Free Human Being. Raus aus dem System - rein ins Leben! Wir drei, Andreas, Patrik und Marie, wollten raus aus dem System und rein ins freie und unabhängige Leben. Unsere individuellen Reisen und Entwicklungen haben uns letztendlich an diesen Ort in Südwestfrankreich geführt, an dem wir nun gemeinsam leben, arbeiten und uns kreativ entfalten. Lass dich von unserem alternativen Lebensstil inspirieren. Erhalte wertvolle Impulse rund um die Themen Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität, od ...
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Through inadequate treatment as children a hole inside ourselves stays where deep trust into life could have developed. So we look for love in external things: shopping, work, food, social media. The only way to supply 8 billion addicts with the next fix is the exploitation of nature. We treat all other beings as raw material out of which the temporary remedies to our inner emptiness are manufactured. But what if we see ourselves as the custodians Gaia, our loving Mother Earth, asks us to be ...
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Hey Du, ich bin Sandra, Gründerin von StrengthsCreator und Stärken Stärkerin. Seit über 25 Jahren begleite ich als MentalCoachin und BusinessMentorin Menschen, die ihr Leben entsprechend ihrer Vision und Stärken ausrichten. Meine grössere Vision von StrengthsCreator ist = Individualität x Hebelwirkung x Transformation. Im StrengthsCreator - Stärken stärken Podacast lege ich Dir Inspirationen über Positive Psychologie, Mentales Coaching und neuronales PotentialEmpowerment für Deine Stärken, D ...
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Unkraut German for pest plants - is natures opposition to the leadership of gardeners. Unkraut is an every day term used to describe a plant considered undesirable. The word—commonly applied to unwanted plants in human-controlled settings, such as farm fields, gardens, lawns, and parks—carries no botanical classification value. Indeed, a number of plants that many consider Unkraut are often intentionally grown in gardens and other cultivated settings. The definition of Unkraut is very much i ...
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humansarehappy – Was sind Wohlbefinden, Zufriedenheit, Glück und ein gelingendes Leben?
Leonard Gabriel Heygster
Hallo, ich bin Leo! Ich beschäftige mich mit der Frage, was ein gelingendes Leben ist. Dabei möchte ich wissen, wie Wohlbefinden entsteht. Oder viel mehr, was das eigentlich ist: das Befinden. Vor allem aber: Wie kommen wir in Verbindung mit uns und damit, wie wir uns be-finden? Wovon hängt ab, ob das, was wir dann befinden, als Wohlbefinden oder Missbefinden empfinden? All diese Fragen bespreche ich im humansarehappy Podcast mit Menschen aus den verschiedensten wissenschaftlichen Bereichen. ...
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The end of history as we know it, navigating emotions, the new humans arising | Gaia’s Custodians 03
1:12:39
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Download my book „Gaia’s Custodians - The emergence of a novel kind of human“. It's a gift. http://robertgladitz.de/gaiascustodians We are living in a personal and collective mess.Through inadequate treatment as children a hole inside ourselves stays where deep trust into life could have developed. So we look for love in external things: shopping, …
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Living in the gift, quitting business, stepping into service & being free | Gaia’s Custodians 02
1:37:28
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Download my book „Gaia’s Custodians - The emergence of a novel kind of human“. It's a gift.http://robertgladitz.de/gaiascustodians It’s time for a radical step. A step that my heart asks me to make since I stumbled over the idea of the gift economy four years ago. The possibility of being able to share my gifts freely with the world and receive a c…
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Wie gelingt Akzeptanz? | HAH #97
13:32
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In der letzten Folge ging es darum, was Akzeptanz ist. In dieser Folge möchte ich teilen, wie es zumindest mir gelingt, Dinge zu akzeptieren und anzunehmen. Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören, dein Leo. – Meine Website + Newsletter Anmeldung https://www.humansarehappy.org/ Alle Infos zum offenen Call https://www.humansarehappy.org/community Deine…
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Was ist Akzeptanz? – mit Dami Charf | HAH #96
53:51
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In dieser Folge spreche ich mit Dami Charf über das Thema Akzeptanz. Wir wollen wissen, was Akzeptanz ist und wie es uns gelingen kann, Dinge anzunehmen und sie zu akzeptieren. Die wichtigsten Erkenntnisse des Gespräches gibts wie immer im humansarehappy Newsletter. – Meine Website + Newsletter Anmeldung https://www.humansarehappy.org/ Alle Infos z…
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Was sind meine Werte? – angeleiteter Selbstprozess | HAH #95
15:38
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In dieser Folge teile ich einen angeleiteten Selbstprozess mit dir, der dir hilft, deine eigenen Werte herauszufinden. Die erwähnte Liste mit 125 Werten schicke ich im nächsten Monatlichen Newsletter. Anmelden dazu kannst du dich hier. – Meine Website + Newsletter Anmeldung https://www.humansarehappy.org/ Alle Infos zum offenen Call https://www.hum…
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Expanding consciousness, materialistic shamans, urgency & Spiral Dynamics | Gaia’s Custodians 01
1:35:22
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The first episode of the Gaia's Custodians Podcast explores the evolution of human consciousness, how we might support the awakening of the world, why urgency is not a good companion on this journey and what the durian has to do with all of that. Enjoy this beautiful piece of art!Pre-order my book “Gaia’s Custodians - Embracing who we are meant to …
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Wie entscheide ich mich? – mit Myriam Meier | HAH #94
55:43
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In dieser Folge spreche ich wieder mit Myriam Meier, dieses Mal über das Thema Entscheiden. Wir wollen wissen, wie wir solche Entscheidungen treffen können, die wirklich zu uns passen und wie ein guter Prozess hin zu dieser Entscheidung aussehen kann. Dabei geht es gar nicht so sehr darum, ob sich eine Entscheidung im Nachhinein als gut oder schlec…
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Wie wirken Ernährung, Bewegung & Schlaf auf das Wohlbefinden? | HAH #93
18:46
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In dieser Folge gehe ich auf das Thema der letzten Folge noch einmal gesondert ein, dieses Mal mit dem Fokus Körper und Wohlbefinden. – Meine Website + Newsletter Anmeldung https://www.humansarehappy.org/ Alle Infos zum offenen Call https://www.humansarehappy.org/community Deine Anregungen & Wünsche hallo@humansarehappy.org Hier kannst du HAH via S…
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Wie wirken Körper und Psyche? – mit Dami Charf | HAH #92
59:02
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In dieser Folge spreche ich mit Dami Charf über das Themenfeld Körper und Psyche. Wir wollen wissen, inwiefern beides aufeinander einwirkt und wie wir durch das bewusste Wahrnehmen und Steuern – sowohl vom Körper als auch von der Psyche – das Wohlbefinden beeinflussen können. Besonderes spannend fand ich ganz am Ende des Gespräches noch einmal unse…
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In dieser Folge starte ich ein weiteres Projekt in CoCreation: Das Schulfach Glück als Onlinekurs. 😌🤍 Um von Anfang an zielgerichtet vorzugehen, habe ich eine kleine Umfrage erstellt: Hier geht's zur Umfrage 🙌🏻 Ich danke dir, dass du dir kurz ein paar Minuten Zeit dafür nimmst. 🤍 – Meine Website + Newsletter Anmeldung https://www.humansarehappy.org…
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Mindset: Chance oder Sabotage? – mit Sven Rohde | HAH #90
1:04:14
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In dieser Folge spreche ich mit mit Sven Rohde über das Thema Mindset. Wir wollen wissen, was die Chancen, aber auch die Grenzen dieses glorifizierten Schlagwortes sind. Geht es dabei um Haltungen? Geht es um Glaubenssätze? Geht es um Werte? Eine wichtige Unterscheidung in diesem Gespräch war für mich, ob es um den Begriff "Mindset" geht oder um se…
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Scham & Sexualität: Was sind meine Wünsche und Grenzen? | HAH #89
21:33
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Das hier ist die persönlichste Folge im humansarehappy Podcast bisher. Worum es geht, das sagt alleine der Titel. Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören. – Meine Website + Newsletter Anmeldung https://www.humansarehappy.org/ Alle Infos zum offenen Call https://www.humansarehappy.org/community Deine Anregungen & Wünsche hallo@humansarehappy.org Hier k…
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Was will ich wirklich? – mit Dami Charf | HAH #88
49:59
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In dieser Folge spreche ich mit Dami Charf über das Thema Bedürfnisse. Wir fragen uns dabei, welche Bedürfnisse hinter unseren Motiven und Strategien stecken. Grundsätzlich ist für mich die Unterscheidung zwischen Bedürfnissen, die wir nun einmal haben, und einer möglichen Strategie, ein Bedürfnis zu befriedigen, eine zentrale Erkenntnis aus diesem…
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Embracing who we are meant to be - Gaia’s Custodians | TRUTH. 16
33:35
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Pre-order my book “Gaia’s Custodians”:http://robertgladitz.de/gaiascustodians Through inadequate treatment as children a hole inside ourselves stays where deep trust into life could have developed. So we look for love in external things: shopping, work, food, sex, social media, all kinds of drugs. And the only way to supply 8 billion addicts with t…
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Wie werde ich gefühlsbereit im Alltag? | HAH #87
21:29
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In dieser Folge hörst du Methoden für mehr Gefühlsbereitschaft, die sowohl in Freundschaften funktionieren wie auch alleine. Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören, noch mehr Spaß wünsche ich dir beim Umsetzen. Wenn du Lust hast, dann schreib mir gerne, wie das Ganze für dich funktioniert an hallo@humansarehappy.org :-) – Meine Website + Newsletter A…
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Wie werde ich gefühlsbereit? – mit Lukas Klaschinski | HAH #86
1:01:20
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In diesem Gespräch spreche ich zum zweiten Mal in diesem Podcast mit dem Psychologen, Autor und Podcaster Lukas Klaschinski. In unserem Gespräch heute spreche ich mit Lukas über Gefühlsbereitschaft. Wir wollen wissen, was das überhaupt bedeutet, Gefühlsbereit zu sein. Also, wie geht das genau? Wie können wir unsere Bereitschaft und Fähigkeit förder…
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Wie groß darf ich denken? | HAH #85
16:53
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In dieser Folge möchte ich das Thema der letzten Folge noch einmal vertiefen. Dort hast du gehört, was eine gute Vision ausmacht und wie du für dich eine gute Visionen entwickeln kannst. In dieser Folge erzähle ich dir ein wenig persönlicher von meiner eigenen Vision: Von meinem Entwicklungsziel und meinem Herzenswunsch. Viel Spaß dabei, dein Leo. …
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Wie entwickele ich eine Vision? – mit Myriam Meier | HAH #84
1:06:22
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1:06:22
In dieser Folge spreche ich wieder mit Myriam Meier. Wir sprechen darüber, was du brauchst, um ein gutes Ziel oder um eine gute Vision zu entwickeln. Dabei geht es vor allem um die Fragen, was ein gutes Ziel ausmacht und wie du es es schaffst, dabei spielerisch gedankliche Einschränkungen und Hürden zu überwinden. Du hörst in dieser Folge auch, wie…
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Wo stehe ich? Wo will ich hin? | HAH #83
15:44
15:44
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In dieser Folge nehme ich einige Punkte zur Jahresreflexion aus dem letzten Interview mit Dami Charf auf. Dabei gebe ich dir persönliche Einblicke, wie ich persönlich meine Jahresreflexion gestaltet habe und welche drei Methoden ich dafür verwendet habe: Das waren zum einen das Lebensrad, eine E-Mail an mich selbst und ein Ritual während der Raunäc…
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Wohin will ich mich ausrichten? – mit Dami Charf | HAH 82
54:19
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In dieser Folge spreche ich mit Dami Charf über das Thema der inneren Ausrichtung. Denn gerade zum Jahresbeginn ist das Stichwort der guten Vorsätze oft in aller Munde. Dami und ich denken allerdings, dass Neujahrsvorsätze zwar oft gut gemeint sind, allerdings – und vielleicht kennst du das auch – sind sie oft nicht sehr nachhaltig. Was hingegen se…
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Das war's mit diesem Jahr. In dieser Folge halten wir gemeinsam inne und schauen zurück auf das, was in diesem Jahr passiert ist. Und auch auf das, was im nächsten Jahr ansteht. Sei gerne dabei. Ich freu mich drauf. 🤍 Hier kannst du HAH via Steady unterstützten: https://steadyhq.com/de/humansarehappy/about Meine Website + Newsletter Anmeldung https…
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Wie angepasst will ich sein? – mit Dami Charf | HAH #80
48:15
48:15
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In dieser Folge spreche ich wieder mit Dami Charf. Wir sprechen heute über soziale Anpassung und soziale Überanpassung. Dabei geht es vor allem darum, warum soziale Anpassung doch eigentlich was Gutes ist. Ab wann ist Überanpassung aber nicht mehr so förderlich für unser Wohlbefinden? Und warum kommt es überhaupt dazu, dass wir manchmal in der Über…
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Taking time for what truly matters | TRUTH. 15
43:10
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The past two months I didn't create any social media content. No Instagram, no YouTube, no podcast. I didn’t feel inspired to feed the hungry, voracious attention monster. I perceived a deep longing for substance, for depth, for profoundness. Creating something that truly matters. Something that impacts peoples lives on a level no entertaining reel…
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Wie wird Weihnachten schön? (Wiederholung) – mit Prof. Dr. med. Arno Deister | HAH #79
51:43
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Viele Menschen empfinden in der Weihnachtszeit Stress und ein geringeres Wohlbefinden, das ist auch empirisch belegt. Aber sollte man die Weihnachtszeit deswegen verteufeln? In diesem Gespräch schaue ich gemeinsam mit Prof. Deister hinter die Fassade des Offensichtlichen. Prof. Deister erklärt, warum Weihnachten so gut wie sonst kaum ein anderes Fe…
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Wie wachse ich an mir? – mit Kathie Kleff | HAH #78
1:24:28
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In dieser Folge spreche ich mit der Moderatorin, Autorin und Podcasterin Kathie Kleff. Kathie Kleff beschäftigt sich mit der Frage, was dauerhaft gelassener, zufriedener oder glücklicher macht. Dabei will sie wissen, warum wir uns häufig so gestresst fühlen und was unser Gehirn damit zu tun hat. In ihrem eigenen Podcast spricht sie dazu regelmäßig …
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Wie finde ich mein inneres Kind? – mit Stefanie Stahl | HAH #77
54:43
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In dieser Folge spreche ich mit Stefanie Stahl. Stefanie Stahl ist Deutschlands wahrscheinlich bekannteste Psychotherapeutin. Sie ist Autorin zahlreicher Bestseller wie unter anderem Das Kind in dir muss Heimat finden und Host der Podcasts Stahl aber Herzlich oder So bin ich eben. Wir sprechen heute – wie sollte es anders sein – über das innere Kin…
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Wie viel Individualität ist gut für mich? – mit Dami Charf | HAH #76
49:11
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In dieser Folge wollen Dami und ich wissen, wie viel Individualität uns gut tut. Wir fragen uns, an welchen Stellen die Abgrenzung von der Gemeinschaft für einen Verlust von Verbindung sorgt. Wann wirkt sich ein immer empfundener Druck, besonders oder einzigartig sein zu wollen, negativ auf uns aus? Wir immer gilt: Wenn du die für mich wichtigsten …
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Wie bleibe ich zuversichtlich? – mit Julie Jolie | HAH #75
55:52
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Nachdem das letzte Gespräch im humansarehappy Podcast das bisher persönlichste Interview war, ist dieses Gespräch mit Sicherheit das, vor dem ich am allermeisten Respekt hatte. Ich spreche in dieser Folge mit Julie von Julie Jolie. So viel vorab: Julie hat in diesem Jahr im Sommer die Diagnose erhalten, dass sie einen Tumor im Gehirn hat. Eine Nach…
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Wenn ich noch einen Tag zu leben hätte – mit Regina Heygster | HAH #74
1:10:19
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1:10:19
In dieser Folge spreche ich mit Regina Heygster. Die Ähnlichkeit unserer Namen ist dabei kein Zufall, ganz und gar nicht, ich habe heute tatsächlich meine eigene Mutter zu Gast in diesem Podcast. Regina Heygster ist Grafik-Designerin und freischaffende Künstlerin sowie die Gründerin des Vereins Friedenstunnel – Bremen setzt ein Zeichen. Sie berät n…
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Wie finde ich meine Stärken? – mit Myriam Meier | HAH #73
1:00:40
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In dieser Folge spreche ich ein zweites Mal mit Myriam Meier. Myriam und ich werde in den nächsten Monaten hier öfter zusammenkommen, aus gutem Grund: Ich absolviere bei Myriam gerade eine Ausbildung, die mich am Ende befähigt, das Schulfach Glück an Schulen zu unterrichten. Dabei bin ich doch gar kein Lehrer und arbeite auch nicht im Kontext Schul…
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Was will mir meine Eifersucht sagen? – mit Dami Charf | HAH #72
1:07:06
1:07:06
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1:07:06
In dieser Folge spreche ich wieder einmal mit Dami Charf. Wir sprechen über die Themen Neid und Eifersucht. Dabei wollen wir wissen, wie diese Gefühle entstehen, was sie uns sagen wollen und vor allem, wie wir zielführend mit ihnen umgehen können. Wir immer gilt: Wenn du die für mich wichtigsten Erkenntnisse gerne schriftliche erhalten möchtest, da…
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In dieser Folge hörst du alle Infos, wie es im offenen Community Format weitergeht. Wichtig: Das hier ist die vorerst letzte Folge, in der ich im Podcast dazu berichte. Alle weiteren Infos erhältst du ab jetzt im Newsletter. Die Anmeldung dazu findest du weiter unten in den Shownotes. Sei gerne im offenen Format dabei – es ist jede*r willkommen! – …
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We need interdependent multi-generational communities I TRUTH. 14
1:29:43
1:29:43
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1:29:43
Through constantly striving for greater and greater freedom we created a reality where we don’t need each other anymore.Independence leads to disconnection and loneliness. When we are able to fulfill all our needs through money and the technical device in our pocket, human beings become replaceable. But no fancy food that we ordered via an app will…
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Wo ist mein Platz im Leben? – mit Antonia Speerforck | HAH #70
51:36
51:36
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51:36
In dieser Folge spreche ich mit Antonia Speerforck. Antonia Speerforck ist systemische Psychotherapeutin. Sie arbeitet mit Einzelpersonen, Paaren oder mit ganzen Familien. Auf Basis ihrer Arbeit hat sie jetzt ein Buch zu einem Thema geschrieben, bei dem ich wette, dass auch Ihr damit eine ganze Menge anfangen könnt. Dabei geht es um die Frage: Wo i…
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Das hier ist die Einladung, beim zweiten offenen Call dabei zu sein. Alle Infos dazu hörst du in dieser Folge. Sorgsam erstellte Inhalte benötigen Zeit. Ich freue mich daher, wen du HAH via Steady unterstützt: https://steadyhq.com/de/humansarehappy/about Meine Website + Newsletter Anmeldung https://www.humansarehappy.org/ Deine Anregungen & Wünsche…
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Diese Folge ist der Startschuss einer in diesem Projekt ganz neuen Form des in Kontakt Tretens mit dir als Hörer*in. Es geht dabei aber auch um eine der wichtigsten Erkenntnisse für mich aus dieser Lernreise in den letzten zweieinhalb Jahre. Hier kannst du HAH via Steady unterstützten https://steadyhq.com/de/humansarehappy/about Meine Website + New…
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Wie gelingt eine Beziehung? – mit Dami Charf | HAH #67
1:03:57
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1:03:57
Das hier ist ein Gespräch, dass sich viele von euch gewünscht hatten: Im Juli hatten Dami Charf und ich darüber gesprochen, wie man sich im Guten trennen kann. Viele von euch wünschten sich daraufhin eine Folge, in der wir als Kontrast dazu darüber sprechen, was denn eine gelingende Beziehungen ausmachen kann. Wir immer gilt: Wenn du die für mich w…
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The uncomfortable truth | TRUTH. 13
1:14:43
1:14:43
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1:14:43
Each one of us faces adversity. Losing a loved one. Getting divorced. Going out of business. Or a bad disease. This is part of life.While everybody would suffer tremendously in situations like these, they are really opportunities for purification. Practicing surrender.Or as Winston Churchill said: „never waste a good crisis“.Nelson Mandela was in p…
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I moved into a tent in the middle of nowhere | TRUTH. 12
1:30:20
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1:30:20
Last week my minimalism journey was catapulted onto a completely different level. On Wednesday I had a stressful, transformative and at the same time beautifully liberating evening where Lionel killed everything and everybody around him with his overflowing energy. He was crushing the whole setting like the whirlwind he is. And where it would have …
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Wie bleibe ich achtsam im Job? – mit Dr. Martina Weifenbach | HAH 66
52:15
52:15
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52:15
In dieser Folge spreche ich mit der Forscherin, Achtsamkeitslehrerin und Startup-Beraterin Dr. Martina Weifenbach. Martina Weifenbach befasst sich mit der Verbindung von Achtsamkeit & Innovation. Sie ist überzeugt: Nachhaltiger Erfolg basiert auf Menschlichkeit und Authentizität. Wir wollen wissen, wie wir Achtsamkeit im Arbeitskontext leben können…
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Embodying the new paradigm - w/ Alex Lamber | TRUTH. 11
2:00:15
2:00:15
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2:00:15
After ten solo episodes here my first TRUTH. conversation with another human being. A human being that I just met a week before through some crazy coincidences. Surrender, you know.As Alex Lamber and I got to know each other we quickly discovered how much we are on the same life path. Two raw vegan brothers serving the new earth. Feels like the beg…
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Wie wage ich einen neuen Anfang? – mit Dami Charf | HAH #65
56:41
56:41
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56:41
In dieser Folge spreche ich wieder einmal mit Dami Charf. Es geht heute um das Thema Anfangen. Wir wollen wissen, was dahinter steckt, wenn wir mit Dingen starten. Oder auch, was uns zurückhält, wenn wir nie so richtig aus dem Quark kommen – obwohl wir es eigentlich wollen. Wir fragen uns in diesem Gespräch, aus was wir die notwendige Sicherheit zi…
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Bursting with energy 24/7 | TRUTH. 10
1:46:41
1:46:41
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1:46:41
What if eating was a learned habit and our bodies would not need food in order to thrive?That is the claim of Professor Hilton Hotema, whose work I studied a lot lately. He explains in great lengths why the removal of eating not only heals but awakens our true life force energy.As far as my experiences with various fasting methods reach I can confi…
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Diese Folge ist der Start eines schönen, neuen Formates. Ich freue mich, mit dir in den Austausch zukommen. Alles Weitere erfährst du in dieser Folge. Meine Website + Newsletter Anmeldung https://www.humansarehappy.org/ Deine Anregungen & Wünsche hallo@humansarehappy.org Social Media https://www.linkedin.com/in/leonard-heygster/ https://www.instagr…
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Facing humanity's likely extinction - AI | TRUTH. 09
1:46:58
1:46:58
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1:46:58
This might be the most important content piece I‘ve ever put out.I recently watched Eliezer Judkowsky’s interview on the Bankless podcast in which he as one of the worlds leading experts on the topic of artificial intelligence expressed his belief that AI will kill us.According to him we as humanity are facing extinction. And there is nothing we ca…
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Reuniting with mother earth | TRUTH. 08
1:48:05
1:48:05
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1:48:05
Our lives have become more and more artificial. We as a civilization are spending our days mostly indoors, in a seated position, glued to technical devices, eating highly processed food.The result is an easily controllable and exploitable population. The dominant forces on our planet - call them Empire, the matrix, the system or however you‘d like …
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Was ist mein Gefühlserbe? – mit Sven Rohde | HAH 63
1:11:13
1:11:13
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1:11:13
In dieser Folge spreche ich mit dem Coach und Autor Sven Rohde über das Thema Gefühlserbe. Dass wir Erben sind, sagt Sven mir im Gespräch, das ist ja klar: Wir erben von unseren Eltern Glatzen oder Silberbesteck, aber eben auch Fähigkeiten und Ressourcen: Wie gehe ich mit Geld um? Wie bewältige ich Krisen? Kurzum: Die Art und Weise, wie wir das Leb…
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Quitting social media | TRUTH. 07
1:31:29
1:31:29
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1:31:29
In the past 10 years I created 2500+ Instagram posts, 1300+ YouTube videos and a lot more content on facebook, Snapchat, TikTok and a bunch of other social media platforms.You could said that social media content creation is a significant part of my identity.But over the past months I developed a much more critical attitude towards the whole indust…
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Wo finde ich Heimat? – mit Dami Charf | HAH #62
1:01:22
1:01:22
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1:01:22
In dieser Folge spreche ich wieder einmal mit Dami Charf. Dami und ich wollen heute wissen, was Heimat ist. Wie unterscheiden sich Heimat und Zuhause? Geht es dabei um einen Ort, ein Gefühl oder etwas ganz Anderes? In mir hat das Gespräch sehr viele weiterführende Fragen angeregt. Vor allem hat es meine Sensibilität für den Nutzen von Graustufen un…
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Beyond raw vegan - the quest for ideal human nourishment | TRUTH. 06
1:41:44
1:41:44
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1:41:44
13 years ago, in May 2010, I embarked on an experiment. Changing my diet from pizza and cheeseburgers to exclusively raw fruits, veggies and nuts. One week of trying a raw vegan diet.At the time I was 20 years old, in good health and lived a very active lifestyle. I didn’t need to do this and tried eating raw vegan only after seeing the tremendous …
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