#49 Die 2 Minuten Regel, der Gamechanger bei Deinem Selbstmanagement

Work & Family

Die 2 Minuten Regel, der Gamechanger in Deinem Zeitmanagement
In der heutigen Folge stelle ich Dir eine Methode vor, die ich auch immer in meinen Zeitmanagement Workshops vorstelle. Es handelt sich um die "2 Minuten Regel", die David Allen in seinem Buch “Getting Things Done” beschreibt.

Die Kernaussage dieser Regel lautet: "Erledige all das, was du in zwei Minuten oder weniger erledigen kannst, sofort."

Unabhängig davon ist, welche Prioritäten die jeweilige Aufgabe hat, entscheidend ist lediglich, dass sie in weniger als zwei Minuten durchzuführen ist.

Außerdem erkläre ich Dir, welche Effekte diese simple und gleichzeitig hochwirkungsvolle Regel für Deinen Alltag mit sich bringt und wie Du damit dem prokrastinieren ein Schnippchen schlagen kannst.

Nutzt Du die 2 Minuten Relativ schon für Dich? Und wenn ja, welche Veränderungen haben sich daraus ergeben? Schreibe mir gerne eine Nachricht oder lass mir einen Kommentar auf Instagram da.

Wenn Du merkst, dass Du ergänzend zu diesen Impulsen noch weitere Unterstützung brauchst, dann schau Dir gerne mal mein Coaching-Angebot dazu an.

Ich freue mich, von Dir zu lesen.

Die Idee zum Podcast:
Mit meinem Podcast möchte ich Dir jeden Montag einige Impulse zum Start in die neue Woche mit auf den Weg zu geben, die Dich auf dem Weg zu Deinem ganz persönlichen Vereinbarkeitsmodell unterstützen und Dich wieder mehr in Deine Kraft und Balance bringen sollen.
Über mich:
Ich bin Stephanie Poggemöller - Business Coach, systemischer Berater und zweifache Mutter. Über 12 Jahre war ich in der freien Wirtschaft tätig - unter anderem als Führungskraft - und weiß daher, was es heißt die Bälle Familie und Beruf täglich neu zu jonglieren. Mittlerweile unterstütze ich Eltern in Einzelcoachings und Workshops bei den Themen: Vereinbarkeit, Wiedereinstieg nach der Elternzeit, berufliche Um- und Neuorientierung, sowie Selbstfürsorge, Resilienz und Mental Health. Ergänzend dazu biete ich auch einen Online Kurs an, der Euch als Eltern helfen Klarheit über Euer Vereinbarkeitsmodell zu bekommen und Euren individuellen Weg als Familie zu finden. Denn Vereinbarkeit ist ein Gemeinschaftsprojekt
Darüber hinaus berate ich auch Unternehmen dabei Vereinbarkeitsmaßnahmen für Mitarbeitende mit Kindern umzusetzen und damit eine familienfreundliche Kultur zu schaffen.. Mehr zu meinen Angeboten ist auf meiner Website zu finden: www.workandfamily.de
Hast Du ein Thema, über das ich in den kommenden Folgen einmal sprechen soll? Dann schreibe mir gerne eine E-Mail.
Auch auf meinem Blog findest Du noch weitere Artikel rund um Vereinbarkeit und Elternschaft. Schau gerne mal vorbei.
Herzlichst, Steffi