Beste Anna Sara Lange Podcasts (2025)

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Melanie Leupolz - Wie viele Stunden hat eigentlich dein Tag? 50:13

12d ago50:13

50:13

„Ich komme oft total zu kurz.“ Das gesteht uns Melanie Leupolz, als sie uns in ihrem vollgepackten Alltag zwischen Muttersein und Real Madrid ein bisschen Zeit für ein Gespräch einräumt. Die 30-Jährige erklärt uns wie sie alles unter einen Hut bringt, wie sie es schafft, dass ihr Sohn nicht darunter leidet, dass sie Fußball spielt und wie oft sie, …

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Elisa Senß - Kann Eintracht Frankfurt wirklich Meister werden? 51:05

1M ago51:05

51:05

„Man lernt das Leben so zu schätzen und dass man die Chance wirklich nutzen sollte, die man hat.“ Wodurch wurde Nationalspielerin Elisa Senß in ihrem Leben so geprägt? Wir treffen die 27-Jährige zum Gespräch in der Geschäftsstelle von Eintracht Frankfurt. Dabei gibt sie uns Einblicke in ihre ganz persönliche Cinderella Story: Vom Krankenhaus Job zu…

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Alexander Nübel - Zweifelst du manchmal an deinen Entscheidungen? 54:31

2M ago54:31

54:31

„Das war für mich maximal unglücklich.“ Welche Situation in seiner Karriere eine große Enttäuschung war, erklärt uns Alexander Nübel als wir ihn am Trainingsgelände des VfB Stuttgart zum Gespräch treffen. Der Torhüter verrät, was ihm am Spielstil seiner Mannschaft so gut gefällt, wie er die Euphorie rund ums Schwabenland erlebt, und warum er damals…

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Rocco Reitz - Bleibst du für immer in Gladbach? 51:49

3M ago51:49

51:49

„Dieser Schritt war wichtig für mich als Menschen, nicht so sehr als Fußballer.“ Welche Zeit ihn rückblickend besonders geprägt hat verrät uns Rocco Reitz, als wir ihn zwischen zwei Trainingseinheiten in den Katakomben des Borussia Park treffen. Gleich zu Beginn gesteht uns der 22-Jährige, warum er sich gar nicht freut, wenn er sein Gesicht auf den…

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Jonathan "Jonny" Burkardt - Wie stärkst du deinen Selbstwert? 51:46

4M ago51:46

51:46

Familienmensch. Respektvoll. Engagiert. So beschreibt sich unser Gast in 3 Worten. Und wir können das nach unserem Gespräch nur bestätigen. Wir treffen einen sympathischen und tiefgründigen Jonathan „Jonny“ Burkardt am Trainingsgelände von Mainz 05 und sprechen mit ihm über seine Karriere und Privates. Der 24-Jährige berichtet uns von seiner Berufu…

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Lena & Tim Oberdorf - Warum können Rückschläge auch Chancen sein? 1:02:09

4M ago1:02:09

1:02:09

„Unser Fußballspielen im Garten ist selten zur Zufriedenheit geendet!“ Diesen humorvollen Einblick in ihre Kindheit geben uns Lena und Tim Oberdorf! Die beiden Geschwister sprechen darüber, wie sie sich schon früh die nötige Zweikampfhärte für ihre Karrieren geholt haben, worüber sich ihre Mutter immer beschwert hat und warum Lena schon damals schl…

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Fabienne In-Albon über Schmerz & Resilienz: wie man wächst ausserhalb der Komfortzone 49:50

5M ago49:50

49:50

Fabienne In-Albon ist ehemaliger Golfprofi und Olympiateilnehmerin (Rio 2016). Sie hat sich an die Spitze gekämpft, obwohl sie sich das nicht mal selbst zugetraut hätte. Und als sie ganz oben war, beendet ein Zeckenbiss ihre Karriere. Aber unterkriegen lassen ist nicht bei Fabienne. Die Spitzensportlerin, die heute auch als Persönlichkeits- und Tea…

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Dr.med. Anna Erat über Longevity & Biohacking: gibt es ein Geheimrezept für ein gesundes und langes Leben? 58:19

5M ago58:19

58:19

Dr.med. Anna Erat studierte in Zürich und an der renommierten Harvard University und ist Medizinerin mit Spezialisierung auf Prävention, Innere Medizin und Sportmedizin. Biohacking, Longevity oder Langlebigkeit sind grosse Schlagworte unserer Zeit. Wir sprechen mit Anna über Biohacking, personalisierte Medizin und wie wichtig und kostbar Prävention…

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Lina Magull - Bist du aktuell glücklich? 52:42

6M ago52:42

52:42

„Ich habe in diesem Jahr sehr viel über mich gelernt und bin stolz, dass ich den Prozess so gestalten konnte, dass es jetzt gut läuft!“ Dieses Fazit zieht Lina Magull über ihren Wechsel zu Inter Mailand im vergangenen Winter. In einem sehr humorvollen Gespräch gibt uns die Mittelfeldspielerin Einblicke in ihr Leben in Bella Italia. Sie erklärt, wor…

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Sara Aduse über Gewalt & Wut: Wie wir sie loslassen und uns mit dem Schmerz versöhnen 1:07:21

6M ago1:07:21

1:07:21

Sara Aduse ist Autorin des Buches Ich, die Kämpferin, Protagonistin des Films „Do you remember me?“, Journalistin und Botschafterin gegen weibliche Genitalverstümmelung sowie Geschäftsführerin ihrer eigenen Stiftung. Sie selbst wurde im Alter von 7 Jahren von der eigenen Grossmutter beschnitten. Sie sagt selbst, dass sie die Wut, die sie jahrelang …

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Michèle Müller über Angst & emotionalen Stress: Wie wir unsere Superkräfte aktivieren können 1:02:41

6M ago1:02:41

1:02:41

Michèle Müller ist Meditationslehrerin und Mental Coach. Sie hatte Brustkrebs und teilt ihre Geschichte mit uns. Ungeschönt und ungeschminkt. Wir sprechen aber auch über Vorsorge, Angst und emotionalen Stress, der uns krank machen kann. Über das Annehmen einer Diagnose und das Hingeben ins Universum. Und über unsere eigenen inneren Kräfte, die in u…

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Dr. Barbara Studer über digital Detox und mentale Gesundheit: Warum wir Auszeiten für das Gehirn brauchen 50:41

7M ago50:41

50:41

Dr. Barbara Studer ist Neurowissenschaftlerin, CEO & Co-Founder von Hirncoach, Referentin & Musikerin. Sie meint: wir müssen dringend unseren Medien-Konsum kontrollieren. Wir sollten lieber mal wieder Gänseblümchen bestaunen. Und vor allem müssen wir dringend etwas gegen Stress und Einsamkeit tun. Mehr über Biohacking, Brainfoods, natürliche Glücks…

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Grazia Stallone May von Dr. Niedermaier Pharma über Fermentation & das Mikrobiom 1:00:04

7M ago1:00:04

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Grazia Stallone May gehört zur Inhaberfamilie des Münchner Unternehmens Dr. Niedermaier Pharma in München, die für ihre patentierte Kaskaden-Fermentation berühmt ist. Wir erkunden gemeinsam mit Grazia die alte Kunst der Fermentation und weshalb es für unsere Darmgesundheit und unser Mikrobiom so essenziell wichtig ist. Denn wenn der Darm nicht gesu…

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Dr.med. Christian Larsen - Von der Ethnomedizin zur Spiraldynamik: Schon immer ging es ums Essen, Schlafen und Bewegung! 1:03:57

8M ago1:03:57

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Dr.med. Christian Larsen ist Mediziner und ein international renommierter Experte auf dem Gebiet der Therapiemethode „Spiraldynamik“ (trainieren statt operieren). Er bereiste in seiner Karriere unter anderem zahlreiche Bluezones (Zonen, wo man besonders lange lebt) sowie Japan, China, Alaska, die Sahara, Indien oder Tibet. Was machen eigentlich all…

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Olympia Spezial: Felicitas Rauch - Wie gehst du jetzt mit deiner Rolle um? 42:45

8M ago42:45

42:45

„Olympia ist gefühlt noch größer als Fußball!“ Mit sehr viel Vorfreude starten Nationalspielerin Felicitas Rauch und die deutsche Frauen Nationalmannschaft in das Abenteuer Olympische Spiele. Uns berichtet die Abwehrspielerin von der überraschende Nachricht, die sie kurz vor Turnierbeginn erhalten hat und wie sie jetzt ihre Rolle innerhalb der Mann…

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EM Vorschau: Martin Harnik & Boris Büchler - Wie wird man Europameister? 1:09:28

10M ago1:09:28

1:09:28

Könnt ihr es auch kaum mehr erwarten? Nur noch ein paar Mal schlafen, dann ist endlich Anpfiff zur Europameisterschaft. Während die Gastgeberstädte sich rausputzen und die Fans schon mal den Snackvorrat auffüllen, wollen wir uns sportlich und medial einstimmen. Und dabei hat einer der sogenannten Geheimfavoriten unser Interesse geweckt: Österreich.…

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Countdown to Wembley: Patrick Owomoyela - Wie kann der BVB die Königsklasse gewinnen? 23:16

10M ago23:16

23:16

Heja BVB! Die Tage bis zum großen Champions League Finale in Wembley sind gezählt und die Spannung steigt. Wir wollen euch und uns einstimmen auf den heißen Tanz mit dem königlichen Ballett. Wie gut, dass wir dafür den perfekten Gesprächsgast gefunden haben: Patrick Owomoyela! Er war 2013 selbst dabei als der BVB, ebenfalls in London, im rein deuts…

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Podcast-Empfehlung: Der vierte Stern 4:22

10M ago4:22

4:22

Podcast-Empfehlung: "Der vierte Stern" ist eine Reise durch die Weltmeisterschaft 2014 in Brasilien. Der kicker-Podcast lässt zehn Jahre später ein WM-Turnier Revue passieren, bei dem für die deutsche Mannschaft nicht von Anfang an die Zeichen auf Sieg standen. Für Isabella Fischer (Audio-Redakteurin) war der Sommer 2014, wie für viele Fans in ganz…

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Svenja Huth - Bist du dir deiner Vorbildrolle eigentlich bewusst? 57:59

11M ago57:59

57:59

„Ich will Leute sensibilisieren und Mut machen!" Svenja Huth, Spielerin des VfL Wolfsburg, ist in vielerlei Hinsicht ein Vorbild. Auf dem Platz aber auch abseits des grünen Rasens geht sie immer voran. Deshalb gibt es für uns viel zu besprechen, z.B. über ihr Familienleben mit Frau Laura und Sohn Emil. Die 33-Jährige gibt uns dabei interessante Ein…

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Giulia Gwinn - Wie schaffst du es so authentisch zu bleiben? 58:19

12M ago58:19

58:19

„Ich möchte mich als Person nicht verändern!“ Seit ihrem Tor bei der WM 2019 in Frankreich ist sie eines der bekanntesten Gesichter des Frauenfußballs: Giulia Gwinn. Wir treffen die Rechtsverteidigerin am Campus des FC Bayern München und es wird schnell klar, der Trubel um ihre Person ist ihr nicht wichtig, sie mag es bodenständig. Humorvoll berich…

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Caroline Diekmann über das Heilen von Trauma - und wie man daran wächst. 33:20

12M ago33:20

33:20

Caroline forscht im Bereich Post Traumatic Growth an der renommierten Humboldt Universität sowie an der Charité Berlin. Wie kann man wachsen nach einem Trauma? Können wir auch eine tiefe Depression überwinden oder Unsicherheiten überwinden? Wie soll und wie kann das überhaupt funktionieren? Ärztin Caroline Diekmann, die auch schon mit Soldatinnen u…

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Danny da Costa - Was macht dich zum Nerd? 48:17

1y ago48:17

48:17

„Ich bin mit dieser Situation eher überfordert.“ Was unser Gast damit genau meint? Danny da Costa von Mainz 05 erklärt es uns in dieser Folge. Gleich zu Beginn plaudern wir darüber, woher er und Turid sich eigentlich kennen, und er verrät uns auch gleich mal ein Geheimnis über sie. Außerdem spricht der 30-jährige humorvoll über sein Familienleben: …

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Wieso die Sexologin Dania Schiftan uns rät öfter über Sex zu reden. 43:32

1y ago43:32

43:32

Wieso wir öfter über Sex reden dürfen oder sogar sollten, um wirklich einen gesunden Umgang mit dem eigenen Körper zu erlangen. Kein Body Shaming, keine Tabus, keine No Gos. Sex ist nicht einfach nur die angeblich schönste Nebensache der Welt. Sondern eine Reise für die Sinne, die echt glücklich machen kann. #sexualität #sex #sexologin #daniaschift…

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Fabian Reese - Warum verbeugst du dich nach deinen Toren? 1:05:12

1y ago1:05:12

1:05:12

„Das hilft mir, denn dann fühle ich mich nicht wie ein Hochstapler!“ Das sagt Fabian Reese über seine durchaus steinige Laufbahn. Der Fanliebling von Hertha BSC hat uns in sein Esszimmer eingeladen und wir lernen einen ganz außergewöhnlichen Fußballer kennen. Mit viel Tiefgang sprechen wir über den Mehrwert, den er mit seiner Stimme für die Gesells…

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Melanie Winiger über Unsicherheiten im Leben und wie man seine wahre Bestimmung entdeckt 38:36

1y ago38:36

38:36

Wie man sich verliert. Und wieder findet - besser als je zuvor. Sicherer als je zuvor. Schöner als je zuvor. Melanie Winiger ist Mama, Moderatorin und Muse. Die ehemalige Miss Schweiz überwindet Unsicherheit und den Hype um die eigene Person und zeigt sich persönlich, authentisch und verletzlich wie selten zuvor. #melaniewiniger #gesundheit #holist…

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Alternativmedizinerin und Kräuterfrau Esther Denz über alte Weisheiten und neue Erkenntnisse. 33:45

1y ago33:45

33:45

Wie die Alternative Medizin, genauer gesagt die Traditionell Chinesische Medizin und Kräuter heilen können und weshalb wir so viel altes Wissen vergessen. Früher wurden Kräuterfrauen gerade selten als Hexen verbrannt. Auch heute erntet man noch immer viel Kritik wenn man die Wissenschaft auffordert holistisch zu denken - dabei könnte die Schulmediz…

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Gender Medizin mit Dr. med. Tanja Volm: Was sich für uns alle in der Medizin ändern wird 33:44

1y ago33:44

33:44

Dr. med. Tanja Volm, eine renommierte Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe, nimmt uns mit auf eine faszinierende Reise in die Welt der Gender-Medizin. Erfahre, wie geschlechtsspezifische Unterschiede die medizinische Behandlung beeinflussen und welche Auswirkungen dies auf die Gesundheitsversorgung hat. Entdecke mit uns die neuesten Erkenntn…

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Maximilian Wöber & Kristina Bartsch - Kennt ihr euch eigentlich? 54:22

1y ago54:22

54:22

Ho Ho Ho! Der Weihnachtsmann hat uns zum Fest gleich zwei Gäste beschert. Vollbepackt mit interessanten Themen macht unser Schlitten halt am Borussia Park. Dort treffen wir Kristina Bartsch, Vizekapitänin der Frauenmannschaft, und Maximilian Wöber, Abwehrkante und österreichischer Nationalspieler. Wie und wo feiern die beiden eigentlich Weihnachten…

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Kariem Hussein über Spitzensport, Longevity und wahres Glück 34:19

1+ y ago34:19

34:19

Tauche ein in die faszinierende Welt des Spitzensports mit Kariem Hussein - Arzt, Leichtathlet und Unternehmer. Der herausragende Sportler und 400m-Hürden-Europameister spricht offen wie nie über die Suche nach echtem Glück. Erfahre, was den Spitzensportler gesund bleiben lässt, was ihn wirklich erfüllt und wie wir möglichst lange leistungsfähig bl…

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Eiszeit mit Patrick Fischer: Spitzensport und Spiritualität 34:29

1+ y ago34:29

34:29

Begleite uns, wenn wir mit Patrick Fischer, dem Schweizer Eishockey Nationaltrainer, einen Blick hinter die Kulissen des Spitzensports werfen. Erfahre, wie er die Gesundheit seiner Athleten fördert und welche Rolle sie für den Erfolg auf dem Eis spielt. Und wie eine Schamanin aus Davos das Leben des ehemaligen NHL-Profis auf den Kopf gestellt hat. …

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Dr. med. Evelyn Mauch über soziale Gesundheit, Demenz und wie unser Gehirn lange jung bleibt 30:25

1+ y ago30:25

30:25

Evelyn Mauch über soziale Gesundheit, Demenz wie unser Gehirn lange jung bleibt. Es gäbe eigentlich einfache Übungen wie wir unser Gehirn schützen könnten, aber kaum jemand weiss wie das geht. Die Neurologin Evelyn Mauch verrät euch einige Tipps aus der modernen Hirnforschung. Sie sagt aber auch, was wir für unsere umfassende und gesamtheitliche Ge…

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Grischa Prömel - Wie hast du in Esslingen das Surfen entdeckt? 47:07

1+ y ago47:07

47:07

„Ohne Julian Nagelsmann würde ich nicht hier sitzen.“ Warum der heutige Bundestrainer eine wichtige Rolle in seiner Karriere spielt, das erzählt uns Grischa Prömel, als wir ihn im Trainingszentrum der TSG 1899 Hoffenheim in Zuzenhausen treffen. Der Mittelfeldspieler verrät uns außerdem, warum seine erste Berufung zur A-Nationalmannschaft ein Moment…

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FE:male #22 - Frank Schmidt 1:00:35

1+ y ago1:00:35

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Vom Bankkaufmann zum Vereinstrainer mit der längsten Amtszeit! Den Mann hinter dieser beeindruckenden Vita wollten wir unbedingt kennenlernen und haben uns aufgemacht ins herbstliche Heidenheim. Dort treffen wir einen sympathischen und gutgelaunten Frank Schmidt, Cheftrainer des Bundesligaaufsteigers FC Heidenheim. Der 49-jährige erzählt uns, warum…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Anna Sara Lange Podcasts

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