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036 - Von FuckUps, Zusammenbrüchen, Depressionen zu Raum, Freiheit und Selbstbestimmung
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Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von Your Bannister Mile!
Fuckups, Breakdowns und Depressionen - Wie gehst Du damit um?
Um was geht es in dieser Folge?
Heute reden wir über Fuckups, Breakdowns, Depressionen und einfach nur grottenschlechte Laune.
Kennst Du das, wenn nichts mehr geht und Du Dich nur noch ins Bett verkriechen willst? Wenn Dir nicht nur eine Laus, sondern gleich 100 Läuse über die Leber gelaufen sind?
Was hat Energie damit zu tun? Und wieso passieren solche Breakdowns seltener, wenn Du authentisch lebst?
Erfahre in dieser Folge unsere ultimativen Lifehacks für mehr Raum in Dir, wie Selbst-Bewertung Dich beeinflusst und höre, welche simple Frage Dein Leben verändern wird.
Relevante Themen in dieser Folge:
• Fuckups
• Breakdowns
• Depressionen
• Energien
• Verletzlichkeit
• Authentizität
• Bewertung
• Fragen stellen
• Life Hacks
• „fucking“
Möchtest Du wissen, wie es Dir mit ein wenig Übung ganz leicht gelingt, Dein Leben ohne Breakdowns zu leben?
Dann klick unbedingt auf Play!
VORBILDER helfen uns dabei, zu erkennen, was wir selbst schaffen können! Roger Bannister war der erste, der 1954 die Meile unter vier Minuten gelaufen ist, obwohl dies als medizinisch unmöglich galt und man glaubte, dass dies zum sicheren Tod führe. Deshalb begegnest Du im Selbsthilfe-Podcast „Your Bannister Mile“ ganz besonderen Menschen, die erfolgreich für sich und Andere ihre eigene “Bannister Meile” gelaufen sind. Sei dabei, wenn sie in spannenden und inspirierenden Interviews oder Live-Coachings ihre Erfahrungen mit Dir teilen und lass Dich motivieren, auch DEIN Leben zu verändern! Die Mischung ist bunt und vielfältig: Essstörung, Depression, Missbrauch, Stigmatisierung, unglücklich im Job, schlimme Beziehung, Diagnosendenken, Erfahrung im Gefängnis, Suizid in der Familie, riesiger Schulden Berg… Vielleicht findest Du Dich irgendwo in den Geschichten wieder und lässt Dich inspirieren!
Einschalten. Zuhören. Mitfiebern. Erkennen. Tun. FREI sein.
79 Episoden
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