Vegetatives Nervensystem beruhigen und regulieren

Zauberhaut

Du darfst gesund sein.

Kennst du deine Nerven? Durch jeden Körper gehen viele Nerven – das ist unser Nervensystem. Oder besser: Nervensysteme. Es gibt viele verschiedene und alle sind dazu da, dass es dir gut geht. Sie kümmern sich um all deine körperlichen, wie auch geistigen Funktionen. Denn sie kommunizieren, übersetzen, beschützen. Lerne mehr über deine Nerven – besonders das vegetative Nervensystem.

Das Nervensystem des Menschen ist ein übergeordnetes System des Körpers. Es umschließt Organe, über die mit der Umwelt kommuniziert wird. Gleichzeitig steuert es Abläufe im Körperinneren. Das vegetative Nervensystem, oder auch autonomes Nervensystem genannt, regelt alle organischen Funktionen – ohne dein Zutun! Weil es weiß, was es zu tun hat. Genau dieses System wird aber durch unsere Wahrnehmung beeinflusst und von Erfahrung, Gefühlen und sogar Traumata geprägt. Deswegen möchte ich heute auf das autonome Nervensystem eingehen, wie es aus der Balance kommt (denn Dualität ist hier alles) und wie du es regulieren kannst.

In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber:

• Was das vegetative bzw. autonome Nervensystem ist
• Wann dein autonomes Nervensystem (über)reagiert
• Warum die Bereiche des autonomen Nervensystems nach dem Prinzip des Ausgleichs funktionieren (sollten)
• Warum deine Wahrnehmung entscheidend ist
• Wie du das autonome Nervensystem regulieren kannst

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