Axel Schura öffentlich
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Bist du bereit, deine Komfortzone zu verlassen und dein Leben zu transformieren? Dann lass uns zusammen auf diese aufregende Reise gehen und die beste Version deiner selbst kreieren! Wenn du dir ein Leben voller Mut, Selbstvertrauen und Leichtigkeit wĂŒnschst, dann bist du hier bei Joy up your Life genau richtig. Hier geht es um die ganzheitliche Transformation auf mentaler, emotionaler, körperlicher und spiritueller Ebene. Dieser Podcast soll dich motivieren und ebenso direkt in die Umsetzun ...
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Heute habe ich die Ehre, mit meinem wundervollen Freund und Kollegen Axel Schura zu sprechen - eine unglaublich inspirierende Persönlichkeit mit einem riesigen Herz und einer bewegenden Lebensgeschichte. Wir sitzen gerade gemĂŒtlich auf meiner Couch, trinken Tee und haben beschlossen, unser spontanes Sofa-GesprĂ€ch mit euch zu teilen. Axel und ich wa

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Diese Einschlaf-Meditation ist genau das Richtige fĂŒr dich, um sanft in die Ruhe zu gleiten und alles loszulassen, was dich heute noch belastet. Entspannung fĂŒr deinen Körper, Geist und deine Seele. Sie hilft dir dabei, alle Gedanken, Sorgen und Anspannungen loszulassen und in einen tiefen, erholsamen Schlaf zu fallen. Lass alle energetischen Verbi

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In dieser Folge nehme ich mir Zeit, um ĂŒber ein Thema zu sprechen, das uns alle betrifft: das Setzen von Grenzen. Ich melde mich direkt aus dem pulsierenden Dubai, wo ich gerade mit inspirierenden Menschen auf einer Mastermind war. Aber zuerst möchte ich dich mit auf eine Reise in mein Leben nehmen und dir erzĂ€hlen, was in letzter Zeit passiert ist

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Heute habe ich einen ganz besonderen Gast, den ihr bestimmt schon kennt und liebt – meinen Freund und Kollegen Maxim Mankevich. Maxim ist nicht nur ein sehr inspirierender Mensch, sondern auch Bestsellerautor und Podcaster. Sein Buch 'Soul Master' hat es auf die Spiegel-Bestsellerliste geschafft und erreicht Millionen von Menschen. In dieser Folge 

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In dieser Folge widmen wir uns einem Thema, das viele von uns schon einmal durchlebt haben: Trennung. Trennungsschmerz ist etwas, das wir alle kennen. In meinem Leben hatte ich schon einige Beziehungen und dementsprechend auch Trennungen. Es gibt keinen Weg drumherum; wir mĂŒssen durch den Schmerz hindurch. Aber es gibt viele Dinge, die wir tun könn

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🎁 Dein ganz besonderer Selbstvertrauens-Booster: Meine kostenlose Masterclass "Confidence & Charisma Code" Heute - Sonntag, den 1. September um 11:11 Uhr teile ich mit dir meinen ganz besonderen Confidence and Charisma Code und zeige dir, wie du dein Selbstvertrauen und deine Ausstrahlung steigern kannst. 👉 Melde dich hier noch schnell gratis an: h

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🎁 Dein ganz besonderer Selbstvertrauens-Booster: Meine kostenlose Masterclass "Confidence & Charisma Code" Am 1. September um 11:11 Uhr teile ich mit dir meinen ganz besonderen Confidence and Charisma Code und zeige dir, wie du dein Selbstvertrauen und deine Ausstrahlung steigern kannst. 👉 Melde dich hier gratis an: https://page.chrissi-joy.com/con

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Heute geht es um ein Thema, das mir hĂ€ufig mit meinen Coaching-Klientinnen begegnet und wahrscheinlich viele von uns betrifft: das Imposter-Syndrom. Kennst du das GefĂŒhl, dass du deine eigenen Erfolge nicht richtig wahrnehmen kannst oder du denkst, dass irgendwann jemand merkt, dass du 'eigentlich gar nichts kannst'? Dann ist diese Folge genau das 

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Kennst du das GefĂŒhl, wenn alles irgendwie stagniert und du nicht weißt, wie es weitergehen soll? Ob im Job, in der Beziehung oder mit deiner Gesundheit... Dann ist diese Episode genau das Richtige fĂŒr dich. Wir alle kennen diese Phasen, in denen es nicht so lĂ€uft, wie wir es uns wĂŒnschen. Doch keine Sorge, in dieser Folge teile ich mit dir wertvol

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Brauchen wir nicht alle manchmal eine Pause? Dieser Podcast hat kurz mal durchgeatmet und ist nun mit frischer Kraft und voller Liebe zurĂŒck 💖 Meinen Podcast gibt es inzwischen schon 7 Jahre und mit dieser Coming Back Episode wird gleich doppelt gefeiert, denn heute ist auch mein Geburtstag đŸ„ł Gute GrĂŒnde, dich heute einmal auf einen Deep Dive in me

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Marens ganzes Leben hat sich verĂ€ndert - in nur 90 Tagen! Vom Tiefpunkt, ohne Energie & Antrieb, versteckt hinter einer Maske und in der Opferrolle, von stĂ€ndigen Selbstzweifeln geplagt, alles war zu viel und sie fĂŒhlte stĂ€ndigen Druck. Heute beschreibt sich Maren so: Voller Selbstbewusstsein, strahlend in ihrer Schöpferkraft zeigt sie sich heute g

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Selbstoptimierung - Persönliche Weiterentwicklung oder Schwachsinn, Wahn oder Wahl? Die Meinungen zu diesem Thema gehen schon immer weit auseinander. Ein ziemlich einseitiger und radikaler Artikel der Zeit hat mich kĂŒrzlich dazu gebracht, noch einmal intensiver darĂŒber nachzudenken. Die heutige Folge möchte ich dafĂŒr nutzen, zwei wichtige Aspekte h

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In der heutigen Folge gebe ich dir wirksame Strategien an die Hand, um das ĂŒbermĂ€ĂŸige GrĂŒbeln zu stoppen und dein Denken zu befreien. Ich teile mit dir praktische Tipps und Methoden, um deine Gedanken zu beruhigen und wieder mehr Ruhe und Klarheit in dein Leben zu bringen. Lerne, wie du negative Denkmuster erkennst und durch positive Gedanken erset

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GOOD NEWS 😍 Am 17.3. ist es wieder soweit und mein nĂ€chster THE NEW ME Workshop findet statt. Du bist herzlichen eingeladen. Die Body-Mind-Soul-Methode: In 3 Schritten zu deinem Traumkörper, Selbstvertrauen und Leichtigkeit Die Anmeldung ist zurzeit kostenlos :) Die PlĂ€tze sind limitiert! https://workshop2.chrissi-joy.com/anmelden/ Über die heutige

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Beim Manifestieren geht es um positive Gedanken: Denke positiv, feel positive Vibes - und das Universum liefert! Ganz so einfach ist es allerdings nicht. NatĂŒrlich ist die Kraft deiner Gedanken unglaublich stark. Manifestation findet jedoch auf vielschichtigen Ebenen statt: Es hat mit Physik, deiner weiblichen Energie zu tun und natĂŒrlich musst du 

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Es geht auf das Ende des Jahres zu und damit auf ein neues Jahr, ein neues Kapitel in deinem Leben. Vielleicht kennst du das: gute VorsĂ€tze dafĂŒr zu haben ist das eine - sie auch tatsĂ€chlich umzusetzen etwas ganz anderes. Deshalb möchte ich heute mit dir einen 7-Schritte-Plan teilen, mit dem du es wirklich schaffst, dir klare Ziele zu setzen und si

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#239 In der heutigen Folge erwartet dich ein spannendes GesprĂ€ch, was ich mit Jonas Hilz in meinem Kölner Wohnzimmer fĂŒhren durfte. Voller Offenheit sprechen wir ganz ehrlich darĂŒber, warum wir auch die dunklen Seiten in unserem Leben integrieren dĂŒrfen. Wut, Angst und Aggression sind Emotionen, die wir nicht ignorieren dĂŒrfen - es sind Teile in je

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Sicher kennst du den Spruch "Fake it until you make it". Dieser ist auch in gewisser Hinsicht richtig und gut, wenn es darum geht, dich in das GefĂŒhl deines Zielzustands hineinzufĂŒhlen, um diesen Zustand zu manifestieren. Heute möchte ich aber darĂŒber sprechen, warum du den Emotionen, Gedanken und Verhaltensweisen ins Gesicht sehen darfst, die dich

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Heute möchte ich dich darin unterstĂŒtzen, so richtig gut in deinen Tag zu starten. Denn ja - auch, wenn es dir nicht so vorkommt und du dich dem Leben manchmal vielleicht ausgeliefert fĂŒhlst - du hast einen immensen Einfluss darauf. Richte dich energetisch auf das aus, was du dir von diesem Tag wĂŒnschst. Lass uns den ein oder anderen Stolperstein a

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Das heutige Thema wurde aus einem meiner wundervollen 1:1 Coachings inspiriert, weil ich glaube, dass es auch dir helfen wird. Denn wir alle kennen Situationen, die uns belasten und wir aber nicht so richtig zu einer Lösung kommen. Wenn unklar ist, was eigentlich das Problem ist und was also zu tun ist, um da heraus zu kommen. Genau dafĂŒr möchte ic

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Wenn du dir einen Traumpartner, eine Traumpartnerin oder eine erfĂŒllte Beziehung wĂŒnschst, ist diese Folge heute genau richtig fĂŒr dich! Du bist die Meisterin deiner RealitĂ€t und kannst jederzeit dein Leben neue bestimmen. Denn alle deine Ergebnisse – egal in welchem Bereich – haben immer mit dir selbst zu tun. Wie du deine innere Ausrichtung neu j

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In dieser Folge möchte ich mit dir 88 kraftvolle Power-Affirmationen teilen – fĂŒr mehr Selbstliebe, deine Selbstverwirklichung oder einfach dafĂŒr, deinen Tag voll Schwung und Vertrauen zu starten. Wenn du mal eine extra Portion FĂŒrsorge oder Selbstvertrauen in dich und deine FĂ€higkeiten benötigst, Herausforderungen & Stolpersteine dich bremsen – da

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Ich habe keine Zeit. Ich habe es einfach nicht geschafft. NĂ€chste Woche mach ich das auf jeden Fall... Jetzt mal ehrlich, diese SĂ€tze kennen wir alle, oder?! Die liebe Aufschieberitis erwischt jeden irgendwann einmal. Was auch vielen bewusst ist, dass es oft nur einen wahren Grund dafĂŒr gibt: wir haben einfach keine Lust. Warum fĂ€llt es uns trotzde

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Mit der heutigen Meditation nehme ich dich mit auf eine kleine Reise zu deinem neuen Ich. Denn all diese Dinge, die du dir wĂŒnschst, stecken bereits in dir - du musst sie nur wieder erwecken. Suche dir also einen ruhigen Ort und lass uns gemeinsam dein neues Ich entdecken. Und wenn du VerĂ€nderungen gerne auf die nĂ€chste Woche verschiebst - yay, heu

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Nicht jeden Tag ist eitel Sonnenschein, das kennen wir wohl alle. Wir können aus ganz unterschiedlichen GrĂŒnden schlechte Laune haben. Es gibt aber Dinge, die garantiert helfen, dich wieder in eine bessere Stimmung zu versetzen. 6 von diesen Dingen teile ich heute mit dir - aus meiner persönlichen als auch wissenschaftlicher Sicht. Lass dich von ga

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Wir mĂŒssen am Tag so viele Entscheidungen treffen und ĂŒber die meisten denken wir hĂ€ufig gar nicht mehr so bewusst nach. Doch es gibt diese großen Entscheidungen, die uns lange grĂŒbeln lassen und uns manchmal verunsichern, ob wir sie nun mehr mit unserem Herzen oder dem Kopf entscheiden. Als kleine Hilfe fĂŒr genau diese Entscheidungen aus deinem He

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Heute habe ich einen ganz besonderen Gast im Interview. Regina ist nicht nur eine absolute Powerfrau, Unternehmerin & lebensfroher Kontrollfreak - ich darf sie auch seit fast drei Monaten als eine meiner großartigen Joybuddies begleiten. Bis zu einem schweren Schicksalsschlag vor einem Jahr war in Reginas Leben Sport, ein gesunder Lifestyle und Erf

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Heute habe ich eine neue Meditation fĂŒr dich. Suche dir fĂŒr den Start gleich einen gemĂŒtlichen und ruhigen Ort und los geht's. Lege dir auch gerne dein Journal bereit, um das, was du wĂ€hrend der Meditation siehst, fĂŒhlst oder denkst, im gemeinsamen Abschluss fĂŒr dich festzuhalten. Mit der heutigen Meditation möchte ich dir helfen, Stress abzubauen 

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#227 Heute darf ich Robin Söder als großartigen Interview-Gast bei mir begrĂŒĂŸen. Robin ist Unternehmer und VisionĂ€r und genau darĂŒber sprechen wir - ĂŒber vermeintliche Karrieren, Sinnkrisen und welche Visionen daraus entstehen können. Als GrĂŒnder der Entrepreneur University weiß Robin viel darĂŒber zu berichten wie wichtig die eigene Persönlichkeit 

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Eines der hĂ€ufigsten Probleme, die mir im Coaching vor allem zu Beginn immer wieder gesagt werden, ist, woran es liegen kann, dass meine Klientinnen nicht abnehmen. Sie ernĂ€hren sich gesund, bewegen sich regelmĂ€ĂŸig und trotzdem tut sich einfach nichts. Das liegt vermutlich nicht an den Kalorien, sondern viel versteckter. In der heutigen Folge möcht

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Heute habe ich eine neue Meditation fĂŒr dich. Suche dir am besten vor Beginn schon einen gemĂŒtlichen und ruhigen Ort, denn es geht direkt los. Lege dir auch gerne dein Journal bereit, um das, was du wĂ€hrend der Meditation siehst, fĂŒhlst oder denkst, im gemeinsamen Abschluss fĂŒr dich festzuhalten. Mit dieser Meditation möchte ich dich aus dem GefĂŒhl

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