Beste Autoimmunity Podcasts (2024)

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Staffel 2, Folge #10 Herzmeditation fuer mehr Leichtigkeit, Selbstsicherheit und Lebensfreude 37:15

2y ago37:15

37:15

Hi und herzlich willkommen zu dieser einzigartigen geführten Herzmeditation. Mit dieser von mir gechannelten Meditation lade ich dich ein, wieder mit Deinem Herzen in Kontakt zu treten, mit ihm zu kommunizieren und es zu öffnen, um Sicherheit in dir zu finden und pure Lebensfreude und Leichtigkeit zu empfangen. Ich nehme dich mit auf eine Visualisi…

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Staffel 2, #9 Psychosomatik Interview Teil 2 - Innerer Kritiker, Selbstwert und Ängste 43:24

2y ago43:24

43:24

In dieser Folge spreche ich mit Michaela Muthig, Fachärztin für Psychosomatik und Verhaltenstherapeutin, unter anderem über die Zusammenhänge zwischen Ausreden, Eigenkommunikation und Eigenverantwortung in Bezug auf Krankheiten. Außerdem erläutern wir: - dass unser innerer Kritiker sich ungünstig auf unsere Gesundheit auswirkt - wieso wir ungern Ei…

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Was ist denn ein Speckbauch? 11:39

2+ y ago11:39

11:39

Die Sicht eines fünf Jährigen auf "unsere" Welt Willkommen bei meinem Podcast RosaliAndMe Ich bin Pia und in der heutigen Folge erzähle ich euch von einem wundervollen Moment mit meinem Neffen aus dem nächsten Jahr. Und in der dreht sich alles um die Frage: was ist denn ein Speckbauch?? Hast du schon eine Idee? Ich freu mich, wenn du reinhörst. :) …

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Let's start 2022 in February - was passiert mit Rosali And Me dieses Jahr? 13:00

2+ y ago13:00

13:00

Willkommen bei meinem Podcast RosaliAndMe Ich bin Pia und in der heutigen Folge geht es um alles rund um das neue Jahr 2022. (I know, etwas spät - Februar ist der neue Januar bei mir) - Was passiert mit dem Turnus der Folgen in 2022 - Wie sehen die Folgen aus, welche Themen sind geplant - Eine Überraschung erwartet dich - die Folgen werden um ein w…

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Staffel 2, #8 Psychosomatik, nicht nur bei chronischen Krankheiten ein wichtiges Thema - Interview mit Ärztin Dr. Michaela Muthig 33:23

2+ y ago33:23

33:23

Körper, Geist und Seele sind eine Einheit. Ist ein Teil gesundheitlich beeinträchtigt, wirkt sich das in den allermeisten Fällen auf die anderen Teile aus. Mal früher, mal später. Die Psychosomatik befasst sich mit dem Zusammenhang zwischen somatischen (körperlichen) Störungen, Symptomen oder Krankheitsbildern und der Psyche. Immer mehr wird erkann…

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Unsere lieben Schubladen - lass alles los und beginne 2022 mit einem offenen Blick in deine Zukunft! 13:52

2+ y ago13:52

13:52

Willkommen bei meinem Podcast RosaliAndMe Ich bin Pia und die heutige Episode ist die zehnte und damit letzte Folge des Jahres 2021. Wir sprechen über unsere Schubladen und du darfst dich ganz bewusst fragen, welche Schubladen du in deinem Leben (un-)bewusst kreiert hast und welche davon überflüssig sind. Mein Tipp: Hör in dich rein und überlege di…

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Covid-LIEBE und die Schubladen 14:27

2+ y ago14:27

14:27

Willkommen bei meinem Podcast RosaliAndMe Ich bin Pia und in der heutigen Episode spreche ich mit dir über das "Horrorthema" Covid. Und über die Liebe. Diese Folge ist ein Aufruf an ALLE ihre Angst durch Liebe zu ersetzen und dem neuen Jahr 2022 die Chance zu geben alles zum besseren zu wenden. Du fragst dich wie und vor allem wieso? Hör rein... Im…

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Weihnachtsspecial 2 - Winterblues, Selfcare, Aufräumen ... Effektiv all den Schmock im alten Jahr lassen 17:01

2+ y ago17:01

17:01

Willkommen bei meinem Podcast RosaliAndMe Ich bin Pia und in Episode 2 unseres Weihnachtsspecials sprechen wir über die schöne Weihnachtszeit - oder doch eher die Hochphase vom Stress in jedem Jahr!? Vielleicht kennst du ihn auch - den Winterblues. Also was kannst du dagegen machen? Und wie kannst du den Weihnachtsstress vermeiden bzw. ihm zumindes…

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Weihnachts Special 1 - Bücher, die dir bei deinem Aufblühen helfen 21:44

2+ y ago21:44

21:44

Willkommen bei meinem Podcast RosaliAndMe Ich bin Pia und in Episode 1 unseres Weihnachtsspecials stelle ich dir meine Top 4 Lieblingsbücher vor. Vielleicht magst du sie dir ja noch zu Weihnachten wünschen oder entdeckst das perfekte Geschenk in ihnen? Buch 1: Nicole Jardim - Der natürliche Weg zum harmonischen Zyklus. Das 6-Wochen Programm für ein…

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Staffel 2, #7 Vertrauen statt Angst, Intuition statt mentaler Druck. 1:00:40

2+ y ago1:00:40

1:00:40

Ich freue mich heute wieder einen Gast in meinem Podcast begrüßen zu dürfen. Ich spreche mit Herrn Ramin Peymani.Worum geht es unter anderem in dieser Folge:Wenn es um unsere Gesundheit geht, schwingt häufig auch die Angst mit. Das Vertrauen kommt nicht selten zu kurz, Vertrauen in sich und seinen Körper. Die Körperintelligenz wird durch Angst, die…

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Prokrastination, Ablenkung, Aussitzen - Selbstschutz? 14:14

2+ y ago14:14

14:14

Willkommen bei meinem Podcast RosaliAndMe Ich bin Pia und in Episode 06 dreht sich alles um die geliebte Prokrastination. Sicher kennst du es auch: Nächste Woche ist die Abgabe und du beschäftigst dich lieber mit dem Hausputz, obwohl du sonst so gar nicht die Putzfee bist? Jede Ablenkung und alles Aussitzen ist besser, als sich dem Druck zu beugen …

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Was brauchst du Körper? - Die eigenen Bedürfnisse lesen lernen. Dein Körper - Dein Guru für DEINE Gesundheit. 14:48

2+ y ago14:48

14:48

Willkommen bei meinem Podcast RosaliAndMe Ich bin Pia und in Episode 05 geht es darum wie du deinem Körper bewusst Fragen stellen kannst, um herauszufinden, was deine Bedürfnisse sind. Unser Körper sendet uns durchgehend Signale und doch wir hören nur selten zu oder folgen dem, was uns unser lieber Körper mitteilt. Dabei ist er unser größter und zu…

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Stress, Selbstzerstörung, Grenzen sprengen, Zeichen lesen, Aufwachen - Wie sehr lebst du im Hier und Jetzt? 20:02

2+ y ago20:02

20:02

Willkommen bei meinem neuen Podcast RosaliAndMe Ich bin Pia und in Episode 04 geht es um mein Wochenende voller Termine, Stress und daraus der resultierenden, sich steigernden Selbstzerstörung. Alles zum Glück nur auf zwei Tage begrenzt und doch ein altes Muster, das immer mal wieder an meine Tür klopft. Ich erzähle dir auch von den Zeichen des Uni…

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Selbstliebe - Selbstfürsorge - Me-time - Selbsthass - Selbstverachtung. Wie zeigst du dir selbst deine Liebe zu dir? 17:10

2+ y ago17:10

17:10

Willkommen bei meinem neuen Podcast RosaliAndMe Ich bin Pia und in Episode 03 dreht sich alles rund um Selbstliebe und wie du sie dir selbst gegenüber zeigen kannst ohne dabei egoistisch zu sein. Immer Mittwochs um 06 Uhr morgens gibt es hier auf Spotify eine neue Folge. Bei Wünschen, Fragen und Anmerkungen schreib mir gerne an rosaliandme@gmail.co…

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Staffel 2, #6 Entschleunigen, Klarheit finden, bewusste Wahrnehmung und Vertrauen 20:28

2+ y ago20:28

20:28

Hej, schön, dass Du wieder reinhörst!In dieser Folge erzähle ich aus meinem Herzen, aus dem Moment heraus, demütig und dankbar. Ich teile meine Erkenntnisse mit dir, warum es so wichtig ist immer mal wieder einen Moment innezuhalten, zu entschleunigen, im Moment zu sein, um Klarheit zu finden und das Vertrauen in sich zu spüren. Wenn wir uns ganz b…

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Grenze oder Begrenzung? Selbstentwicklung, Persönlichkeitsentwicklung, Grenzen auflösen 23:29

2+ y ago23:29

23:29

Willkommen bei meinem neuen Podcast RosaliAndMe Ich bin Pia und Episode 02 formt unseren Einstieg in das Thema Grenzen und Begrenzungen. Immer Mittwochs um 06 Uhr morgens gibt es hier auf Spotify eine neue Folge. Bei Wünschen, Fragen und Anmerkungen schreib mir gerne an rosaliandme@gmail.com oder auf Instagram unter rosali_and_me - Rosali and me Li…

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RosaliAndMe - wo alles beginnt 24:29

2+ y ago24:29

24:29

Willkommen bei meinem neuen Podcast RosaliAndMeIch bin Pia und das erfährst du in Episode 01:Was dich bei diesem Podcast erwartet,wieso ich ihn mache,was meine Geschichte istund warum ich diesen Namen gewählt habe.Das Ziel ist es eine neue Folge je Woche zu veröffentlichen, immer Mittwochs um 06 Uhr morgens hier auf Spotify.Bei Wünschen, Fragen und…

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Rosali And Me (Trailer) 0:53

2+ y ago0:53

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Staffel 2, #5 Wahrhaftig seinen eigenen Weg gehen - über Selbstverwirklichung und Glücklichsein - Interview mit Lisa Schroeter - Teil 2 40:21

2+ y ago40:21

40:21

Hi! Voll schön, dass Du dir den zweiten Teil des Interviews mit Lisa Schroeter anhörst. In dieser Folge erfährst Du, warum es so wichtig ist sich mit all seinen Facetten, Fähigkeiten und uns für das was wir tun anzuerkennen und zu feiern. Wir sprechen darüber, warum es wichtig ist immer mal wieder innezuhalten, sich Auszeiten zu nehmen für Reflexio…

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Staffel 2, #4 Über Selbstfindung und Glücklichsein - Interview mit Lisa Schroeter - Teil 1 35:03

2+ y ago35:03

35:03

Wer will ich sein und wo will ich hin?Letztendlich geht es im Leben doch wesentlich darum seine Lebensfreude und/oder seine Berufung zu finden und dieser bestenfalls nachzugehen. Wir streben dabei fast alle nach Erfüllung, Glück und Anerkennung für das, was wir wahrhaftig sind und was wir zu geben haben.In dieser Folge spreche ich mit Lisa Schroete…

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Staffel 2, #3 Auren, Chakren, Bewusstseinsstufen - Ein Einblick in die Energiearbeit 34:24

3y ago34:24

34:24

Feinstoffliche Energien beeinflussen unser seelisches, geistiges und körperliches Wohlbefinden. Die Energetik befasst sich mit Lichtenergien oder sogenannten Chakren.Reiki bedeutet "universelle Lebensenergie". Jeder Mensch kann theoretisch den Zugang zu Reiki bekommen. Während einer so genannten Einstimmung/ Attunement werden verschiedene Energieze…

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Autoimmun & Nährstoffe - Eisenmangel 21:02

3y ago21:02

21:02

059 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenDr. Simone Koch hat im Rahmen der Autoimmunhilfe live auf Facebook einen Vortrag zum Thema gehalten. Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt aus einem Video, welches nun der Themenstrecke " Autoimmunerkrankung & Hormone" zugeordnet wurde. Du möchtest mehr ü…

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Autoimmunerkrankung & Hormone – Androgene 17:30

3y ago17:30

17:30

058 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenWas sind Androgene? Sind die wirklich nur für Männer wichtig? Das bekannteste Androgen ist das Testosteron und häufig sagen Gynäkologen, dass Testosteron für Frauen nahezu keine Bedeutung hätte. Doch stimmt das überhaupt? Wie immer ist die Antwort komplex, a…

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Autoimmunerkrankung & Hormone – Östrogenmangel, Teil 2 22:13

3y ago22:13

22:13

057 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenWie kann man denn nun einen Östrogenmangel (oder auch einen anderen Hormonmangel) behandeln? Welche Optionen sind in welchem Alter sinnvoll? Gibt es da Unterschiede? Welche medikamentösen Möglichkeiten gibt es? Gibt es Optionen im Bereich der Phytotherapeuti…

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Autoimmunerkrankung und Hormone – Östrogenmangel, Teil 1 15:47

3y ago15:47

15:47

056 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenNachdem Simone sich ausführlich mit den Ursachen von Östrogendominanzen beschäftigt hat, geht es nun um den Östrogenmangel. Wie sehen die Hormonachsen eigentlich aus? Welche Faktoren können zu einem Hormonmangel (nicht nur des Östrogens) führen? Ist Mangel g…

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Staffel 2, #2 Raus aus dem tristen Hamsterrad, rein in Deine Freude mit Gelassenheit & Motivation 36:26

3y ago36:26

36:26

Du musst dies haben, Du musst das machen – sonst gehörst Du nicht dazu, zur angepassten Gesellschaft – schallt es täglich aus den Medien und ein Großteil der unreflektierten Bevölkerung stürzt dieser Aufforderung hinterher. Sie scheinen wie Lemminge zu sein, denken es gibt genau den einen großen Plan des Lebens.Viele Menschen sind jedoch unzufriede…

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Autoimmunerkrankung und Hormone – Östrogendominanz, Teil 4 19:04

3y ago19:04

19:04

055 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenNachdem Simone sich ausführlich mit den Ursachen von Östrogendominanzen beschäftigt hat, dreht sich in der heutigen Folge alles darum, was man denn konkret machen kann, um gegen eine Östrogendominanz anzugehen. Welche Optionen gibt es? Was muss ich in meinem…

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Autoimmunerkrankung und Hormone – Östrogendominanz, Teil 3.2 14:55

3y ago14:55

14:55

054 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenHeute beschäftigt sich Simone noch einmal sehr stark mit weiteren möglichen Ursachen von Östrogendominanzen. Dabei geht es um vor allem um Plastik, Schwermetalle, Hormonersatztherapien, chronischen Stress und Gewicht. Welche Rolle spielen diese Faktoren? Im …

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Autoimmunerkrankung und Hormone – Östrogendominanz, Teil 3.1 10:49

3y ago10:49

10:49

053 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenHeute beschäftigt sich Simone sehr stark mit weiteren möglichen Ursachen von Östrogendominanzen: Welche Einfluss haben Kosmetika und Pflegeprodukte? Was sind Xenoöstrogene? Welche Rolle spielt das Mikrobiom, also der Darm beim Abbau von Östrogen? Und was ist…

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Autoimmunerkrankung und Hormone – Östrogendominanz, Teil 2 8:22

3y ago8:22

8:22

052 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenHeute beschäftigt sich Simone sehr stark mit den möglichen Ursachen von Östrogendominanzen: Welche Faktoren führen überhaupt dazu, dass das hormonelle System aus dem Gleichgewicht kommt? Unter dieser Ausgangsfrage beleuchtet Simone zunächst zwei Aspekte: Ern…

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Autoimmunerkrankung und Hormone – Östrogendominanz, Teil 1 15:38

3y ago15:38

15:38

051 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenÖstrogen und Östrogendominanz sind schon seit längerer Zeit in aller Munde. Auch uns erreichen immer mehr Fragen zu diesem Thema. Grund genug, dass Simone eine Themenstrecke dazu gemacht hat. Im ersten Teil geht es nun um Östrogen und die Grundlagen des Östr…

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Sport & Wellness bei Autoimmunerkrankung – Sauna 12:13

3y ago12:13

12:13

050 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenIst der Besuch einer Sauna bei einer Autoimmunerkrankung, speziell bei einer Schilddrüsenerkrankung empfehlenswert? Oder sollte so etwas lieber gemieden werden? Welche Effekte werden durch Sauna ausgelöst? Diesen und weiteren Fragen geht Simone in dieser Pod…

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Sport & Wellness bei Autoimmunerkrankung – Sport 12:20

3y ago12:20

12:20

049 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenDass Sport gesund ist, wissen eigentlich alle. Doch warum genau ist es gesund? Was passiert da eigentlich im Körper? Was sind Mitochondrien, warum sind die wichtig und was haben die mit Sport zu tun? Lieber Ausdauer- oder Kraftsport? Und was davon sollte man…

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Staffel 2, #1 Werde mit Bewusstheit und Vertrauen der Held/ die Heldin Deiner eigenen Lebensreise 32:17

3y ago32:17

32:17

Wir können unser eigenes Leben als eine Art Geschichte sehen, in der wir bestimmte Erfahrungen machen, die wir bewerten und am Ende steht unser eigenes Selbstbild, welches uns entweder Mut gibt oder was uns eher in Angst leben lässt. Das unser Herz öffnet oder verschließt. Dieses Selbstbild ist komplett subjektiv, das ist nichts, was irgendwie vorg…

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Sport & Wellness bei Autoimmunerkrankung – Muskelschwund und Muskelaufbau 19:38

3y ago19:38

19:38

048 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenAutoimmunerkrankungen wie Hashimoto gehen oft mit einer Vielzahl an Symptomen einher. Aber nicht jedes Symptom wird auch der Autoimmunerkrankung zugeordnet. Warum bei einer Autoimmunerkrankung sogar Muskel- und Gliederschmerzen auftreten können, das erklärt …

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Ernährung bei Autoimmunerkrankung – Kreuzblütler 8:38

3+ y ago8:38

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047 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenWir haben schon viel gehört, doch die Aussage, dass Broccoli & Co (Kreuzblütler, Brassica-Familie) bei Schilddrüsenerkrankungen tunlichst gemieden werden sollte, hat auch uns stutzig gemacht. Simone klärt daher heute einmal darüber auf, was es damit auf sich…

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Ernährung bei Autoimmunerkrankung – Milch-Casein 12:34

3+ y ago12:34

12:34

046 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenMilch und Milchprodukte sind in der Ernährung sehr beliebt. Doch leider reagieren viele Menschen mit einer Autoimmunerkrankung mit einer Unverträglichkeit. Manchen fehlen einfach bestimmte Enzyme, um die Laktose, den Milchzucker, aufzuspalten. Doch es gibt a…

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Ernährung bei Autoimmunerkrankung – Intermittierendes Fasten 13:47

3+ y ago13:47

13:47

045 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenIntermittierendes Fasten, auch Intervall-Fasten, ist immer wieder mal in aller Munde. Verschiedene Fastenmodelle versprechen enorme Erfolge. Doch was ist dran? Simone berichtet von ihren Erfahrungen mit dem intermittierenden Fasten. Was passiert dabei im Kör…

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Ernährung bei Autoimmunerkrankung – Die Sache mit den Proteinen 17:43

3+ y ago17:43

17:43

044 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenProteine sind ein wesentlicher Bestandteil unseres Körpers. Neuere Forschungen kommen zu dem Schluss, dass der Bedarf auch bei Gesunden höher ist als bisher angenommen. Ganz zu schweigen von Menschen mit Autoimmunerkrankungen – diese haben in der Regel einen…

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Ernährung bei Autoimmunerkrankung - Heißhungerattacken 18:53

3+ y ago18:53

18:53

043 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenHeißhungerattacken sind häufig Thema bei Menschen mit einer Autoimmunerkrankung (und in Folge dessen auch häufig Übergewicht). Viele sehen sie als quasi „gottgegeben“ an und fühlen sich oftmals sehr hilflos. Simone erklärt zunächst einmal, warum Heißhungerat…

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Ernährung bei Autoimmunerkrankung - Blutzuckerschwankungen 18:41

3+ y ago18:41

18:41

042 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenSimone geht heute näher auf die Zusammenhänge zwischen Ernährung, Blutzucker, Entzündungslage im Körper, Leptin, Insulin und Autoimmunerkrankungen ein. Wie hängen die einzelnen Faktoren miteinander zusammen, wie kann man hier positiv beeinflussen? Welche Fol…

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Hashimoto-Thyreoiditis (II) - Fragerunde 23:12

3+ y ago23:12

23:12

041 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenRund um Hashimoto erreichen uns immer wieder viele Fragen. Und so hat sich Simone die Zeit genommen und live einige davon beantwortet. So spricht sie heute z.B. darüber, welchen Einfluss eine ketogene Ernährung bei Schilddrüsenproblemen haben kann, was rund …

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Hashimoto-Thyreoiditis (II) und die Antibabypille 20:38

3+ y ago20:38

20:38

040 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenDie Pille ist nach wie vor eines der meist benutzten Verhütungsmittel unserer Zeit. Viele Frauen nehmen sie, teils schon seit vielen, vielen Jahren. Uns erreichen immer wieder Fragen, wie denn das mit der Pille und Autoimmunerkrankungen ist. Kann man die da …

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Hashimoto-Thyreoiditis (II) - Schübe 14:00

3+ y ago14:00

14:00

039 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenAutoimmunerkrankungen verlaufen häufig in Schüben. Doch was ist das überhaupt? Und warum passiert das? Welche Symptome sind im Rahmen eines Schubes möglich? Simone erzählt, was wichtig ist, welche Symptome auftreten können und - was ganz wichtig ist – was ih…

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Hashimoto-Thyreoiditis (II) - Grundlagen 14:58

3+ y ago14:58

14:58

038 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenAutoimmunerkrankungen wie Hashimoto sind stark zunehmend. Mehr und mehr Menschen bekommen von ihrem Arzt eine solche Diagnose. Dazu wird ihnen häufig gesagt: "Da kann man nicht viel machen, nehmen Sie einfach diese Tabletten..."Doch stimmt das wirklich? Waru…

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Autoimmunerkrankung & Magen / Darm - Gretchenfrage Gluten 11:14

3+ y ago11:14

11:14

037 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenEine der häufigsten Fragen, die an uns herangetragen werden, ist die Frage nach dem Gluten. Was ist denn eigentlich das Problem mit Gluten? Wer sollte besonders aufpassen? Was passiert, wenn man Gluten isst? Gibt es Unterschiede bezüglich einer möglichen Unv…

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Autoimmunerkrankung & Magen / Darm - Obstipation (Verstopfung), Teil 2 11:57

3+ y ago11:57

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036 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenIn der Medizin gibt es immer Themen, die eher ein Tabu darstellen. So ist es auch mit dem Thema Verstopfung. Kaum jemand spricht darüber und doch sind unglaublich viele Menschen, gerade auch Autoimmunpatienten, davon betroffen. Doch, wenn man dauerhaft unter…

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#6 MEDITATION_Komme in die Umsetzung und lasse Deinen inneren Schweinehund leiser werden 17:30

3+ y ago17:30

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Hi Glücksind, ich freue mich mega, dass Du wieder mit am Start bist. Danke, dass Du hier bist!Es gibt Phasen im Leben da bellt unser innerer Schweinehund sehr laut in unserem Kopf und es gibt Phasen da ist es leichter ihn zu ignorieren. Besonders in stressigen Phasen mit langen To Do-Listen kann uns das Gefühl von Überforderung überkommen und das n…

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Autoimmunerkrankung & Magen / Darm - Obstipation (Verstopfung), Teil 1 19:14

3+ y ago19:14

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035 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenIn der Medizin gibt es immer Themen, die eher ein Tabu darstellen. So ist es auch mit dem Thema Verstopfung. Kaum jemand spricht darüber und doch sind unglaublich viele Menschen, gerade auch Autoimmunpatienten, davon betroffen. Doch, wenn man dauerhaft unter…

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Autoimmunerkrankung & Magen / Darm - Magensäuremangel 18:30

3+ y ago18:30

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034 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenKaum etwas wird so selten beachtet (und behandelt) wie ein Magensäuremangel. Warum Sodbrennen ein Zeihen von zu wenig Magensäure ist, warum Magensäuremangel besonders häufig im Zusammenhang mit einer Autoimmunerkrankung auftritt und warum es extrem wichtig i…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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