Beste Christian Mee Z Miessner Podcasts (2025)

Für den Halbmond, ardha chandrasana, braucht es Muskelkraft, um das jeweils obere Bein ordentlich anheben zu können. Mit diesem Video könnt ihr die Kraft dazu aufbauenVon YOGAMOUR

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#82 » Die starke Mitte des Yogi – überarbeitet 32:29

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7y ago32:29

32:29

Yogaübungen mit Fokus BauchmuskelnVon YOGAMOUR

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#78 » Inneres Lächeln – ein Meditations-Quickie gegen Stress und Ärger 6:20

7y ago6:20

6:20

Regelmäßiges Meditieren hilft gegen Stress und Ärger. Diese kurze Anleitung hilft Dir dabei.Von YOGAMOUR

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#77 » Yogi streck‘ dich – Ohana Yoga Flow 2 22:42

7+ y ago22:42

22:42

Yogi streck' dich: die perfekte Folge, um Beine und Rumpf zu strecken und zu kräftigen, Körpervorderseite und -rückseite ins Lot zu bringen.Von YOGAMOUR

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#76 » Die Magie des Ujjayi-Atems 9:42

7+ y ago9:42

9:42

Lerne bewusst, deinen Atem zu vertiefen und ihn mit einfachen Yogaübungen zu verknüpfen.Von YOGAMOUR

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#75 » Ohana Yoga Flow 1 21:46

7+ y ago21:46

21:46

Yoga für Kraft, Beweglichkeit und Energie. Geeignet für Freunde von dynamischem Vinyasa Yoga.Von YOGAMOUR

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#74 » YOGAMOUR „Fast ohne“ No. 1 – Tanzende Krieger 20:13

7+ y ago20:13

20:13

Yogasequenz für Experten: Dynamisches Vinyasa Flow Yoga mit knapper Anleitung („fast ohne“) für alle, die es schneller mögen.Von YOGAMOUR

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#73 » Yin Yoga 5 – Lebensenergie tanken, Speicher auffüllen! 27:04

7+ y ago27:04

27:04

Mit dieser Yin-Yoga Folge Lebensenergie zurück in den Körper bringen, um Leichtigkeit, Entspannung und Größe zu spüren.Von YOGAMOUR

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#72 » Good Morning 2 – Yoga am Morgen 28:00

8y ago28:00

28:00

Yoga am Morgen: Der perfekte Start in den Tag. Mit dieser Yoga Morgen-Routine wach & energiegeladen in den Tag startenVon YOGAMOUR

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#71 » Yin Yoga 4 – Lift your heart, be happy 28:14

8y ago28:14

28:14

Dieses Yin Yoga Video konzentriert sich auf Herzöffnung und Aufrichtung, um das kleine (oder große Glück) in euch zu finden und ganz nebenbei ein bisschen am Schultergürtelbereich zu entspannen.Von YOGAMOUR

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#70 » Mandala Flow Classique 25:33

8+ y ago25:33

25:33

Vinyasa Yoga Sequenz für Geübte im Stil von Shiva Rae: Fließende Bewegungen, stärken, dehnen, balancieren, entspannen, meditieren.Von YOGAMOUR

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#69 » Love Your Back 2 – Yoga für einen gesunden Rücken 26:01

8+ y ago26:01

26:01

Sanfter, sicherer, ruhiger Vinyasa Flow, zur Kräftigung der Muskeln im Bauch & Rumpf und des Schulter-GürtelsVon YOGAMOUR

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#68 » Yin Yoga am Abend 29:09

9y ago29:09

29:09

Mit Yin Yoga entspannen, runterkommen und die Faszien dehnenVon YOGAMOUR

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#66 » Love Your Back – Ein Sonnengruß, der den Rücken schont & kräftigt 7:24

9+ y ago7:24

7:24

Schonende Variante des Yoga Sonnengruß (Surya Namaskara) die zur bewussten Kräftigung der Rückenmuskulatur beiträgt.Von YOGAMOUR

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#65 » Von Kriegern und Weisen 21:58

9+ y ago21:58

21:58

Achtsames und bewusstes Üben mit Varianten stärkt Körper und GeistVon YOGAMOUR

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#64 » Sonnengruß Variante mit seitlicher Drehung 10:30

10y ago10:30

10:30

Eine Variation vom Sonnengruß (sūryanamaskāra) mit Dehnung der Flanken und seitlicher Öffnung.Von YOGAMOUR

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#62 » Yin Yoga 2 – Yogi ärgere dich nicht ;) 27:00

10+ y ago27:00

27:00

Yin Yoga für Gelassenheit und mehr Loslassen - gegen das "Sich-selbst-ärgern".Von YOGAMOUR

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#61 » BBP ;) – Yoga für Alles 19:49

10+ y ago19:49

19:49

Mit Yoga den Körper kräftigen und die geistige Stille genießen.Von YOGAMOUR

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#60 » Yin Yoga – die erste Folge 23:23

11y ago23:23

23:23

Faszien dehnen, Muskeln entspannen und tief eintauchen mit sanften Yin Yoga āsanas für Hüfte und unteren Rücken.Von YOGAMOUR

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#59 » Öl für die Hüften 2 – Twisting Gecko 21:52

11y ago21:52

21:52

Mit Yoga die Hüften geschmeidig machen und den Lendenwirbelsäulenbereich entlasten...Von YOGAMOUR

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#58 » Yoga in the City – Mandala Flow 3 / Vashisthāsana 20:28

11+ y ago20:28

20:28

Übe im Fluss, dehne deine Muskeln, stärke deine Rücken- und Bauchmuskeln und entspanne - immer und überall.Von YOGAMOUR

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#55 » Take care – enjoy! Eine handgelenkschonende Yoga-Sequenz 18:50

12y ago18:50

18:50

Yoga üben und dabei die Handgelenke schonen. Dafür bekommt ihr wie immer Bewegung und Atmung im Fluss, dehnen, drehen, öffnen, entspannen, meditieren. Wie das geht? Einfach mitüben!Von YOGAMOUR

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#53 » Maroc Asana – Yoga von Kopf bis Fuß 19:18

12+ y ago19:18

19:18

Mit dieser YOGAMOUR Yoga-Sequenz dehnen, strecken, drehen, stärken und auf den Kopf stellen; und das Ganze mit Marokko als Kulisse.Von YOGAMOUR

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#45 » YOGAMOUR pränatal – Yoga für Schwangere 19:30

13y ago19:30

19:30

Im Pränatal-Yoga kann bei gutem Körperbewusstsein und Yoga-Erfahrung die dynamische Yogapraxis für die Schwangere belebend, kräftigend und entspannend zugleich sein - eine wunderbare Geburtsvorbereitung!Von YOGAMOUR

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Christian Mee Z Miessner Podcasts

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YOGAMOUR Yoga Video Podcast

Bertslide Media

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#79 » Good Morning 3 26:40

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#86 » Ocean Yoga – überarbeitet 23:33

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#89 » Moonrise (Halbmond): Muskeltraining für die Hüften 25:52

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#82 » Die starke Mitte des Yogi – überarbeitet 32:29

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#78 » Inneres Lächeln – ein Meditations-Quickie gegen Stress und Ärger 6:20

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#77 » Yogi streck‘ dich – Ohana Yoga Flow 2 22:42

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#76 » Die Magie des Ujjayi-Atems 9:42

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#75 » Ohana Yoga Flow 1 21:46

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#74 » YOGAMOUR „Fast ohne“ No. 1 – Tanzende Krieger 20:13

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#73 » Yin Yoga 5 – Lebensenergie tanken, Speicher auffüllen! 27:04

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#72 » Good Morning 2 – Yoga am Morgen 28:00

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#71 » Yin Yoga 4 – Lift your heart, be happy 28:14

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#70 » Mandala Flow Classique 25:33

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#69 » Love Your Back 2 – Yoga für einen gesunden Rücken 26:01

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#68 » Yin Yoga am Abend 29:09

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#66 » Love Your Back – Ein Sonnengruß, der den Rücken schont & kräftigt 7:24

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#65 » Von Kriegern und Weisen 21:58

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#64 » Sonnengruß Variante mit seitlicher Drehung 10:30

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#62 » Yin Yoga 2 – Yogi ärgere dich nicht ;) 27:00

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#61 » BBP ;) – Yoga für Alles 19:49

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#60 » Yin Yoga – die erste Folge 23:23

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#59 » Öl für die Hüften 2 – Twisting Gecko 21:52

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#58 » Yoga in the City – Mandala Flow 3 / Vashisthāsana 20:28

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#55 » Take care – enjoy! Eine handgelenkschonende Yoga-Sequenz 18:50

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#53 » Maroc Asana – Yoga von Kopf bis Fuß 19:18

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#45 » YOGAMOUR pränatal – Yoga für Schwangere 19:30

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