241: Die 3 größten Fehler im Umgang mit Stress

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Von Mareike Awe, Dr. Mareike Awe I Abnehmcoach, and Bestseller Autorin. Expertin für entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.

Bist du häufig von deinem Alltag überfordert? Fällt es dir schwer, durch deinen stressigen Tagesablauf auf deine körperlichen Bedürfnisse zu achten? Fühlst du dich oft ausgebrannt?

In dieser Podcastfolge erfährst du…

…wie genau Stress entsteht

…warum Stress auch eine positive Seite hat

…wie es dir gelingt mit mehr Ruhe & Gelassenheit deinen Alltag zu meistern

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