Aus der Praxis für die Praxis: Der news4teachers Podcast für Lehrerinnen und Lehrer rund um die digitale Bildung in Schule und Unterricht.
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Das Tagebuch zur Landtagswahl. Hören Sie täglich aktuelle Informationen zur niederösterreichischen Landtagswahl am 9. März 2008.
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Britta Kimpel | Der Podcast über Embodiment, das Nervensystem & Persönlichkeitsentwicklung
Britta Kimpel
Der Podcast über Embodiment, das Nervensystem und Persönlichkeitsentwicklung von und mit Britta Kimpel, Diplom-Psychologin & Expertin für NeuroEmbodiment®. Lass dich jeden Dienstag von den verschiedenen Episoden inspirieren und erhalte Tipps & Anregungen dazu, wie du die Beziehung zu dir selbst wieder stärken kannst. Denn nur wenn du wirklich mit dir und deinem Körper verbunden bist, kannst du ein authentisches und erfülltes Leben (und Business) erschaffen. Übrigens: In den letzten Jahren wu ...
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Anja, Marc, Christian und Kai im Talk über das Destillieren. Erfahrungen, Spannendes, Lehrreiches und Lustiges aus der Welt der privaten Destillation. Was darf man destillieren? Was will man destillieren? Was kann man destillieren? Warum macht man das? Was darf man nicht ;-) Woche für Woche sprechen wir über unsere Erfahrungen. Lockeres Wissen für Neueinsteiger und Profis. Du hast Fragen zum Destillieren? Wir beantworten Sie im Podcast! Schreib uns via Facebook oder per E-Mail an vier@destil ...
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St. Podcast: Der FC St. Pauli Podcast mit ROCK ANTENNE Hamburg
ROCK ANTENNE Hamburg, FC St. Pauli, Jan-Philipp Kalla, Sven Flohr
Der FC St. Pauli macht Podcast! Exklusiv mit ROCK ANTENNE Hamburg veröffentlicht der Hamburger Club seinen ersten Podcast rund um die große, weite Welt des FC St. Pauli. Die Gastgeber Jan-Philipp Kalla und Sven Flohr sprechen mit Menschen im und um den Fußballclub, mit Fans, mit Sportlern, mit Offiziellen - denn der FC St. Pauli ist mehr als "nur" ein Verein und so gibt es viele Geschichten, die noch erzählt werden wollen. Im neuen St. Podcast werdet ihr diese Geschichten alle hören - jeden ...
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#268 - Schlaf und das Nervensystem - Ein Interview mit Inga Ahlers
41:40
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Wie wichtig guter Schlaf für ein gesundes und glückliches Leben ist, wird von den meisten unterschätzt. Und genau deshalb spreche ich mit Inga Ahlers in dieser Episode über Schlaf und das Nervensystem. Inga ist Schlafcoach für Kinder und Erwachsene, Ernährungsberaterin und Expertin für Stressprävention. Außerdem ist sie Gründerin und Leiterin der I…
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#267 - BEST OF - Spüren & Erlauben: Wie du Gefühle wahrnehmen und zu Ende fühlen kannst
31:40
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Diese BEST OF - Episode ist ursprünglich vom 19. Oktober 2023. Ich spreche darüber, warum es so wichtig ist, körperliche Empfindungen nicht zu verdrängen, sondern zu spüren und zu Ende zu fühlen. Viele Menschen denken, ihre Gefühle wahrzunehmen bedeutet, sie zu benennen oder ihre Ursache zu verstehen. Das spiegelt sich in Überzeugungen wider, wie z…
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#266 - Hormone und das Nervensystem - Ein Interview mit Katharina Winkenbach
40:50
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Das Nervensystem und das Hormonsystem des Menschen sind eng miteinander verbunden. Und genau über diese Verbindung spreche ich in diesem Interview mit Katharina Winkenbach. Dabei geht es vor allem um das als Stresshormon bekannte Hormon Cortisol und welche Rolle es für das autonome Nervensystem spielt. Katharina litt mit Anfang 20 an chronischer Er…
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Wellbeing - sind dänische Schulkinder einfach glücklicher?
21:49
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Warum ist Wellbeing in dänischen Schulen so wichtig, dass es in jedem Lehrplan steht? Sind dänische Lehrkräfte einfach besser darin? Sind dänische Schulkinder einfach glücklicher? Sieht die Expertin auch Nachteile dieser Entwicklung? Kati Ahl im Gespräch mit Helle Jensen, dänische Psychologin und Kollegin des verstorbenen Familientherapeuten Jesper…
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#265 - BEST OF - Warum du nicht mehr Disziplin brauchst, sondern mehr Nervensystem-Regulation
26:07
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Diese BEST OF - Episode ist ursprünglich vom 6. Juni 2023 und es geht darum, warum nicht ein Mangel an Disziplin dafür verantwortlich ist, wenn du deine Ziele nicht erreichst, sondern dein Nervensystem. Viele Menschen wünschen sich mehr Disziplin, weil sie glauben, damit dann endlich die gewünschten Veränderungen voranbringen zu können. Dabei ist e…
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#264 - EFT und das Nervensystem - Ein Interview mit Britta Treitinger
41:26
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Hast du schon mal von Emotional Freedom Technique (EFT) oder Tapping gehört? Es handelt sich um eine Klopfakupressur-Methode, mit der belastende Gefühle oder limitierende Gedanken transformiert werden können. Auch ich habe die Methode vor einiger Zeit wieder für mich entdeckt. Und genau deshalb habe ich mir Britta Treitinger, die Expertin für EFT i…
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Technologie und Innovation - wie kommt das Neue in die Schule? Kati Ahl im Gespräch mit Jesper Drachmann von TechX und Mads Skrubbeltrang, Schulleiter des bekannten Ørestad Gymasiums
15:18
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Informatik als verpflichtendes Schulfach? Programmieren lernen? Oder Medienbildung allgemein? Viele deutsche Schulen fragen sich, wie sie die Fülle der notwendigen Kompetenzen vermitteln sollen. Ein Blick nach Dänemark kann Anregungen liefern. www.news4teachers.deVon 4teachers GmbH
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#263 - BEST OF - Die 3 häufigsten Fehler bei der Nervensystem-Regulation
25:59
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Diese BEST OF - Episode ist ursprünglich vom 18. Januar 2022. Ich spreche hier darüber, welche 3 Fehler ich immer wieder bei der Nervensystem-Regulation beobachten kann und wie du diese vermeidest. Wie gehe ich vor, wenn ich total gestresst bin und schon absolutes Drama herrscht? Soll ich mich in so einer Triggersituation wirklich hinsetzen und wir…
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#262 - Bindungstrauma und das Nervensystem - Ein Interview mit Patricia Russu
45:49
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Es gibt wahrscheinlich kein Thema, das uns alle so sehr beschäftigt, wie unsere Beziehungen. Egal, ob es dabei um Paarbeziehungen, Eltern-Kind-Beziehungen, freundschaftliche Beziehungen oder Berufsbeziehungen geht. Sind wir alle hier wahrscheinlich schon mal an unsere Grenze gestoßen und wussten allein nicht mehr weiter. Und genau deshalb habe ich …
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#261 - BEST OF - Warum innere Sicherheit für persönliches Wachstum so wichtig ist
28:17
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Diese BEST OF - Episode ist ursprünglich vom 8. März 2022 und es geht darum, was Selbstsabotage eigentlich wirklich bedeutet, was dein Nervensystem damit zu tun hat und wie du sie überwindest. Wie oft warst du dir in deinem Leben schon selbst im Weg gestanden und hast dich von irgendwas im Inneren von deinen Zielen abbringen lassen? Wie oft hast du…
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#260 - Somatische Körperarbeit und das Nervensystem - Ein Interview mit Julia Wohlfarth
35:41
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Kennst du das vielleicht? Du bist den ganzen Tag angespannt, ziehst die Schultern hoch oder presst die Zähne aufeinander? Das alles sind Anzeichen eines überlasteten Nervensystems und immer mehr Menschen gehen so durch den Alltag, was auf Dauer unter anderem zu chronischen Schmerzen führen kann. Und genau darüber spreche ich in dieser Episode mit J…
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Was ist anders an dänischen Schulen? Kati Ahl im Gespräch mit Micha Pallesche
24:50
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Wie beeinflusst die Kultur die Sicht auf Bildung? Können dänische Lehrkräfte besser teilen? Kati Ahl spricht mit Micha Pallesche über die Eindrücke ihrer Bildungsreise nach Dänemark. Was sind die Ähnlichkeiten und Unterschiede in Schulen? Wir tauschen die Rollen und dieses Mal stellt er die Fragen! www.news4teachers.de…
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#259 - BEST OF - Was wirklich hinter deiner Selbstsabotage steckt
20:27
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Diese BEST OF - Episode ist ursprünglich vom 8. März 2022 und es geht darum, was Selbstsabotage eigentlich wirklich bedeutet, was dein Nervensystem damit zu tun hat und wie du sie überwindest. Wie oft warst du dir in deinem Leben schon selbst im Weg gestanden und hast dich von irgendwas im Inneren von deinen Zielen abbringen lassen? Wie oft hast du…
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#258 - Wut und das Nervensystem - Ein Interview mit Kati Bohnet
42:10
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Wut wird ganz häufig als negative Emotion dargestellt. Dabei ist es so wichtig, auch diesem Anteil von uns Raum zu geben. Genau deshalb spreche ich in diesem Interview mit Kati Bohnet über das Thema "Wut". Kati Bohnet ist Gestalt- und Traumatherapeutin (Somatic Experiencing) in eigener Praxis in Berlin. Außerdem ist sie Gründerin und Leiterin des B…
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#257 - Warum du manchmal Stress wegregulieren solltest
18:26
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Fühlst du dich manchmal überwältigt von deinen Emotionen und fragst dich, ob es wirklich immer gut ist, immer alles zu fühlen? Oder könnte es nicht gelegentlich sinnvoller sein, Stress bewusst wegzuregulieren? Im Kontext der Arbeit mit dem autonomen Nervensystem wird das Wegregulieren von intensiven Emotionen oder anderen Stressoren oft als einen d…
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#256 - Wie du den Freeze-Zustand auflösen und Stress abbauen kannst
22:57
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Fällt es dir manchmal schwer, nach intensiven Stressphasen wieder runterzukommen? Und kennst du in diesen Momenten das Gefühl, dass du für Aktivitäten wie Sport zu erschöpft bist - aber gleichzeitig zu unruhig für Entspannungsübungen oder Meditation? Das könnte ein Hinweis darauf sein, dass sich dein autonomes Nervensystem im Freeze-Zustand befinde…
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#255 - Innere Heilung - Wie lange dauert die Regulation des Nervensystems?
22:12
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“Wie lange dauert die innere Heilung des autonomen Nervensystems? Und wann ist es wieder reguliert?” Das sind häufige Fragen, die ich in Ausbildungen, Workshops und Vorträgen gestellt bekomme. Die Fragen sind absolut verständlich! Da haben wir mit dem Wissen über das autonome Nervensystem endlich das scheinbar fehlende Puzzleteil auf unserem persön…
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#254 - Warum die innere Haltung bei der Nervensystem-Arbeit entscheidend ist
19:09
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Wie oft hast du das Gefühl, dass trotz aller Anstrengungen keine echten Fortschritte zu sehen sind? Und dass die gewünschten Ergebnisse einfach ausbleiben? Vermutlich fokussierst du dich in diesen Momenten noch mehr darauf, was du anders tun kannst und was es sonst noch alles für Möglichkeiten gibt, um endlich voranzukommen. Doch bei all dem Fokus …
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#253 - Wie du Akzeptanz lernen und sie wirklich im Körper fühlen kannst
20:11
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Wie oft wünschst du dir, dass die Dinge anders wären? Dass Menschen sich anders verhalten oder dass bestimmte Situationen sich verändern? Solche Wünsche sind ein natürlicher Teil unseres Alltags - sei es in großen Lebensfragen oder in kleinen alltäglichen Momenten. Doch oft geht mit dem Wunsch nach Veränderung ein innerer Widerstand gegen die aktue…
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#252 - Kopf- vs. Körperwissen und was das mit dem Freeze-Zustand zu tun hat
24:59
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Wie oft befinden wir uns in einer endlosen Suche nach der perfekten Lösung für unsere Probleme? Und warum fällt es uns so schwer, echte Veränderungen in unserem Leben zu erzielen, selbst wenn wir doch scheinbar schon alle dafür notwendigen Tools & Praktiken kennen? Viele von uns investieren viel Zeit und Energie auf, um ständig neue Selbsthilfetool…
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#251 - Emotionen regulieren? Warum du sie lieber wirklich fühlen solltest
27:07
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Was passiert eigentlich, wenn wir Emotionen regulieren? Geben wir uns dann auch den Raum, sie wirklich zu fühlen? Oder sind Strategien zur Emotionsregulation eher Techniken, die es uns erlauben, mit Emotionen umzugehen (und sie dadurch vielleicht sogar ganz zu umgehen)? Viele von uns haben gelernt, unsere Emotionen zu kontrollieren, anstatt sie wir…
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#250 - Setzt du wirklich Grenzen oder ist es eine Vermeidungsstrategie?
20:16
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Hast du dich schon mal gefragt, was der Unterschied ist zwischen einem Nein im Sinne einer echten und klaren Grenze - und einem Nein aus einer reinen Vermeidungsstrategie heraus? Und ist nicht ein Nein immer einfach ein Nein? Nicht so ganz. Nämlich dann, wenn wir uns anschauen, aus welcher Intention (oder welchem Nervensystem-Zustand) heraus wir da…
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#249 - Wie deine Berufung dein Leben bereichert - Mit Nicole Niewiadomski
36:20
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In diesem Interview mit Nicole Niewiadomski geht es um das Thema unserer Berufung. Nicole ist eine erfahrene Coachin, deren Leidenschaft es ist, Frauen zu ermutigen, ihre Ängste und Selbstzweifel zu überwinden und ihre beruflichen Träume zu verwirklichen. Deshalb zielt ihre Arbeit darauf ab, Klarheit zu schaffen, kraftvolle Entscheidungen zu treffe…
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#248 - Die häufigsten Missverständnisse über das autonome Nervensystem
39:17
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Fühlst du dich manchmal überfordert von den vielen Informationen über das autonome Nervensystem? Bist du unsicher, was wirklich hilft und was nur ein weit verbreiteter Mythos ist... und wie du effektiv mit deinem autonomen Nervensystem arbeiten kannst, um langfristige positive Veränderungen zu bewirken? Die Arbeit mit dem autonomen Nervensystem ist…
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Schulschwatz – der Bildungstalk: Was sich mit digitalen Whiteboards im Unterricht anstellen lässt
30:24
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Diesmal in kleiner Besetzung: Schulschwatz-Moderatorin Prof. Ines Oldenburg berichtet News4teachers-Herausgeber Andrej Priboschek in eigener Sache - von einem Projekt, bei dem ihre Studierenden Ideen für den Unterricht mit digitalen Tafeln entwickelt haben. www.news4teachers.deVon 4teachers GmbH
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#247 - Sich selbst annehmen: Mehr Selbstmitgefühl durch Nervensystem-Regulation
22:21
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Bist du manchmal zu hart zu dir selbst, kritischer, als du es je gegenüber anderen wärst? Und hast du dich mal gefragt, warum es eigentlich so herausfordernd ist, uns liebevoll und mit Selbstmitgefühl zu begegnen? Um das zu verstehen, hilft ein Blick in den Zustand des autonomen Nervensystems. Denn die Regulierung des Nervensystems spielt eine ents…
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#246 - Warum Zulassen oft so schwer fällt und wie du es lernen kannst
28:09
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Zulassen. Etwas, das für unser emotionales und mentales Wohlbefinden eine zentrale Rolle spielt, aber dennoch oft missverstanden oder übersehen wird. Es geht beim Zulassen nämlich nicht nur darum, Situationen oder Gefühle zu akzeptieren, sondern vor allem auch um die Frage: Warum fällt es uns oft so schwer, Dinge in unser Leben zu lassen, die wir u…
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