MitgefĂŒhlsmeditation

18:29
 
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Heute ist mein achtsamer Ruhetag, den ich mir persönlich selbst versĂŒĂŸt hab mit einer simplen gefĂŒhrten MitgefĂŒhlsmeditation đŸ§˜â€â™€ïžum wieder in meine Kraft zu kommen.

Ich möchte sie gerne im Rahmen meines Zensibility Podcasts 🌾 (Link s. Bio - Linkseite) mit euch teilen so das auch ihr eine achtsame Pause mit viel stĂ€rkendem MitgefĂŒhl fĂŒr euch machen könnt!💖

Hinweis: Bitte seit achtsam mit euch, falls euch meditative körperliche tiefe Wahrnehmung nicht gut tut und unangenehm me GefĂŒhle auslöst, lasst es einfach sein. Meditation ist nicht fĂŒr jeden, zu jeder Zeit das Mittel der Wahl.
Von HerZen 💖,
Silke

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