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Koala Mind - Meditation & Achtsamkeit

Petra Hess I Gründerin von Koala Mind

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Ich bin Petra und ich freue mich sehr, dass du da bist! Mit meinen Meditationen und meinem Podcast möchte ich dir helfen, mehr Leichtigkeit und Freude in deinen Alltag zu bringen. Wir sprechen darüber, wie du bewusst mit Emotionen und Gedanken umgehen kannst. Mit meinen Meditationen möchte ich dir helfen, deine Verbindung zu dir selbst zu stärken und mit dem Kopf immer da zu sein, wo deine Füße stehen. Ob zur Entspannung, Selbstfürsorge oder den Umgang mit Ängsten und Sorgen: Ich freue mich, ...
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Parliamone | Redmor

Infosquare Media

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Nella vita di tutti i giorni ci sono momenti in cui non stiamo bene e tutto ci pare sotto-sopra. Wir sprechen nicht darüber und versuchen es zu verharmlosen. Oft sind wir angesichts dieser Situationen machtlos und haben Angst. Schauen wir nicht weg und sprechen wir darüber, gemeinsam sind wir stärker. Questo è Parliamone | Redmor, il podcast di Infosquare Media. Instagram ⁠@infosquare_media⁠ ⁠www.infopoint.bz⁠ Producer: Infosquare Media Authors: Ulli Volgger & Marco Valente Music: Thomas Tra ...
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Dein Kaffeemaschinen Gespräch in Podcastform. Bei Index out of bounds sprechen Thomas und Christian von ihren persönlichen Erfahrungen aus der Software Entwicklung. Neben mehr oder weniger technischen Themen, soll Index out of bounds vor allem den Spaß am Entwickeln vermitteln. Wie eine Folge deiner Lieblingsserie nur mit und über IT und mit schlechteren Witzen. Intro/Outro Musik: Break Point von Vendredi
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Der Podcast zum Thema der Testautomatisierung, Agiles Testen, Continuous Testing und Testmanagement! In diesem Podcast bekommst du einmalige Einblicke und Informationen zum Testen und Automatisieren in diesem Bereich, von Wilson Campero, dem Qytera Team und seinen Gästen, die allesamt erfahrene Tester, Testmanager, aber auch Dozenten sind.
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Systemperformanz insbesondere von Webanwendungen ist erfolgskritisch. Matthias geht im Podcast im Dialog mit Markus auf für Performanztests wichtige Tools detailliert ein und vergleicht deren Features. Inwieweit JMeter, K6 oder JMeter Opensource sind, wie leicht sich mit diesen Tools arbeiten lässt, wie sie in eine CI/CD-Pipeline integriert werden …
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Diese Einschlafmeditation hilft dir dabei, mit einem guten Gefühl einzuschlafen. Wir nehmen uns zunächst Zeit, sanft deinen Körper und deinen Geist zu entspannen. Du spürst bewusst in deinen Körper und lässt Stück für Stück Anspannung los. Mit einer Atemtechnik vertiefen wir deine Ausatmung, so dass sich auch dein Nervensystem entspannt. Anschließe…
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Was haben ein eigenes Modelabel, Daimler und eine selbst entwickelte Game-Engine gemeinsam? Ganz klar – Kai Niklas! In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt der Computergrafik ein. Kai, Dozent, Entwickler und Berater für OpenGL, nimmt uns mit auf seine spannende Reise von den ersten Pixeln bis zur Entwicklung seiner eigenen Game-Engine „Simple …
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Nach einer erkenntnisreichen Abwägung der Frage: “Synthetische Daten oder Livedaten” kommt Alexander im Podcast mit Markus schnell zur praktischen Bedeutung der Datenwissenschaft (Data Science) für das Testdatenmanagement. Er platziert das Thema in ein Set von eigenen Datenregeln, die sich auf Technik, Datenqualität und Realiltät beziehen. Am Beisp…
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Diese Meditation ist wunderbar geeignet, um Stress abzubauen und dir ein Gefühl von Wohlbefinden zu schenken. Eine Visualisierung führt dich an einen warmen und sicheren Ort, an dem du mit Hilfe deiner Vorstellung achtsam deine Umgebung und deinen Körper erkundest. Diese Imagination kann dir helfen, deinen Körper tief zu entspannen und in dir ein G…
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Sponsored by Techniker Krankenkasse: Du bist auf der Suche nach einer neuen Karrierechance? Schau vorbei auf: ⁠https://www.tk.de/it In dieser Folge werfen wir einen ehrlichen Blick zurück auf unser Jahr 2024 – was lief gut, was hätte besser laufen können und welche Learnings nehmen wir daraus mit? Manche Ziele haben wir souverän erreicht, bei ander…
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Bei der Auswahl eines Testmanagementtools sind viele Aspekte und vor allem die Interessen der Stakeholder zu berücksichtigen. Für Donia Dhaouadi sind die wichtigsten Aspekte Funktionalität, Integrierbarkeit und Kosten. Im Dialog mit Markus gibt sie einen Überblick über die Auswahlschritte, von der Marktanalyse über eine Longlist zu einer Short List…
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Diese Meditation führt dich mit zwei Übungen wieder näher zu dir. Im Kontakt mit Atmung und Körper kannst du Gedanken einfacher loslassen und mehr bei dir selbst ankommen. Wir beginnen mit einer gleichmäßigen Atmung, um dich in Balance zu bringen und die Aufmerksamkeit in den Körper zu lenken. Anschließend visualisierst du Wärme und Licht und entsp…
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Sponsored by Techniker Krankenkasse: Du bist auf der Suche nach einer neuen Karrierechance? Schau vorbei auf: ⁠https://www.tk.de/it Wie sieht der perfekte Arbeitsplatz für Entwickler:innen aus? Klar, ein Laptop reicht oft aus – aber wenn wir ehrlich sind, macht uns ein gut ausgestatteter Schreibtisch das Leben doch deutlich einfacher. In dieser Fol…
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Die Anbindung von Cucumber an das Testmanagementtool Xray und die Integration in eine Pipeline mit Jenkins steigern die Sichtbarkeit und die Effektivität des Testens. Projektbeteiligte, insbesondere der Fachbereich, finden in diesem Setting einfache Eingriffsmöglichkeiten. Im Podcast erläutert Pascal im Dialog mit Markus, wie der gemeinsame Einsatz…
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Diese Meditation ist deine kurze Pause, um durchzuatmen und dein Nervensystem zu beruhigen. Eine wunderbare Gelegenheit für zwischendurch, wenn du ein Gefühl der Anspannung oder Enge verspürst. Durch das achtsame Hinspüren lenkst du die Aufmerksamkeit vom Kopf in deinen Körper. Wir geben verspannten Muskeln die Möglichkeit, sich zu lösen und signal…
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Sponsored by Techniker Krankenkasse: Du bist auf der Suche nach einer neuen Karrierechance? Schau vorbei auf: https://www.tk.de/it Heute werfen wir einen Blick auf den GitHub Octoverse Report 2024 und analysieren, welche Programmiersprachen und Communities in der Entwicklerwelt aktuell am stärksten wachsen. Welche Faktoren tragen zu diesen Entwickl…
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Welche Features von Playwright bringen beim praktischen Einsatz den größten Nutzen ? Playwright konnte seit 2020 als Tool zur Testautomatisierung von Webseiten eine immer größere Anhängerschaft gewinnen. Ein breites Set an Features begründet das zunehmende Interesse. Doch welche der angebotenen Features bringen im praktischen Einsatz spürbare Vorte…
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Diese Traumreise hilft dir dabei, in ein Gefühl von Entspannung und Wohlbefinden einzutauchen. Zu Beginn lösen wir Anspannung in deinem Körper. Anschließend führt dich eine Visualisierung in ein warmes Kaminzimmer. Knisternde Kamingeräusche und beruhigende Klänge helfen dir dabei, den Tag hinter dir zu lassen und grübelnde Gedanken zu lösen. Du tau…
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Sponsored by Techniker Krankenkasse: Du bist auf der Suche nach einer neuen Karrierechance? Schau vorbei auf: https://www.tk.de/it Testing – für viele Entwickler ein „notwendiges Übel“, das sich oft wie zusätzlicher Ballast anfühlt. Aber muss das wirklich so sein? In dieser Folge sprechen wir mit Testing-Experte und Autor Daniel Knott darüber, wie …
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Um vollständig und effektiv zu sein, sollte Testautomatisierung die Automatisierung des Testentwurfs mit einschließen. Modelle sind ein Weg, um aus dem Testentwurf Skripte zu generieren. Vorteile in der Wartungsphase sind das Versprechen. Doch modellbasiertes Testen hat seinen Anspruch noch nicht umfänglich eingelöst und ist in der Breite noch nich…
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Diese Meditation kann dir helfen, wenn sich deine Gedanken im Kreis drehen und dir Energie rauben. Ein wertvoller Schritt für das Auflösen von grüblerischen Gedanken ist Akzeptanz. Dies ist in der Praxis gar nicht so einfach. Oft liegt hinter dem Grübeln ein innerer Widerstand gegen Dinge im Außen oder Anteilen in uns selbst. Diese Meditation lädt …
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In dieser Episode geht es um das weitverbreitete Phänomen des Feature Creep. Was oft mit einem kleinen Extra beginnt, wächst schnell zu einer Funktionslawine heran – und plötzlich ist der eigentliche Zweck einer App kaum noch erkennbar. Doch ist dieses Wachstum zwangsläufig oder gibt es Möglichkeiten, den Kern der Anwendung im Blick zu behalten? Wi…
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Testautomatisierung ist ein Bottleneck. Am Beispiel von Virtuoso zeigt Rudolf Groetz im Dialog mit Markus, wie Testautomatisierung mit einem Low-Code-Tool vom Fachbereich übernommen werden kann. Rudolf zeigt die Auswirkungen dieses Shifts auf die Teststrategie, spricht über den Auswahlprozess des passenden Tools und gibt Erkenntnisse weiter, die in…
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Diese Meditation ist gut für dich, wenn du gefühlt den Zugang zu dir selbst verloren hast. Dies kann passieren, wenn du viel Zeit im Kopf verbringst ohne Pausen, in denen du dich wieder mit deinem Körper verbindest. Auch wenn es dir schwerfällt, gesunde Grenzen zu setzen, kann dich diese Meditation wieder dir selbst näher bringen. Wir spüren in dei…
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Kann man heute noch ohne Entwickler eine professionelle Website erstellen? Thomas, unser Co-Host und erfahrener Web-Entwickler, gibt spannende Einblicke in seine Sichtweise und erklärt, warum Tools wie WebFlow für einfache Websites oft ausreichen. Doch ab wann wird ein Entwickler wirklich benötigt? Das ist nur die Einstiegsfrage dieser Folge! Unser…
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Für jeden Test werden Testdaten gebraucht. Warum aber in Delivery-Pipelines die Testdatenbereitstellung derzeit oft nicht mit der notwendigen Automatisierung stattfindet, erläutert Christoph Knopp im Dialog mit Markus. Zum Schließen der Automatisierungslücke stellt er das Tool TriDator vor und erläutert anhand der vorgestellten Lösung Schlüsselfrag…
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In dieser Meditation kannst du Druck und innere Anspannung loslassen. Manchmal hat unsere aktuelle Situation oder unser Umfeld hohe Anforderungen an uns. Oder wir üben selbst unbewusst aufgrund innerer Konflikte Druck auf uns aus. So können Gedanken entstehen, die das eigentliche Stresslevel weiter verstärken. In dieser Meditation erlaubst du dir, …
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In dieser Folge starten wir mit einem kurzen Plausch über die neue AR-Brille von Meta, diskutieren, warum Apple Intelligence (vorerst) nicht nach Europa kommt, und hören, wie Christian sich nach seinem Urlaub wieder in den Arbeitsalltag eingewöhnt. Doch der eigentliche Schwerpunkt der Episode liegt auf der spannenden Frage: Theorie vs. Praxis in de…
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Ein wichtige Basis für funktionierende Pipelines ist ihre Lauffähigkeit. TDD und Testautomatisierung helfen, diese sicherzustellen. Karsten Günther stellt im Dialog mit Markus die Einführung und Optimierung von Delivery-Pipelines mit Testautomatisierung im Automotive-Bereich vor. Karsten nimmt uns mit auf seine Reise und zeigt, wie es trotz Herausf…
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Mit dieser Meditation bringst du Körper und Geist wieder in eine innere Harmonie. Sie ist genau richtig, wenn du körperliche Beschwerden hast oder dir und deinem Körper einfach etwas Gutes tun möchtest. Bei körperlichen Beschwerden wünschen wir uns verständlicherweise schnell, dass es besser wird und sind frustriert, wenn dem nicht so ist. In diese…
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Mit OKR können langfristige Ziele in kurze Zyklen heruntergebrochen werden. In der zweiten Folge unseres Podcasts zu OKR gibt Paul im Dialog mit Anne und Markus Praxistipps und geht auf Ausbildungsmöglichkeiten ein.OKR ist ein offenes Framework und lässt Entscheidungsspielräume. Praxistipps eines erfahrenen Coaches sind wichtig bei Einführung und A…
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In dieser Episode beantworten wir eine spannende Frage aus unserer Community: Macht es Sinn, Prozesse wie Code Reviews und CI/CD-Integrationen auch in kleinen Teams zu implementieren? Wann und warum können solche Prozesse wertvoll sein – oder sind sie in manchen Fällen eher als "Overkill" zu betrachten? Außerdem sprechen wir darüber, wie du skeptis…
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Mit dem Framework OKR kann die Weiterentwicklung eines Teams oder einer Organisation agil angegangen werden. In der ersten Folge unseres Podcasts zu OKR diskutiert Paul mit Anne und Markus über Methodik und Einführung. Er erklärt u.a. die Unterschiede zwischen Objectives, Key Results und KPIs und erläutert die Bedeutung der Regelmäßigkeit. Wie man …
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Diese Einschlafmeditation hilft dir dabei, den Tag bewusst abzuschließen und Gedankenkreisen zu lösen. Zunächst lässt du die Ereignisse des Tages vor deinem inneren Auge vorbeiziehen, ohne sie zu bewerten oder anders haben zu wollen. Anschließend lässt du diese Ereignisse los und erlaubst dir, für heute voll und ganz zu entspannten. Wir fließen mit…
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Heute sprechen wir über ein Thema, das vielen Softwareentwickler:innen den Angstschweiß auf die Stirn treibt: die Verwaltung und Aktualisierung von Abhängigkeiten in Projekten. Wenn nach einem Update plötzlich nichts mehr funktioniert, befinden wir uns mitten in der “Integration Hell”. Doch wie kommt man überhaupt in diesen Zustand – und noch wicht…
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Mit Leichtigkeit die Grundlagen des Testens Interessierten vermitteln: mit diesem Ziel hat Maud Schlich das Buch ISTQB CTFL 4.0 geschrieben. Mit einer geeigneten Reihenfolge, einer einfachen Sprache und praxisorientierten Beispielen versucht sie, den Stoff verständlich zu machen. Neben dem Buch diskutiert Maud im Podcast mit Markus Aufbau und Inhal…
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Diese Meditation kann dir helfen, wenn du in einem Gefühl der Angst oder Panik feststeckst. Wir nutzen eine Atemtechnik, die deinen Körper beruhigt und dich behutsam aus dem Gefühl der Panik herausführt. Eine Technik der progressiven Muskelentspannung hilft dir zudem, Spannung abzubauen und zurück in ein Gefühl der Entspannung zu finden. Beruhigend…
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Was haben IT-Projektmanagement und die Planung eines Umzugs gemeinsam? Auf den ersten Blick vielleicht nicht viel, aber wenn man genauer hinschaut, finden sich erstaunliche Parallelen – und genau diese beleuchten wir in dieser Episode. Dabei werfen wir einen kritischen Blick auf die aktuellen "Agilen" Vorgehensweisen und fragen uns: Warum ist die S…
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Seit der Gründung steht bei Qytera die Testautomatisierung im Fokus. Neben dem Consulting sind auch andere Ressorts für den Erfolg eines Unternehmens wichtig. Ressortübergreifende Zusammenarbeit fördert den Zusammenhalt. In der zweiten Folge des Podcasts 10 Jahre Qytera geben Mitarbeiter aus dem Consulting, der Akademie, dem Recruiting und dem Onli…
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In dieser kurzen Meditation wollen wir deine Gedanken loslassen, damit du dich erden und neu ausrichten kannst. Sie ist wunderbar geeignet, wenn du das Gefühl hast, in einem Gedankenkreisen festzustecken. Indem wir unsere Gedanken als solche wahrnehmen, haben wir die Möglichkeit, zurückzutreten und eine neue Perspektive einzunehmen. In dieser Medit…
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Hat sich das tiefgehende Wissen von Entwicklerin den letzten Jahren verändert? Diese Frage wirft der bekannte Videospielentwickler Jonathan Blow in einem aufsehenerregenden Clip auf. In dieser Folge beleuchten wir seine steile These und fragen uns, was das für die Branche bedeutet. Braucht man wirklich noch tiefgehendes Wissen, oder reichen die mod…
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Durch die Gründung einer Firma mit dem Fokus Testautomatisierung glaubten die Geschäftsführer der Qytera GmbH, Wilson Campero und Anne Kronenberger de Campero vor 10 Jahren auf einen sich abzeichnenden Trend setzen zu können. Wie das Umfeld für die Gründung war, wer die ersten Kunden waren, welche wichtigen Meilensteine auf dem Weg seitdem erreicht…
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Diese Meditation hilft dir, wenn du das Gefühl hast, nicht so richtig mit dir selbst verbunden zu sein. Eine Ursache kann sein, dass du unbewusst Gedanken oder Gefühle anderer Menschen aufgeschnappt und verinnerlicht hast. In dieser Meditation wollen wir all die Emotionen und Gedanken, die nicht zu dir gehören, lösen. Das kann dir helfen, dich wied…
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Wo liegt eigentlich der Unterschied zwischen CV und Portfolio und was benötigt man in der IT im Vergleich zu anderen Branchen? In dieser Folge sprechen wir über Situationen in denen das eine oder das andere Sinn macht, über Wege, wie man ein eigenes Portfolio auch ohne hervorragende Referenzen füllen und wann sich unbezahlte Arbeite sogar lohnen ka…
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Um Testmanagement effektiv betreiben zu können, braucht es ein passendes Werkzeug ! Wie man mit Xray in Jira die Übersicht über den aktuellen Status der Durchführung manueller und automatisierter Tests behält erläutert Ssonja im Dialog mit Markus. Einen Hauptvorteil von Xray sieht sie in der einfachen Verfolgbarkeit zwischen Anforderungen und Tests…
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Diese Meditation führt dich mit einem entspannten Body Scan in einen erholsamen Schlaf. Das Verbleiben im Körper und das damit verbundene "im Moment sein" hilft dir dabei, den Tag loszulassen und den Körper auf den Schlaf vorzubereiten. Wir fühlen von Kopf bis Fuß in verschiedene Bereiche deines Körpers und lösen durch das "Hineinspüren" die Anspan…
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Was genau ist ein Code Review und warum sollten wir uns die Mühe machen? Wir beleuchten die Unterschiede zwischen dem Reviewer und dem Gereviewten – welche Rolle spielt jeder und wie wirkt sich das auf den Entwicklungsprozess aus? Dazu teilen wir unsere persönlichen Erfahrungen in beiden Rollen und diskutieren, wie wir vermeiden können, dass Feedba…
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Wie können systematische Testverfahren in der Praxis die Effektivität und Effizienz von Tests verbessern helfen ? Warum zur Testautomatisierung auch die Automatisierung des Testentwurfs gehört und wie modellbasiertes Testen und keyword-driven Testing damit zusammenhängen ? Im Podcast stellt Marc-Florian Wendland im Dialog mit Markus das Themenfeld …
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Diese Meditation ist genau richtig für dich, wenn du dich aufgewühlt und aufgeregt fühlst. Vielleicht hast du einen aufregenden Arbeitstag, eine Prüfung oder eine private Herausforderung vor dir. In solchen Momenten steckt unsere Energie oft in unserem Kopf und unsere Gedanken kreisen unentwegt um die Zukunft. In dieser Meditation lenken wir deshal…
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In dieser Episode sprechen wir über "Apple Intelligence" und fragen uns, warum es in Europa keine Tech-Giganten wie Apple oder Google gibt. Zuerst schauen wir uns an, wie Apple das Thema Datenschutz angeht und ob andere Firmen überhaupt in der Lage sind, etwas Ähnliches auf die Beine zu stellen. Außerdem reden wir darüber, wie Apple seine neuen Tec…
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Eine einheitliche Sprache im Bereich des Testens über Ländergrenzen und damit über Sprachen hinweg: Lehrpläne übergreifend, konsistent und mit striktem Versionsbezug. Darauf zielt das ISTQB Glossar, das im Handumdrehen über eine App im Web genutzt werden kann. Auch die Anbindung an eine KI wie DeepL ist möglich. Matthias erläutert im Dialog mit Mar…
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Diese Meditation eignet sich wunderbar, um eine Pause einzulegen, wenn es gerade "einfach viel" ist. Du darfst dich entspannt hinsetzen oder hinlegen, für einen Moment die Augen schließen und achtsam in dich hineinfühlen. Dein Körper kann sich dadurch entspannten und Verspannungen sanft lösen. Anschließend schauen wir, welche Gedanken dich momentan…
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In dieser Episode tauchen wir tief in die Frage ein, ob es schwieriger ist, ein Web-Frontend zum Glänzen zu bringen oder eine native App zu erstellen. Wir beleuchten die Unterschiede zwischen Web- und Mobile-Entwicklung und diskutieren, was "schwieriger" in diesem Kontext wirklich bedeutet. Warum gibt es weniger Fullstack Developer mit Mobile-Skill…
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Wie unterscheidet sich ein Penentrationstest vom Testen auf Sicherheitslücken ? Felix erläutert im Podcast im Dialog mit Markus wie mit Penetrationstests Einfallstore für Angriffe auf die IT-Sicherheit von Unternehmen gefunden werden können. Er erklärt, was Fuzzing ist und was es bringt, Fuzzing für Penetrationstests einzusetzen. Auf die Bestandtei…
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