#54 Meditation: Was passiert da eigentlich in unserem Kopf? Ein Gespräch mit Yogalehrerin Laura Jane

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Meditation für Anfänger

Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Folge dreht sich alles um Meditation. Laura Jane ist Yogalehrerin und hat Psychologie studiert. Heute erzählt sie uns, für wen Meditation etwas ist und was sich in unserem Körper tut, wenn wir meditieren.

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