Heute mal ein kurzer Ausflug zum Thema Mobbing und anschließend, auf euren Wunsch, 2 Geschichten aus meiner Jugend

Neben den klassischen Punkten der Aufmerksamkeit gibt es noch ein paar mehr Punkte die man berücksichtigen sollte

Es weihnachtet und das heißt: endlich auch mal Zeit für sich selbst. Viel Ruhe und Entspannung. Aber - huch!? Irgendwie schwierig, das auch auszuhalten. Also doch lieber ab in den Baumarkt? Florian und Sven gehen in sich und finden heraus, wie Mann seine Zeit strukturieren kann, damit Rückzug, Intimität und Aktivität ihren Platz bekommen. Mit Extra…

Es gibt Stress innerhalb der SV Welt. Um wen es geht und was passiert ist erfahrt ihr hier

Täterprofile können uns helfen unser Gegenüber zu kategorisieren und so zu wissen wie man handeln sollte...

In dieser Folge geht es mal um die Basics. Was sind bei uns Basics und wie und warum unterrichten wir diese.

Im Staffelfinale der "Hausmannskost" widmen sich Florian und Sven den grundlegenden Themen Dankbarkeit, Hoffnung und Mut. Sie reflektieren darüber, wie diese Aspekte moderne Männlichkeiten und Rollenentwürfe beeinflussen. Sie diskutieren, warum Dankbarkeit ein wichtiger Bestandteil des Lebens ist, wie Hoffnung uns vorantreibt und wie Mut dabei hilf…

Die heutige Podcast-Gästin hat ein eigenes Angebot für werdende Väter konzipiert, das durch zwei erfahrene Dozenten durchgeführt wird. Florian und Sven reden mit ihr über die Wichtigkeit solcher Angebote, aber auch über die Schwierigkeit, sie an dem Mann zu bringen. Ein faszinierendes Gespräch mit einer Frau, die viel zu sagen hat, über männliche G…

In der kürzesten Episode seit Beginn der Hausmannskost gehen Florian und Sven dennoch in ein kontaktreiches Gespräch und reden genau darüber: Was ist eigentlich echter Kontakt zwischen Menschen? Was ist, wenn dieser Kontakt fehlt? Wie merkt man, ob man mit sich selbst in Kontakt ist und wie gestaltet man kontaktreiche Beziehungen? Diese Episode: Ku…

[CN: Sexualisierte Gewalt/Missbrauch] Heute sind Florian und Sven seit langem mal wieder unter sich und besprechen ein persönliches Erlebnis, das Sven in der Zwischenzeit hatte. Es ist eines dieser freundschaftlichen Gespräche, die nur möglich sind, weil Schutz und Vertrauen da sind. Wenn du selbst betroffen bist von sexualisierter Gewalt, sorge bi…

Das Bundesforum Männer ist die politische Interessenvertretung für Jungen, Väter und Männer auf Bundesebene. Mit Karsten Kassner reden Florian und Sven über Fachthemen wie gleichberechtigte Familienmodelle, Vereinbarkeit und Gewalt von Männer und gegen Männer. Karsten berichtet von der Diplomatie, mit der das Bundesforum auf politischer Ebene agier…

Vielleicht der erste Männerbeauftragte überhaupt, ist Markus Theunert einer der prägendsten Akteure im deutschsprachigen Raum zum Thema Männer und Männlichkeit. So kann er auch einen breiten Bogen spannen: von seiner eigenen Männlichkeit und Vaterrolle hin zu weltpolitisch relevanten Aspekten. Er erklärt Florian und Sven, weshalb unser Männerbild e…

Eine Dating-Plattform, für Frauen und Männer, die keine Angst vor starken Frauen haben? Gibt es nicht? Gibt es doch! Und zwar dank Bianca. Das alles erzählt sie Florian und Sven. Und zusätzlich erfahren sie noch, wie sie alte weiße Männer dazu bekommt, sich endlich ordentlich mit dem Klimawandel zu beschäftigen. Und das beste: es macht einfach Spaß…

Les Ballets Trockadero de Monte Carlo aus New York City, kurz Trocks, ist seit 1974 die erste "all-male comic ballet company". Florian und Sven reden mit dem ballet master Raffa über Männlichkeit, das Regelnbrechen und das Herausfinden, wer man eigentlich ist. Du findest die Trocks über ihre Website: https://trockadero.org/ Und auf Instagram: https…

Patchwork-Familie, wie geht das eigentlich? Podcast-Gast Oliver Panzau würde dafür vor allem Liebe, Demut und Gelassenheit in den Koffer packen. Und wenn das gelingt, zumindest einigermaßen, kann Mann für die neuen Kinder zum Bonus-Papa werden. Du findest Oliver über seine Website: https://www.oliver-panzau.com/ Und auf Instagram: https://www.insta…

Männer und Aggression, das klingt nach Klischee: Ist Mann ein rohes Tier oder sollte er lieber allem aggressiven abschwören? Geht der Weg hin zu dem, was manche das Ur-Männliche nennen, oder hin zu einem sanften Verneinen aller Aggression? Wieder einmal lohnt es sich, die Wahrheit irgendwo dazwischen zu suchen. Dies versuchen Florian und Sven und s…

In dieser Folge möchte ich zu einer älteren Äußerung Stellung nehmen. Nämlich Trainer=Schläger?

Sven, Florian, Katrin und Swarje sind alle gleichzeitig Host und Gast. Die Fragen: Was sollte sich im Theater ändern? Wie wirken patriarchale Strukturen? Welche Rollen sollte es geben? Und welche Verantwortung trägt das Theater für gesellschaftlichen Wandel? Katrin und Swarje bringen den jungen, weiblichen Blick ein und Sven und Florian ihre Arbeit…

Transaktionsanalytikerin, systemischer Coach, Cartoon-Zeichnerin, Buch-Autorin über "Das Schweigen der Männer" - eh klar, dass wir sie einladen und mit Fragen löchern. Dasa erzählt uns von ihren Männergruppen und warum es eine gute Idee ist, als Frau mit Männern zu arbeiten. Wir plaudern über Introjekte und über den Nutzen von Tarot-Karten, um sich…

Andreas Moorkamp arbeitet für die Caritas in der Krisen- und Gewaltberatung für Männer, wirkt im Synodalen Weg mit und begleitet Florian als Ausbilder in Männerfokussierter Beratung. Viele, viele Gründe, um mit ihm ein Gespräch über seinen Werdegang, seinen Blick auf Männer und ihre Bedarfe in der Beratung und Begleitung zu führen. Du findest Andre…

Heute haben wir Matze zu Gast. Matze ist OSD Full Instructor und mit mir zusammen zuständig für den Bereich Aus- und Fortbildung. Wir unterhalten uns über realitätsnahes Training und die Wichtigkeit von Aus- und Fortbildung.

Was ist das Gray Man Konzept und wofür ist es gut? Hier bekommt ihr einen kurzen Einblick. Das gesamte Video bekommt ihr hier: https://elopage.com/s/offensiveselfdefence/last-step-of-selfprotection-das-gray-man-konzept

Marc war mutig: er hat sich getraut, sich uns mitzuteilen. Mit einer Nachricht wollte er uns wissen lassen, was es für ihn bedeutet, uns zuzuhören. Mit Marc reden Florian und Sven über Männer* als Leuchttürme, die Freiheit und das männliche Leistungsideal. Und sie finden heraus, wie man einer Gruppe Frauen etwas über Männer beibringt. Wenn ihr auch…

Sind Vulva und Vagina eigentlich dasselbe? Mit ihrem Aufklärungsspiel OH WOMAN wollen Stephanie Renz und Tania Hernández genau solche Fragen stellen. Ihr Ziel ist mehr Leichtigkeit im Umgang mit Frauengesundheit, dem Körper und der Sexualität. Florian und Sven kommen ins Schwitzen und stellen sich zum ersten Mal selbst einer Challenge. Hier geht’s …

Organisationsberater, angehender lehrender Transaktionsanalytiker und noch viel mehr - Florian und Sven reden mit Elmo über das Mindestmaß an gegenseitigem Vertrauen, emotionale Gewandtheit und wie man in der Beziehung auf hohem Niveau streiten kann. Außerdem lernen wir eine Frage, die man ab sofort in jedem Bewerbungsgespräch stellen sollte. Elmo …

Die Quäntchens beehren uns, und wir wissen gar nicht wo wir anfangen sollen. Die machen ja so tolle New-Work-Sachen. Freie Urlaubseinteilung? Faire Gehälter? Alle in Teilzeit? Super, wir sind dabei und wollen mehr wissen. Aber eigentlich geht's ja hier um Männlichkeiten. Wie ist das denn mit der Hierarchie? Mit der Rollenverteilung zu Hause? Mit de…

Sven und Florian ärgern sich. Verdammte Axt, warum nur ist es manchmal so schwer, für die gute Sache* einzutreten und aufzustehen? Inmitten von Veränderungen gibt es sie ja noch immer, an jeder Ecke: Leute, die Witze, blöde Sprüche oder doofe Handlungen für eine gute Idee halten, um sich auf herabwürdigende Weise gegen andere zu richten. Eigentlich…

Nach 8 Jahren im Bayerischen Landtag sitzt Tessa Ganserer seit Oktober 2021 für die Grünen im Bundestag. Das schon ist Grund genug, mit ihr zu plaudern. Da sie auch noch mitten in ihrer politischen Laufbahn ihr Coming-out als Transfrau hatte, ist unser Interesse an allen Varianten von Geschlechtsidentität geweckt. Wir wollen wissen, wie queere Them…

Was Mann (nicht) darf - jetzt mit Selbstversuch! Sven und Florian wollen selbst herausfinden, was sie als Mann eigentlich alles nicht dürfen. Dabei geht es ebenso viel um äußere wie um innere Zwänge. Und damit das alles ein bisschen konkreter wird, wagen sie den abenteuerlichen Selbstversuch: Jeder probiert etwas, das "Männer nicht dürfen", weil es…

Combatives ist prinzipienbasiert. Warum das so ist erfahrt ihr hier.

Die Vital Pyramide von John "Lofty" Wiseman... Jeder hat davon gehört aber wofür ist sie? Erfahrt es hier

Wir trainieren immer für eine Lvl.10 Bedrohung. Aber warum?

Große Ereignisse werfen ihre Schatten voraus, und so ist es tatsächlich schon so weit: Unsere allererste Staffel bekommt hiermit ihre allerletzte Episode. Wir freuen uns, sind stolz und sogar ein bisschen wehmütig. Und zur Feier des Tages blicken wir zurück. Nicht nur auf jetzt 26 Episoden, sondern auch auf 15 herausfordernde Monate, in denen Coron…

Welche Punkte sind wirklich entscheidend im Bereich des Selbstschutzes.

Im Ernstfall ist es egal ob unser Gegenüber 14 oder 72 ist. Die Hemmungen müssen abgebaut werden. Hier ist unser Ansatz für den Ernstfall...

Ob es uns gefällt oder nicht aber manchmal müssen wir laut werden...

Wenn man sich nur die Hälfte unseres Curriculums anschaut könnte man denken wir sind alle paranoid...

Kindertraining bieten wir an! Aber wie sieht das aus? Worauf achten wir hier? Und was ist mit Frauentraining? Erfahrt es hier!

Florian & Sven sind dieses Mal unter sich und besprechen den "Boy Code" des Autors und Leiters des Center for Men and Young Men & Assistant Clinical Professor (Psychologie) am Department of Psychiatry der Harvard Medical School. In seinen Studien fand Pollack einige grundlegende ungeschriebene Gesetze, denen sich Jungen beim Heranwachsen meist unbe…

Im Ernstfall werden die meisten wahrscheinlich Angst verspüren. Aber was kann man dagegen tun?

Paula Fyans hätte nie gedacht, dass sie mal ein Buch schreibt. Schon gar nicht über ein Thema wie den "Invisible Job". Wir haben mit ihr ein Experiment gewagt: es ist unser erstes Gespräch auf Englisch! Zum Warmwerden reden wir trotzdem erst einmal Deutsch... Es geht in dieser Folge um Mental Load, den Weg zu mehr Gleichberechtigung und das himmels…

Wir reiten immer darauf herum, aber was unterscheidet uns denn eigentlich vom Rest??? Hier könnt ihr es erfahren

Messerbedrohung und Messerabwehr sind ebenfalls Bestandteile unseres Trainings.

Daniel ist promovierter Padägoge, zertifizierter Transaktionsanalytiker (CTA-C), psychologischer Berater, Unternehmens- und Institutionsconsultant und ausgebildeter Entspannungstrainer. Unter anderem leitet er die Trans*LG-Gruppe und steht für die Beratung für trans*ident fühlende Menschen im Checkpoint Queer. Wir haben mit ihm über die schwierige …

Visualisierung ist ein wichtiger Teil unseres Trainings. Warum könnt ihr hier erfahren. Auch das Thema "Supra State" von Richard Grannson kann hier hilfreich sein

Das Thema preemptive arbeiten ist umstritten. Hier erfahrt ihr unsere Meinung dazu!

Kathi ist nicht nur Coach für Beziehungen und Sexualität, sondern auch zertifizierte Trainerin für Orgasmische Meditation. Sie begleitet Frauen (und ihre Partner:innen) dabei, sich von ihrer Scham zu befreien und eine erfüllende Sexualität zu erleben. Wir sprechen mit Kathi über Männer und Sex, Orgasmische Meditation und wie ihr Weg zu einem besser…

Szenariotrainings sind ein wichtiges Element in unserem Training. Hier erfahrt ihr warum.

Folge 2 mit Sascha. Reinhören! Jetzt!

Die 2. Staffel unseres Podcasts beginnt und ihr werdet jetzt öfter eine weitere Stimme hier vernehmen...