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063 Challenges!
Manage episode 270267254 series 2617054
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Hallo Und Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von Your Bannister Mile!
Heute reden wir darüber, ob und wie die Challenges bei Lennardt, Clara und Christian funktioniert haben.
Haben wir die Ernährungsumstellung konsequent geschafft?
Sind wir regelmäßig um 05:00 aufgestanden und haben dann 3 Stunden gearbeitet?
Welche Hindernisse kamen uns in den Weg?
Wie kann der Erfolg der Challenges optimiert werden?
Sei dabei, wenn wir über unsere Erfahrungen sprechen und mach unbedingt mit, wenn Du Lust auf einen fitten Körper und gutes Vorankommen auf mentaler und seelischer Ebene hast!
Bist Du dabei?
Dann klick auf Play und höre auch noch unsere erste Folge der neuen Staffel!
Hier kannst Du uns kontaktieren: mitmachen@yourbannistermile.com
VORBILDER helfen uns dabei, zu erkennen, was wir selbst schaffen können! Roger Bannister war der erste, der 1954 die Meile unter vier Minuten gelaufen ist, obwohl dies als medizinisch unmöglich galt und man glaubte, dass dies zum sicheren Tod führe. Deshalb begegnest Du im Selbsthilfe-Podcast „Your Bannister Mile“ ganz besonderen Menschen, die erfolgreich für sich und Andere ihre eigene “Bannister Meile” gelaufen sind. Sei dabei, wenn sie in spannenden und inspirierenden Interviews oder Live-Coachings ihre Erfahrungen mit Dir teilen und lass Dich motivieren, auch DEIN Leben zu verändern! Die Mischung ist bunt und vielfältig: Essstörung, Depression, Missbrauch, Stigmatisierung, unglücklich im Job, schlimme Beziehung, Diagnosendenken, Erfahrung im Gefängnis, Suizid in der Familie, riesiger Schulden Berg… Vielleicht findest Du Dich irgendwo in den Geschichten wieder und lässt Dich inspirieren!
Einschalten. Zuhören. Mitfiebern. Erkennen. Tun. FREI sein.
79 Episoden
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