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EP 03 - Reißverschlüsse, Schriftzeichen und Meditation
Archivierte Serien ("Inaktiver Feed" status)
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Manage episode 182227365 series 1431293
Reißverschluss selbst reparieren
Buch: Guy Spier – Value Investor
Chinesische Schriftzeichen – if they would be phonetic
Buch: Jon Kabat Zinn – Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit
Headspace – angeleitete Meditation in einer App
Buch: Der leere Spiegel: Erfahrungen in einem japanischen Zen-Kloster
Buch: Sam Harris – Waking Up: Searching for Spirituality Without Religion
Gehirnwahrnehmung der Gegenwart
Buch: Meditation von Matthieu Ricard
Unterschied zwischen Religion und Spiritualität – Ricky Gervais
Kapitel
1. Selbsttest Prokrastination (00:00:00)
2. Reißverschluss Reparatur (00:01:04)
3. Handschriftlich danke sagen (00:04:24)
4. Chinesische Schriftzeichen (00:09:32)
5. 3 Zitate zum nachdenken (00:25:27)
6. Meditation Einführung (00:32:11)
7. Warum meditieren? (01:02:22)
8. Wie meditiert man? (01:31:34)
9. Überblick über Meditationsformen (01:59:51)
10. Gesundheitliche Vorteile (02:14:44)
11. Gegenanzeigen (02:18:39)
12. Ausblick Psychedelische Drogen und Floating (02:28:39)
13. Nachtrag: Achtsamkeit (02:31:19)
11 Episoden
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1. Selbsttest Prokrastination (00:00:00)
2. Reißverschluss Reparatur (00:01:04)
3. Handschriftlich danke sagen (00:04:24)
4. Chinesische Schriftzeichen (00:09:32)
5. 3 Zitate zum nachdenken (00:25:27)
6. Meditation Einführung (00:32:11)
7. Warum meditieren? (01:02:22)
8. Wie meditiert man? (01:31:34)
9. Überblick über Meditationsformen (01:59:51)
10. Gesundheitliche Vorteile (02:14:44)
11. Gegenanzeigen (02:18:39)
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