Selbstvergebungsmeditation

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Die meisten inneren Konflikten und Belastungen entstehen dadurch das wir uns selbst ablehnen unsere Gedanken, GefĂźhle, unser Verhalten!
Unser Gehirn ist gut darauf trainiert negatives Denken in den Vordergrund zu stellen, so das wir lt. Studien täglich zu ca. 70% negativ denken.
Ein liebevollerer Umgang mit uns selbst und vor allem die Möglichkeit uns selbst täglich immer wieder all diese „Kleinigkeiten“ zu vergeben ist elementar um unsere Belastungen im Leben zu reduzieren.
Das traditionelle hawaiianische Vergebungsritual Hoʻoponopono - bedeutet „alles wieder richtig machen“ hilft enorm um uns selbst und anderen zu vergeben.
Auf dieser Basis soll es uns in der heutigen Meditation vor allem erstmal um die „Selbstvergebung“ gehen die die Grundlage für dir die reale Wahrnehmung legt das wir alle Liebe pur sind und in Verbindung zueinander existieren!
Selbstvergebung heilt alles jeden Menschen, jede Beziehung und sogar gesellschaftliche Probleme wenn wir alle regelmäßig von ihr Gebrauch machen 🌸!
Von HerZen 💖,
Silke
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