18 - Der Digital Detox Erlebnisbericht mit Christoph Koch

 
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Und, wie steht´s um deine Digitaldiät? In Zeiten in denen man, zumindest in der Theorie, überall und immer digital arbeiten kann, heißt bestmögliche Selbstorganisation auch bestmögliche Selbstdisziplin. Mein Gast Christoph hat es mit dem kalten Entzug nicht nur wirklich durchgezogen, sondern seine Erfahrungen auch in einem tagebuchähnlichen Werk "Ich bin dann mal offline: Ein Selbstversuch. Leben ohne Internet und Handy" festgehalten. Von welchen Erkenntnissen daraus du in deinem täglichen Werkeln profitieren kannst und ganz konkrete Tooltipps die dein Durchhaltevermögen stärken, erwarten dich in dieser Podcast Folge.

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