Gehen Sie mit der App Player FM offline!
Wohlfühlgewicht - intuitive Ernährung, Achtsamkeit, Selbstliebe, Meditation & Motivation, "Erst annehmen, dann abnehmen!"
«
»
235: Wie du Heißhunger auf Süßigkeiten löst
Manage episode 274755554 series 2447202
Hast du öfter das Gefühl, dass du unbedingt etwas Süßes brauchst? Hast du danach ein schlechtes Gewissen, weil es wieder nicht bei dem einen Stückchen Schokolade geblieben ist, sondern du fast die ganze Tafel inhaliert hast?
In dieser Podcastfolge erfährst du…
… warum du dir Süßigkeiten nicht komplett verbieten sollest
… warum du das Essen solltest, was dein Körper wirklich braucht
… warum du Süßigkeiten nicht als Belohnung sehen sollest
ALLE LINKS:
Alle Shownotes unter: https://bit.ly/3o3dmvO
Folge mir bei...
Instagram: https://www.instagram.com/dr.med.mareike.awe
Youtube: https://www.youtube.com/mareikeintueat
Kostenlos für dich:
Mein Online-Workshop (hier klicken)
Bewerte meinen Podcast:
Podcast bewerten (hier klicken)
Podcast abonnieren auf iTunes (hier klicken)
403 Episoden
Manage episode 274755554 series 2447202
Hast du öfter das Gefühl, dass du unbedingt etwas Süßes brauchst? Hast du danach ein schlechtes Gewissen, weil es wieder nicht bei dem einen Stückchen Schokolade geblieben ist, sondern du fast die ganze Tafel inhaliert hast?
In dieser Podcastfolge erfährst du…
… warum du dir Süßigkeiten nicht komplett verbieten sollest
… warum du das Essen solltest, was dein Körper wirklich braucht
… warum du Süßigkeiten nicht als Belohnung sehen sollest
ALLE LINKS:
Alle Shownotes unter: https://bit.ly/3o3dmvO
Folge mir bei...
Instagram: https://www.instagram.com/dr.med.mareike.awe
Youtube: https://www.youtube.com/mareikeintueat
Kostenlos für dich:
Mein Online-Workshop (hier klicken)
Bewerte meinen Podcast:
Podcast bewerten (hier klicken)
Podcast abonnieren auf iTunes (hier klicken)
403 Episoden
Alle Folgen
×Willkommen auf Player FM!
Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.