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💪 POWERMENSCH Podcast - der Podcast für Ausdauersportler mit der extra Portion 🚀 POWER

Christian Bauer - Rennrad - Ausdauersport - Mountainbike - Bikepacking Gravel

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Wir interviewen für euch POWERMENSCH, die neben Ihrem Alltag (Job; Familie; etc), überdurchschnittliche Leistungen abrufen, um überdurchschnittliche Ziele zu erreichen!Das Geheimrezept ist effektives und fokussiertes Training. Wir sprechen über Themen wie: Routinen, Disziplin, Ernährung; Motivation; Mindest; zur Erreichung der Bestleistung um bei den Profis vorne mitzuspielen.Du planst einen Triathlon; Marathon; Alpenüberquerung oder andere Ausdaueraktivität, dann höre rein bei uns im POWERM ...
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¿Estás harto de ir a clase y no aprender nada? Hast du die Nase voll von Spanischkurse die nichts bringen? Willst du mehr wie ein Spanier sprechen? Tipps und Konversationen um dein Spanisch-Niveau in täglichen Situationen (und nicht nur für die Prüfungen) zu erhöhen, um dich selbstbewusster zu fühlen. Prueba con los podcasts INTERACTIVOS y transcripciones de Español para Erasmus. Puedes descargarte todos los ejercicios y transcripciones en https://espanolparaerasmus.gurucan.com/app Tipps und ...
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🩷So herzlich und hilfsbereit - echt HAMMER. Die Episode erinnert mich an Arnold Schwarzenegger neues 📚 BUCH: "Be Useful: Sieben einfache Regeln für ein besseres Leben" Willi Schuh bewegt was durchs biken. Mit dem ZWIFT FTP-Builder bereitet er sich für die Alpen vor. Strampelt Höhenmeter für einen guten Zweck. Der Umsetzer Willi Schuh Die wunderbare…
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🏃‍♂️ Von Deutschland mit dem Camper nach Spanien über Weihnachten und Silvester. Das 3. Jahr in Folge, geht es mit Rennrad und Sportschuhen zum Trainingslager nach Spanien. Wie wir das Ganze planen und auf was ihr achten solltet, erzähle ich euch in dieser Folge. Viel Spaß beim reinhören. Euer POWERMENSCH Christian 🌏 📸 Schau dir unsere Reise auf @p…
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❓Das große Rennen - von Ernährung, Schlaf und Zeitfressern auf dem unsupported Ultracycling Rennen von Wien nach Barcelona mit Bernhard Kämmerer Peak 1 – Stella, Jaufenpass, Timmelsjoch Peak 2 – Puy Marie Peak 3 – Col de la Core, Portet d´Aspet, Col de Mente #threepeaksbikerace #threepeaks #rennrad #ultracycling #radsport #cycling 🎥 Berni on youtub…
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❓Wie baue ich mein Rennrad auf für ein unsupported Ultracycling Langstreckenrennen von Wien nach Barcelona über drei vorgegebene Gipfel. "There is no limit". Sehr spannendes Interview mit Bernhard Kämmerer. Peak 1 – Stella, Jaufenpass, Timmelsjoch Peak 2 – Puy Marie Peak 3 – Col de la Core, Portet d´Aspet, Col de Mente #threepeaksbikerace #threepea…
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📝 Kurz und knackig - @PANaromaGRAVEL am 01.10.2023 Was Wie Wo - leider geil :) 🗓01.10.2023 ⛰Bühlertal ⚫️🌳Blackforest 📸 Panorama 🚲Gravel Gravelbike Cyclocross 🥐☕️ feinste Verpflegung 🟢⚪️ RSV Falkenfels Bühlertal e.V. @PANaromaGRAVEL ist eine Radsportveranstaltung am Fuße des Schwarzwaldes. Die abwechslungsreichen Strecken führen durch die Höhenlage…
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🐫 Unglaubliche 250km in der Wüste Marokkos. Manuel nimmt uns mit auf den härtesten Marathonlauf der Welt. Er berichtet, wie er sich Mental und Physisch in nur 4 Monaten vorbereitet, über die größten Blasen und schmerzen, die er je hatte und warum ihm die Hitze so zu schaffen macht. Viel Spaß beim reinhören, mir Manuel Neuhold #mds #sahara #dessert …
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🥇 Ein Double Everesting 🏅 Weltrekord für eine gute Tat! - 17.753hm in 23 Stunden und 26min ; Rennradmagazin Redakteur, Fahrer des Race Across the Alps, #ömr Mythos Ötztaler Radmarathon, Highländer; Maratona dles Dolomites Finisher und vieles mehr – Sportrakete Frederik Böna Über mich - https://www.frederikboena.de POWERGRAVEL - https://amzn.to/3V8X…
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4 Jungs - ein Ziel - Das rennen über den Atlantik gewinnen. Marathon dles Sable runner auf der Talisker Whisky Atlantic Challenge - Zu viert im Ruderboot über den Atlantik - was für eine Challenge. Wir hatten für euch die Ehre mit Roman Möckli im Interview. #twac #taliserwhiskeyatlanticchallenge #oceanrowing #twas24#atlantic Sponsor der heutigen Se…
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Einmal durch den Schwarzwald und Elsaß auf 1.100km und 24.000Höhenmetern. Wir hatten den Veranstalter Markus Kröll für euch im Interview. The given route of the second edition of MittelgebirgeClassique will lead the participants over around 40 mountain passes in the Palatinate Forest, Black Forest and in the Vosges. The route is mostly paved and ca…
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✅ Die Anleitung zu effektivem Training und Trainingslehre - jetzt bei Europas 🚴Rennrad-Magazin Nr. 1 I https://www.tour-magazin.de Rennrad Tour-Magazin bietet eine tolle Anleitung zum Thema Training über 6 Ausgaben. Start Ausgabe 02/2023. Das ABO findet ihr hier - einfach den Link klicken und "Operation Ötztaler" auswählen: Operation Ötztaler Radma…
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🙏🏻 Dir gefällt unser Podcast - dann spende uns gerne einen Kaffee: Jetzt ☕ Kaffee spenden 💃🏻 Frauen Rennrad Bundesliga Gewinnerin Helena Bieber im 🎙️ Interview. Sie spricht über den harten Weg als Frau im Rennradsport. Von frühen Trainingseinheiten auf ZWIFT bis hin zum Trainingslager auf Mallorca. Gemeinsam mit Ihrem Freund und Sportlichenleiter s…
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🌎Langstrecken Marathonläufer (Ultrarunner) Tobias Schnurr im 🎙️Interview. Er berichtet über seine Deutschlanddruchquerung mit 45 Marathons am Stück und wie er damit für DKMS aufmerksam macht. Insides zu Berlin-Marathon und den legendären New-York-City- Marathon. Ein absoluter insider der Ultrarunner Szene. Viel Spaß beim reinhören. 🏃Tobias im Netz …
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🌎Langstrecken Rennradfahrer (Ultracycler) Tobi Bailer im 🎙️Interview. Er berichtet über Race Around Austria & Race Across America. Ein absoluter insider der Ultracycling Szene. Viel Spaß beim reinhören. 🧘🏻 Mental & Personal Cheach – Stefanie Bailer 🎬 Dokumentation Race Around Austria 🥇 Achim Heukemes – 10 Facher Ironman; Race Across America - 🚵🏻‍♂️…
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🥇Olympia Teilnehmerin und zweifache 👨‍👩‍👧‍👦 Mutter Elisabeth Brandau über Sport in der Schwangerschaft und Tipps aus der Heilpraktikerszene. #010 So geht Sport in der Schwangerschaft; Heilpraktiker trink für Ausdauersportler; 16 x deutsche Meisterin Mountainbike; Artikel im Mountainbike-Magazin; POWERGIRL Elisabeth Brandau by POWERMENSCH Was für ei…
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die 📖 Biografie des Simon Stiebjahn 🚵🏻‍♂️ - Stiebi by POWERMENSCH - ein Auszug aus dem leben als Profiradsportler und Weltenbummler #009 🇿🇦 Absa Cape Epic Team Singer Racing Team; 🥇Professional Mountainbiker; Rothaus Bike Giro Gewinner; die Biografie des Simon Stiebjahn - Stiebi by POWERMENSCH Welche eine Ehre - wir hatten für euch den Berufsradfah…
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❓Wie wird man Deutscher Meister auf dem Mountainbike? Felix Klausmann im Interview mit Tipps und Berichten von seinen Reisen. #008 🇩🇪 Deutscher Meister XCE Mountainbike 🚵🏻‍♂️ ; UCI Eliminator Weltcup overall Platz4 - mit Felix Klausmann by POWERMENSCH Welche eine Ehre - wir haben für euch die Eliminator Mountainbikeszene im Interview mit Felix Klau…
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🦠 Booster Impfung - Corona positiv hat mein Top Level Trainingszustand 🚳 zerstört/unterbrochen. Wie sieht die Sport Quarantäne aus? Wie komme ich wieder zurück auf mein Ursprungslevel "return to Sport nach COVID-19". Darf ich gleich wieder voll trainieren? Fragen über Fragen… Was gibt es hier Besseres, als einen Sportarzt der selbst Ausdauersport b…
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👨🏼‍✈️CEO Founder Rik Sauser „@rik_sauser“ das ❤️ Tinder/Singelbörse der Mountainbikerennen Rothaus Bike Giro; Engadin Bike Giro; Rennrad Etappenrennen Riderman; Tour de France Team Bora in Alp d`Huez; bringt Jan Ulrich aufs Event bei POWERMENSCH #006 POWERMENSCH Podcast - mit Rik Sauser - Rad WM 2023 Welche eine Ehre - wir haben für euch den Eventm…
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📸 Manuel „@MACH_BAR“ Buck und seine LEICA, Berät die Radsportszene, Profisportler und Sportveranstalter bei Ihrer Socalmediastrategie; Grand Fondo Fahrer; Partner der Radmanufaktur STELBEL für Rennräder; Trans Continantal Langstrecken Racer; MARATONA dles Dolomites 🚀 POWERMENSCH - BPA Freie Radflaschen 💃 POWERGIRL - BPA Freie Radflaschen 🧢 POWERMEN…
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La universidad en España vs la Universidad en Alemania - Guía para Erasmus alemanes. Tres frases coloquiales para triunfar en la Uni. ¿Quieres ejercicios de español gratis? Ve a nuestra página de materiales - https://espanolparaerasmus.gurucan.com/ Wie geht es die Uni in Spanien? ¿Qué tipo de asignaturas hay en la Universidad en España? ¿Qué notas …
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📕Max Marquardt, Buchautor der 🚲Rennradbibel „Auf Asphalt“; mit dem Fixi über den Brennerpass; Bikepacking durch den Iran; chasingcancellara; Herausgeber des Cleatmagazin; Gravelbiker, liebt Furkapass und die Trainingslagerinsel Mallorca 🚀 POWERMENSCH - BPA Freie Radflaschen 💃 POWERGIRL - BPA Freie Radflaschen 📚 Herausgeber des Cleatmagazin 😮 Inspri…
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🥇Zu Gast, Simon Vitzthum, Cape Epic 4.; Tour de Normandie; siebenfacher Schweizmeister; 1. Engadin Bike Giro; Bahnradprofi; Swiss Machine NEW 15.10. An den Bahn-Weltmeisterschaften in Saint-Quentin-en-Yvelines (FRA) verbesserte Simon Vitzthum den Schweizer Rekord in der Einzelverfolgung auf 4:07,326 Sekunden. Triathlon • Ironman Hawaii • Jan Froden…
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¿DELE? ¿Cómo apruebo el DELE? Algunos trucos e informaciones interesantes. El Diploma de Español como Lengua Extranjera es necesario en muchas ocasiones. Certificar nuestro nivel Convalidar créditos en la Universidad Estudiar en España Obtener la nacionalidad española Mejorar el CV Ponerse un objetivo En este episodio entrevisto a Sergio Delgado de…
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🥇 Zu Gast, Michael Markolf, Ötztaler Radmarathon Platz 4; Gesamtgewinner des Highländer Radmarathon und Premium Gravel Event Veranstalter #ömr23 📱Michael auf STRAVA - https://www.strava.com/athletes/18763850?hl=de-DE Ötztaler Radmarathon Michael war beim Ötztaler Radmarathon für Rennradfahrer, auf Platz 4. Details - 4.000 Teilnehmer - 227 Kilometer…
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💪 Zu Gast, Kai Saaler, der Europa- & Weltmeister im 12&24h Mountainbike Marathon auf der Ultradistanz 💪 #001 POWERMENSCH Podcast - der Podcast für Ausdauersportler mit der extra Portion POWER #mtbfinalligure # finalliguremtb #bikepark #finalligurefreeride #ewstrophy #ews trophy of nations #endure World Series 💻 https://ks-endurance.de/ 🙏🙏🙏 Jetzt sp…
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💪POWERMENSCH Podcast - der Podcast für Ausdauersportler mit der extra Portion POWER Episode #001 startet am Samstag 05.03.2022 📲 @powermenschofficial Wenn du sportlich große Schritte machen möchtest, dein Tag aber nur 24h hat und da gibt es noch Job und Familie, dann bist du hier genau richtig! Meine Name ist Christian Bauer und wir interviewen für…
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ENCUENTRA TU PISO PARA TU ERASMUS; DE MANERA SEGURA EN ERASMUS PLAY Intro: 01:00 - 03:20 Entrevista a partir del minuto 3:20. ¿Te han dado la beca Eramus+ para ir a España? ¿Te vas a trabajar o a a vivir a España, por un largo periódo? Enhorabuena, Glückwunsch! Te traigo un proyecto que te va ayudar. ¿Qué necesitas para que el Erasmus o tu nueva es…
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Eine spanische Redewendung lautet: "Antes muerta que sencilla", etwas wie: "Lieber tot, als langweilig angezogen". Así de importante es el tema en las convesaciones diarias en España. Si los alemanes están acostumbrados a las marcas españolas, ¿se consume moda alemana en España? El proyecto Anita BerBer Atelier es un ejemplo perfecto de lo que la m…
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Todas Las Transcripciones, Ejercicios Y Material Extra Aquí: Https://Bit.Ly/3itEweK Ve al médico y usa frase más avanzadas para describir lo que te pasa. Todas las transcripciones y ejercicios: en www.espanolparaerasmus.gurucan.com Intro (3 minutos) + Entrenamiento (9 minutos) + Outro (3 minutos y canción final). Episodio Ve al médico como un españ…
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Ejercicios y transcripciones aquí. https://bit.ly/2Sybkbu o en https://espanolparaerasmus.gurucan.com/ En este episodio entrevisto a mi marido Kai que es alemán, al principio, cuando se mudó a España, tuvo que acompañar al médico a su hermano: ¿Por qué a veces el nivel básico no es suficiente para ir al médico? Was ist Pus? Und ich habe baginal geh…
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Descarga las transcrpciones aquí https://bit.ly/32GRIUz Transkriptionen hier herunterladen: https://bit.ly/32GRIUz Únete a la comunidad de Español para Erasmus y recibe ejercicios y transcripciones gratuitamente. En este Episodio: Die Liebe in Spanien. Ich habe einen Typen kennengelernt, er ist ganz schön knackig. Sie ist sehr besonders, ich bin to…
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Transcripciones: https://espanolparaerasmus.com/woruber-soll-ich-blos-mit-den-spaniern-reden/ o en la App: https://espanolparaerasmus.gurucan.com/app Mejora tu español en 10 minutos. Pasa de intermedio a avanzado con estas frases molonas. ¿Quieres saber reaccionar mejor en español? Hoy te traemos el tema perfecto. La moda. ¿Eso no es muy superficia…
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Este es un pódcast para pensar, te propongo aprender y mejorar tus Frases para buscar el piso en España para tu Erasmus o estancia. ¿Tienes que mudarte a España? ¿Por Erasmus? ¿Con una beca? ¿Vas a trabajar? ¿Cómo se diría en español? Aprende solo escuchando este pódcast frases útiles, con estructuras avanzadas como el imperfecto de cortesía. Apren…
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ENCUENTRA TU PISO EN ESPAÑA COMO UN ESPAÑOL Spanisch ist zu schnell und mit Akzent ist nur Bahnhof zu verstehen? Mach mit in der Erasmus Community und finde deinen Transkript, Tipps + Muster für deine emails hier: TIPPS + MUSTER + TRANSRIPT Ann-Kristin ist endlich in Spanien. Sie will eine großartige Wohnung finden. Sie spricht mit Pedro, er hat ei…
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