Lampenfiebertrick für die schlaflosen Nächte davor

WIRKE WIE DU WILLST | Tipps für dein Auftreten

Inhalt bereitgestellt von Yvonne de Bark. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Yvonne de Bark oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

1M ago 8:10

AAC•Episode-Home

Wie du vor Vorträgen ruhiger wirst und deine Nervosität in den Griff bekommst

Lampenfieber kann lähmend sein – oder dein größter Verbündeter werden. In dieser Folge erfährst du, wie du deine Nervosität vor Vorträgen oder Videodrehs in den Griff bekommst und gelassener auftrittst. Ich teile eine einfache mentale Technik, die dir hilft, dich zu fokussieren und Stress rauszunehmen.

Highlights der Episode: [00:00] Warum Lampenfieber oft vor dem Auftritt am schlimmsten ist [03:10] Die mentale Taktik, die dich ruhiger macht [06:45] Wie du dich auf die richtigen Dinge konzentrierst [10:20] Warum kleine Ziele dir mehr Sicherheit geben [14:30] Was du nach deinem Auftritt tun solltest, um selbstbewusster zu werden

Wenn du gezielt an deiner Ausstrahlung und Bühnenpräsenz arbeiten möchtest, begleite ich dich persönlich in meiner Performer Gold Community, in der du regelmäßig Feedback bekommst, oder in einem meiner Präsentations-Seminare, in denen wir live an deiner Wirkung feilen.

Mehr über mich und meine Arbeit auf einem Blick: Yvonne de Bark

Weitere Kurse für deinen perfekten Auftritt

Folge mir auch gerne auf Social Media und schreib mir, wie dir die Folge gefallen hat:

Ich freue mich auf dein Feedback! Deine Yvonne de Bark

302 Episoden

#Bildung #Körpersprache #Schauspielerin #Stimme #Kommunikation #Charisma #Gestik #Rhetorik #Selbstbewusst #Yvonne De Bark #Präsentationen