EP029｜生活法寶｜容易緊張的人照過來！從今開始當「酸」民，緊張成為過去式！｜nervious? Drink Some Vinegar 吳寶芬｜樂活人生教室｜ LOHAS樂活雲 podcast

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EP029｜生活法寶｜容易緊張的人照過來！從今開始當「酸」民，緊張成為過去式！｜nervious? drink some vinegar

2+ y ago 11:15

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人體存在著各種緊張的行為，這是一種是神經給的刺激，目的是希望有更好表現，而「酸」的口感，則可以有效消除緊張的感覺，身體其實會因應當下狀況，大腦就會提醒吃酸甜苦辣鹹等各種口味的食物，那麼，什麼樣帶有「酸味」口感的食物是我們最佳的選擇呢？讓我們來聽聽看500芬老師的建議吧！

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