# 139 Burnout

18:35
 
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Brennen ohne auszubrennen

Burnout beschreibt einen Zustand tiefer emotionaler, körperlicher und geistiger Erschöpfung. Die Betroffenen können sich nur schlecht konzentrieren, machen viele Fehler. Manche verlieren auch die Energie für ihr Privatleben. Burnout wird meist auf Überforderung und Stress im Beruf zurückgeführt. Die Ursachen sind aber vielfältig. Wie du Burnout erkennen, wie du dich schützen kannst erfährst du in dieser Episode.

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