Beste 10 Minute Meditations Podcasts (2024)

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🧘🏽‍♀️🌞Öffne dich für die Wunder: Morgenmeditation im Liegen (10 Minuten) 10:09

4h ago10:09

10:09

Bleib einfach im Bett liegen und starte voller guter Energie in den Tag. 🌞 Mach das für 30 Tage und lass dich überraschen, wie es deine Lebensqualität steigert, dein Wohlbefinden fördert und dich für die Wunder öffnet, die das Universum für dich bereithält. ✨ Direkt nach dem Aufwachen zu meditieren ist der perfekte Moment, denn die Nacht wirkt wie …

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Inspirationstalk mit Anne Isaac – Authentisch sichtbar ohne Social Media 37:17

10h ago37:17

37:17

#0105 Anne Isaac ist Texterin und Copywriterin für ein Marketing ohne Social Media. Sie unterstützt Selbstständige auf dem Weg in eine authentische Sichtbarkeit, um langfristig und selbstbestimmt sichtbar zu werden. Weil ihr die Beziehung zum Algorithmus nicht guttat, verzichte sie selbst auf Social Media. Als leiser, feinfühliger Mensch mit lauter…

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Umarme deine fabelhafte Einzigartigkeit: Selbstwertschätzung für deine Transformation ✨ 17:35

5h ago17:35

17:35

In dieser Folge tauchen wir ein in die wundervolle Magie der Selbstwertschätzung ✨. OH YES! Du darfst deinen bisherigen Weg mit Liebe und Stolz betrachten, alte Blockaden loslassen und Platz für dein persönliches Wachstum schaffen. Gemeinsam öffnen wir den Raum für Veränderung und die Transformation, die sich für dich unbezahlbar gut anfühlt. Freue…

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Anfangsentspannung 10 Minuten – ideal zum Beginn deiner eigenen Hatha Yoga Praxis 11:44

22h ago11:44

11:44

Eine ausführliche, 10-minütige Anfangsentspannung – zur Einleitung deiner eigenen Yoga-Praxis. Anfangsentspannung mit Körper-Samyamas. Wenn du gerne für dich selbst praktizieren willst, aber vorher dich entspannen willst, ist dieses Audio ideal für dich: Sukadev leitet dich an zu den verschiedenen Schritten der Anfangsentspannung. Und er hilft dir,…

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Meditation // Für pure Entspannung 23:36

5d ago23:36

23:36

Wenn der Alltag hektisch wird und du dich nach einem Moment der Ruhe sehnst, ist diese Meditation genau das Richtige für dich. Sie lädt dich dazu ein, alles loszulassen und in einen Zustand tiefer Entspannung einzutauchen. Spüre, wie Anspannung von dir abfällt und wie du mit jedem Atemzug mehr zur Ruhe kommst. Meine große Selfcare-Plattform mit eig…

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🧘🏼‍♀️🌅 Morgenmeditation: Mit Leichtigkeit in den Tag (4 Minuten) 4:57

8d ago4:57

4:57

Starte deinen Tag mit Fröhlichkeit und Leichtigkeit 🌞! Diese 4-minütige Morgenmeditation hilft dir, ruhig und entspannt in den Tag zu gleiten. Du kannst sie auf deinem Weg zur Bahn genauso hören wie in deinem Bett oder ganz fokussiert auf deinem Meditationskissen. Wo auch immer du gerade bist: Atme tief durch, finde innere Balance und beginne den M…

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Prioritäten setzen leicht gemacht – 5 praxistaugliche Tipps 17:13

14d ago17:13

17:13

#0104 In unserer schnelllebigen Welt ist es oft schwer, sich nicht von dringenden, aber unwichtigen Aufgaben überwältigen zu lassen. Deshalb ist es entscheidend, zwischen dem Wichtigen und Dringenden zu unterscheiden, damit du dich im hektischen Alltag auf das Wesentliche konzentrierst. Der Tag hat nur 24 Stunden, auch wenn man als Soloselbstständi…

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Von Chaos zur Klarheit: Wie du schwere Zeiten meisterst 18:41

17d ago18:41

18:41

Lass dich live von mir linnspirieren und buche jetzt deinen Platz in der ⁠Feel-Masterclass⁠ am 12.12.2024! Mal unter uns: Was ist denn momentan los? Ich habe das Gefühl, dass es momentan oft schwer ist, in die Leichtigkeit zu kommen. (Von den 5000 verschiedenen Emotionen an einem Tag mal abgesehen) Wenn es dir gerade auch so geht und du Bock hast, …

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Herz oder Kopf? 🩷 Die richtige Entscheidung treffen (Sprachnachricht von Linn) 6:17

27d ago6:17

6:17

Manchmal stellen wir uns die Frage: Hören wir auf unser Herz oder unseren Kopf? 🧠💖 In dieser kurzen Sprachnachricht teile ich mit dir, wie du die Balance zwischen beiden findest und welche Rolle Intuition und Rationalität in unseren Entscheidungen spielen. Lass dich linnspirieren und entdecke, wie du in deinem Leben die richtigen Entscheidungen tri…

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Meditation // Bei Nervosität 14:03

21d ago14:03

14:03

Nervosität ist ein Gefühl, das fast jeder Mensch von Zeit zu Zeit erlebt. Aber auch wenn es normal ist, manchmal nervös zu sein, kann es durchaus unangenehm sein und sowohl Wohlbefinden als auch die Leistungsfähigkeit beeinträchtigen. Diese Meditation hilft dir dabei, wieder in einen entspannteren und gelasseneren Zustand zu finden. **Werbung** Bad…

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Inspirationstalk mit Brigitte Litzenberger - MUTivation für den Start in die Selbstständigkeit 40:28

2d ago40:28

40:28

#0103 Brigitte Litzenberger ist Wirtschaftspsychologin, Coach und Geschäftsinhaberin. Sie ist persönliche Cheerleaderin und Wegbegleiterin, um Frauen vom Wissen zum tatsächlichen Handeln zu bringen. Die Frauen, die mit Brigitte zusammenarbeiten wissen eigentlich genau, was sie tun sollten, aber können sich einfach noch nicht dazu überwinden. Brigit…

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🧘🏾‍♀️💶 Meditation: Geld manifestieren in 5 Minuten 5:17

1M ago5:17

5:17

Öffne dich für Wohlstand! Diese Meditation hilft dir, deine Denkweise rund um Geld zu transformieren und dich zu einem Magneten für finanziellen Erfolg zu machen. Ja, du darfst Geld manifestieren! Je öfter du diese Meditation hörst, desto mehr wirst du positive, geldmagnetische Gedanken in deinem Alltag verankern. Probiere es einfach mal aus. Es be…

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🧘🏽‍♀️ Meditation: Stress abbauen und entspannen in 10 Minuten 10:05

1M ago10:05

10:05

Finde deine Ruhe inmitten des Alltags🌿. Diese Meditation hilft dir, Stress abzubauen, loszulassen und in tiefe Entspannung einzutauchen. Nimm dir 10 Minuten, um deine Gedanken zu beruhigen und wieder zu deinem inneren Frieden zu finden. 🌸✨ Du kannst dich währenddessen auch gerne hinlegen. Mach das, was du jetzt brauchst. Denke immer daran: You are …

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Gute Nacht Meditation // Einschlafen in der gemütlichen Berghütte 25:45

1M ago25:45

25:45

Stell dir vor, wie du nach einem langen Tag in eine warme, gemütliche Berghütte einkehrst, weit weg vom Trubel und Stress. In meiner Meditation 'Einschlafen in der gemütlichen Berghütte' begleite ich dich in diesen ruhigen Rückzugsort, wo du dich fallen lassen und den Tag hinter dir lassen kannst. Mit sanften Worten und beruhigenden Bildern begleit…

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Was würde dir dein 90-jähriges Ich sagen? 13:00

1M ago13:00

13:00

#0102 Im Alltag neigen wir oft dazu, uns in den kleinen und großen Herausforderungen des Hier und Jetzt zu verlieren. Unsere Entscheidungen und Prioritäten werden stark von unmittelbaren Bedürfnissen, Ängsten und Erwartungen geprägt. Doch was wäre, wenn wir unser Leben aus einer anderen Perspektive betrachten könnten – einer Perspektive, die über d…

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Laya Yoga Tiefenentspannung 19:06

1M ago19:06

19:06

Laya Yoga Tiefenentspannung – für ausgedehnte Bewusstheit Vollständige Entspannung für Körper, Energiefeld, Gefühlswelt und Denken. Die Laya Yoga Tiefenentspannung hilft, Verspannungen aufzulösen, Energien zum Fließen zu bringen, das Bewusstseinsfeld zu erweitern. Diese Tiefenentspannung kann auch zu tiefen spirituellen Erfahrungen führen – zur Wah…

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🧘🏻‍♀️ Von Kontrolle zu Gelassenheit: Meditation zum Loslassen (5 Minuten) 5:26

2M ago5:26

5:26

In dieser Meditation führst du dich selbst von der Anspannung der Kontrolle hin zur inneren Gelassenheit 🌿✨. Lass los, was du nicht mehr brauchst, und öffne dich für Frieden und Vertrauen. Diese 5 Minuten helfen dir, die Kontrolle loszulassen und mehr Raum für Ruhe und Leichtigkeit in deinem Leben zu schaffen. Höre rein und finde deine Mitte🙏 . Las…

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Inspirationstalk mit Julia Steglich - Emotionale Momente des Lebens aus Leidenschaft erzählen 34:35

2M ago34:35

34:35

#0101 Es sind die persönlichen Lebensgeschichten mit allen Höhen und Tiefen, die Julia Steglich so sehr faszinieren. Sie begleitet Menschen in den schönsten als auch in den schwersten Momenten des Lebens. Julia ist mit Leib und Seele als Rednerin, Wegbegleiterin und Moderatorin für Abschiede, Hochzeiten und verschiedene Events unterwegs. Julias Mis…

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🧘🏿‍♀️🌙Abend-Meditation: Stress loslassen & Ruhe finden für erholsamen Schlaf 10:16

2M ago10:16

10:16

Lass den Tag hinter dir und schenke dir selbst einen Moment der Ruhe. 🌙 Diese Abend-Meditation hilft dir, den Stress des Tages loszulassen, in den entspannten Abend überzugehen und dich auf erholsamen Schlaf vorzubereiten. Gönn dir diese Zeit für dich und finde deine innere Balance. 💤✨PS: Wenn dir diese Meditation gefallen hat, erzähle deinen Freun…

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Jubiläumsfolge: Special Q&A zur 100. Folgen 26:30

2M ago26:30

26:30

#0100 Diese Folge in gemeinsam mit der wundervollen Hörerschaft entstanden, die seit März 2023 den einmal wöchentlich neuen Impulsen im Intuitionsgeflüster Podcast lauscht. Die Themen, die euch aktuell herausfordern, habe ich so beantwortet, als wären sie meine Kundinnen. Ganz ehrlich und offen teile ich meinen Wissensschatz mit euch. Du bist nicht…

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Guten Morgen Meditation // Einstimmen auf einen neuen Tag 12:43

2M ago12:43

12:43

Früh am Morgen ist eine wunderbare Tageszeit zum Meditieren. Du nimmst dir ein paar Minuten Zeit für dich, bevor der Alltag beginnt. So kannst du dich auf deinen neuen Tag einstimmen und ihn ganz in Ruhe beginnen. Ich wünsch dir viel Freude mit dieser neuen Guten Morgen Meditation! **Werbung** Bad Füssing an der bayerisch-österreichischen Grenze bi…

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🧘🏼‍♀️ Körper und Geist in Einklang: Meditation für Gesundheit und Wohlbefinden 10:15

2M ago10:15

10:15

Bringe Körper und Geist in Balance. 🌿 Diese Meditation hilft dir, deine innere Ruhe zu finden und deine Gesundheit auf allen Ebenen zu fördern. Verbinde dich mit deinem Körper, stärke deine Energie und finde Harmonie für dein Wohlbefinden. 🌟 Je öfter du dir Zeit für diese Meditation nimmst, desto mehr verinnerlichst du die wohltuenden Affirmationen…

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5 entscheidende Anzeichen, dass du dich als Soloselbstständige unbewusst weiterentwickelst 12:29

2M ago12:29

12:29

#0099 Als Soloselbstständige Frau kann die berufliche und persönliche Weiterentwicklung oft schleichend und unbewusst geschehen. Denn ohne einen Chef / eine Chefin, welche regelmäßig Feedback geben oder eines Teams, welche den Fortschritt kommentieren, ist es manchmal schwer zu erkennen, wie weit man tatsächlich gekommen ist. Manchmal haben wir das…

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🧘🏽‍♀️🩷 10 Minuten für dich: Selbstliebe-Meditation im Liegen 12:24

2M ago12:24

12:24

Diese Meditation unterstützt dich dabei, deine Selbstliebe, deinen Selbstwert und deinen Glauben an dich zu stärken. Sie hilft dir jedesmal ein bisschen mehr, neue Glaubenssätze zu verankern, die dich wie deine besten Freunde unterstützen. Das Beste: Nach nur 10 Minuten fühlst du dich aufgeladen und entspannt. Du kannst diese Selbstliebe-Meditation…

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Kraftvolle Meditation für mehr Motivation und Fokus (10 Minuten) 13:10

2M ago13:10

13:10

#0098 Als Soloselbstständige gibt niemanden, der dich antreibt oder motiviert. Genau hier liegt oft die größte Herausforderung. An manchen Tagen fühlt es sich überwältigend an, alle Entscheidungen alleine treffen zu müssen. Gerade in herausfordernden und schwierigen Phasen, wenn du eigentlich am liebsten alles hinschmeißen möchtest, fällt es schwer…

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Meditation // Emotionale Stabilität finden 17:53

2M ago17:53

17:53

Manchmal fühlen wir uns wie ein Blatt im Wind, hin- und hergerissen von unseren Emotionen. Diese Meditation ist dafür gedacht, dir in solchen Momenten Halt zu geben. Sie lädt dich ein, die Achterbahnfahrt der Gefühle mit Ruhe und Akzeptanz zu betrachten. Diese Reise ist eine liebevolle Erinnerung daran, dass jede Stimmung nur ein Teil des größeren …

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🧘🏿‍♀️🦋 Vertraue deinem Wachstum: Meditation für Geduld und Klarheit 11:11

3M ago11:11

11:11

Manchmal braucht es Geduld, um das zu sehen, was bereits in dir wächst. 🌱 Diese Meditation hilft dir, Vertrauen in dich und deine Entscheidungen zu stärken und Klarheit für die nächsten Schritte zu finden. Lass Zweifel hinter dir und gib dir die Zeit, die du für dein Wachstum brauchst. Du bist auf dem richtigen Weg. ✨ Denke immer daran: You are the…

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Dein täglicher Motivationsboost mit diesen 5 Faktoren 16:43

3M ago16:43

16:43

#0097 Würdest du auch gern jeden Morgen hochmotiviert aus dem Bett hüpfen, voller Vorfreude auf die anstehenden Aufgaben? Sicherlich kennst du das Gefühl, dass Motivation einen förmlich fliegen lässt und selbst schwierige Aufgaben einem leicht von der Hand gehen. Anfangen ist noch vergleichsweise leicht, weil der Zauber des Neuen durch die ersten A…

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🧘🏽‍♀️🌄Kraftvolle Affirmationen für einen klaren und dankbaren Start in den Tag (2 Minuten) 2:22

3M ago2:22

2:22

Den Tag mit einer klaren Intention und Dankbarkeit zu beginnen, hat mein Leben verändert – und es kann auch deins verändern! 🌟 In dieser Meditation teile ich mit dir meine kraftvollsten Affirmationen, die du entweder bewusst hören oder einfach nebenbei laufen lassen kannst. Glaube an die enorme Kraft dieser Worte und lass dich überraschen, wie sie …

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Selbstführung als Soloselbstständige erhöhen für mehr Erfolg im Business 20:42

3M ago20:42

20:42

#0096 Selbstführung das Fundament, auf dem du dein Leben und dein Business aufbaust. Sie ist der Schlüssel zu einem erfüllten, erfolgreichen und selbstbestimmten Leben. Selbstführung ist ein unverzichtbarer Aspekt für eine Soloselbstständige Frau, die in der dynamischen und oft herausfordernden Welt erfolgreich sein möchte. In einer Zeit, in der tr…

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Meditation // Bei Reizüberflutung 14:59

3M ago14:59

14:59

In der heutigen Zeit nehmen wir Menschen hunderttausende Reize wahr - Tag für Tag. Kein Wunder also, wenn du manchmal das Gefühl hast, dass es dir einfach zu viel wird. Diese Meditation soll dir bei akuter Reizüberflutung helfen. Ideal auch nach einem anstrengenden Tag und nach zu viel Screen-Time. **Werbung** Bad Füssing an der bayerisch-österreic…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

10 Minute Meditations Podcasts

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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