Episode 35 – Critical Power und Critical Mass

2:01:06
 
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Von Volker und Martin Senkowski and Martin Senkowski entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.

Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer,

da ist es nun, das neue Jahr und auch wir melden uns endlich wieder zu Wort.

Wir haben so einiges an Hörerfeedback aufzuarbeiten und nehmen uns gebührend Zeit dafür.

Martin berichtet von seinem Interview im Lauf-Faul.de Podcast und wir ermitteln wie flach dieses Holland eigentlich wirklich ist.

Volker lässt die Katze bezüglich seines Fetten Ziels für 2020 aus dem Sack und Martin hat das Ziel sich in 2020 vom fetten Sack in eine flinke Katze zu verwandeln.

Volker hat mittlerweile mit seiner neuen Garmin Forerunner 935 und dem HRM Brustgurt Daten gesammelt und wir machen uns heute an die Auswertung der Leistungsmessung in Golden Cheetah.

Viel Spaß beim Hören!

Volker & Martin

Shownotes:

Martins Gastauftritt im Lauf-Faul.de Podcast:

http://lauf-faul.de/2020/01/06/weniger-gewicht-mehr-freiheit/

Der Hollenmarsch:

https://www.hollenmarsch.de/

Das große Buch vom Ultra-Marathon von Hubert Beck:

https://www.amazon.de/gro%C3%9Fe-Buch-Ultra-Marathon-Trainingspl%C3%A4ne-Erfahrungsberichte/dp/3767911531

Golden Cheetah:

https://www.goldencheetah.org/

The Secret of Running: Maximumg Performance Gains Through Effective Power Metering and TraininAnalysis:

https://www.amazon.de/Secret-Running-Performance-Effective-Metering/dp/1782551093

Das Lauf Gadget der Folge von Sebastian, der Surf Poncho von Decathlon:

https://www.decathlon.de/p/surf-poncho-900-erwachsene/_/R-p-302853?mc=8545415&c=BLAU

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