#51 Aus dem Schatten ins Licht

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Von Sanvja & Amaresh Bühler and Amaresh Bühler entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.

Wie können wir Licht in den Schatten bringen und die Schätze darin erkennen und bergen? Wie können wir aus Situationen lernen, in denen wir getriggert werden? Wie können mit den vielen Stimmen unserer Ego-Anteile umgehen und das wahrnehmen, was sich dahinter verbirgt?

In dieser Podcastfolge plaudern wir aus dem Nähkästchen und verraten dir, wie wir persönlich damit umgehen, wenn die emotionale Achterbahn mal wieder auf Talfahrt ist. Wir sprechen von Opfer-Täter-Mustern, von verletzten inneren Kindern, von „Feuer-Schmerz-Prozessen“ und von der Befreiung, in die uns das Hindurchgehen durch den Schmerz führt.

Hier einige wichtige Punkte:

  • Es geht nicht darum, dem Schmerz auszuweichen. Denn letztendlich ist es unsere liebevolle Zuwendung, die Heilung bewirkt.

  • Auf der Ebene des Ego und indem wir unser Gegenüber durch Argumente überzeugen wollen, finden wir in der Regel keine Lösung.

  • In uns gibt es oft Egoanteile, die sich gegenseitig bekämpfen. Es gibt Opferanteile UND Täteranteile. Und im ersten Schritt dürfen wir das einfach anerkennen.

  • Wir finden eine Lösung, wenn wir unsere Frequenz anheben und mit etwas Abstand liebevoll auf das schauen, was vor sich geht. Von hier aus sind wir erst in der Lage, Licht in den Schatten zu bringen.

  • Manchmal scheint unser Schmerz wie ein Wächter, der uns den Durchgang ins Neue versperrt. In diesem Fall geht es dann mitunter darum, mitten durch den Schmerz, mitten durchs Feuer zu gehen, um sich selbst vom Alten zu befreien.

  • Du darfst dir selbst und deiner inneren Weisheit vertrauen. Alle Herausforderungen, die uns das Leben stellt, bekommen wir nur, weil wir auch die Größe haben, an ihnen zu wachsen.

Mit dieser Folge möchten wir dich dazu ermutigen und inspirieren, dein Licht in deine Schatten zu schicken und dich dem zu stellen, was es braucht, damit sich neue Türen in dein inneres Land der Freiheit öffnen.

Viel Freude und Inspiration beim Anhören!
Sanvja & Amaresh

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