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#29 Essstörungen und vegane Ernährung - mit Alessa Klug von Lifemed_Update

1:12:02
 
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In dieser Folge sprechen wir mit der Ernährungswissenschaftlerin Alessa Klug (M. Sc.). Alessa arbeitet bei der DGE und ist Mitbetreiberin der Instagramseite Lifemed_Update. Sie hat sich in ihrer Masterarbeit mit der Verbindung zwischen dem Auftreten von Essstörungen und veganer Ernährung beschäftigt.

Vorstellung von Alessa: 0:00

Definition von Essstörungen: 16:24

Unterschied zwischen Essstörung und gestörtem Essverhalten: 24:45

Vorkommen von Essstörungen in Deutschland: 29:23

Die Motivation für vegane Ernährung und das Auftreten von Essstörungen: 45:20

Abschließende Empfehlungen: 01:11:08

Instagram: https://www.instagram.com/lifemed_update/?hl=de

Dieser Podcast wird unterstützt von der Firma True Vee.

True Vee bietet vegane Supplemente für ein gesundes und sportliches Leben.

Dazu zählen essenzielle Aminosäuren, Vitamin D und K2, mit Bio-Olivenöl und Algenöl mit den bei veganer Ernährung empfohlenen Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA.

Mit dem Code Podcast15 erhältst du zudem 15 % Rabatt auf deine Bestellung.

EAAs: https://www.true-vee.com/products/new-essentielle-aminosauren

Omega-3-Fettsäuren: https://www.true-vee.com/products/new-veganes-omega-3-algenol

Vitamin D und K2: https://www.true-vee.com/products/new-veganes-vitamin-d3-k2

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