312: In 5 Schritten zum Wohlfühlgewicht

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Von Mareike Awe, Dr. Mareike Awe I Abnehmcoach, and Bestseller Autorin. Expertin für entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.

Möchtest du ein paar Kilo abnehmen und dich wieder wohl in deiner Haut fühlen?

Heute gebe ich dir 5 Schritte an die Hand, mit denen du dein Wohlfühlgewicht ganz ohne Diäten, Quälerei und Verzicht mit Leichtigkeit erreichst.

Du erfährst…

… warum du dir genau ausmalen musst, was du erreichen willst

… wieso du auf deine Intuition und dein Herz hören musst

… warum dich deine alten Glaubenssätze beim Abnehmen hindern

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