#71 Yoga & Ayurveda: Ölziehen & den Körper entgiften. Meine neue Morgenroutine?

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Ätherische Öle beim Ölziehen

Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um Ayurveda & Yoga. Ölziehen ist eine jahrelange Tradition, die entgiftend wirkend soll und heute erzähle ich dir, wie ich dieses Ritual in meinen Alltag integriert habe.

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