003 WUT! Ein lautes Gefühl

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Von Herz zu Herz, Mareike Lange, and Steffen Quasebarth entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.
In jenen Augenblicken, in denen ich wütend bin und das Bedürfnis nach Respekt habe, sehne ich mich in Wahrheit nach einfühlsamem Verständnis für die Angst und den Schmerz in mir. (Kelly Bryson) Unser Thema heute: WUT - ein lautes Gefühl, ...wenn der Hulk ausbricht. Mareike erzählt, woher sie ihr Wut geerbt hat und wie sich das später in Ihrem Leben manifestiert hat. Mareike sagt selbst von sich, sie hat eine “kurze Zündschnur”. Sie berichtet über ihren wütenden Umgang mit ihrem Mann und ihrem Sohn und was das mit ihr gemacht hat. Sie berichtet von einem Punkt, wo die Wut so groß war, dass sie ihr Söhnchen beinahe körperlich verletzt hätte. Sie erzählt, wie das einen Schalter in ihr umgelegt hat und wie sie daraufhin mit Scham und Schuld zu kämpfen hatte und was sie später getan hat, um solche “Anfälle” künftig aufzufangen. Steffen erzählt seine Geschichte. Im Gegensatz zu Mareike hat Steffen - nach eigener Aussage eine “lange Zündschnur”, doch wenn er wütend wurde, dann verlor er auch tatsächlich die Kontrolle. Steffen vergleicht sein früheres Wut-Ich mit der Comic-Figur des Hulk, die - einmal in Rage gebracht - blind um sich schlägt und dabei Freund wie Feind verletzt. Auch für Steffen ist die Beschreibung dieser Erinnerung immer noch nicht leicht. Noch heute - so sagt er - leidet er unter Schuldgefühlen. Insbesondere macht auch Steffen eine Episode zu schaffen, bei der er seinen kleinen Sohn brutal mehrfach angeherrscht hatte, so dass dieser schließlich weinen musste. Mareike und Steffen betrachten gemeinsam mögliche Wutauslöser. Wie konnte dieser Wutanfall überhaupt passieren? Haben wir nicht früh genug stopp gesagt, nicht deutlich genug Grenzen gezogen, sind wir nicht klar genug gewesen? Diese Gedanken werden diskutiert, immer den Rosenberg - Satz im Hinterkopf, dass wir in jedem Augenblick das beste tun, wozu wir gerade in der Lage sind. Kommentiert gern, was Euch bei dieser Folge beschäftigt hat. Schreibt uns gern auch Fragen, Ideen oder Anregungen für künftige Folge. Diese Folge über Wut wird nicht die einzige bleiben. Auch in 6 Wochen geht es bei uns um Wut. Diesmal sitzen wir bei “den Furien” zum Tee. ;-) Viel Spaß jetzt schon einmal ! Mareike und Steffen Steffen ist übrigens unter www.quasebarth.de zu erreichen. Dort erfahrt Ihr auch alle demnächst anstehenden Termin für Seminar und Workshops. Mareike Lange kontaktiert ihr ganz einfach über www.liebevollefamilie.de Auch dort findet Ihr Buchungsmöglichkeiten, Seminar, Workshops und Web-Seminare. Als Spezial zur Folge sei noch Mareike's Online-Kurs "Aus Wut wird Mut" empfohlen: https://elopage.com/s/mareikelange/aus-wut-wird-mut-wut-dein-online-kurs-fuer-mehr-gelassenheit-und-inneren-frieden Auf Facebook könnt Ihr Euch gern mit uns verbinden über @HerzzuHerzPodcast Wo Ihr uns abonnieren könnt. Bei ITunes - dort freuen wir uns über eine Rezension und über Fünf Sterne! Bei Soundcloud - dort nehmen wir gern ein Herzchen und eine schöne Rezension. Natürlich ist auch konstruktive Kritik willkommen. Bei Podtail - auch dort würden wir uns über Weiterempfehlungen und Bewertungen sehr freuen! Die Musik aus diesem Podcast wurde gekauft. Hier ist unsere Lizenz. License Certificate This document certifies the purchase of the following license: MUSIC STANDARD LICENSE. Details of the license can be accessed from your downloads page. Licensor's Author Username: Licensee: Item Title: Item URL: Item ID: Item Purchase Code: Purchase Date: SFmusic Quasebarth.DE Upbeat Indie Folk https://audiojungle.net/item/upbeat-indie-folk/21431707 21431707 35290cfe-5d79-4279-9baf-7c7a0e2a7048 2018-02-28 13:43:04 UTC For any queries related to this document or license please contact Envato Support via https://help.market.envato.com Envato Pty Ltd (ABN 11 119 159 741) PO Box 16122, Collins Street West, VIC 8007, Australia Die Soundeffekte stammen aus Garage-Band. Mit Garage-Band wurde unser Podcast auch geschnitten und gemischt.

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