Episode 70 – Geburtstagsparty mit Nicola

Was läuft? Podcast - Laufen, Marathon und mehr

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Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer,

der Was läuft Podcast wird heute drei Jahre alt. Grund genug Gäste einzuladen und zu feiern. Eigentlich ist das nicht ganz korrekt, denn Nicola ist nicht zu Gast sondern mittlerweile fester Bestandteil des Was läuft? Podcast.

Wir verleihen zuerst mal gemeinsam Urkunden und das sind nicht nur viele, sondern da sind auch ein paar ganz besondere dabei. Wir verleihen heute Urkunde Nummer 100 und eine Medaille.

Nachdem wir letztes mal schon für das Training bei Nicola Werbung gemacht haben, erzählt sie uns heute noch mal selbst vom Start Ihres Coaching-Business, wie das Training bei Ihr so abläuft und was es mit Laufmamalauf auf sich hat.

Dann sprechen wir über das Training der letzten Wochen und ob es erfolgreich war. Wir betrachten Volkers Training, den fließenden Übergang von Ziel 1 zu Ziel 2 und lassen seinen 10km Lauf noch mal Revue passieren.

Martin hat genau heute – zur Feier des Tages – seinen 10km sub50 Rennen gestartet. Ob er es geschafft hat?

Viel Spaß beim Hören!

Nicola, Volker und Martin

Shownotes:

Der Einfach Einhundert Spendenlauf:

https://einlaufen.de/einhundert/

Laufen mit Nicola:

https://laufen-mit-nicola .de/

Unsere Podcast Empfehlung Bullette & Sohn:

https://bullette-und-sohn.podigee.io/

87 Episoden

#Volker und Martin Senkowski #Martin Senkowski #Marathon #Sport #Ausdauersport #Laufen