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Inhalt bereitgestellt von Jenny Lehnen - Ayurveda Coach. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Jenny Lehnen - Ayurveda Coach oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
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Ayurvedische Rituale für den Sommer

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In dieser Podcastfolge teile ich mit dir wertvolle ayurvedische Tipps für den Sommer, die Pitta-Zeit.

Du erfährst:

  • warum unsere Verdauungskraft im Sommer eher schwach ausgeprägt ist

  • wie du deine Ernährung und deine Mahlzeiten im Sommer anpassen kannst

  • wie du ayurvedische Rituale im Sommer für dich anpassen kannst, so dass sie eine kühlende Wirkung haben

  • wie du ätherische Öle im Sommer für dich nutzen kannst (Interview Special mit Dimitra)

Dimitra findest du bei Instagram unter @dimisyogadiary oder auf ihrer Webseite www.dimisyogadiary.com

Ayurvedische Rezepte: https://yogiveda.de/blog-2/

Grillen auf ayurvedisch: https://yogiveda.de/blog/grillen-auf-ayurvedisch/

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  • wie du ayurvedische Rituale im Sommer für dich anpassen kannst, so dass sie eine kühlende Wirkung haben

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Dimitra findest du bei Instagram unter @dimisyogadiary oder auf ihrer Webseite www.dimisyogadiary.com

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