Weil Sommerloch ist, gehen mit uns die Pferde durch und wir reden über Wurst. Außerdem verkosten wir Tomatenmarmelade und tauschen uns über fiese Gerüche aus. Shownotes: Cybertruck – Microsoft Bob – before and after you discover the subreddit for a hobby – Cheese Sauce – Garum – Braunschweiger Wurst – Schlachtplatte – VBL – Salamander – Ford zu Ver…

Das alte Autoradio auf DAB+ umrüsten ist keine Hexerei. Es gibt günstige und teurere Varianten. Beratung bei einer spezialisierten Garage lohnt sich. Rund die Hälfte aller zugelassenen Fahrzeuge in der Schweiz sind mit einem UKW-Radio ausgestattet, welches das Radiosignal über DAB+ nicht empfangen kann. Per Ende 2026 werden alle Radiosender auf UKW…

Am 1. September 2024 tritt die angepasste Freisetzungsverordnung für invasive Neophyten in Kraft. Invasive Neophyten sind Pflanzenarten, welche in die Schweiz eingeschleppt wurden, sich hier stark ausbreiten und in Zukunft nicht mehr gezüchtet oder verkauft wedren dürfen. Einige von Ihnen bereiten Probleme für die Gesundheit (Traubenkraut) für die …

Viele Männer tanzen ungern, weil sie es nie gelernt haben und Tanzen für sie schlichtweg kein Sport ist. Dabei ist Tanzen allumfassend gut für die Gesundheit. Auch als Demenzprävention. Der Frauenüberschuss im Tanzkurs ist ein Gesellschaftsproblem. Junge würden immer noch zu wenig zum Tanzen ermuntert und als Erwachsene fehlt den Männern dann das K…

Tierheime kümmern sich um Tiere, die ihr Zuhause vorübergehend oder für immer verloren haben. Vielfach bleibt diese Arbeit der Öffentlichkeit verborgen. Dieser Beitrag ist eine Wiederholung. In der Schweiz leben fast gleich viele Haustiere wie Menschen, nämlich über 1,5 Millionen Katzen, eine halbe Million Hunde, Hunderttausende Nager, Vögel und Re…

Der Begriff Resilienz kommt aus der Materialforschung und bedeutet Widerstandsfähigkeit. Die Psychologin und Psychotherapeutin Sandra Figlioli-Hofstetter arbeitet - wenn es um die Resilienz geht - gerne mit dem Sieben-Säulen-Modell. Sieben Säulen, die das Fundament der Resilienz bilden. Die sieben Säulen der Resilienz sind: Gesunder Optimismus, Akz…

Die marmorierte Baumwanze und die Grüne Reiswanze sind ungebetene Gäste, die in deinem Garten für Ärger sorgen. Mit ihren Rüsseln saugen sie genüsslich Pflanzensaft und hinterlassen braune Flecken, die schnell faulen. Doch mit der richtigen Strategie lässt sich ihr Schaden eindämmen. Eigelege absammeln Die marmorierte Baumwanze und die Grüne Reiswa…

«Gaga»-Tanzen soll einem beim Loslassen helfen. Da kann die Tanzstunde durchaus auch kindisch, laut und wild werden. Das Bewegungskonzept aus Israel schult die Achtsamkeit mit Körper und Geist. In Israel ist es ein Massenphänomen – hier in der Schweiz tanzt «Gaga» noch am Rande der Tanzfläche. «Gaga» - was? Ein Tanzstil, der ganz darauf ausgerichte…

Was tun, wenn es brennt? Die Grundregeln sind klar und helfen, den Schaden zu begrenzen. Wer ein Feuer sieht, sollte als erstes die Feuerwehr via Nummer 118 alarmieren. Auch bei kleineren Bränden solle man nicht zögern, die Feuerwehr anzurufen. Dieser Rat hat Christian Bieri, Ausbildungs- und Einsatzleiter im Feuerwehrinspektorat der Gebäudeversich…

In stehenden Gewässern besteht die Gefahr von Blaualgen, die für Hunde giftig sind und zum Tod führen können. Aber auch gutes Wasser kann bei Hunden zu einer Wasservergiftung führen, wenn es im Übermass getrunken wird. Eine Wasservergiftung kommt nicht von vergiftetem Wasser, sondern davon, wenn ein Hund innert zu kurzer Zeit zu viel Wasser aufnimm…

Wenn es fliesst: Glitschige Hände oder Schweissflecken sind lästig, aber Schwitzen ist essenziell für unseren Körper. Gerade im Sommer wird es besonders deutlich: Schwitzen gehört zum Leben. Anstatt uns über die Schweissperlen zu ärgern, könnten wir dankbar dafür sein. Denn durch diesen Prozess wird unsere Körperkerntemperatur auch in der Hitze ode…

Noch bis Ende August ist die beste Pflanzzeit für einmal tragende (eine Hauptsaison im Frühsommer) und mehrmals tragende Erdbeeren (Erdbeerenernte vom Frühsommer bis zum Herbst). Das Einhalten der Fruchtfolge ist für die Gesundheit der Erdbeerpflanzen wichtig: Erdbeeren maximal vier Jahre am selben Ort anbauen, Jungpflanzen in ein neues Beet setzen…

Everdance® ist ein Tanzkonzept, um solo zu tanzen. Nicht wie damals in der Disco, es geht vielmehr darum Standardtänze wie Walzer, Samba, Salsa, Rock n'Roll bis hin zu Rumba, Foxtrott oder Tango alleine zu tanzen. Sei es als Single oder als Paar, das zwar gerne tanzt, aber ungern zusammen. Everdance® ist zusammen mit der Pro Senectute extra für Per…

Der Persönlichkeitsschutz geht vor. Deshalb ist der Einsatz von Überwachungskameras streng geregelt. Videoüberwachungskameras sind immer besser und beliebter. Das zeigen die stark steigenden Verkaufszahlen. Private Hausbesitzerinnen und Hausbesitzer müssen sich an die gesetzlichen Regeln halten, wenn sie eine solche Kamera installieren: * Der Aufna…

Es bleiben im Raum, Schlotterkamm und Spaltbrust. Wir sind im Sommerloch angekommen und reden deswegen über Hühner und Tomatenmarmelade. Außerdem haben wir den besten Witz des humoristischen Buches gefunden. Shownotes: Laufenten – Liste mit Fachbegriffen der Rassegeflügelzucht – Käsereiben – Tomatenmarmelade – Highly Dangerous Road – Stabile Quote …

Prävention ist wichtig beim Umgang mit dem Hund, wenn die Hitze kommt. Hunde sind empfindlich auf Wärme und Hitze. Und aufgepasst, wenn der Hund im Auto ist. Ab 20° darf man empfindliche Hunde an der Wärme nicht mehr zu körperlichen Anstrengungen motivieren. Ab 22° bis 25° sollte man Hunde generell nicht mehr intensiven Beschäftigungen oder Gassigä…

In der aktuellen Sendung bietet Luca dir einen Blick in das neue Album der Berner Coldwave Band Plague Pits. Bukolik behandelt die Trennung zwischen Mensch und Natur, ist am 12. Juli 2024 erschienen und im Frühjahr 2024 entstanden. Im Rest der Sendung gibt es Sci-Fi-Tipps für alle Space Nerds mit Mars Express, einem französischen animierten Sci-Fi-…

Das Psychologen- und Psychotherapeutenpaar Sandra Figlioli-Hofstetter und ihr Mann Patrick machen es im Ratgeber gleich selber vor: Sie suchen sich ein Tier aus, mit dem sie sich identifizieren können. Das macht man am besten, wenn man es gut zusammen hat. So kann man dann im Streit darauf zurückgreifen und dem Partner oder der Partnerin sagen: Gen…

Anfangs bis Mitte August können Rüebli für eine Ernte im Spätherbst und Winter ausgesät werden. Frühsorten eignen sich besser als Lagersorten, denn sie wachsen schneller und sind kälteresistenter. Vor dem Aussäen die Rüeblisamen mit Rotem Lein mischen, so gibt es einen Blumenstrauss im Oktober und süsse Rüebli zu Weihnachten. Balkonkistchen und Töp…

Ganz in der Nähe der Stadt und auf dem Land gibt es viele Trachtengruppen. Getanzt wird in der Gruppe, auch mal zwei Frauen zusammen. Trachtentanz ist ein gutes koordinatives Training, ein bisschen Ausdauer ist auch dabei. Und vor allem auch soziale Kontakte. Melanie Jenni ist seit Kindsbeinen leidenschaftliche Trachtentänzerin. Sie ist im Vorstand…

Hunde können nicht schwitzen, dass heisst, Hunde können überschüssige Wärme bei heissem Wetter nicht schnell genug abbauen. Darum ist bei hohen Temperaturen Vorsicht geboten. Daher sollten wir einen Hitzeschlag beim Hund erkennen und wissen, was man bei einem Hitzeschlag machen muss. Lange nicht alle Hunde beziehungsweise Hunderassen sind gleich hi…

Schön und gut, wenn Sie alles, aber auch wirklich alles mit Ihrer Partnerin oder Ihrem Partner machen. Allerdings werden Sie auch um die Erfahrung geprellt, sich selbständig zu entfalten, sagt das Psychotherapeutenpaar Sandra Figlioli-Hofstetter und ihr Mann Patrick Figlioli. Me Time kann aber auch zu Eifersucht führen. Wenn ein Teil des Paares seh…

Normalerweise werden Stiefmütterchen und Hornveilchen in allen Farben im Herbst als Jungpflanzen angeboten. Doch sie lassen sich auch sehr gut vorziehen. Die beste Zeit zur Aussaat ist im Juli und August. Das heimische Gewöhnliche Feldstiefmütterchen (Viola tricolor) ist nur als Samen erhältlich und blüht im Farbedreiklang: gelb-violett-blau. Es wi…

Akrobatisch, körperlich anspruchsvoll und trotzdem auch was fürs Alter: der Tanz Breaking. Der Tanzsport kommt eigentlich von der Strasse, jetzt feiert Breaking in Paris Olympia-Premiere. Was nach Show aussieht, kann man trotzdem auch im Alter noch lernen. Mit Breaking ist eigentlich Break Dance gemeint. Aber als olympische Disziplin nennt sich die…

Heiterkeit aus dem Sommerloch. Mit Korruption, Baumaßnahmen, Reisen und kaputten Autos. Shownotes: Teilerfolg für DUH – Kaum Geld für neue Radwege – Die Poller sollen weg – Bunte Autos – Verschlossene Auster – HVO100-Skandal 1 – 2 – 3 – Deutschlandticket – Gehirn-OP – Jeep RenegadeVon Daniel

Bei jedem Gang in die Apotheke schnell nachschauen: Was habe ich noch? Und; Ungebrauchte oder abgelaufene Medikamente gehören nicht in den Abfall und schon gar nicht in die Toilette – der Umwelt zuliebe. Medikamente gelten als Sondermüll. Man kann sie aber bei verschiedenen Stellen zurückbringen, die sie dann fachgerecht entsorgen lassen: Apotheken…

Wohin mit dem Hund, wenn Ferien ohne ihn angesagt sind, im Krankheitsfall, bei Spitalaufenthalt oder bei beruflichlicher Abwesenheit? Diese Frage sollte sich jeder Hundehalter frühzeitig stellen. Die Fremdplatzierung eines Hundes darf nicht auf die leichte Schulter genommen werden – auch wenn es nur für kurze Zeit ist. Denn an einem neuen Ort ist a…

Das Psychologen- und Psychotherapeutenpaar Sandra Figlioli-Hofstetter und Patrick Figlioli haben das regelmässige Zwiegespräch fix in ihrer Agenda eingetragen. Das Zwiegespräch ist aber nicht einfach so ein Gespräch. Es funktioniert nach bestimmten Regeln. Wichtig ist, dass jeder und jede Zeit bekommt, zu sprechen, ohne unterbrochen zu werden. Empf…

Verschiedene Gemüsearten stängeln auf und blühen, wenn sie Stress durchlebt haben. Besonders gefährdet sind: Zwiebeln, Knoblauch, Lauch, Kopf- und Schnittsalat, Radies und Rettich, Knollenfenchel und Krautstiel. Lassen Sie sie blühen! Bei Zwiebeln, Lauch und Stielmangold kann ein zu kühler Start im Frühling stressig gewesen sein. Kopfsalat und Krau…

Es kommt auf das richtige Reinigungsmittel und das richtige Tuch zum Trocknen an, sagt Jürg Bünzli, Augenoptiker und Präsident der Zürcher Optiker. Am besten geht es mit einem Brillenreinigungstuch. Und auch das Brillengestell verlangt nach Pflege, auch die Sportbrille will gepflegt werden. Für den Optiker Jürg Bünzli gehört das Reinigen der Brille…

Polizei, Versicherungen und Sicherheitsfirmen sind sich einig: Der beste Schutz gegen Einbruch während der Sommerferien, sind Nachbarn, welche regelmässig den Briefkasten leeren und abends ab und zu Licht machen. Weitere Tipps: Türen und Fenster mit dem Schlüssel verschliessen. Oder signalisieren Sie Anwesenheit, indem Sie das Licht mittels einer Z…

Der Lebensraum der Greifvögel ist durch die Zersiedelung der Landschaft, den Strassenverkehr, die Lichtverschmutzung und die intensive Landwirtschaft stark unter Druck. In der Greifvogelsation Berg am Irchel werden verletzte Vögel aufgenommen, gepflegt und wieder in die Freiheit entlassen. Viele Greifvögel kollidieren mit Autos oder Zügen, prallen …

Eigentlich klingt sie ganz einfach: Fünf Komplimente, einmal Kritik. Und doch ist sie im Alltag so schwer umzusetzen. Das wissen auch die Psychologin und Psychotherapeutin Sandra Figlioli-Hofstetter und ihr Berufskollege und Mann Patrick Figlioli. Fünf Komplimente und ein Kritikpunkt, das heisst nicht automatisch, dass man dem Partner oder der Part…

Wildrosen, historische Rosen, robuste Strauch- und Ramblerrosen können im Sommer einfach und schnell mit Stecklingen vermehrt werden. Dazu müssen sie jetzt geschnitten werden. Seitenzweige mit Blüten nahe am Hauptrieb abschneiden. Blüten abschneiden, das oberste Blatt stehen lassen, die unteren Blätter entfernen. An den Blattknoten unter der Erde b…

Gesa war im Urlaub und Daniel hat Mobilitätsbeichten. Außerdem ist Sommerloch und wir reden über Schlonz. Shownotes: Ferienwohnung – Schlunz – Wambo – ISA – Flugtaxi in Paris – Berlusconi International Airport – SB-Grünheide – 49€-Ticket wird teurer – A20 Ausbau – Chrysler PT Cruiser – Für die nächste Hochzeit…

Computer am Handgelenk: Welche eignen sich für ältere Menschen? Eine Smartwatch ist auch eine Notfall-Uhr. Doch nicht alle sind einfach, und ohne Smartphone zu bedienen. Sie sind im Alltag überall sichtbar an Handgelenken von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen jeden Alters. Doch nicht alle Smartwatches müssen dieselben Funktionen erfüllen. Die S…

Wander- und Baumfalke, Bartgeier, Steinadler oder Rotmilan, alles Greifvögel aber aus unterschiedlichen Familien. Rund 20 Arten von Greifvögeln brüten zur Zeit in der Schweiz. Viele davon stehen auf der Roten Liste der bedrohten Tiere. Zu den in der Schweiz lebenden falkenartigen Greifvögeln zählen Wander-, Turm- und Baumfalke. Habichtartige Greifv…

Die verschiedenen Arten von Wegschnecken, welche die Gärten bevölkern, fressen mit Vorliebe die zarten Keimblätter von Rüebli, Salat und Kohlrabi. Um rotblättrigen Salat machen sie jedoch meistens eine Kurve. Es gibt weitere Gemüsepflanzen, die von Schnecken eher gemieden werden. Dazu zählen Zichoriensalate, wie Zuckerhut, Endivie und Radicchio. Fe…

Fluchen beim Fussballspielen oder Joggen kann die Leistung verbessern – aber nur in gewissen Fällen. Wenn einem beim Joggen die Sonne im Nacken brennt, der Schweiss in die Augen tropft und der Hügel immer steiler wird, kann schon mal ein Schimpfwort entweichen. Profi-Sportlerinnen und Sportlern scheint es kaum anders zu gehen. Fluch-Tiraden sind be…

Viele Menschen schätzen sich punkto Lebensmittelverschwendung falsch ein. Hier hilft ein Abfall-Tagebuch. Mit Hilfe eines Foodwaste-Tagebuchs kann das Bewusstsein geschärft werden, was weshalb im Abfall landet. Dies ist ein Ansatz zur Vermeidung von Foodwaste der Organisation foodwaste.ch. Geschäftsführerin Karin Spori rät im Weiteren dazu, dass vo…

BARF-Barfen ist eine bestimmte Form der Ernährung von Haustieren, die meist bei Hunden und Katzen angewendet wird. Dabei steht die artgerechte Fütterung im Fokus. Das heisst, es wird primär rohes Fleisch, roher Fisch und Rohkost gefüttert. In den letzten Jahren hat diese Form der Fütterung zugenommen. Hunde- und Katzenhalter wählen Barfen um ihre T…

Ideal ist es natürlich, wenn Mann und Frau wie ein Schlüssel und ein Schloss zusammenpassen. Und doch klemmt das Schloss halt manchmal. Das merken die Psychologen und Psychotherapeuten Sandra und Patrick Figlioli-Hofstetter nicht nur in ihrem Berufsalltag, auch als Paar kennen sie dieses Problem. Kein Wunder machen die beiden Psychologen und Psycho…

Stockrosen werden oft in Bauerngärten angepflanzt und heissen deshalb auch Bauernmalven. Sie blühen in verschiedenen Farbtönen von rot zu rosa, gelb und weiss. Die dunkelroten Blüten der Sorte 'Nigra' eignen sich vorzüglich für Teemischungen. Denn; sie verleihen dem Tee eine tiefrote Farbe. Beliebt sind die Stockrosen aber auch bei den Käfern draus…

Im Hochsommer über Mittag joggen? Ja, das geht, sagt Savo Hertig. Aber nur unter bestimmten Bedingungen. Er ist diplomierter Sportlehrer und Personal Trainer. Aber man muss ein paar Punkte beachten. * Genug trinken, und zwar vor dem Sport. Nach dem Sport sowieso. * Achten Sie auf die Ozonwerte. Sind diese zu hoch, mit dem Training bis zum Abend war…

Wir können auch kurze Sendungen produzieren und trotzdem reichlich Unfug veranstalten. Gesa war in Berlin und wir haben vegane Produkte getestet. Außerdem gibt es ein Loch-Update und Daniel war auf einer Konferenz. Shownotes: Hammondorgel – Swedish Child Orchestra – Putin visits Egypt – ICE Lieferstopp – Bahn erneut unpünktlich – Fisker stellt Inso…

So wenig, wie möglich und nur so hell, wie nötig – dies sind zwei Kriterien für das Montieren von Aussenlampen. Denn: Tiere und Pflanzen leiden unter zu viel Beleuchtung in unserer Umgebung. Weniger ist mehr! Weil es keine gesetzlichen Grenzwerte gibt für Lichteinwirkung von Strassenlampen und Beleuchtungen im privaten Garten, braucht es eine Vollz…

Laufenten, auch Indische Laufenten oder Flaschenenten genannt, sind sehr gesellig und unkompliziert. Gezüchtet wurden sie als Legeenten, ihre Eier galten als Delikatesse und waren begehrt. Heute werden die Tiere oft angeschafft, um über die Schneckenplage im Garten Herr zu werden. Wie der Name schon vermuten lässt, laufen die Enten viel und schnell…

Und um die Gesundheit und die Kosten? Wir haben recherchiert und Fakten zusammengetragen. Rasieren, Epilieren, Sugaring oder Waxing oder doch eine Enthaarungscreme. Oder Lasern? All das hören Sie im Ratgeber.Von Schweizer Radio und Fernsehen (SRF)

Winden begrünen Draht- und Holzzäune oder klettern an grossen Sträuchern und an Hecken empor. Sie schmücken Sichtschutzwände mit grossen, weissen Trichterblüten, welche von verschiedenen Hummeln und der Gelbbindigen Furchenbiene bestäubt werden. Zaunwinden können Blütenstauden, Kräuter und Gemüse mit ihren langen Trieben und grossen Blättern komple…

Am besten joggt man nicht bei Sonnenhöchststand über Mittag. Wenn doch, dann den Kopf bedecken, lange Ärmel und Hautstellen, die der Sonne ausgesetzt sind, mit Sonnencreme mit Lichtschutzfaktor 50+ und Schutz vor UVA-Strahlen schützen. Der emeritierte Professor für Haut-Pharmakologie der Universitäten Basel und Zürich, Christian Surber, empfiehlt g…