Konflikte achtsam lösen lernen

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Jeder Mensch hat aufgrund seiner Lebensgeschichte unterschiedliche Möglichkeiten der Konfliktlösung parat, die in Situationen der "BedrÀngnis" automatisch vom Hirn abgespult werden.
Was aber wenn wir uns in unserem Interesse weiterentwickeln möchten um einen wohltuenderen Umgang mit weniger Stress und vielleicht sogar Spiel & Spass daran zu entwickeln?
Ich möchte euch deshalb heute mitnehmen auf die Reise durch praktische Lebensbeispiele, gepaart mit Wissen zur Konfliktlösung und meinen selbsterprobten achtsamen Impulsen zur kurz- und langfristigen VerĂ€nderung des inneren & Ă€ußeren Konflikterlebens.
FĂŒr mich haben die besprochenen Impulse mit einiger Übung dazu beigetragen, das ich mein Empfinden eines Konfliktes von "Lebensbedrohung" auf "Unangenehm aber auch inspiriend & Beziehungsvertiefend" verĂ€ndern konnte - und es darf sich noch einige tun :).
Also viel Spass mit der heutigen JubilÀums-Folge - der Zensibilty Podcast - wird die Tage ein ganzes Jahr alt.
Von HerZen💖,
Silke
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