Episode 11 - Wie kann ich mich motivieren? - mit Benjamin Jaksch

Wie du willst!

Manchmal fehlt uns einfach die Motivation: für di… Manchmal fehlt uns einfach die Motivation: für die Aufgaben, die wir erledigen sollen, das Lernen für die nächste Prüfung oder den Gang ins Fitnessstudio. Wie man Motivationstiefs beenden und sich langfristig motivieren kann, erklärt Lernbegleiter und Motivationsexperte Benjamin Jaksch in dieser Folge. Inhalt: 1:05 Wordrap 2:17 Wie motiviert bist du heute? 2:50 Man kann nicht unmotiviert sein 4:36 Was ist Motivation? 8:05 Userfrage: Wie schaffe ich es, mit etwas zu beginnen? 10:03 Die innere Diskussion: Warum unsere Argumentationsfähigkeit den Start verhindert 12:15 WOOP: Eine empfehlenswerte Motivationsmethode 15:24 Sich motivieren lassen: Warum „Tschakka“-Events nicht langfristig wirken 18:23 Motivation zu finden, ist immer ein Prozess 20:24 Motivation im Berufsleben: Wie Mitarbeiter und Führungskräfte sie fördern können 21:43 Nicht demotivieren! Was Führungskräfte beachten müssen 26:29 Du hast die Wahl, wie die Beziehung zu Vorgesetzten aussieht 28:27 Wie du anderen Respekt und Wertschätzung entgegenbringst 32:17 Über Bens beruflichen Werdegang 35:07 Userfrage: Studienabbruch und Berufswechsel – Was tun, wenn mich mein eingeschlagener Weg nicht mehr interessiert? 38:10 Warum habe ich damit begonnen? Fragen bei Studien- und Berufswechsel 40:15 Bens größter innerer Antrieb 42:06 Die 3 Top-Tipps für mehr Motivation 44:01 Womit würdest du deinen Tag verbringen, wenn du genauso leben könntest, wie du willst? Mehr zu Ben: https://www.benjaminjaksch.de/ Blogartikel mit Ben: https://www.karriere.at/blog/motivation-benjamin-jaksch.html WOOP-Methode: https://woopmylife.org/de/home Buchtipp: https://www.amazon.de/Willpower-Instinct-Self-Control-Works-Matters/dp/1583335080