Vogel ist, sondern der auch tatsächlich hochfliegt. Er ist Multi-Unternehmer und als Person extrem sportlich – kaum ein anderer …

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So vermeidet Ihr Missverständnisse und spart enorm Zeit (AZM #111/#051 reloaded) 11:28

4y ago11:28

11:28

Entdecke Deinen "Wahrnehmungskanal" mit dem Check in dieser Episode Wir Menschen haben 5 Wahrnehmungskanäle, über die wir Informationen aufnehmen können. Sobald Du Deinen bevorzugten Kanal kennst, kannst Du Dein Zeitmanagement enorm verbessern! Warum das so ist, das erfährst Du in dieser Ausgabe. PLUS: Halte etwas zum Schreiben bereit, denn in dies…

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Was tun, wenn klare Ziele Dir einfach nicht helfen (AZM #109 = #004 Reloaded) 14:57

4y ago14:57

14:57

Lebensziele gelten als Basis für Erfolg. Stimmt aber nicht! Ziele definieren und verfolgen zu müssen erzeugt bei vielen Menschen Unwillen, Unbehagen und Demotivation. Erfahre in dieser Episode wie Du ohne glasklare Lebensziele ins Tun kommst und super Erfolge einfahren kannst. Erkenne, wie Du „un-smart“ die richtige Richtung einschlägst und so lebe…

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Am Lagerfeuer mit Cordula. Ein sehr persönlicher Talk über Krisen und l(i)ebenswerte Momente (AZM#108) 52:57

4y ago52:57

52:57

Der Talk mit Martin Laschkolnig im Rahmen von "L(i)ebe Dein Leben" Vor kurzem haben meine Kollegen Martin Laschkolnig und Gaby S. Graupner den Online-Summit „Liebe Dein Leben – lebe Dein Leben“ veranstaltet. Auch ich durfte mich mit Martin ans virtuelle Lagerfeuer setzen. Er hat mich gefragt nach meinen lebenswerten Momenten im Leben, aber auch nac…

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001 => Höre diese Folge als Erste an :-) Kreativer Chaot? VUCA-Welt? Vergiss Zeitmanagement! (AZM#106 = #001 - Reloaded) 12:49

4+ y ago12:49

12:49

Verbiege Dich nicht - mache es auf DEINE Art! Dir wachsen schon wieder mal die Aufgaben über den Kopf? Deine Tage sind voller als voll? Und Dein Pensum scheint unschaffbar? Dann frische in dieser Episode Dein Wissen auf, wie Du DEINEN Weg zu mehr Zeit und Gelassenheit findest – besonders wenn Du ein Kreativer Chaot bist oder in einem dynamischen Al…

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Kopf hoch in der Krise - Tschüss Opferrolle! (AZM#104) 9:26

4+ y ago9:26

9:26

So entkommst du der Opferrolle und bleibst Gestalter Deines Lebens Deutschland und die Welt verharrt im Lockdown. Noch nie waren die Menschen der jüngeren Generationen so fremdbestimmt, so eingeschränkt. Morgen werden die Ministerpräsidenten und die Kanzlerin wieder tagen, und die meisten Menschen gehen mittlerweile von weiteren Shutdown-Wochen bis…

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Produktiv und gelassen im Homeoffice: Mitschnitt aus dem Homeoffice-Kongress (AZM#103) 1:01:13

5y ago1:01:13

1:01:13

Meine besten Tipps für ein erfolgreiches Arbeiten im Homeoffice: Interview aus dem Homeoffice-Kongress in voller Länge Homeoffice und virtuelle Zusammenarbeit wird für viele von uns auch in den kommenden Monaten ein großes Thema sein. Wie gut, dass sich im Dezember der Homeoffice-Kongress 2020 damit auseinandergesetzt hat. Ausgewiesene Experten und…

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Zeitgenuss im Advent? So kann es gelingen (AZM#102) 37:28

5y ago37:28

37:28

Gedankenstupse für genussvolle Advents- und Weihnachtstage Bislang konntest Du den Advent nicht wirklich geniessen?Und mit Sorgen schaust Du auf die Feiertage?Höre Dir unseren neuen Podcast an - und lass Dich inspirieren, wie Du es Dir trotz allen Restriktionen schön machen kannst!Einen guten Advent wünscht DirCordulaDie Links aus der Episode: www.…

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"Lass Mal Andere Arbeiten!" Buch-Premiere Oktober 2020 (AZM#101) 37:28

5y ago37:28

37:28

Delegieren leicht gemacht - Der Mitschnitt des YouTube-Livestreams Der Verlag über das Buch: Zu viel zu tun? Zu wenig Zeit? Die meisten Menschen haben mehr Aufgaben auf der To-do-Liste als sie realistisch betrachtet bewältigen können. Selbst den Organisations- und Zeitmanagement-Meistern reichen die 24 Stunden am Tag oft nicht aus, denn auch mit me…

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Blick hinter die Kulissen: Paul Johannes Baumgartner interviewt Cordula (AZM#100) 24:44

5y ago24:44

24:44

Jubiläum: 100. Episode "Kreatives Zeitmanagement" Impulse für den persönlichen Erfolg - mit der heutigen Episode geht die 100. Folge an den Start. Antenne-Bayern-Moderator Paul Johannes Baumgartner hat mich aus diesem Anlass zum Interview eingeladen und mal hinter die Kulissen geblickt: wie bin ich überhaupt auf das Thema "Zeitmanagement für Kreati…

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Abschalten im Urlaub - mit diesen 10 Tipps klappt es garantiert! (AZM#98) 11:42

5y ago11:42

11:42

Digital und mental abschalten - so geht´s. Endlich Urlaub! Endlich entspannen, endlich abschalten?Von wegen! 70 Prozent der verreisenden Berufstätigen sind einer Umfrage des Digitalverbands Bitkom auch im Urlaub dienstlich erreichbar. 65 Prozent der Befragten geben an, per Kurznachricht wie WhatsApp, SMS oder iMessage für ihren Arbeitgeber, ihre Ko…

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Gelassenheit - mit diesen 3 Schritten holst Du sie Dir. (AZM#97) 10:47

5+ y ago10:47

10:47

Lerne meine Lieblingsschritte auf dem Weg zur Gelassenheit kennen. Und nutze sie. Gelassen sein? Die innere Ruhe bewahren? Diese 3 Schritte helfen Dir dabei!Gerade die letzten Wochen und Monate haben bei vielen Menschen Gelassenheit in weite Ferne rücken lassen - die Nerven liegen blank. Die Einschränkungen in unserem sozialen Leben, Maskenpflicht,…

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Lachyoga: Lachen auf Bestellung? Der Talk mit Ute Liebhard (AZM #096) 38:38

5+ y ago38:38

38:38

Zeitmanagement mal ganz anders :-) Lachen ist die beste Medizin, und erwiesenermaßen ein super Stress-Killer. Lachen schüttet Glückshormone aus, und das können wir gerade mehr als gut gebrauchen. Aber was machst Du, wenn Du gerade echt keinen Grund zum Lachen hast? Dann könntest Du es mal mit „Lach-Yoga“ versuchen. Was das ist und wie es Dir glückl…

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Die 5-Stunden-Revolution! Weniger arbeiten - mehr erreichen 40:21

5+ y ago40:21

40:21

Der Talk mit Unternehmer Lasse Rheingans. Wie auch Du das schaffen kannst, und welche Fehler Du dabei unbedingt vermeiden musst Weniger arbeiten - mehr erreichen! Das ist der Traum vieler Berufstätiger. Wie auch Du das schaffen kannst, und welche Fehler Du dabei unbedingt vermeiden solltest, das erfährst Du im heutigen Talk mit Unternehmer Lasse Rh…

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Krisen meistern - Der Talk mit Tobias Beck (AZM#094) 47:09

5+ y ago47:09

47:09

Tobias Beck, Bestseller-Autor und Vortragsredner diskutiert die Corona-Krise im Talk mit Cordula. Kennst Du die Stufen, die wir durchlaufen, wenn wir Krisen erleben? Lerne sie kennen und verstehe, warum wir heute weniger Klopapier-Witze in Social Media finden als vor zwei Wochen. Hole Dir Inspiration, wie Du besser mit der derzeitigen Situation umg…

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Das Wirk-Geheimnis von Donald Trump und wie auch Du überzeugen kannst (AZM#092) 40:02

5+ y ago40:02

40:02

Hast Du auch oft den Eindruck, die anderen Menschen verstehen Dich einfach nicht? Du bittest um etwas, doch der andere macht was völlig anderes? Du möchtest jemanden überzeugen, aber es klappt nicht? Du suchst nach guten Argumenten – aber vergebens? Menschen zu überzeugen ist kein Zufall, sondern eine erlernbare Kunst. Wie das geht – das schauen wi…

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Guter Vorsatz "Mehr Sport"? - So klappt´s Der TALK (AZM#090) 40:33

6y ago40:33

40:33

Der Talk mit Zach Davis - Trainer & passionierter Freizeitsportler "Sich mehr bewegen" steht aktuell auf der Liste der Guten Vorsätze 2020 bei den Deutschen auf Platz 4 (53%, Umfrage der DAK/forsa). Doch im Alltag ist es häufig schwer, sich die Zeit für Sport wirklich zu nehmen. Einer der es immer wieder schafft, sich mehrere Stunden am Tag auszukl…

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Happy New Year 2020 - wollen wir uns duzen? (AZM#088) 3:33

6y ago3:33

3:33

PLUS: Mini-Übung für eine sofortige Veränderung Ich wünsche allen Hörerinnen und Hörern einen entspannten Start in ein wundervolles Jahr 2020! In dieser Episode erfährst Du, warum ich ab sofort gerne das "Du" anbieten möchte und bekommst eine Mini-Übung für eine sofortige Veränderung zum Jahresauftakt. Die genannten Links: www.GlüXX-Factory.de und …

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11 Tipps gegen den Last-Minute-Weihnachtsstress (AZM#087) 8:17

6y ago8:17

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Hilft garantiert! :-) Weihnachten steht vor der Türe – und damit beginnt für viele Menschen die stressigste Phase des Jahres. Doch das muss nicht sein – mit unseren heutigen 11 Tipps für ein relaxtes X-Mas können Sie noch rechtzeitig die Bremse treten und entspannt die Feiertage genießen. Hier die in der Episode genannten Links: nette Zeit-Geschenk…

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Wie ein griechischer Gott Dein Zeitmanagement revolutionieren kann (AZM#086) 7:19

6y ago7:19

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Willkommen bei Kairos! Gerade wenn wir in Stress sind, versuchen wir mit viel Power, schnellerer Taktung und mehr Effizienz dem Chaos Herr zu werden. Doch vielleicht sollten wir das ganze Thema "Zeitmanagement" mal von einer ganz anderen Warte aus betrachten? Und uns Hilfe bei den griechischen Göttern holen? Willkommen zu einem Besuch bei Kairos, d…

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Präsentieren wie Steve Jobs (AZM#085) 47:30

6y ago47:30

47:30

Die besten Tipps von PowerPoint-Profi Matthias Garten PowerPoint-Folien sind ein Segen und ein Fluch zugleich. Zum einen sind Folien bei einer Präsentation ein super Mittel, um Inhalte zu visualisieren und zu verankern. Zum anderen machen Referenten aber kaum mehr Fehler als in der Gestaltung ihrer PowerPoint-Folien. Und damit erschlagen oder langw…

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Lass Mal Alles aus! Mit diesen Impulsen klappt das wirklich (AZM#084) 13:07

6y ago13:07

13:07

Mehr on-line als off? Zeit etwas zu verändern. Vielleicht :-) Abschalten, Auftanken, zur Ruhe kommen. Kaum ein Zustand ist derzeit schwieriger zu erreichen, als mal mental - und digital - den Ausknopf zu drücken. Wie ist das bei Ihnen? Sind Sie auch müde und erschöpft von „ständig on“? Mit diesen zwei Impulsen werden Sie ab sofort gelassen „off“ ge…

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Länger leben dank "Super-Tipp" (AZM#083) 20:13

6y ago20:13

20:13

Heute gibt es Einblicke und Sofort-Tipps aus meinen beiden neuen Büchern Sie wollen Sie wissen, wie Sie Ihre Lebenszeit ganz einfach, günstig und mit wenig täglichem Aufwand um mindestens zwei Jahre verlängern können? Das erfahren Sie in dieser Episode, in der ich auch Einblicke in meine beiden neuen Bücher gebe, und direkt Impulse aus "Meine GlüXX…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Cordula Nussbaum | SPIEGEL Bestseller Autorin | Coach Podcasts

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Kurzanleitung