GEWOHNHEITEN – SEGEN ODER FLUCH?

VERABREDUNG MIT DEM ERFOLG

Menschen agieren überwiegend basierend auf Gewohnheiten. Das spart Hirnkapazität – und die brauchen wir z.B. für das Lösen von Problemen.

Gewohnheiten entstehen sehr schnell. Es genügt eine Handlung drei- oder viermal auszuführen, dann ist eine neue Gewohnheit entstanden.

Egal ob gut oder schlecht. Das ist das Dilemma.

Es ist also wichtig dafür zu sorgen, möglichst keine schlechten Gewohnheiten zu etablieren.

Was das im Einzelnen bedeutet erfährst Du in der heutigen Episode!

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