63 | Fühlen, was zu fühlen ist – Die Kraft der Verletzlichkeit

Verstehen, fühlen, glücklich sein - der Achtsamkeitspodcast

In der heutigen Folge sprechen Sinja und Boris über ein Thema, das Angst auslösen kann - und hinter dem sich zugleich eine große Kraft verbirgt: Verletzlichkeit.

Es gibt viele Situationen, in denen wir uns verletzlich fühlen können - wenn wir einen Fehler zugeben, zum Beispiel. Für viele Menschen sind solche Situationen unangenehm und führen zu Angst oder Scham.

Warum Verletzlichkeit trotzdem eine so wichtige Voraussetzung für ein glückliches Leben ist und wie man üben kann, verletzlich zu sein, erfahrt ihr in der aktuellen Folge von Verstehen, fühlen, glücklich sein.

In diesem schönen TED-Talk spricht Dr. Brené Brown über die Kraft der Verletzlichkeit:

https://www.ted.com/talks/brene_brown_the_power_of_vulnerability?language=de#t-3484

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