Folge 20: Manifestieren Schritt 2 – Definiere dein Ziel genau

Yoga Xperience Annette Bauer

Wovon träumst du so?

Mein Name ist Annette Bauer, ich bin Yogalehrerin, -therapeutin und -coachin.

Meine Vision ist es Yoga von der Matte in den Alltag zu holen: Mit meinen Yoga Hacks kommst du locker durch die Woche. Wenn du wirklich dranbleiben möchtest, komm in meine offene Facebookgruppe „Annettes Yoga Lifestyle Hacks“ und hol dir Tipps und Tricks ab, wie du dauerhafter gelassen bleiben kannst.

Jede Woche stelle ich eine Übung vor und freue mich, wenn sie dir im Alltag hilft.

Meinem Podcast heißt auch so: Yoga für dauerhafte Gelassenheit im Alltag. Du siehst alles dreht sich bei mir um meine Vision, die Welt entspannter zu machen – und dich auch!

LINKS Hier gehts zu meiner Webseite: https://yoga-xperience.de … und zur offenen Facebookgruppe „Annettes Yoga Lifestyle Hacks“. … und zur Newsletteranmeldung

Einmal im Jahr öffnet der Yogaclub für dauerhafte Gelassenheit im Alltag. Hier gibts immer wieder neue Infos zum Yogaclub.

Wenn du dich auf die Warteliste zu meinen Yogaclub setzen möchtest, geht es hier entlang.

FREEBIES Ein Arbeitsbogen zu deinen aktuellen Werte: Was ist gerade wichtig in deinem Leben? Wonach lebst du? Werteliste: https://bit.ly/WertelisteLeben

Wie yogisch lebst du schon? Worauf könntest du noch achten? Das findest du in dieser Yoga-Checkliste: https://bit.ly/YogaCheckliste

Manifestieren Schritt 2: Definiere dein Ziel genau Heute nacht habe ich etwas Merkwürdiges geträumt. Es war eher ein Zustand als eine Szene und ich habe mich dabei ganz frei gefühlt. Das kam von einem Grundgefühl meiner Möglichkeiten: Alles ist offen und möglich.

Träume drücken Gefühle aus. Wir verarbeiten alles Mögliche im Schlaf. Also allein, dass wir uns mit unseren Zielen und Wünschen beschäftigen und wir uns selbst die Möglichkeit einräumen, zu gestalten, führt dazu, dass das Gehirn auf Entspannung schalten kann. Natürlich vorausgesetzt, du versuchst für dieses Experiment, für diese Zeit, in die Annahme zu gehen, dass Manifestieren wirklich auf diese Weise möglich ist.